Therapie · Für Eltern
Kinder übenim Spiel.
Mundschluss, Zungenlage, Nasenatmung und Schlucken reifen in der Kindheit, in einer Zeit, in der Kiefer und Gesicht noch wachsen. Hier erfährst du, woran du Hinweise erkennen kannst, wie Kinder mit dem FaceFormer trainieren und was du als Mutter oder Vater dazu beiträgst.
Kinder wachsen in ihre Funktionen hinein. Und die Funktionen wachsen mit.
Wie ein Kind atmet, schluckt und den Mund hält, wiederholt es viele hundert bis tausend Mal am Tag und in der Nacht. Diese Muster prägen mit, in welche Richtung sich Gaumen, Kiefer und Gesicht entwickeln. Deshalb lohnt es sich, früh hinzusehen.
Entwicklung
Warum die ersten Jahre zählen
Atmung, Schlucken und Kopfbalance bilden zusammen die Triade, einen Funktionskreis, der schon vor der Geburt angelegt wird. In der Kindheit reift er aus, und in dieser Zeit ist er besonders formbar.
Geübt vor der Geburt
Schon im Mutterleib schluckt das Kind Fruchtwasser und übt Atembewegungen. Gesunde Neugeborene atmen durch die Nase und können an der Brust saugen, ohne dafür das Atmen zu unterbrechen.
Gereift im Alltag
Stillen übt Saugen, Schlucken und Atmen im Verbund. Um den sechsten Monat wird die Zungenspitze beweglich, im Lauf des zweiten Lebensjahres beginnt der Übergang zum reifen Schlucken.
Formbar im Wachstum
Im Wachstum richtet sich Knochen nach den Kräften, die Tag für Tag auf ihn wirken, und dabei zählt die Dauer mehr als die Stärke. Die Zunge am Gaumen gibt dem Oberkiefer von innen Halt und Richtung. Studien beschreiben Zusammenhänge zwischen Mundatmung und der Entwicklung von Kiefer und Gesicht.
Muster schleifen sich ein
Ein Schnuller, der Daumen oder eine lange verlegte Nase können ein Kind in ein Ausweichmuster bringen. Das Nervensystem übernimmt es und behält es oft bei, auch wenn die Nase später wieder frei ist. Deshalb setzt das Training am Muster selbst an.
So sieht das Muster aus
Die Lippen liegen locker aufeinander, die Zungenspitze liegt an der kleinen Erhebung hinter den oberen Schneidezähnen, der Papilla incisiva, und die Luft strömt durch die Nase. Klaus Berndsen nennt diese Grundstellung die Zungenreferenzlage.
Sie braucht keine Kraft, sondern Bedingungen, die das Nervensystem ohne Aufmerksamkeit hält. Genau diese Grundstellung soll ein Kind wieder von selbst einnehmen, am Tag beim Spielen und nachts im Schlaf.
Hinsehen
Woran du Hinweise erkennen kannst
Du kennst dein Kind am besten. Die folgenden Beobachtungen sind keine Diagnose. Sie sind ein guter Anlass, genauer hinzusehen und in einer Praxis nachzufragen, ob die Nase frei ist und wie Zunge und Lippen arbeiten.
Am Tag
Der Mund steht beim Spielen, Lesen oder Fernsehen oft offen. Dein Kind atmet hörbar durch den Mund, die Lippen sind trocken. Beim Sitzen sackt es zusammen, und der Kopf wandert nach vorn.
In der Nacht
Dein Kind schläft mit offenem Mund, schnarcht oder schläft unruhig. Morgens ist der Mund trocken, und tagsüber wirkt es oft müde oder unkonzentriert.
Gewohnheiten
Schnuller oder Daumen sind lange nach dem zweiten Geburtstag noch oft im Mund. Beim Sprechen oder Schlucken schiebt sich die Zunge zwischen die Zähne, manche S-Laute klingen gelispelt.
