Zařazení léčebných postupů
Dentosofie a BalancerSprávná otázka, jiná cesta
Hledáš cestu, která ovlivňuje zuby a čelisti přes funkci, a narazil/a jsi přitom na dentosofii a Balancer? Zde se dozvíš, odkud pomůcka pochází, čeho chtějí cvičení dosáhnout, co k tomu ukazují studie a proč trénujeme dýchání, polykání a rovnováhu hlavy bez skusového bloku mezi zuby.
Znáš to?
Dentosofie pod lupou: Co platí pro tebe?
Co platí pro tebe?
Klepni na to, co na tebe sedí.
Platí-li dva nebo více bodů, vyplatí se podívat se pozorně na to, co se v ústech skutečně děje. Základní myšlenku sdílíme. Rozdíl je v tom, zda mezi zuby leží blok, nebo zda zubní řady zůstávají volné.
Co mění blok mezi zubyBalancer a FaceFormer ve srovnáníTo nejdůležitější ve zkratce
- Dentosofie je metoda vzniklá ve Francii, která chce ovlivňovat zuby, čelisti a tělo přes funkci. Jejím nástrojem je měkký aktivátor, Balancer, který leží mezi zubními řadami. Pomůcka vychází z gumového aktivátoru z počátku 50. let 20. století.
- Základní myšlenku „funkce utváří tvar“ sdílíme. Z našeho pohledu ale blok mezi zuby funkci působí proti: sníží dolní čelist, udělá z uzavření rtů přidržovací výkon a nahradí kontakt zubů kontaktem s materiálem.
- Z našeho pohledu chybí metodě fyziologicky únosné zdůvodnění a kontrolované studie neexistují (PubMed, stav k 30. září 2026). Trénink FaceFormer cílí na polykání s referenční polohou jazyka, na nosní dýchání a rovnováhu hlavy, FaceFormer přitom leží před zuby.
Video
Křivé zuby, úzké čelisti: co vysvětluje žvýkání a co ne
Das Video lädt erst nach dem Klick. Dann werden Daten an YouTube (Google) übertragen.
Metoda
Co je dentosofie?
Kdo hledá „dentosofii“, hledá často jemnou, celostní cestu pro zuby svého dítěte nebo pro sebe.
Název spojuje latinské „dens“ pro zub s řeckým „sophia“ pro moudrost. Metodu vyvinula od roku 1984 ve Francii skupina zubních lékařů kolem Michela Montauda a Rodrigua Mathieua. Montaud ji popisuje ve své knize „Dentosophie. Unsere Zähne, ein Tor zur Gesundheit“4. Ústa jsou tam chápána jako zrcadlo celého člověka, ke kterému patří dýchání, držení těla a duševní rozpoložení.
Informační leták jedné dentosofické praxe popisuje průběh takto: Balancer se nosí zhruba hodinu denně, po zvyknutí i v noci. K tomu přistupují krátká cvičení: sedět vzpřímeně, rty zavřené, silně se nadechnout nosem, přitlačit jazyk na patro, polknout a střídavě jemné, pružné žvýkací pohyby na pomůcce. To mají uživatelé na mysli, když říkají, že se má „na Balanceru aktivně kousat“.
Co myslíš: kde jsou právě tvoje zuby, zatímco čteš tento text?
Co sdílíme
Funkce utváří tvar: správná otázka
Mnozí, kdo se dostanou k dentosofii, učinili dobré pozorování. Zuby a čelisti nevznikají ve vzduchoprázdnu. Jak dítě dýchá, kde leží jazyk, zda jsou rty volně zavřené a jak hlava balancuje, po léta utváří, jak roste patro a čelisti. Tento pohled sdílíme bez výhrad. Kam jazyk patří, vysvětluje článek Klidová poloha jazyka a referenční poloha jazyka.
Jak silně funkce určuje tvar, ukazují pokusy na mladých opicích. Když jim byl uzavřen nos, držela zvířata ústa otevřená, některá držela dolní čelist níže, částečně s předsunutým jazykem. Všechna si časem vyvinula jiný obličej a jiný skus než srovnávací zvířata6. Autoři vyvozují, že pomůcky v ústech nepůsobí jen silou, ale také podněty, na které svaly odpovídají.
