Erfahrungen · Vorher und nachher
FaceFormer vorher nachher.Erfahrungen und Fallbeispiele.
Ein dokumentierter Verlauf aus einer kieferorthopädischen Praxis mit Aufnahmen vorher und nachher, die Geschichte eines Patienten nach sechs Ohroperationen im Video, drei Schlafmessungen eines Anwenders mit Schlafapnoe und Berichte von Anwenderinnen, Anwendern und Eltern in ihren eigenen Worten. Jeder Fall ist ein Einzelfall.
Bevor du weiterliest
Jeder Fall ist ein Einzelfall
Ein Einzelfall
Jedes Fallbeispiel und jeder Bericht zeigt den Weg einer einzelnen Person. Er veranschaulicht, wie wir den Zusammenhang zwischen Funktion und Form sehen. Beweisen kann er ihn nicht.
Nicht übertragbar
Was bei einer Person zu sehen war, lässt sich nicht auf andere übertragen. Die Aufnahmen sind kein Maßstab dafür, was bei dir nach derselben Zeit zu sehen ist.
Verläufe sind individuell
Wie stark und wie schnell sich etwas verändert, hängt unter anderem von Alter, Wachstum, Ausprägung und Regelmäßigkeit des Trainings ab. Eine Garantie gibt es nicht.
Was Studien bisher zeigen und wo ihre Grenzen liegen, findest du auf der Seite Studien und Wissenschaft.
Fallbeispiel aus der Kieferorthopädie
Offener Biss mit Zungenvorschub
Die Aufnahmen stammen aus der Praxis von Dr. Elizabeth Menzel, Kieferorthopädin. Die Patientin hat der Veröffentlichung zugestimmt.
Offener Biss im Bereich der Schneidezähne, links stärker ausgeprägt, dazu Zungenvorschub beim Schlucken
dokumentierter Zeitraum mit FaceFormer-Training nach Übungsanleitung
von vorn und von der Seite, zu Beginn, nach einigen Wochen und nach drei Monaten
Die Ausgangslage
Zu Beginn trafen sich die Schneidezähne von Ober- und Unterkiefer nicht. Zwischen ihnen blieb eine deutliche Lücke, links größer als rechts. Im Unterkiefer standen die Schneidezähne verdreht, die Eckzähne waren fehlgestellt.
Beim Schlucken schob sich die Zunge nach vorn in die Lücke zwischen den Zähnen. Ein solcher Zungenvorschub gilt als einer der häufigen funktionellen Faktoren beim offenen Biss.
Wie alt die Patientin war und ob weitere kieferorthopädische Maßnahmen liefen, geht aus den uns vorliegenden Unterlagen nicht hervor. Wir lassen beides offen.
Verlauf
Vorher und nachher im Überblick
Die Patientin trainierte mit dem FaceFormer nach Übungsanleitung. Das Training bewegt keine Zähne. Es setzt an Atmung, Schlucken und Kopfbalance an, damit die Zungenspitze beim Schlucken wieder an der Zungenreferenzlage am Gaumen ansetzt statt vorn an den Zähnen.
Das Training wurde fortgesetzt. Ob der Befund stabil bleibt, zeigt erst die weitere Verlaufskontrolle.
Ein Einzelfall zeigt einen Verlauf. Er zeigt nicht, wie oft es so verläuft.
Ein offener Biss gehört in eine zahnärztliche oder kieferorthopädische Untersuchung. Das Training ersetzt sie nicht, es kann eine kieferorthopädische Behandlung begleiten.
Fallgeschichte im Video
Sechs Operationen am Ohr, dann das Training
Herr Leonarda, 35 Jahre alt und gebürtiger Münchner, erzählt im Video seine Geschichte. Für ihn war es sein Weg zur Besserung.
Vorgeschichte
Nach seiner Schilderung hatte er schwere Mittelohrentzündungen. Am linken Ohr wurde er sechsmal operiert, die Operationen sollten das Hören verbessern. Bei der sechsten wurde eine Prothese eingesetzt. Ein Hörgerät half ihm nach seinen Worten nicht wirklich, er beschreibt seit 2013 ein Knackgeräusch im Ohr, Panikattacken und Magenschmerzen.
Der Hinweis
Er selbst vermutete, dass seine Ohrtrompete nicht richtig arbeitet. Bei einer späteren Untersuchung bewegte sich sein Trommelfell im Takt der Atmung. Das kann darauf hindeuten, dass die Ohrtrompete offen steht statt sich nur beim Schlucken kurz zu öffnen (klaffende Tube).