Auch häufige Infekte der oberen Atemwege oder wiederkehrende Mittelohrentzündungen können mit einer Mundatmung zusammenhängen. Sprich solche Beobachtungen in der Kinderarzt- oder HNO-Praxis an.
So trainieren Kinder
Ein weicher FaceFormer, ein eigener Plan
Kinder trainieren mit dem FaceFormer ZERO. Er hat dieselbe Form und Größe wie der ONE, nur das Material ist weicher, und er wird für Kinder bis zehn Jahre empfohlen. Den Plan stimmt deine Praxis auf dein Kind ab. Bei kleinen Kindern legt die Praxis fest, ab wann und in welcher Form trainiert wird. Im Shop: ZERO Kinder-Set mit Hygienebox, Plüschtasche und Erfolgsbuch, oder der ZERO einzeln.
Kinder üben von Anfang an zwei Übungen. Bei der Grundübung hält dein Kind den Lippenkeil mit den Lippen, beißt auf, schluckt und entspannt dann. Bei der Zugübung wird der FaceFormer sanft nach vorn gezogen, während die Lippen ihn halten. Dabei legt sich die Zunge an den Gaumen, und die Luft geht durch die Nase. So trainieren Kinder Nasenatmung und Mundschluss, ohne an ihre Atmung denken zu müssen.
Kraft ist dabei nicht wichtig. Es zählt, dass jede Wiederholung sauber gelingt. Mehr als dreimal am Tag wird nicht geübt. Die kostenlose FaceFormer-App leitet die Grundübungen an und zählt mit.
Tag 1 bis 14
Dreimal täglich je 5 Grundübungen und 5 Zugübungen.
Tag 15 bis 28
Dreimal täglich je 10 Grund- und Zugübungen.
Ab Woche 5
Dreimal täglich je 20 Grund- und Zugübungen, wenn dein Kind gut mitkommt.
Nachts
Nach einigen Wochen kommt der ZERO auch in der Nacht dazu. Fällt er anfangs heraus, ist das normal.
So sieht der sanfte Einstieg aus, den Praxen für Kinder nutzen. Die Kleinsten üben nicht nach Zahlen, sondern im Spiel. Ab etwa zehn Jahren kann nach einigen Wochen der festere ONE für das Training am Tag dazukommen, nachts bleibt es beim ZERO. Alle Schritte im Detail: Grundübung, Zugübung und nächtliche Anwendung.
Dranbleiben
Loben, stempeln, spielen
Wer seinem Kind die Mundatmung abgewöhnen möchte, merkt schnell, dass Ermahnungen wenig bewirken. Ein Muster, das von selbst läuft, lässt sich nicht mit dem Willen steuern. Es wird durch viele gleiche Wiederholungen neu gelernt, und dafür brauchen Kinder vor allem Spaß und dich.
Wer den Mundschluss seines Kindes fördern will, braucht vor allem Regelmäßigkeit. Sie ist wichtiger als Perfektion. Das FaceFormer ZERO Kinder Set enthält neben dem ZERO eine Hygienebox, eine Plüschtasche und ein Erfolgsbuch mit Stempel.
Spielerisch einführen
Stell den FaceFormer als Schmetterling vor oder lass eine Handpuppe mitmachen. Mach vor, wie er sitzt, und lass dein Kind nachmachen.
Gemeinsam üben
Wenn Mama, Papa oder Geschwister mittrainieren, wird das Training zur normalen Routine, und dein Kind fühlt sich nicht anders.
Sichtbar zählen
Ein Stempel im Erfolgsbuch für jede Einheit, oder ein Zahnstocher als Igelstachel in den Lüftungslöchern der Aufbewahrungsbox für jede Wiederholung. So sieht dein Kind, was es geschafft hat.
Kleines Tauziehen
Dein Kind hält den Lippenkeil mit den Lippen, du ziehst ganz sanft. Aus der Zugübung wird ein Spiel, und die Zunge legt sich dabei an den Gaumen.
