Zähneknirschen oder Bruxismus kann zu Zahnabnutzung und schmerzhaften Verspannungen führen. Zahnschienen gelten als Standardtherapie, dabei bieten sie meist nur akute Hilfe gegen Zahnabrieb. Langfristig können sie sogar kontraproduktiv wirken. Eine nachhaltige Therapie muss das zugrunde liegende Problem im Kiefer adressieren - Fehlhaltungen und falsche Bewegungsmuster. Mit gezieltem neurophysiologischem Training lassen sich diese Muster dauerhaft korrigieren, ohne auf störende Schienen zurückzugreifen. Erfahren Sie, wie Sie Zähneknirschen effektiv und langfristig behandeln können.