Fagartikel mundmotorik
Amning er mere end ernæring.Det er den første træning for mund og vejrtrækning
Ved brystet arbejder din baby med læber, tunge og underkæbe og afstemmer sutning, synkning og vejrtrækning med hinanden. Her får du at vide, hvad der sker i munden, hvad studier viser om tandstilling, flaske og sut, og hvad du kan kompensere for, hvis amning er svær eller ikke mulig efter et kejsersnit.
Kender du det?
Amningen går ikke som håbet, og du spørger dig selv, hvad dit barn mangler?
Hvad passer på dig og dit barn?
Tryk på det, der passer på dig.
Passer nogle af punkterne, er det ingen grund til skyldfølelse. Et barn, der ikke kunne ammes, er ikke dømt til en fejludvikling. Meget af det, munden præsterer under amning, kan støttes i hverdagen og senere øves målrettet.
Hvad der sker ved brystetHvad du kan kompensere forDet vigtigste kort fortalt
- Amning udfordrer læber, tunge og underkæbe og træner samspillet mellem sutning, synkning og næsevejrtrækning. Efter vores opfattelse er det den første kalibreringsimpuls for vejrtrækning, synkning og hovedbalance.
- Studier forbinder amning med færre tandfejlstillinger og færre mellemørebetændelser. Langvarige sutvaner ændrer tandbuerne. Det er observationsstudier, men retningen er ret ensartet.
- Efter kejsersnit hjælper tidlig hudkontakt amningsstarten. Lykkes amningen ikke, indhenter mønstret ikke sig selv, men du kan kompensere for meget: langsom drikning, begrænset sut, fri næse, senere tygning og målrettet træning.
Video
Amning: træning for livet
Das Video lädt erst nach dem Klick. Dann werden Daten an YouTube (Google) übertragen.
De første minutter
Trække vejret, sutte, synke: et program, der allerede ligger klar
Et raskt nyfødt barn skal ikke først lære at drikke. Forløbene er blevet forberedt i livmoderen i månedsvis og står klar fra første minut.
Lagt på moderens mave skubber et nyfødt barn sig ofte med hovedet forrest hen mod brystet. Amningsforskningen kalder det breast crawl. Det ledes også af duften af råmælken, den første mælk i de første dage. Barnet trækker samtidig vejret gennem næsen, for strubehovedet sidder hos spædbarnet så højt, at luften nærmest af sig selv tager vejen gennem næsen.
Det siges ofte, at babyer kan synke og trække vejret på samme tid. Strengt taget synker de mellem vejrtrækningerne, og i det øjeblik, de synker, stopper vejrtrækningen kort. En undersøgelse fra Boston viste, at synkningerne under amning ligger ordnet mellem vejrtrækningerne og ikke forstyrrer vejrtrækningsrytmen1. Et program i hjernestammen skifter i løbet af en brøkdel af et sekund mellem at lade luft passere og at lukke af.
Ved brystet lærer babyen ikke at drikke. Den kalibrerer et program, der allerede findes.Efter vores opfattelse er amningen den første kalibreringsimpuls for vejrtrækning, synkning og hovedbalance, de tre basisfunktioner, som tygning, tale og fri næsevejrtrækning senere bygger på.
Mundmotorik
Hvad din baby træner ved brystet
At drikke ved brystet er anstrengende for en baby. Dr. Klaus Berndsen sammenligner det i videoen med en lille malkeproces, hvor hele mundrummet arbejder med.
Læber
De slutter tæt om brystet og tætner mundrummet fortil.
Tunge
Den bevæger sig i bølger forfra og bagud og sænker sig derefter. Tungespidsen finder samtidig den lille forhøjning på den forreste del af ganen, papilla incisiva. Det er her, tungens referencestilling senere tager udgangspunkt.
Underkæbe
Den arbejder rytmisk mod brystets elastiske modstand.
