Odborný článek Čelist a hlava
Bolesti trojklaného nervuVelký citový nerv obličeje
Bolí tě tvář, čelist nebo spánek a ve vzduchu visí trojklaný nerv? Zde se dozvíš, kudy trojklaný nerv vede, podle čeho se pozná neuralgie trojklaného nervu a proč patří k neurologické léčbě. A také se dozvíš, co mají žvýkací svaly, šíje a základní funkce dýchání, polykání a rovnováha hlavy společného s mnoha jinými bolestmi obličeje.
Znáš to?
Bolí tě obličej a všichni mluví o trojklaném nervu?
Co platí pro tebe?
Klepni na to, co na tebe sedí.
Prvních pět bodů odpovídá bolestem, na nichž se podílejí žvýkací svaly, čelistní kloub a šíje. Tady se vyplatí podívat se na dýchání, polykání a rovnováhu hlavy. Poslední bod popisuje typický obraz neuralgie trojklaného nervu. Ta patří nejprve do rukou neurologa.
Podle čeho se pozná neuralgieČelist, žvýkací svaly a šíjeTo nejdůležitější ve zkratce
- Trojklaný nerv je pátý hlavový nerv a velký citový nerv obličeje. Hlásí dotyk, tlak, teplotu a bolest z kůže, zubů, úst a nosu a řídí žvýkací svaly.
- Neuralgie trojklaného nervu s krátkými, bleskovými záchvaty je neurologické onemocnění. Patří k lékařskému vyšetření a léčbě, trénink to nenahrazuje.
- Mnoho jiných bolestí obličeje souvisí se žvýkacími svaly, čelistním kloubem a šíjí. Na začátku stojí z našeho pohledu zpravidla narušený vzorec dýchání, polykání a rovnováhy hlavy, a vzorce se dají trénovat.
Video
Trojklaný nerv: kudy vede a proč může bolet
Das Video lädt erst nach dem Klick. Dann werden Daten an YouTube (Google) übertragen.
Anatomie
Nervus trigeminus: trojklaný nerv obličeje
Dvanáct párů nervů vystupuje přímo z mozku. Pátý z nich zásobuje téměř celý obličej.
Nervus trigeminus se česky nazývá trojklaný nerv, protože se dělí na tři velké větve. Je největším senzitivním hlavovým nervem hlavy. Jeho vlákna hlásí dotyk, tlak, teplotu a bolest z čela, tváří, rtů, zubů, dásní, patra, nosní sliznice a čelistního kloubu. K tomu se přidává motorická část. Ta řídí žvýkací svaly, které zvedají, drží a pohybují dolní čelistí.
V hovorové řeči se trojklanému nervu často říká lícní nerv. Anatomicky je to jiný nerv. Nervus facialis, sedmý hlavový nerv, pohybuje mimickým svalstvem a s ním i rty. Trojklaný nerv cítí, facialis pohybuje mimikou. Kdo hledá lícní nerv a bolesti, myslí proto zpravidla trojklaný nerv.
Kolik síly trojklaný nerv řídí, ukazuje pohled na žvýkací svaly. Spánkový sval se vějířovitě rozprostírá přes spánek, žvýkací sval, masseter, se napíná od jařmového oblouku k úhlu dolní čelisti. Oba jsou zásobené třetí větví.
Z těchto svalů a ze závěsného aparátu zubů vedou hlášení o délce a tlaku do zvláštního jádra v mozkovém kmeni. Jeho nervové buňky jsou jediné primární smyslové buňky, jejichž buněčná těla leží přímo v centrálním nervovém systému1. Síla skusu a postavení čelisti se tak dají regulovat jemně a rychle.
Senzorika
Kudy vede trojklaný nerv? Čidlo pro ústa, zuby a nos
Trojklaný nerv není pouhý kabel pro bolest. Většinu dne hlásí úplně běžné věci.
Nerv vychází z mozkového kmene a na spodině lební vytváří nervovou uzlinu, ganglion trigeminale. Odtud vedou tři větve malými otvory v kosti nad okem, pod okem a na dolní čelisti do kůže a sliznice. Rty, špička jazyka a přední část patra patří k nejcitlivějším oblastem těla. Každé sousto, každé polknutí a každý nádech nosem vytváří hlášení, která vedou přes trojklaný nerv do mozkového kmene.