Aufrecht, mit Pausen
Zu Beginn im Stehen üben, später auf einem Hocker ohne Lehne, damit dein Kind nicht zusammensackt. Zwischen den Übungen darf gespielt werden.
Loben und belohnen
Lob für jede saubere Wiederholung und eine verlässliche Belohnung, zum Beispiel gemeinsames Spielen, ein Eis oder ein Kinobesuch. Lieber kurze Einheiten, die täglich klappen, als lange, die Widerstand erzeugen.
Zum Mitmachen
Üben mit Video
Setz dich mit deinem Kind vor den Bildschirm und macht gemeinsam mit. Die Mitmach-Videos auf YouTube führen durch Grund- und Zugübung.
5× Grund- und Zugübung (3 Min.)10× Grund- und Zugübung (6 Min.)
Das kurze Video passt zu den ersten zwei Wochen, das längere zu Woche 3 und 4. Für dich als Mutter oder Vater erklärt ein ausführliches Informationsvideo, wie das Training mit Kindern aufgebaut ist.
Im Zusammenspiel
Zahnspange, Logopädie und FaceFormer
Das Training ergänzt, was andere Fachrichtungen tun. Ärztlich oder zahnärztlich verordnete Behandlungen setzt du bitte nicht eigenmächtig ab.
Mit Zahnspange. ZERO und ONE lassen sich zusammen mit losen und festen Zahnspangen verwenden, auch nachts. Bei Brackets schützt ein Streifen Dentalwachs das Material. Sprich den Ablauf mit der kieferorthopädischen Praxis ab. Die Zahnspange richtet die Zähne aus, das Training arbeitet an Zunge, Lippen und Atmung, die jeden Tag auf die Zähne wirken.
Mit Logopädie. Die FaceFormer-Therapie wird in vielen logopädischen Praxen eingesetzt, als Teil einer myofunktionellen Therapie bei Kindern. Ist dein Kind schon in Behandlung, frag dort, wie sich das Training einbinden lässt.
Nach einer Polypen- oder Mandel-OP. Ist die Nase durch vergrößerte Rachenmandeln verlegt, wird zuerst der Atemweg geklärt. Nach dem Eingriff ist die Nase frei, das eingeübte Muster bleibt aber oft. Dann ist ein guter Zeitpunkt, die Nasenatmung zu trainieren.
Bei Kindern wird die FaceFormer-Therapie unter anderem eingesetzt bei der Umstellung von Mund- auf Nasenatmung, bei Zungenfehlfunktionen, beim Abgewöhnen von Schnuller und Daumenlutschen, bei funktionell bedingten Sprech- und Sprachstörungen und begleitend bei Zahnfehlstellungen und Kieferanomalien. Alle Felder: Wo wird die FaceFormer-Therapie eingesetzt?
Studienlage
Untersucht an Kindern
Die wichtigste Studie zur FaceFormer-Therapie wurde mit Kindern und Jugendlichen gemacht. Am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf wurden 45 Kinder und Jugendliche zwischen knapp vier und siebzehn Jahren zufällig auf zwei Gruppen verteilt. Die eine trainierte mit dem FaceFormer, die andere mit myofunktioneller Therapie ohne Gerät, jeweils sechs Monate lang. Nach sechs Monaten wurden 30 von ihnen nachuntersucht, 17 mit FaceFormer und 13 ohne Gerät; auf diese beziehen sich die Prozentwerte.
Die Grenzen gehören dazu. Die Lippenkraft stieg in beiden Gruppen. Bei der Aussprache zeigte sich kein Unterschied. Wie stabil die Ergebnisse langfristig sind, hat die Studie nicht untersucht, und es ist eine einzelne Studie mit einer kleinen Gruppe. Mehr dazu: Wie wirkt die FaceFormer-Therapie?