Vejrtrækning
Luften går gennem næsen, der synkes mellem vejrtrækningerne.
fra 3 til 24 uger observerede en forskergruppe i Perth under amning med ultralyd og målte samtidig trykket i munden2
undertryk i munden blev i gennemsnit nået, når tungen havde sænket sig mest. Netop da løb mælken2
For udviklingen tæller det, at dette arbejde finder sted mange gange om dagen, måned efter måned. Efter vores opfattelse er det den mest intensive tidlige træning af munden. Berøring og tryk ved læberanden, tungespidsen og den forreste gane giver nervesystemet netop de tilbagemeldinger, som det opbygger sin reference for tunge, læber og luftvej ud fra.
Bryst og flaske
Samme mælk, andet arbejde
Modermælk og amning er ikke det samme. Udmalket mælk fra flaske er stadig modermælk, men arbejdet i munden ændrer sig.
Ved flasken skal babyen ikke selv tage brystvorten ind i munden og forme den, sutten sidder der allerede. Mælken løber lettere, ofte hjælper tyngdekraften med. Tunge og underkæbe skal yde mindre, og jo større hullet i sutten er, desto mere bliver sutningen til ren synkning.
Men flaske er ikke bare flaske. I undersøgelsen fra Boston sammenlignede forskerne amning med to flaskesystemer. Med det blødvæggede system lå synkningerne ordnet mellem vejrtrækningerne som ved brystet. Med det hårdvæggede system synkede babyerne mere uordnet, vejrtrækningen var mere forstyrret og iltmætningen lavere1.
Ved brystet
- Babyen tager og former selv brystvorten
- Mælken løber først, når tungen opbygger undertryk
- Læber, tunge og underkæbe arbejder i takt
- Babyen bestemmer tempo og pauser
Ved flasken
- Sutten ligger færdig i munden
- Mælken løber lettere, ofte med tyngdekraften
- Tunge og underkæbe skal yde mindre
- Tempoet afhænger meget af sut og stilling
Hvor meget babyen selv arbejder ved flasken, kan påvirkes. Hvad der hjælper, står længere nede i afsnittet om at kompensere.
Sut og undertryk
Hvad en sut ændrer i mundrummet
En sut beroliger, og brugt kortvarigt er den intet drama. Funktionelt set handler det om de timer, den ligger i munden.
For at mundrummet er tæt, skal der tre ting til: lukkede læber, en tunge, der lægger sig mod ganen, og vejrtrækning gennem næsen. Så opstår der et let undertryk i munden, og tungen giver overkæben støtte og retning indefra. Uden mundlukning opstår dette undertryk ikke.
En sut ligger præcis i det rum, som tungen har brug for. Så længe den er i munden, kan tungen ikke lægge sig mod ganen, underkæben synker lidt, og læberne lukker kun rundt om sutten.
Hvorfor varigheden er så vigtig, forklarer et grundprincip fra tandreguleringen. For tændernes placering er især de kræfter afgørende, der virker i hvile, altså trykket fra tunge og læber3. I dyreforsøg viste det sig, at en kraft, der kun virkede en tiendedel af tiden, næsten intet ændrede. Virkede den halvdelen af tiden, var effekten lige så stor som ved konstant belastning4.
Noget ligger konstant i munden
Sut, tommelfinger eller flaskesut bliver i timevis mellem tunge og gane.
Nervesystemet tilpasser sig
Det lagrer den sænkede tunge og den åbne mund som foretrukket mønster.
Formen følger efter
Tandbuer og gane udvikler sig under ændrede kræfter, hos mange børn synligt i bid og tandstilling.
Gener viser sig senere
Mundånding, snorken eller taleafvigelser opstår ofte først år efter.
Data passer til denne kæde. I Iowa blev 372 børn fulgt fra fødslen. Langvarige sutvaner ændrede tandbuerne, og nogle ændringer bestod længe efter, at barnet var vænnet af5. En brasiliansk kohorte fandt, at amning gjorde et øget overbid ved tolv år sjældnere, og det i høj grad fordi ammede børn brugte sut mindre6.