Trojklaný nerv není kabel pro bolest. Je to nejdůležitější čidlo úst.Hlásí kontakt, tlak a proudění vzduchu a mozek podle toho nastavuje jazyk, čelist a rty.
Jak silně je nos vnímán přes tento nerv, ukazuje studie u 44 zdravých osob. Zda se nos zdál průchodný, nesouviselo s naměřeným odporem. Nejvíce rozhodovalo ochlazení sliznice proudícím vzduchem, vjem, který dodávají vlákna trojklaného nervu2. Při dýchání ústy tento podnět chybí. Více o nosu v článku Vybočená nosní přepážka.
Neuralgie trojklaného nervu
Neuralgie trojklaného nervu: blesková, krátká a prudká
Když je řeč o bolestech trojklaného nervu, mnoho lidí si nejprve vybaví neuralgii. Je to samostatné, jasně popsané onemocnění.
Typické jsou velmi prudké, bodavé záchvaty bolesti v obličeji, které trvají jen krátce a jsou vyvolány lehkými podněty3. Postižení je popisují jako elektrický šok. Spouštěčem může být dotyk, čištění zubů, mluvení, žvýkání nebo průvan. Mezi záchvaty bývá často klid, u části postižených přetrvává tupá bolest v pozadí.
mělo záchvaty jen ve druhé nebo třetí větvi, tedy ve tváři, čelisti nebo zubech, zkoumáno u 158 postižených ve specializované klinice4
mělo vedle záchvatů navíc trvalou bolest4
činil průměrný věk při začátku, 60 % postižených byly ženy4
Odborné společnosti rozlišují tři formy5. U klasické formy tlačí krevní céva na kořen nervu a mění ho. U sekundární formy se za tím skrývá jiné onemocnění, například roztroušená skleróza nebo nádor. Nenajde-li se žádná příčina, nazývá se idiopatická. Protože formy nelze spolehlivě rozlišit jen podle obtíží, patří k vyšetření speciální magnetická rezonance6.
Bleskové záchvaty bolesti v obličeji patří k neurologickému vyšetření a léčbě. Podle evropského doporučeného postupu jsou léky první volby karbamazepin a oxkarbazepin. Pokud nestačí nebo jsou špatně snášeny, přichází v úvahu operace6. Trénink FaceFormer není léčbou neuralgie trojklaného nervu. Předepsané léky nikdy nevysazuj svévolně.
Rozlišovat
Bolesti obličeje: ne každá bolest je nerv
Neuralgie je vzácná. Mnoho bolestí ve tváři, čelisti a spánku má jiný charakter.
V nizozemském vyhodnocení dat praktických lékařů se zkoumané formy bolesti obličeje nově objevily souhrnně u 38,7 ze 100 000 lidí ročně. Neuralgie trojklaného nervu patřila mezi nejčastější7. Autoři označují bolest obličeje tohoto druhu za relativně vzácnou. Bolesti v obličeji celkově jsou naproti tomu časté, jak ukazuje velká studie z USA.
dospělých, kteří zpočátku neměli potíže, uvádělo ročně bolesti obličeje, sledováno u 3 258 osob v americké studii OPPERA8
ročně rozvinulo lékařsky potvrzenou CMD s bolestmi, tedy potíže se žvýkacími svaly a čelistním kloubem8
Neuralgie trojklaného nervu
- Krátké záchvaty, často jen sekundy
- Bodavá, elektrizující, vystřelující
- Vyvolaná lehkým dotykem, mluvením nebo čištěním zubů
- Zpravidla jednostranná, v oblasti jedné nebo dvou větví
Bolest svalů a čelistního kloubu
- Trvá hodiny až dny
- Tupá, tlaková nebo táhlá
- Silnější při žvýkání, zatínání, skřípání nebo dlouhém mluvení
- Často spolu s bolestmi šíje nebo hlavy
Toto srovnání nenahrazuje vyšetření. Pomůže ti uspořádat svá pozorování pro rozhovor s lékařem.