Otázka je správná. Rozhodující je, jaký vzorec pomůcka ústa naučí.Pokud svaly odpovídají na podněty, záleží na tom, do jaké polohy pomůcka přivede dolní čelist, jazyk a rty, hodinu za hodinou.
Původ
Balancer je starší než dentosofie
Základní princip pochází z francouzské ortodoncie. Profesoři René Soulet a André Besombes představili na počátku 50. let 20. století prefabrikovaný aktivátor z měkké gumy, dvojitý žlábek, který obepíná oba zubní oblouky12. Muzeum francouzské odborné společnosti pro ortodoncii ho popisuje jako velmi měkký, velmi jednoduchý, ale málo přesný1.
- 1952
Aktivátor podle Souleta a Besombese
Prefabrikovaná gumová pomůcka pro oba zubní oblouky. Zprvu byla zamýšlena jako prázdninové řešení, aby se udržely výsledky dosažené fixními rovnátky1.
- 1955 až 1969
- Od roku 1984
Dentosofie
Ve Francii vzniká kolem Michela Montauda a Rodrigua Mathieua samostatné učení, které pomůcku spojuje s celostním pojetím člověka4.
- Dnes
Elastodoncie a Balancer
Mimo jiné v Itálii se podobné silikonové pomůcky dále vyvíjejí a zkoumají jako elastodontické pomůcky, většinou u dětí s vadným postavením zubů9.
Anatomie
V klidu se zuby nedotýkají
Při zařazení skusového bloku pomůže podívat se, co zuby v běžném dni vlastně dělají.
mezeru mají zubní řady v klidu v průměru, vyhodnoceno ve 27 pracích5
činí rozpětí u zdravých lidí. Klidová poloha je oblast, ne pevný bod5
až tisíc denně. Každé polknutí krátce přivede zuby k sobě12
Kontakt zubů je tedy krátký a vázaný na úkoly. Krátce předtím, než polknutí začne, se dolní čelist zvedne, stoličky se setkají, rty jsou zavřené, špička jazyka leží na svém referenčním bodě. Poté se zuby znovu oddálí. Delší kontakt jinak vzniká hlavně při zatínání a skřípání, a to zatěžuje žvýkací svaly a čelistní kloub.
Náš pohled
Co mění blok mezi zuby
Z našeho pohledu je hranice Balanceru v nástroji samotném, přesněji v poloze, kterou čelisti vnucuje.
Blok mezi zubními řadami zvětšuje vertikální dimenzi. Zuby jsou drženy dál od sebe než v klidové poloze, řezáky už nemohou klouzat po své obvyklé dráze. Dolní čelist zůstává ve snížené poloze, kterou určuje materiál. Uhnout může jen ona, protože horní čelist je pevně spojena s lebkou.
Dolní čelist stojí níže
Blok drží zubní řady od sebe, mezera je větší než v klidu.
Jazyk klesá s ní
Přes ústní spodinu je jazyk spojen s dolní čelistí. Cesta k přední části patra se prodlužuje.
Uzavření rtů se stává prací
Rty už neleží na sobě samy od sebe. Musejí se aktivně držet.
Přidržovací práce se přeruší
Jakmile pozornost poleví, zvlášť při usínání, ústa se otevřou.
Ústa se stávají dýchací cestou
Otevřená ústa dávají vzduchu kratší cestu. Dýchání ústy je spíše podporováno než odbouráváno.
Známým příkladem stejného principu je dudlík. Leží-li předmět mezi zubními řadami, stojí dolní čelist a jazyk níže a rty se už volně nezavírají. Obrázek ukazuje tuto souvislost v bočním řezu.
Jako slupka z popcornu mezi zuby
Zná to každý: kousek slupky z popcornu uvízne mezi zuby a jazyk tam chce hned. Ohmatává, posouvá a nedá pokoj, dokud cizí těleso nezmizí. Balancer je mnohonásobně větší a leží v ústech celé hodiny.
Jazyk je jedním z nejcitlivějších hmatových orgánů těla. Jeho špička se orientuje podle malého vyvýšení za horními řezáky, jeho hřbet podle patra. Blok, který mezi zubními řadami zasahuje do prostoru úst, mu nabízí nový hmatový podnět. Z našeho pohledu tím odtahuje jazyk od jeho referenční polohy jazyka a zaměstnává ho pomůckou místo patrem.