I sine anbefalinger for sikker søvn for babyer nævner den amerikanske børnelægeforening ud over modermælk også sutten til forebyggelse af pludselig spædbarnsdød18. Funktionelt set tæller varigheden. Tal med din børnelæge om sut under søvn, og begræns den om dagen.
Studiegrundlag
Amning og tandstilling: hvad studier viser
Om amning påvirker den senere tandstilling, kan ikke afprøves i et eksperiment. Ingen ville ved lodtrækning nægte babyer amning. Dokumentationen kommer derfor fra observationsstudier, og deres retning er ret ensartet.
for tandfejlstillinger hos ammede sammenlignet med aldrig ammede børn, samlet fra 41 studier med 27.023 deltagere7
sjældnere var moderate til svære bidfejl hos femårige, der udelukkende blev ammet til sjette måned, sammenlignet med aldrig ammede, opgjort hos 1.303 børn8
fra tre til fem år blev undersøgt under tygning. De, der blev ammet i tolv måneder eller længere, tyggede i gennemsnit bedre, uafhængigt af flaske og sut9
Ikke alle studier finder en effekt. I Iowa hang amningens varighed i det første leveår ikke sammen med de målte tandbuer, derimod gjorde sutvarigheden5. Sådanne fund hører med til en ærlig vurdering. De viser også, hvor tæt amning og sutvaner hænger sammen.
Amning er en vigtig tidlig påvirkning. Ikke den eneste.Også arvelige anlæg, næsevejrtrækning, vaner og sygdomme præger, hvordan kæber og tænder udvikler sig. En tidlig risikokonstellation fastlægger ikke det senere tandsæt.
En egen spørgeundersøgelse fra Dr. Klaus og Sabine Berndsen fra 2005 passer ind i billedet, men er kun et fingerpeg. Af 315 voksne, der blev behandlet for snorken, angav 20 %, at de var blevet ammet i mindst seks måneder. Der var ingen sammenligningsgruppe uden snorken19. Alle studier om metoden finder du under Studier og videnskab.
Tilknytning og sundhed
Oxytocin, infektioner, mellemøre: hvad amning ellers gør
Amning handler om mere end munden. Mor og barn afstemmer sig kropsligt efter hinanden, og mælken bringer antistoffer med.
Når babyen sutter ved brystet, udskiller moderen hormonet oxytocin. Det får mælken til at løbe og kaldes ofte tilknytningshormon. En oversigtsartikel sammenfattede 29 undersøgelser med 601 kvinder. Amningen udløste straks en udskillelse, der varede omkring 20 minutter. Stresshormonerne faldt, og kvinderne var mindre ængstelige og mere åbne for kontakt12.
færre mellemørebetændelser i de første to leveår var forbundet med seks måneders fuld amning, samlet fra 24 studier10
Den store oversigt om amning i tidsskriftet The Lancet konkluderede, at ammede børn er bedre beskyttet mod infektioner og mod tandfejlstillinger11. Ved mellemøret ser vi desuden funktionen. Den, der trækker vejret gennem næsen og synker korrekt, ventilerer øret via øretrompeten. Mere om det i artiklen om Trykken for ørerne og trykudligning.
Kejsersnit
Efter kejsersnit: amningsstarten kræver ofte mere hjælp
Mange børn kommer til verden ved kejsersnit. Amning er lige så mulig bagefter, men begyndelsen er oftere sværere.
Efter et kejsersnit har moderen sårsmerter, mælken kan løbe til senere, og den første tillægning bliver ofte forsinket. Barnet mangler rejsen gennem fødselskanalen. En stor analyse fra 33 lande viser, hvor forhindringen ligger, nemlig i begyndelsen, især efter et planlagt indgreb før veernes start.
for tidlig amning efter kejsersnit sammenlignet med vaginal fødsel, opgjort hos over 550.000 mødre13
ved seks måneder, når amningen først var kommet i gang. Starten er forhindringen13
Det er en god nyhed. Det kommer an på de første timer og dage. Lægger man babyen nøgen direkte på moderens bryst efter fødslen, ammer mødre ifølge en Cochrane-oversigt oftere fuldt, frem til udskrivelsen og stadig uger efter14. Også oxytocin spiller ind. Efter et akut kejsersnit var udskillelsen under amning lavere12.
