Motivace, aplikace a první týdny tréninku

Vážený pane Dr. Berndsene,

ještě jednou děkuji za informativní a motivující rozhovor (videohovor). Jak jsme se domluvili, ozývám se znovu po několika týdnech.

Od toho dne jsem trénink plná motivace dodržovala až dodnes a sama jsem také velmi šťastná z pravidelnosti svého tréninku. Ano, trénink FaceFormer baví! Přesně jak jste říkal. 🙂 Myslím, že v mém případě šlo čistě o problém s motivací, se kterým jste mi rozhovorem rozhodujícím způsobem pomohl. Srdečně Vám za to děkuji!

V příloze posílám snímky obrazovky z tréninkové aplikace (tři tréninkové jednotky denně). Ve třech dnech to bylo méně než tři jednotky. Ale nenechala jsem se tím odradit a samozřejmě jsem trénovala dál. Mezitím mi to opravdu jde mnohem snáz, a proto už tři jednotky denně nejsou překážkou. Zároveň se ale nestresuji a příležitost k tréninku se vždycky nějak najde.

Aplikace je podle mě také super. Trénink je díky ní strukturovaný, snadný a dá se provádět prakticky kdekoli. A člověk má přehled.

Moje dosavadní výsledky:

Celkově polykám vědoměji a s příjemnějším pocitem. Na začátku jsem svůj jazyk při polykání vnímala jako příliš vzadu, resp. jsem měla pocit, že ho polykám s sebou, což chápu jako pocit způsobený předchozí nesprávnou funkcí. Mezitím mi připadá úplně přirozené polykat v klidu celým jazykem po patře zepředu dozadu. Někdy mám při tréninku také blok při polykání a nemůžu polknutí hned dokončit, a pak musím polknutí většinou začít znovu.

Skusování zubů na sebe (i přes den) se postupně zlepšovalo a mezitím úplně zmizelo. Trénink mě celkově také zcitlivěl na silné zatínání zubů, takže si ho všimnu a vědomě ho uvolním.

To, že má dolní čelist svou normální polohu volně a uvolněně pod horní čelistí, bez trvalého skusování, pro mě bylo úplně nové. Je to ale mnohem pohodlnější a dbám na to, abych normální polohu udržela a trvale neskusovala.

Zároveň jsem si také všimla, že můj jazyk často ještě leží volně a ochable mezi zuby. Pochopila jsem to tak, že jazyk si časem vybuduje správné napětí a trvale zůstane za zuby.

Moje poměrně silně nesouměrné pohyby rtů při mluvení jsou už také mnohem rovnoměrnější. Lícní kosti se více zvýraznily. Oblasti pod ústními koutky vypadají už mnohem živěji. Jsem optimistická, že dojde i ke zpevnění dolní části tváří, takže přechod od brady k tvářím bude i opticky harmoničtější. I tady se ale už něco změnilo.

FaceFormer ZERO nosím také každou noc. Je to prostě velmi příjemné a každé ráno ho mám ještě v ústech.

Těším se na další trénink a jsem zvědavá na další zlepšení.

Proto Vám na tomto místě ještě jednou velmi srdečně děkuji za tuto úžasnou tréninkovou terapii a skvělý produkt. Přesvědčená jsem byla od začátku. Jen při realizaci jsem měla ten blok a tam mi společný rozhovor opravdu velmi pomohl, protože jsem se s tím pak už necítila sama a Vaše vysvětlení mě také velmi motivovala. Věděla jsem, že to nepůjde ze dne na den, ale rozhovor mi dal důvěru v celý proces a optimismus, což vlastně nebyl problém s FaceFormerem, ale emocionální. Děkuji, že si najdete čas probrat s trénujícími jejich záležitosti osobně. To velmi pomohlo.

A děkuji také za Vaše velmi zajímavá a užitečná videa i za informativní články na Vašem webu.

Se srdečným pozdravem, I. Z.