Jazyk hledá každé cizí těleso. Blok v ústech se stane jeho vztažným bodem.Naučí se pak náhradní reference na pomůcce, ne vlastní reference těla na patře.
Kousání a žvýkání
Aktivně kousat na Balanceru? Žvýkání není zatínání
Žvýkací cvičení na Balanceru mají školit žvýkací aparát. Žvýkání je ale rytmický pohyb s volnými drahami, střídavou zátěží a skutečnými kontakty zubů. Z těchto kontaktů hlásí závěsný aparát zubu a čelistní kloub mozku jemně rozlišeně, kde čelist stojí. Na elastickém bloku chybí právě tento kontakt, zub narazí na materiál.
Co se tu vlastně trénuje
Představ si, že by mezi tvými řezáky vězel jen špendlík. Už ten by zabránil tomu, aby dolní řezáky klouzaly kolem horních. Frontální vedení, které řídí dolní čelist při zavírání, by bylo zablokované. Balancer je mnohem silnější než špendlík. Cvičí se na něm pohyb, při kterém zuby svou přirozenou dráhu vůbec nedosáhnou.
Žvýkání
- Dolní čelist se pohybuje volně, nahoru a dolů i do strany
- Zátěž se mění, sousto se zmenšuje a je polknuto
- Zub narazí na zub a dává přesnou zpětnou vazbu
- Po polknutí je čelist volná
Pérování na bloku
- Dolní čelist pracuje ze snížené polohy
- Materiál zůstává, konec nepřichází
- Zub narazí na silikon, zpětná vazba je hrubá
- Žvýkací sval tlačí proti odporu
Biomechanicky je opakované stlačování elastického bloku z našeho pohledu spíše zatínání než žvýkání. Pracuje hlavně masseter, nejsilnější žvýkací sval, a zátěž nese čelistní kloub. Při stávajících obtížích čelistního kloubu to vidíme obzvlášť kriticky. Proč neustálé žvýkání narušuje utváření vzorce, vysvětlujeme i v článku Mewing, více k čelistnímu kloubu v článku Porozumět CMD.
Kousání na bloku trénuje kousání. Dýchání, polykání a rovnováha hlavy se přitom nic nenaučí.Žvýkání není integrovanou funkcí těchto tří základních funkcí. Vzorec, na kterém záleží, vzniká při polykání s referenční polohou jazyka, při nosním dýchání a se vzpřímeně vyváženou hlavou, ne při skousnutí.
Pokud po cvičeních kousání cítíš napětí nebo bolest v čelisti, spáncích nebo šíji, je to signál. Řekni o tom v praxi, která tě provází, místo abys cvičení stupňoval/a.
Ve spánku
Proč se ústa v noci mohou otevírat
Praxe často doporučují nosit Balancer i v noci. Právě tam se ukazuje rozdíl mezi drženým a naučeným uzavřením úst. Ve spánku chybí pozornost, která by držela rty u sebe proti snížené dolní čelisti.
To, že informační leták praxe předem upozorňuje, že se pomůcka zpočátku v noci ztrácí, do tohoto obrazu zapadá. Z našeho pohledu to není známka nedostatečné spolupráce, ale důsledek geometrie: ústa se otevřou a vzduch si vezme kratší cestu.
Dýchání ústy není neškodné. Pokusy na opicích ukazují, jak neustále otevřená ústa s níže položenou dolní čelistí mění obličej a skus6. Proto z našeho pohledu záleží na tom, aby uzavření rtů a nosní dýchání ve spánku držely samy. Více k tomu si přečteš v článku Dýchání ústy a nosní dýchání a v článku Mouth taping.
Držení těla
Řídí skus držení těla?
V dentosofii a příbuzných přístupech se často říká, že skus řídí držení celého těla. Tato otázka je dobře prozkoumána.
o žvýkacím systému a držení těla vyhodnotil přehled z Terstu8
z nich měla střední až dobrou kvalitu. Nalezená souvislost byla biologicky měřitelná, klinicky bez významu8
kterou by šlo předpovědět, nenašel přehled z Padovy mezi skusem a držením těla7
Autoři z Padovy to vysvětlují mnoha vyrovnávacími mechanismy nervového systému, který řídí rovnováhu těla7. To odpovídá našemu pohledu. Statika těla je řízena přes rovnováhu hlavy, rovnovážný orgán, oči a zpětnou vazbu ze svalů a kloubů. Kontakt zubů je k tomu příliš krátký a příliš vzácný, patří k polykání a žvýkání.