Dr. Berndsen observerer hos børn efter et kejsersnit oftere, at sutningen i begyndelsen forløber svagere og mindre ordnet. Det er ikke undersøgt. Men det passer til, at amningsstarten efter et kejsersnit dokumenteret oftere er svær, og det er en grund til at følge sutningen særligt tæt i de første uger.
Planlæg hudkontakt
Tal på forhånd med hospitalet og jordemoderen om hudkontakt lige efter fødslen, også på operationsstuen eller i opvågningen.
Brug ammerådgivning
Jordemødre og ammerådgivere hjælper med tillægning og stilling, når arret gør ondt.
Malk ud i stedet for at give op
Lykkes tillægningen endnu ikke, holder udmalkning mælkeproduktionen i gang, indtil det lykkes.
Brystoperation og drikkeproblemer
Brystoperation, tungebånd, svag sutning: når amning er svær
Ikke enhver forhindring for amning skyldes fødslen. Nogle ligger hos moderen, nogle hos barnet.
Ved en brystforstørrelse ligger et implantat i brystvævet. En oversigtsartikel fandt tre små studier om det. Kvinder med implantater forsøgte lige så ofte at amme. Når de ammede, ammede de dog sjældnere fuldt15. Datagrundlaget er tyndt.
Planlægger du en brystoperation og vil amme senere, så tag det helst op i den forudgående samtale. Er du allerede opereret, kan du tidligt søge støtte hos en ammerådgiver.
Hos barnet er det ofte tungebåndet, der først mistænkes. Om det at klippe et stramt tungebånd forbedrer amningen, er ifølge rapporten fra den amerikanske børnelægeforening ikke afklaret. Mange tegn overlapper med andre amningsproblemer, derfor anbefaler den at se nøje på drikningen i et team16. Det afgørende er, hvordan barnet drikker, ikke hvordan tungebåndet ser ud. Hvornår et klip er nødvendigt, og hvorfor tungen bagefter skal lære på ny, forklarer artiklen Klip af tungebånd.
Drikker din baby svagt, får den ofte noget galt i halsen, bliver den bleg eller blålig under måltidet, eller tager den ikke på, så få det undersøgt hos børnelægen snarest. Det gælder især for for tidligt fødte, hos hvem sutning, synkning og vejrtrækning ofte endnu ikke er modne.
Kompensere
Når amning ikke er mulig: hvad du kan kompensere for
Ikke alle mødre kan amme, og ikke alle ønsker det. Det vigtige er, hvad du fra nu af kan gøre for funktionen.
Dr. Klaus Berndsen siger tydeligt i videoen, at arbejdet ved brystet ikke kan efterlignes en til en. Mangler denne tidlige træning, og kommer yderligere forstyrrende faktorer som sut, flaske eller en tilstoppet næse til, kan et afvigende mønster af tunge, læber og vejrtrækning etablere sig. Efter vores opfattelse viser det sig senere ofte som mundånding, tungedysfunktion eller tand- og kæbefejlstilling.
Det er ingen bebrejdelse mod forældre, der ikke kunne amme. Af sig selv indhenter mønstret ikke det forsømte, men grundprogrammet forbliver anlagt og bliver højst overlejret. Andre impulser må træde til, i hverdagen og senere i målrettet træning, for mønstret kan trænes.
Lad babyen arbejde
Hold din baby forholdsvis opret under måltidet og flasken forholdsvis vandret. Så løber mælken ikke af sig selv, og dit barn skal selv sutte.
Langsom sut
Vælg en flaskesut med lille hul, og gør det aldrig selv større. Flasken skal ikke være tom på få minutter.
Tillad pauser
Tag flasken kort ud af munden ind imellem. Så bestemmer din baby selv tempo og vejrtrækningsrytme.
Begræns sutten
Giv sutten målrettet, ikke som varig løsning, og tag den ud, så snart dit barn sover eller er roligt.