Protože bolesti často sídlí v zubech a čelisti, končí mnoho lidí s neuralgií nejprve u zubaře. Na jedné klinice v Bagdádu tomu tak bylo u 88 ze 104 postižených. Nejčastěji byl vytržen zub, zhruba dvě třetiny nereagovaly na zubní ošetření9. Včas bys měl nechat vyšetřit také tyto příznaky.
Necitlivost v obličeji
Některá oblast je trvale necitlivá nebo jakoby zdřevěnělá.
Nové výpadky
Přidává se dvojité vidění, pokleslý ústní koutek, poruchy sluchu nebo řeči.
Puchýřky nebo vyrážka
Pálivá bolest s kožní vyrážkou, například při pásovém oparu v obličeji.
Horečka nebo otok
Bolest s horečkou nebo otokem u zubu, tváře nebo vedlejší dutiny.
Bolest zubu bez nálezu
Zub vypadá zdravě a přesto bleskově bolí.
Nová, silná trvalá bolest
Bolest, která se objeví nově, je silná a neustupuje.
Čelist a žvýkací svaly
Trojklaný nerv a čelist: když mají žvýkací svaly nepřetržitou službu
Třetí větev nejen cítí, ale také pohybuje. To z ní dělá nerv čelisti.
Žvýkací svaly jsou stavěné na krátkou, silnou práci. Při žvýkání, polykání a krátkém skousnutí se zuby setkají a poté se opět oddálí. V klidu zubní řady nemají kontakt, rty volně leží na sobě, jazyk leží na patře. Pokud se z krátké práce stane trvalá, například zatínáním nebo skřípáním, hlásí to svaly, závěsný aparát zubů a čelistní kloub přes trojklaný nerv.
Vzorec se odchyluje
Dýchání ústy, nízko ležící jazyk nebo dopředu posunutá hlava. Často to začíná brzy, například s dudlíkem, lahví nebo palcem.
Tělo kompenzuje
Žvýkací svaly, ústní spodina a šíje přebírají přidržovací práci, pro kterou nejsou určené. Nervový systém si toto řešení ukládá jako zvyklý vzorec.
Struktury se přizpůsobují
Obrus zubů, zatížení čelistního kloubu, změněné napětí v šíji.
Objevují se potíže
Bolest ve žvýkacích svalech, spánku, tváři nebo zubech, tedy v oblasti, kterou zásobuje trojklaný nerv. Kdy a jak silná, závisí na rozsahu, na trvání a na věku.
Tak vidíme řetězec mnoha obličejových bolestí. Na začátku nestojí z našeho pohledu zpravidla nemocný nerv, ale nerv, který spolehlivě hlásí, co svalstvo vykonává. U obličejových bolestí podmíněných svaly tlumí léky proti bolesti a myorelaxancia hlášení nebo napětí. Proč mají žvýkací svaly nepřetržitou službu, nevyjasní.
Okluzní dlaha drží skus zvenčí, aniž by ho vedla, a může žvýkací svaly dál dráždit k zatínání. Zátěž se pak může přesunout na jiné svaly a klouby. U neuralgie trojklaného nervu je situace jiná, tam jsou léky standardní léčbou podle doporučených postupů. Podrobně o čelistním kloubu, okluzní dlaze a cvičeních si přečteš v článku Porozumět CMD.
Šíje
Trojklaný nerv a šíje: společné přepojovací místo
Kdo má bolesti v obličeji, mívá často také ztuhlou šíji. Má to anatomický základ.
Část vláken trojklaného nervu sestupuje v mozkovém kmeni až do horní krční míchy. Tam se setkávají s vlákny horních krčních nervů. Tato oblast se nazývá trigeminocervikální jádro. Podle přehledové práce toto sbíhání umožňuje, že bolest může být vnímána přesunutá mezi šíjí a obličejem oběma směry10.