Čelist a rovnováha hlavy přesto spolu souvisejí, jen jinak. V mozkovém kmeni se sbíhají signály z čelisti, žvýkacích svalů a horní krční páteře. Proto rovnováhu hlavy trénujeme s sebou, místo abychom skus nastavovali blokem. Jak spolu souvisejí šíje a jazyk, vysvětluje článek Šíje a záda.
Důkazy
Kritika dentosofie: co ukazují studie
Kontrolované studie k dentosofii podle naší rešerše neexistují. V lékařské databázi PubMed se pod hesly „Dentosophie“ nebo „dentosophy“ nenajde jediný záznam (vyhledávání 30. září 2026). Zkušeností s dentosofií je mnoho, v knihách, zprávách praxí a fórech. Ukazují průběhy jednotlivých lidí, ale žádné srovnání s dětmi, které byly léčeny jinak nebo vůbec.
zůstalo v přehledu k elastodontickým pomůckám z 2 168 nálezů, převážně kazuistiky a série případů9
k posunům čelisti u dětí: většina zjistila změněné hodnoty čelisti, výhody oproti běžným pomůckám zůstaly nejasné10
Studie k elastodontickým pomůckám měří hodnoty zubů a čelistí na rentgenovém snímku, většinou u rostoucích dětí. Že se zuby během růstu dají pomůckou posunout, nezpochybňujeme. Výpovědi o nosním dýchání ve spánku, vzorci polykání nebo držení těla z toho ale odvodit nelze. A práce se týkají příbuzných pomůcek, ne samotné dentosofie.
Metoda potřebuje zdůvodnění, které odpovídá fyziologii, a studie, které ji ověřují. Obojí dentosofii z našeho pohledu chybí.Blok, který drží zubní řady od sebe, blokuje frontální vedení a odvádí jazyk od jeho reference, neodpovídá tomu, co potřebuje dýchání, polykání a rovnováha hlavy. A ověřena metoda není.
Stejná poctivost platí i pro nás. Jediná randomizovaná studie k FaceFormeru pochází z Hamburku a zkoumala 45 dětí po dobu šesti měsíců. Ve skupině s FaceFormerem ležel jazyk při polykání častěji na patře, uzavření úst se dostavilo rychleji11. Skupiny byly malé, měřily se základní funkce. Více v článku Studie a věda.
Naše cesta
Balancer a FaceFormer: v čem je rozdíl
Obě pomůcky jsou z měkkého materiálu a vkládají se do úst. Tím společné rysy končí.
Balancer
- Leží jako blok mezi zubními řadami a obepíná oba zubní oblouky
- Drží zubní řady od sebe, dokud se nosí
- Cvičení s pružnými žvýkacími pohyby na materiálu
- Kontakt zubů je nahrazen kontaktem s materiálem
FaceFormer
- Leží v ústní předsíni, před zuby a za rty
- Dolní čelist zůstává ve své obvyklé poloze
- Cvičení z uzavření rtů, krátkého skousnutí a polknutí
- Zuby se setkají přímo, poté se znovu oddálí do klidové polohy
Otáčej taženímLeží v ústní předsíni před zuby Membrána leží před zuby a za rty. Zubní řady zůstávají volné, dolní čelist zůstává ve své obvyklé poloze.
V základním cviku rty obepínají FaceFormer, špička jazyka leží na referenčním bodě, dýchá se nosem, hlava balancuje vzpřímeně. Krátce skousneš stoličkami a polkneš. Podtlak v ústech přitáhne jazyk k patru, poté se zuby a rty uvolní.
Trénuje se průběh dýchání, polykání a rovnováhy hlavy, tak jak v běžném dni probíhá mnoho set až tisíckrát denně. Síla přitom není cílem, rozhoduje vzorec. Pro děti zhruba do deseti let se doporučuje měkčí FaceFormer ZERO, je stejně velký jako ONE.