Hold næsen fri
Sørg for, at dit barn trækker vejret gennem næsen. Er næsen tilstoppet i lang tid, så få det undersøgt af en læge.
Tygning og krus
Tilbyd fra overgangskostalderen små stykker at tygge på, og øv tidligt at drikke af et åbent krus.
Din baby drikker 120 ml fra flasken på fem minutter og får det galt i halsen. Hvad er et fornuftigt første skridt?
Hverdag
Brug sutten med omtanke
Mange forældre vil ikke helt undvære sutten. Så handler det om, hvor længe og hvor ofte den er i munden.
En Cochrane-oversigt fandt hos raske, ammede babyer, at en sut ikke målbart sænkede amningsandelen frem til fjerde måned, når amningen allerede var i gang. Om følgerne for tænder og mund forelå der ingen data17. Spørgsmålet om mundfunktionen besvares af studierne om tandbuer og bid længere oppe.
Set fra logopædien gælder en enkel regel: Behandl sutten som et lægemiddel. Med en klar anledning, begrænset varighed og en fast afslutning, senest når de første ord har brug for munden20.
Anledning frem for vane
Giv sutten ved indsovning eller til trøst, ikke hele tiden under leg eller i barnevognen.
Ud, når barnet sover
Er dit barn faldet i søvn, så tag forsigtigt sutten ud.
Tjek reklameløfter
Betegnelser som kæbevenlig ændrer ikke på, at der ligger noget mellem tunge og gane. Det gælder også for tommelfingeren.
Vænn tidligt af
Jo kortere vanen er, desto lettere er afskeden. Et bytteritual hjælper mange børn.
Senere
Når et undvigemønster har sat sig fast
Om den tidlige tid har sat spor, viser sig ofte først i småbørns- og børnehavealderen. Så er det værd at se nøje på basisfunktionerne.
Munden åben
Under leg, foran fjernsynet eller under søvnen står munden ofte åben.
Snorken
Dit barn snorker eller sover uroligt.
Tungen fremme
Ved synkning eller tale skubber tungen sig ind mellem tænderne.
Sut eller tommelfinger
De er stadig ofte i munden længe efter toårsfødselsdagen.
Hyppige infektioner
Forkølelser eller mellemørebetændelser kommer igen og igen.
Tænder og bid
Hos tandlægen bliver tandstilling eller bid bemærket.
Et mønster, der kører af sig selv, kan ikke ændres med formaninger. Det læres på ny gennem mange ens gentagelser. Det er netop, hvad FaceFormer-terapien bygger på. Den træner vejrtrækning, synkning og hovedbalance samlet i stedet for at styrke enkelte muskler og skaber dermed efter vores opfattelse forudsætningen for, at mundlukning og næsevejrtrækning kan indfinde sig.
Børn øver med FaceFormer ZERO. Den har samme form og størrelse som ONE, kun materialet er blødere. I grundøvelsen og trækøvelsen lægger tungen sig mod ganen, og luften går gennem næsen. De mindste øver gennem leg, ledsaget af app-figuren Facy.
Børn under fire år træner kun med fagkyndig ledsagelse. Hvordan træningen med børn er opbygget, hvilke øvelsesplaner der findes, og hvordan du motiverer dit barn, står udførligt på siden FaceFormer til børn. Behandlinger, der er ordineret af læge, tandlæge eller logopæd, stopper du ikke på egen hånd. Træningen kan kombineres med dem.
Hvordan næsevejrtrækning, tunge og synkning hænger sammen i barnealderen, uddyber artiklerne om tungens referencestilling, synkemønstret, polypper og mundånding hos børn og læbelukning. Snorker dit barn, er artiklen om snorken og søvnapnø værd at læse. Hvorfor en næse, der kun trækkes lidt vejret igennem, lettere svulmer til, forklarer artiklen om næseskillevæggen.
Spørgsmål
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor er amning godt for mundmotorikken?