Samotné sousedství však ještě není přenos. Doložena je vlastní reflexní dráha. Podráždí-li se větev trojklaného nervu pod okem, odpoví zdvihač hlavy na krku s krátkým zpožděním. Tento trigemino-cervikální reflex nalezla pracovní skupina v Meranu změněný u 13 z 15 lidí s chronickou tenzní bolestí hlavy, u epizodické jen u jednoho z 1511.
I v pohybu čelist a hlava spolupracují. U dvanácti zdravých dospělých se hlava na začátku prvního pohybu čelisti mírně zaklonila a tuto polohu udržela. Pohyb hlavy zpravidla začal před pohybem čelisti12. Při měření v Nagasaki se zdvihač hlavy aktivoval v průměru 12,5 až 24,3 milisekundy před pohybem hlavy. Autoři v tom vidí centrálně předprogramovanou souhru13.
Polož dva prsty ze strany na šíji, těsně pod lebku, a pomalu otevři ústa, jak daleko je to příjemné. Co cítíš?
Stejné sousedství obličeje, čelisti a šíje hraje roli i u ušních šelestů. Více v článku Tinnitus.
Triáda
Proč se díváme na dýchání, polykání a rovnováhu hlavy
Trojklaný nerv hlásí, co se děje v obličeji. Co se tam děje, určují tři základní funkce.
Dýchání
Při nosním dýchání leží rty volně na sobě a dolní čelist visí uvolněně. Při dýchání ústy klesá, jazyk a žvýkací svaly drží jinak a proud vzduchu v nose chybí trojklanému nervu jako podnět.
Polykání
Polykáš mnoho set až tisíckrát denně. Při zralém polknutí leží jazyk na patře, zuby se krátce setkají a žvýkací svaly hned zase povolí. Pokud se při polykání tlačí, pracují pokaždé s sebou.
Rovnováha hlavy
Balancuje-li hlava nad tělem, nese ji šíje s malou námahou. Posouvá-li se dopředu, mění se z našeho pohledu tahové linie na dolní čelisti a jazylce a žvýkací svaly i šíje vykonávají více přidržovací práce.
Bolest obličeje je z našeho pohledu často koncem takového řetězce, nikoli jeho začátkem. Zda by se narušená základní funkce měla korigovat, se rozhoduje podle ní samotné, ne podle potíže, kterou už způsobila. Zlepšení je pak z našeho pohledu častým důsledkem, nikoli vlastním předmětem tréninku. Jak probíhá zralé polknutí, se dočteš v článku Polykání a porucha polykání.
Jako hlásič kouře v kuchyni
Hlásič kouře, který se ozve při vaření, není rozbitý. Spolehlivě hlásí, co se děje u sporáku. Když jen ztlumíš hlásič, u sporáku se nic nezmění. Klid nastane, když se méně kouří. Tak vidíme trojklaný nerv u mnoha svalových bolestí obličeje. Jinak je tomu u neuralgie, tam je postižen samotný nerv.
Stav studií
Co je doloženo a co ne
Oddělujeme to, co je prozkoumáno, od toho, co odvozujeme z funkce.
s převážně svalově podmíněnými bolestmi čelisti bylo na univerzitě v Jeně sledováno 12 týdnů. V obou tréninkových skupinách bolest klesla, ve skupině bez tréninku ne14
cvičilo koordinačně s FaceFormer, s posilovacím programem nebo vůbec. Obě tréninkové skupiny se od sebe nelišily14
Tato práce je recenzovaná a má srovnávací skupinu, má však své hranice. Jak byly skupiny vytvořeny, není popsáno, skupina bez tréninku byla malá a dva vývojáři FaceFormeru jsou spoluautory. Sledování trvalo jen 12 týdnů. K neuralgii trojklaného nervu neexistuje žádná studie s FaceFormer a žádný účinek si tam nenárokujeme.
Z toho, že studie chybí, neplyne, že souvislost neexistuje. Plyne z toho, že není ověřena.Nezávislé studie podporujeme, bez vlivu na provedení a vyhodnocení. Všechny vlastní práce s jejich hranicemi najdeš na stránce Studie a věda.
Trénink
Zklidnit trojklaný nerv? Trénink základních funkcí
Vzorec se nemění pochopením, ale přesným, častým opakováním.