Mundatmung
Fehlerhaftes Schluckmuster nach 6 Monaten
Schwan M, Dissertation, Universität Hamburg 2007. Korbmacher et al., Int J Orofacial Myology 2004. Randomisiert, 45 Kinder und Jugendliche, sechs Monate, 30 nachuntersucht (17 mit, 13 ohne Gerät).
Fragen von Eltern
Häufig gefragt
Ab welchem Alter kann mein Kind mit dem FaceFormer trainieren?
Bei kleinen Kindern legt die Praxis fest, ab wann und in welcher Form trainiert wird. Die Kleinsten üben im Spiel, mit festen Wiederholungszahlen trainieren Kinder meist ab dem Kindergartenalter. Praxen, die mit Kindern arbeiten, findest du im Behandlerverzeichnis.
Kann der FaceFormer schon bei Säuglingen oder sehr kleinen Kindern mit Ernährungsstörungen eingesetzt werden?
Nicht auf eigene Faust. Bei Säuglingen und Kleinkindern mit Ernährungsstörungen kommt der FaceFormer nur in fachkundiger therapeutischer Begleitung in Frage, und ob und wie er eingesetzt wird, entscheidet sich im Einzelfall. Für Kinder unter vier Jahren gilt allgemein, dass sie nur mit fachkundiger Begleitung trainieren. Sprich das in der Praxis an, die dein Kind bereits betreut.
Gibt es einen FaceFormer in Kindergröße?
Nein. Alle FaceFormer haben dieselbe Form und Größe. Der ZERO ist aus weicherem Material und wird für Kinder bis zehn Jahre empfohlen. Ungewohnt fühlt er sich am Anfang für fast alle Kinder an. Tut er weh, ruf uns an unter 02303 89991, bevor du etwas am FaceFormer veränderst.
Ist der FaceFormer ein Zungentrainer für Kinder?
So wird er oft gesucht. Er trainiert die Zunge aber nicht allein, sondern zusammen mit Mundschluss, Schlucken und Nasenatmung. Beim Schlucken entsteht ein leichter Unterdruck, und die Zunge legt sich an den Gaumen.
Wie motiviere ich mein Kind zum Training?
Mit Spiel, Lob und festen Zeiten, zum Beispiel nach dem Zähneputzen. Übt gemeinsam, nutzt die Mitmach-Videos und das Erfolgsbuch. Wenn es gar nicht klappen will, nimmt dir eine Praxis viel Druck ab.
Wie kann eine erste FaceFormer-Stunde mit einem kleinen Kind aussehen?
Am besten spielerisch, ob in der Praxis oder zu Hause. Dein Kind darf den gelben ZERO zuerst anschauen und anfassen, bevor er in den Mund kommt, und du oder die Therapeutin macht die Übung vor. So nähert es sich dem Gerät Schritt für Schritt, ohne Druck und in seinem eigenen Tempo.
Kann mein Kind den FaceFormer mit Zahnspange benutzen?
Ja, mit loser und fester Zahnspange, auch nachts. Ein Streifen Dentalwachs auf den Brackets schützt das Material. Sprich den Ablauf mit der kieferorthopädischen Praxis ab.
Kann mein Kind den FaceFormer nachts verschlucken?
Der Lippenkeil liegt vor den Lippen, die Membran im Mundvorhof vor den Zähnen. Ist die Nase verstopft, schieben Kinder den FaceFormer im Schlaf meist unbewusst heraus. Dass er anfangs morgens auf dem Kissen liegt, ist normal. Mit der Nacht beginnt ihr erst, wenn das Training am Tag einige Wochen läuft.
Kann mein Kind den FaceFormer über viele Monate und auch nachts tragen?
Ja, der ZERO begleitet dein Kind über die mehrmonatige Trainingszeit, nachts als Ergänzung zum Training am Tag, nicht als Ersatz dafür. Achte dabei auf Rückmeldungen wie Druck an den Zähnen, gereizte Schleimhaut oder anhaltende Unruhe im Schlaf. Dann pausiert ihr kurz und macht mit weniger Wiederholungen weiter. Hält es an, sprich es in deiner Praxis an oder ruf uns an unter 02303 89991.
