Trénink · Aplikace FaceFormer
Tvůj tréninkv kapse.
Bezplatná aplikace FaceFormer tě provede základními cviky, počítá s tebou a připomíná ti tvé jednotky. Pro iPhone i Android.
Co aplikace umí
Vše, co potřebuješ pro třikrát denně
Aplikace za tebe počítá a připomíná. Ty se soustředíš na čisté provedení.
Návod s videem
Základní cviky krok za krokem, s videem. Výuková videa pomáhají se začátkem.
Připomenutí
Až tři připomenutí denně, aby trénink pevně zapadl do tvého každodenního života.
Kalendář a pokrok
Vidíš, ve kterých dnech jsi trénoval a jak se tvůj trénink vyvíjí.
Tvé cíle
Počet opakování a jednotek si nastavíš sám, podle svého plánu.
Vícejazyčná
V němčině, angličtině a dalších jazycích.
Podpora v aplikaci
S dotazy se na náš tým obrátíš přímo z aplikace.
Takhle aplikace vypadá
Přehledná, jasně vedená
Praktický pomocník při tréninku: držák na tvůj smartphone, abys měl návod při cvičení na očích.
Začít
Ve čtyřech krocích připraven
1 · Stáhnout aplikaci
Zdarma v App Store nebo na Google Play.
2 · Naučit se výchozí polohu
Jednou v klidu před zrcadlem: Základy.
3 · Nastavit připomenutí
Tři časy, které se hodí do tvého dne, například ráno, v poledne a večer.
4 · Začít základní cvik
Začni s několika opakováními. Aplikace počítá, ty dbáš na čisté provedení.
Síla přitom není důležitá. Důležité je, aby se každé opakování povedlo čistě.
Aplikace a stránky s cviky
Aplikace pro každý den, stránky pro hloubku
Aplikace doprovází tvůj každodenní trénink se základními cviky. Každý cvik, i rozšířené moduly jako dechové cvičení nebo rotaci s rovnováhou hlavy, najdeš navíc na tomto webu: s 3D animací, obrázky ke každému kroku a tréninkovým plánem.
Hlasy uživatelů
Co uživatelé říkají o aplikaci
„Obzvlášť videonávody jsou křišťálově jasné a funkce připomínání mi pomáhá důsledně vytrvat.“
logopedka z Hamburku
„Konečně aplikace bez reklam! Záznam pokroku mě denně motivuje.“
uživatel, 45 let
„Obzvlášť praktická je funkce offline, když jsem na cestách. Podpora odpovídá vždy rychle a kompetentně.“
lektorka jógy z Berlína
Osobní zpětná vazba k aplikaci. Popisuje jednotlivé zkušenosti.
Otázky
Krátce zodpovězeno
Kolik aplikace stojí?
Nic. Aplikace FaceFormer je zdarma.
Je aplikace i pro Android?
Ano. V App Store se jmenuje FaceFormer, na Google Play FaceFormer Trainingsapp.
V jakých jazycích je aplikace k dispozici?
V němčině, angličtině a dalších jazycích.
Potřebuji k tomu ještě praxi?
Ne nutně. S aplikací a stránkami s cviky můžeš trénovat sám. Praxe je vhodná, když se nemůžeš posunout dál, chceš nechat vyšetřit potíže nebo si přeješ doprovod: seznam terapeutů.
Jak často mám trénovat?
Třikrát denně po několik minut. Víc než tři jednotky nejsou potřeba, rozhodující je pravidelnost.
Aplikace nefunguje správně. Co dělat?
Napiš nám přímo z aplikace přes kontakt na podporu nebo nám zavolej na číslo 02303 89991.
Začít
Připraven na trénink?
Bezplatná aplikace FaceFormer tě provede základními cviky, počítá s tebou a připomíná ti jednotlivé jednotky. Podle přání tě doprovodí praxe ze seznamu terapeutů.
FaceFormer ZERO + ONE
Obě tvrdosti materiálu pro začátek, den i noc. Sada pro dospělé.
FaceFormer ZERO
Měkčí FaceFormer pro začátek, pro děti a na noc.
FaceFormer ZERO dětská sada
ZERO s hygienickým boxem, plyšovým pouzdrem a knížkou úspěchů s razítkem.
Trénink FaceFormer se zaměřuje na to, aby se základní funkce dýchání, polykání a rovnováha hlavy s uzavřením úst a referenční polohou jazyka znovu nastavily fyziologicky, a vytváří tak předpoklad pro to, aby se potíže mohly zlepšit. Nenahrazuje lékařské vyšetření. Terapeutky a terapeuty ve svém okolí najdeš v seznamu terapeutů.