Kdo zatíná zuby, často si předsevezme, že s tím přestane. V další soustředěné chvíli leží zase na sobě. Kompenzační vzorce jsou uložené průběhy. Původní program není vymazaný, ale překrytý, a dá se znovu naučit. Při tréninku FaceFormer cvičíš uzávěr rtů, nosní dýchání, referenční polohu jazyka, polykání a rovnováhu hlavy současně v jednom sledu, ne jednotlivé svaly izolovaně.
FaceFormer leží v ústní předsíni, za rty a před zuby. Špička jazyka leží na malém vyvýšení za horními řezáky, dýcháš nosem, hlava je vzpřímená.
Při základním cviku stiskneš rtový klín rty, krátce skousneš stoličkami a jednou polkneš. Poté uvolníš a zuby se od sebe opět oddálí. Právě toto střídání krátké práce a povolení si žvýkací svaly přitom procvičují.
Zhruba od 6. týdne přibude rotace s rovnováhou hlavy. Stiskneš rtový klín a šest sekund pomalu otáčíš hlavu do strany, dokud neucítíš krční svaly, nikdy ne do bolesti.
V této poloze krátce skousneš a polkneš, pak se pomalu otočíš zpět do středu. Cvik tak propojuje čelist, jazyk a svaly, které udržují hlavu v rovnováze.
- Od 1. dne
Základní cvik
Třikrát denně s FaceFormer ZERO, počet opakování zvyšuješ týden od týdne.
- Zhruba od 3. týdne
Tahové cvičení a noc
Přibývá tahové cvičení. V noci nosíš ZERO, jakmile zvládáš základní cvik.
- Po několika týdnech
Přechod na ONE
Přes den trénuješ s FaceFormer ONE. Je stejně velký a stejně tvarovaný jako ZERO, jen z pevnějšího materiálu.
- Zhruba od 6. týdne
Rovnováha hlavy a dýchání
Rotace s rovnováhou hlavy a dechové cvičení doplňují základní trénink.
- 6 až 12 měsíců
Vzorec běží sám
Než nové postupy poběží bez přemýšlení, počítá cvičební manuál se šesti až dvanácti měsíci, poté následuje udržovací trénink.
Na začátku jsou časté unavené svaly nebo tlak na zubech. Pak si krátce odpočineš a pokračuješ s menším počtem opakování. Při akutním zablokování čelisti se silnými bolestmi se předem poraď se svou lékařkou nebo svým lékařem. Máš-li neuralgii trojklaného nervu a nasazení nebo stisknutí vyvolává záchvaty, uděláš si pauzu a probereš postup se svou neurologickou praxí. Bezplatná aplikace FaceFormer tě provede základními cviky, všechny moduly najdeš na stránkách cviků.
Všední den
Ulevit čelisti v běžném dni
Dávej pár dní pozor, kde máš zuby, když nejíš. Rty leží volně na sobě, zubní řady nemají kontakt, špička jazyka leží na patře.
Setkávají-li se zuby mimo žvýkání a polykání, pracují žvýkací svaly. Mnozí si teprve při vědomém vnímání všimnou, jak často se to přes den děje.
Zuby volně, rty zavřené
V klidu se zuby nedotýkají. Rty volně zavřené, jazyk na referenčním bodě, dýchání nosem.
Veď si deník bolesti
Zapisuj si trvání, druh a spouštěče svých bolestí. Vteřinové, elektrizující záchvaty a hodiny trvající tlaková bolest jsou různé nálezy a tvé poznámky pomohou při vyšetření.
Vynechat žvýkačku
Neustálé žvýkání udržuje žvýkací svaly v práci a z našeho pohledu narušuje vzorec, který nově buduješ.
Rovnováha hlavy u obrazovky
Nastav si obrazovku a sedadlo tak, aby hlava balancovala nad tělem a neposouvala se dopředu.
Nosní dýchání i v noci
Máš-li v noci otevřená ústa, klesá dolní čelist a jazyk a žvýkací svaly drží jinak. Přelepování úst nedoporučujeme.