Ist der FaceFormer ein Ersatz für den Schnuller?
Nein. Er ist ein Trainingsgerät für kurze Übungseinheiten und für die Nacht nach Plan, kein Beruhigungssauger. Beim Abgewöhnen von Schnuller und Daumenlutschen wird er eingesetzt, weil er Lippen und Zunge in das Muster führt, das der Schnuller verdrängt. Beim Daumen lohnt es sich außerdem, ruhig umzulenken statt zu verbieten, am Tag mit etwas für die Hände und abends mit einem festen Einschlafritual.
Warum kann ein häufig genutzter Schnuller die Zunge meines Kindes einschränken?
Die Zunge braucht Bewegungsfreiheit, beim Trinken, später beim Essen vom Löffel und bei jedem Schlucken, um in ihre Zungenreferenzlage am Gaumen zurückzufinden. Liegt ein Schnuller über lange Zeit auf ihr, kann sie das aus unserer Sicht im Regelfall nicht mehr frei tun und sucht beim Schlucken einen Umweg, der sich einschleifen kann. Entscheidend ist also weniger der Schnuller an sich als die Frage, wie oft und wie lange er im Mund ist.
Können Trinklernbecher oder Schnabeltassen mit Trinkzapfen das Muster ähnlich beeinflussen?
Aus unserer Sicht im Regelfall ja, wenn der Zapfen oft und lange im Mund ist. Er liegt dann ähnlich wie ein Schnuller auf der Zunge und schränkt ihre freie Bewegung beim Schlucken ein. Ein offener Becher oder ein Aufsatz ohne Zapfen lässt ihr mehr Spielraum.
Mein Kind ist erkältet. Soll es weiter üben?
Eine kurze Pause ist kein Problem. Macht so bald wie möglich weiter. Ist die Nase über längere Zeit zu, lass den Atemweg ärztlich anschauen.
Wie lange dauert das Training?
Das hängt davon ab, wie lange ein Muster schon besteht. Rechne mit mehreren Monaten. Trainiert wird weiter, auch wenn sich früh etwas verändert, bis Mundschluss und Nasenatmung auch im Schlaf von selbst laufen.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Den FaceFormer selbst übernehmen die Krankenkassen in der Regel nicht. Mehr dazu: Wird der FaceFormer von der Krankenkasse übernommen?
Quellen
- Schwan M (2007). Evaluation einer innovativen apparativen Therapie zur Harmonisierung der orofazialen Muskulatur und Funktion. Eine prospektive randomisierte klinische Studie bei Kindern. Dissertation, Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf. PDF
- Korbmacher HM, Schwan M, Berndsen S, Bull J, Kahl-Nieke B (2004). Evaluation of a new concept of myofunctional therapy in children. International Journal of Orofacial Myology 30:39–52. PMID 15832861
- Abdel Hadi LA, Aburahma SK (2022). Effect of mouth breathing on dentofacial morphology, systematische Übersicht. PMC9498581
- Berndsen K-J, Berndsen S. FaceFormer Trainings-Therapie. Manual zur Methodik. 2. Auflage 2024, Kapitel Kinder.
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Beide Materialhärten für Einstieg, Tag und Nacht. Das Set für Erwachsene.
FaceFormer ZERO
Der weichere FaceFormer für den Einstieg, für Kinder und für die Nacht.
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ZERO mit Hygienebox, Plüschtasche und Erfolgsbuch mit Stempel.
Das FaceFormer-Training zielt darauf, die Basisfunktionen Atmung, Schlucken und Kopfbalance mit Mundschluss und Zungenreferenzlage wieder physiologisch einzustellen, und schafft damit die Voraussetzung dafür, dass sich Beschwerden bessern können. Es ersetzt keine ärztliche Abklärung. Behandlerinnen und Behandler in deiner Nähe findest du im Behandlerverzeichnis.