Dostávají se k nám zpětné vazby od lidí, kteří mají za sebou léčbu Balancerem, jsou z ní zklamaní a nyní hledají jinou cestu. Mnozí z nich dál sdílejí základní myšlenku, že funkce utváří tvar. Právě tam navazuje trénink FaceFormer, s volnými zubními řadami a vzorcem dýchání, polykání a rovnováhy hlavy.
Pokud tvoje dítě nebo ty už nosíte Balancer, nepřerušuj léčbu na vlastní pěst. Promluv si s ošetřující praxí o tom, zda a jak je změna nebo kombinace smysluplná. Totéž platí pro rovnátka nebo jiné lékařem předepsané pomůcky.
Všední den
Funkce utváří tvar: co můžeš sám/sama pozorovat
Zuby v mírném odstupu
Kromě žvýkání a polykání se zubní řady nedotýkají. Přistihneš-li se při skousávání, uvolni zuby.
Rty volně zavřené
Rty leží na sobě bez námahy. Napíná-li se brada, pracuje síla místo vzorce.
Nosem
U svého dítěte si všímej úst při hře, u obrazovky a ve spánku. Jsou-li často otevřená, vyplatí se podívat se na dýchání.
Správně polykat
Při polykání leží špička jazyka za horními řezáky, rty zůstávají v klidu, stoličky se krátce setkají.
Hlava nad tělem
Nastav stůl a obrazovku tak, aby hlava balancovala vzpřímeně a neposouvala se dopředu.
Žvýkání při jídle
Pevnou stravu důkladně žvýkat a polykat. Potom má čelist pauzu, pomůcka na skousávání k tomu není potřeba.
Otázky
Časté otázky
Co je dentosofie?
Dentosofie je metoda vzniklá ve Francii, která chce ovlivňovat zuby, čelisti a celkový stav člověka přes funkci. Vyvinuli ji od roku 1984 francouzští zubní lékaři kolem Michela Montauda. Jejím nástrojem je měkký aktivátor, v německy mluvících zemích většinou nazývaný Balancer, který se nosí mezi zubními řadami.
Jak funguje Balancer?
Balancer je měkká pomůcka ze silikonu nebo kaučuku, která obepíná oba zubní oblouky a leží jako blok mezi zuby. Podle návodu mnoha praxí se nosí zhruba hodinu denně a v noci, k tomu přistupují cvičení s nosním dýcháním, jazykem na patře, polykáním a pružnými žvýkacími pohyby na pomůcce.
Jaká cvičení patří k dentosofii?
Typické jsou krátké jednotky vsedě: rty zavřené, silně se nadechnout nosem, přitlačit jazyk na patro, polknout a střídavě jemně žvýkat na Balanceru. Z našeho pohledu je pérování na elastickém bloku spíše zatínání než žvýkání, protože zub narazí na materiál místo na zub.
Co říká kritika dentosofie?
Kontrolované studie k dentosofii podle naší rešerše neexistují (PubMed, stav k 30. září 2026) a z našeho pohledu jí chybí fyziologicky únosné zdůvodnění. Blok sníží dolní čelist, zablokuje frontální vedení, odvádí jazyk od jeho reference a dělá z uzavření rtů přidržovací výkon, který se ve spánku může přerušit.
Je FaceFormer srovnatelný s dentosofií?
Základní myšlenka, že funkce utváří tvar, je podobná. Pomůcka ale pracuje jinak. FaceFormer leží v ústní předsíni před zuby, dolní čelist zůstává ve své obvyklé poloze a zuby se při polykání setkávají přímo. Trénuje se průběh dýchání, polykání a rovnováhy hlavy, ne kousání.
Mohu Balancer a FaceFormer kombinovat?
To nejlépe probereš s praxí, která Balancer nasadila. Z našeho pohledu si oba přístupy v poloze dolní čelisti odporují. Probíhající léčbu nepřerušuj na vlastní pěst.
Je dentosofie vhodná pro děti?
Rodiče, kteří hledají dentosofii, si kladou důležitou otázku: Jak může funkce podpořit zdravý růst čelisti a patra? Z našeho pohledu by ústa dítěte přitom měla zůstat volná, aby se rty, jazyk a zuby naučily svou přirozenou polohu. Více k tomu v článku FaceFormer pro děti.
Jaké jsou zkušenosti s dentosofií?