Předepsané neměň na vlastní pěst
Léky nebo okluzní dlahu, které ti byly předepsány, měníš jen po dohodě se svou praxí. Trénink se s nimi dá kombinovat.
Otázky
Časté otázky
Kudy vede trojklaný nerv?
Vychází z mozkového kmene, na spodině lební vytváří nervovou uzlinu a dělí se na tři větve. První vede k čelu, oku a hřbetu nosu, druhá k tváři, horní čelisti, horním zubům a nosní sliznici, třetí k dolní čelisti, dolním zubům, bradě, přední části jazyka a čelistnímu kloubu. Třetí větev navíc řídí žvýkací svaly.
Je trojklaný nerv lícním nervem?
V hovorové řeči ano, anatomicky ne. Lícním nervem v užším smyslu je nervus facialis, sedmý hlavový nerv. Ovládá mimiku. Trojklaný nerv odpovídá za cit v obličeji a za žvýkací svaly. Bolesti v obličeji proto vedou přes trojklaný nerv.
Co dělat při bolestech trojklaného nervu?
Nejprve rozlišit. Vteřinové, elektrizující záchvaty vyvolané dotykem nebo mluvením svědčí pro neuralgii trojklaného nervu a patří k neurologickému vyšetření a léčbě. Tupé, táhlé bolesti trvající hodiny často souvisejí se žvýkacími svaly, čelistním kloubem a šíjí. Tam se zaměřujeme na základní funkce dýchání, polykání a rovnováhu hlavy.
Může být trojklaný nerv podrážděn napětím svalů?
Ztuhlé žvýkací svaly a ztuhlá šíje vytvářejí hlášení, která vedou přes trojklaný nerv a horní krční nervy do téhož přepojovacího místa v mozkovém kmeni. Bolest proto může být vnímána přesunutá mezi šíjí a obličejem. Samotný nerv přitom zpravidla poškozený není, hlásí, co dělá svalstvo.
Je trojklaný nerv zanícený, když bolí obličej?
Zánětem trojklaného nervu se v hovorové řeči často myslí podrážděný nerv. Za bolestmi v oblasti, kterou zásobuje, stojí velmi rozdílné příčiny, například zuby, vedlejší nosní dutiny, žvýkací svaly a čelistní kloub, pásový opar v obličeji nebo neuralgie. Posouzení patří do rukou lékaře, zejména při horečce, vyrážce, otoku nebo necitlivosti.
Mohou zuby dráždit trojklaný nerv?
Zuby v horní čelisti zásobuje druhá větev, zuby v dolní čelisti třetí. Zanícený zub proto bolí přes trojklaný nerv, a naopak se neuralgie může projevovat jako bolest zubu. Nenajde-li zubařka nic a bolest přichází jako blesk, je dalším krokem neurologické vyšetření.
Existují cviky na neuralgii trojklaného nervu?
Cvik, který by léčil neuralgii trojklaného nervu, neznáme a ani to neslibujeme. Léčí se léky a v případě potřeby operačně. Kdo má navíc potíže se žvýkacími svaly, čelistí a šíjí, může doprovodně trénovat základní funkce. Pokud trénink vyvolává záchvaty, uděláš si pauzu a probereš to se svou praxí.
S kterým FaceFormerem začít?
Přes den začínáš s FaceFormer ZERO z měkčího materiálu a po několika týdnech přejdeš na ONE. V noci nosíš jen ZERO. Oba jsou stejně velké a stejně tvarované.