Under amning arbejder læber, tunge og underkæbe i takt, og sutning, synkning og vejrtrækning bliver afstemt med hinanden. Mælken løber først, når tungen opbygger et undertryk. Efter vores opfattelse er det den mest intensive tidlige træning af munden og grundlaget for tygning, tale og næsevejrtrækning.
Påvirker amning tandstillingen?
Observationsstudier taler for det. I en sammenfatning af 41 studier havde ammede børn sjældnere tandfejlstillinger end børn, der aldrig blev ammet. Ikke alle studier finder denne sammenhæng, og også arvelige anlæg, næsevejrtrækning og sutvaner som langvarig brug af sut spiller en rolle.
Er udmalket modermælk fra flaske lige så godt som amning?
Ernæringsmæssigt er det stadig modermælk. For munden er der en forskel, for ved flasken skal barnet arbejde mindre. En langsom sutteflaske-sut, en opret stilling og pauser under måltidet hjælper din baby med selv at sutte og bestemme tempoet.
Kan jeg amme efter et kejsersnit?
Ja. Starten er oftere sværere efter et kejsersnit, for eksempel på grund af smerter eller mælk, der løber til senere. Er amningen først kommet i gang, ammer mødre efter kejsersnit ifølge en stor analyse lige så ofte ved seks måneder som efter vaginal fødsel. Tidlig hudkontakt og støtte fra jordemoder eller ammerådgivning hjælper.
Hvor længe må min baby have en sut?
Funktionelt set tæller især, hvor mange timer om dagen den er i munden, og over hvor mange måneder. Giv den målrettet i stedet for hele tiden, og vænn barnet fra den tidligt, senest når dit barn begynder at tale. Om sut under søvn og forebyggelse af pludselig spædbarnsdød rådgiver din børnelæge dig.
Mit barn blev ikke ammet og trækker vejret gennem munden. Hvad kan jeg gøre?
Få først undersøgt, om næsen er fri. Mønstret med mundlukning, tungens referencestilling og næsevejrtrækning kan trænes. Børn øver det med FaceFormer ZERO i grund- og trækøvelse, børn under fire år med fagkyndig ledsagelse. Mere om det under FaceFormer til børn.
Mere om emnet
Flere artikler fra vidensdelen
Næste skridt
Kilder
- Goldfield EC, Richardson MJ, Lee KG, Margetts S (2006). Coordination of sucking, swallowing, and breathing and oxygen saturation during early infant breast-feeding and bottle-feeding. Pediatric Research 60(4):450-455. PMID 16940236. Kilde
- Geddes DT, Kent JC, Mitoulas LR, Hartmann PE (2008). Tongue movement and intra-oral vacuum in breastfeeding infants. Early Human Development 84(7):471-477. PMID 18262736. Kilde
- Proffit WR (1978). Equilibrium theory revisited: factors influencing position of the teeth. The Angle Orthodontist 48(3):175-186. PMID 280125. Kilde
- Proffit WR, Sellers KT (1986). The effect of intermittent forces on eruption of the rabbit incisor. Journal of Dental Research 65(2):118-122. PMID 3455965. Kilde
- Warren JJ, Bishara SE (2002). Duration of nutritive and nonnutritive sucking behaviors and their effects on the dental arches in the primary dentition. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics 121(4):347-356. PMID 11997758. Kilde
- Feldens CA, Petracco LB, Nascimento GG, Li H, Vítolo MR, Peres KG (2023). Breastfeeding Protects from Overjet in Adolescence by Reducing Pacifier Use: A Birth Cohort Study. Nutrients 15(15):3403. PMID 37571340. Kilde
- Peres KG, Cascaes AM, Nascimento GG, Victora CG (2015). Effect of breastfeeding on malocclusions: a systematic review and meta-analysis. Acta Paediatrica 104(467):54-61. PMID 26140303. Kilde