Existuje mnoho zkušeností uživatelů, v knihách, na stránkách praxí a ve fórech. Popisují jednotlivé průběhy. Zda změna souvisela s pomůckou, s růstem, nebo s jinými opatřeními, z nich nelze oddělit, chybějí k tomu srovnávací skupiny.
Více k tématu
Další články z oblasti znalostí
Jak dál
Zdroje
- Société Française d’Orthopédie Dento-Faciale, Musée: Appareil de Soulet-Besombes (1952). Citováno 30.09.2026. Zdroj
- Besombes A, Soulet R (1955). Nouveaux appareillages en thérapeutique orthopédique fonctionnelle simplifiée. Revue française d’odonto-stomatologie 2(4):483-490. PMID 14395923. Zdroj
- Heideborn M (1965). Klinische und elektromyographische Ergebnisse nach Behandlung mit dem Schienenaktivator von Soulet-Besombes. Fortschritte der Kieferorthopädie 26(3):293-299. PMID 5216302. Zdroj
- Montaud M (2021). Dentosophie. Unsere Zähne, ein Tor zur Gesundheit. Synergia Verlag. ISBN 978-3-907246-48-1. Zdroj
- Goldstein G, Goodacre C, MacGregor K (2021). Occlusal Vertical Dimension: Best Evidence Consensus Statement. Journal of Prosthodontics 30(S1):12-19. PMID 33783090. Zdroj
- Harvold EP, Tomer BS, Vargervik K, Chierici G (1981). Primate experiments on oral respiration. American Journal of Orthodontics 79(4):359-372. PMID 6939331. Zdroj
- Manfredini D, Castroflorio T, Perinetti G, Guarda-Nardini L (2012). Dental occlusion, body posture and temporomandibular disorders: where we are now and where we are heading for. Journal of Oral Rehabilitation 39(6):463-471. PMID 22435603. Zdroj
- Perinetti G, Contardo L (2009). Posturography as a diagnostic aid in dentistry: a systematic review. Journal of Oral Rehabilitation 36(12):922-936. PMID 19878440. Zdroj
- Ronsivalle V, Nucci L, Bua N, Palazzo G, La Rosa S (2023). Elastodontic Appliances for the Interception of Malocclusion in Children: A Systematic Narrative Hybrid Review. Children 10(11):1821. PMID 38002912. Zdroj
- Ureni R, Verdecchia A, Suárez-Fernández C, Mereu M, Schirru R, Spinas E (2024). Effectiveness of Elastodontic Devices for Correcting Sagittal Malocclusions in Mixed Dentition Patients: A Scoping Review. Dentistry Journal 12(8):247. PMID 39195091. Zdroj
- Korbmacher HM, Schwan M, Berndsen S, Bull J, Kahl-Nieke B (2004). Evaluation of a new concept of myofunctional therapy in children. International Journal of Orofacial Myology 30:39-52. PMID 15832861. Zdroj
- Lear CS, Flanagan JB, Moorrees CF (1965). The frequency of deglutition in man. Archives of Oral Biology 10:83-100. PMID 14262163. Zdroj
- Soulet R, Langlade M, Picaud M (1969). Etude céphalométrique de 20 cas traités exclusivement par activateurs de Soulet-Besombes. L’Orthodontie française 40:355-373. PMID 5270759. Zdroj
Začít
Připraven na trénink?
Bezplatná aplikace FaceFormer tě provede základními cviky, počítá s tebou a připomíná ti jednotlivé jednotky. Podle přání tě doprovodí praxe ze seznamu terapeutů.
FaceFormer ZERO + ONE
Obě tvrdosti materiálu pro začátek, den i noc. Sada pro dospělé.
FaceFormer ZERO
Měkčí FaceFormer pro začátek, pro děti a na noc.
FaceFormer ZERO dětská sada
ZERO s hygienickým boxem, plyšovým pouzdrem a knížkou úspěchů s razítkem.
Trénink FaceFormer se zaměřuje na to, aby základní funkce dýchání, polykání a rovnováha hlavy se zavřenými ústy a referenční polohou jazyka byly znovu nastaveny fyziologicky, a vytváří tím předpoklad pro to, aby se potíže mohly zlepšit. Nenahrazuje lékařské vyšetření. Terapeutky a terapeuty ve svém okolí najdeš v seznamu terapeutů.