Více k tématu
Další články z oblasti znalostí
Zkušenosti k tématu
Jak dál
Zdroje
- Seki S, Enomoto A, Tanaka S (2026). The mesencephalic trigeminal neuron: electrophysiological insights into function and dysfunction. Frontiers in Cellular Neuroscience. DOI 10.3389/fncel.2026.1752701. Zdroj
- Zhao K, Blacker K, Luo Y, Bryant B, Jiang J (2011). Perceiving nasal patency through mucosal cooling rather than air temperature or nasal resistance. PLoS One 6(10):e24618. PMID 22022361. Zdroj
- Bendtsen L, Zakrzewska JM, Heinskou TB, Hodaie M, Leal PRL, Nurmikko T, Obermann M, Cruccu G, Maarbjerg S (2020). Advances in diagnosis, classification, pathophysiology, and management of trigeminal neuralgia. The Lancet Neurology 19(9):784-796. PMID 32822636. Zdroj
- Maarbjerg S, Gozalov A, Olesen J, Bendtsen L (2014). Trigeminal neuralgia: a prospective systematic study of clinical characteristics in 158 patients. Headache 54(10):1574-1582. PMID 25231219. Zdroj
- Cruccu G, Finnerup NB, Jensen TS, Scholz J, Sindou M, Svensson P, Treede RD, Zakrzewska JM, Nurmikko T (2016). Trigeminal neuralgia: New classification and diagnostic grading for practice and research. Neurology 87(2):220-228. PMID 27306631. Zdroj
- Bendtsen L, Zakrzewska JM, Abbott J et al. (2019). European Academy of Neurology guideline on trigeminal neuralgia. European Journal of Neurology 26(6):831-849. PMID 30860637. Zdroj
- Koopman JS, Dieleman JP, Huygen FJ, de Mos M, Martin CG, Sturkenboom MC (2009). Incidence of facial pain in the general population. Pain 147(1-3):122-127. PMID 19783099. Zdroj
- Slade GD, Ohrbach R, Greenspan JD, Fillingim RB et al. (2016). Painful Temporomandibular Disorder: Decade of Discovery from OPPERA Studies. Journal of Dental Research 95(10):1084-1092. PMID 27339423. Zdroj
- Badran SA, Qasim AM, Alhamandi F, Shahadha AA, Alsamok AS, Al-Taie RH, Al-Juboori AA (2026). Diagnostic challenges of trigeminal neuralgia in dental settings: a retrospective study. BMC Neurology 26(1):253. PMID 41663983. Zdroj
- Biondi DM (2005). Cervicogenic headache: a review of diagnostic and treatment strategies. The Journal of the American Osteopathic Association 105(4 Suppl 2):16S-22S. PMID 15928349. Zdroj
- Nardone R, Tezzon F (2003). The trigemino-cervical reflex in tension-type headache. European Journal of Neurology 10(3):307-312. PMID 12752406. Zdroj
- Eriksson PO, Häggman-Henrikson B, Nordh E, Zafar H (2000). Co-ordinated mandibular and head-neck movements during rhythmic jaw activities in man. Journal of Dental Research 79(6):1378-1384. PMID 10890716. Zdroj
- Torisu T, Yamabe Y, Hashimoto N, Yoshimatsu T, Fujii H (2001). Head movement properties during voluntary rapid jaw movement in humans. Journal of Oral Rehabilitation 28(12):1144-1152. PMID 11874515. Zdroj
- Kopp S, Berndsen K, Berndsen S, Ifert F, Langbein U (2004). Initiale Therapie myogener Befunde im kraniomandibulären System mit einem konfektionierten intra-/extraoralen Trainingsgerät. Manuelle Medizin 42(1):55-62. Zdroj
Začít
Připraven na trénink?
Bezplatná aplikace FaceFormer tě provede základními cviky, počítá s tebou a připomíná ti jednotlivé jednotky. Podle přání tě doprovodí praxe ze seznamu terapeutů.
FaceFormer ZERO + ONE
Obě tvrdosti materiálu pro začátek, den i noc. Sada pro dospělé.
FaceFormer ZERO
Měkčí FaceFormer pro začátek, pro děti a na noc.
FaceFormer ZERO dětská sada
ZERO s hygienickým boxem, plyšovým pouzdrem a knížkou úspěchů s razítkem.
Trénink FaceFormer se zaměřuje na to, aby základní funkce dýchání, polykání a rovnováha hlavy se zavřenými ústy a referenční polohou jazyka byly znovu nastaveny fyziologicky, a vytváří tím předpoklad pro to, aby se potíže mohly zlepšit. Nenahrazuje lékařské vyšetření. Terapeutky a terapeuty ve svém okolí najdeš v seznamu terapeutů.