- Peres KG, Cascaes AM, Peres MA, Demarco FF, Santos IS, Matijasevich A, Barros AJ (2015). Exclusive Breastfeeding and Risk of Dental Malocclusion. Pediatrics 136(1):e60-e67. PMID 26077480. Kilde
- Pires SC, Giugliani ER, Caramez da Silva F (2012). Influence of the duration of breastfeeding on quality of muscle function during mastication in preschoolers: a cohort study. BMC Public Health 12:934. PMID 23114410. Kilde
- Bowatte G, Tham R, Allen KJ, Tan DJ, Lau M, Dai X, Lodge CJ (2015). Breastfeeding and childhood acute otitis media: a systematic review and meta-analysis. Acta Paediatrica 104(467):85-95. PMID 26265016. Kilde
- Victora CG, Bahl R, Barros AJ et al., Lancet Breastfeeding Series Group (2016). Breastfeeding in the 21st century: epidemiology, mechanisms, and lifelong effect. The Lancet 387(10017):475-490. PMID 26869575. Kilde
- Uvnäs Moberg K, Ekström-Bergström A, Buckley S et al. (2020). Maternal plasma levels of oxytocin during breastfeeding: A systematic review. PLoS One 15(8):e0235806. PMID 32756565. Kilde
- Prior E, Santhakumaran S, Gale C, Philipps LH, Modi N, Hyde MJ (2012). Breastfeeding after cesarean delivery: a systematic review and meta-analysis of world literature. American Journal of Clinical Nutrition 95(5):1113-1135. PMID 22456657. Kilde
- Moore ER, Brimdyr K, Blair A et al. (2025). Immediate or early skin-to-skin contact for mothers and their healthy newborn infants. Cochrane Database of Systematic Reviews 10:CD003519. PMID 41120189. Kilde
- Schiff M, Algert CS, Ampt A, Sywak MS, Roberts CL (2014). The impact of cosmetic breast implants on breastfeeding: a systematic review and meta-analysis. International Breastfeeding Journal 9:17. PMID 25332722. Kilde
- Thomas J, Bunik M, Holmes A et al., American Academy of Pediatrics (2024). Identification and Management of Ankyloglossia and Its Effect on Breastfeeding in Infants: Clinical Report. Pediatrics 154(2):e2024067605. PMID 39069819. Kilde
- Jaafar SH, Ho JJ, Jahanfar S, Angolkar M (2016). Effect of restricted pacifier use in breastfeeding term infants for increasing duration of breastfeeding. Cochrane Database of Systematic Reviews 8:CD007202. PMID 27572944. Kilde
- Moon RY, Carlin RF, Hand I, Task Force on Sudden Infant Death Syndrome (2022). Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2022 Recommendations for Reducing Infant Deaths in the Sleep Environment. Pediatrics 150(1):e2022057990. PMID 35726558. Kilde
- Berndsen K, Berndsen S (2005). Stillen und Schnulleranwendung als Ursache für Schnarchen und nächtliche Atemaussetzer. Laktation und Stillen 2/2005:58-59. Kort indlæg med spørgeundersøgelse, uden sammenligningsgruppe. Kilde
- Furtenbach M, Wallner B (2009). Myofunktionelle Therapie (MFT) im orofazialen Bereich: praktische und kritische Aspekte aus logopädischer Sicht. Kieferorthopädie 41(4):259-264. Kilde
Kom i gang
Klar til træningen?
Den gratis FaceFormer-app guider dig gennem grundøvelserne, tæller med og minder dig om træningerne. Efter ønske kan en praksis fra behandlerregistret støtte dig.
FaceFormer ZERO + ONE
Begge materialehårdheder til start, dag og nat. Sættet til voksne.
FaceFormer ZERO
Den blødere FaceFormer til start, til børn og til natten.
FaceFormer ZERO børnesæt
ZERO med hygiejneboks, plyspose og succesbog med stempel.
FaceFormer-træningen sigter mod at indstille basisfunktionerne vejrtrækning, synkning og hovedbalance fysiologisk igen med mundlukning og tungens referencestilling og skaber dermed forudsætningen for, at gener kan blive bedre. Den erstatter ikke en lægelig undersøgelse. Behandlere i nærheden af dig finder du i behandlerregistret.