Das Training
Bei der Suche nach Training für die klaffende Tube stieß er auf die FaceFormer-Therapie, bestellte den FaceFormer und begann zu trainieren.
„Auf der rechten Seite hat sich dann komplett stabilisiert die Tube. Und links hat es sich dann nach und nach auch verbessert. Situationen, wo es ziemlich laut ist, hat sich mein Hörvermögen ziemlich verbessert und die Psyche gleichzeitig auch.“Herr Leonarda im Video (Abschrift)
Aus unserer Sicht spielt bei solchen Verläufen die Belüftung des Mittelohrs eine Rolle. Sie läuft über die Ohrtrompete, und die öffnet sich vor allem beim Schlucken. Deshalb setzt das Training am Schluckmuster an. Mehr dazu liest du unter Ohrendruck und Druckausgleich und, für Kinder, unter Mittelohrentzündung bei Kindern.
Für uns ist das kein Einzelfall: Ähnliche Verläufe sehen wir bei vielen unserer Patientinnen und Patienten. Trotzdem verläuft jeder Weg anders, eine Zusage für ein Ergebnis gibt es nicht. Beschwerden am Ohr, gerade nach Operationen oder mit Hörgerät, gehören in die HNO-ärztliche Abklärung.
Das Video lädt erst nach dem Klick. Dann werden Daten an YouTube (Google) übertragen.
Herr Leonarda erzählt seine Geschichte selbst, gut sechs Minuten. Wie die Belüftung des Mittelohrs funktioniert und warum das Schlucken dabei eine Rolle spielt, erklärt Dr. Berndsen im Video „Tinnitus & Ohrendruck: Die wahre Ursache im Mittelohr“.
Fallbeispiel Schlaf
Schlafapnoe: drei Messungen in zweieinhalb Jahren
Ein Anwender, Ende siebzig, hat uns seine Geschichte und drei Befunde aus dem portablen Schlaflabor einer HNO-Praxis geschickt. Er möchte anonym bleiben, deshalb nennen wir weder ihn noch die Praxis.
Mittelgradige obstruktive Schlafapnoe, die Aussetzer traten vor allem in Rückenlage auf. Gemessen wurden knapp sieben Stunden.
Leichtgradig, aktuell nicht therapiebedürftig. Tagsüber Übungen, nachts der FaceFormer. In diesen Monaten trug er zusätzlich einen Rucksack, der die Rückenlage verhindert.
Keine Anzeichen für ein Schlafapnoesyndrom. Weiter mit dem FaceFormer, seit September 2023 ohne Rucksack. Er lag fast die ganze Messung auf dem Rücken. Die Messung dauerte knapp zwei Stunden.
„In meinem Fall ist der Beweis erbracht, dass der Faceformer funktioniert.“Der Anwender in seiner Zuschrift an Dr. Berndsen, August 2025
Für ihn ist das der Beweis. Für uns ist es ein gut dokumentierter Einzelfall, und dazu gehört der ganze Verlauf: In den ersten drei Monaten lief die Lagetherapie mit dem Rucksack mit. Die Messung 2025 war kurz, das vermerkt der Befund selbst. Bemerkenswert ist sie trotzdem, denn sie lief fast vollständig in Rückenlage, also genau in der Lage, in der 2023 die meisten Aussetzer auftraten.
Aus unserer Sicht passt der Verlauf zu dem, was wir bei vielen Anwendern sehen: Finden Zunge und Unterkiefer wieder ihren Halt, bleibt der Rachen im Schlaf eher offen. Mehr dazu unter Schnarchen und Schlafapnoe.
Persönliche Erfahrung eines einzelnen Menschen, eine Zusage für ein Ergebnis gibt es nicht. Schlafapnoe gehört in die ärztliche Diagnostik und Kontrolle. Eine verordnete Therapie wie CPAP bitte nicht eigenmächtig absetzen.
Erfahrungsberichte
Anwender berichten in eigenen Worten
Diese Berichte haben uns Anwenderinnen, Anwender und Eltern geschickt. Das Zitat steht so im Bericht, Namen nennen wir nur, wenn die Person sie veröffentlicht haben wollte, einige Zuschriften geben wir anonymisiert wieder. Jeder Bericht schildert einen persönlichen Weg und ist kein Beleg für eine Wirkung.
Kiefer, Kiefergelenk und Verspannungen
27 Jahre CMD, Schienen und das FaceFormer-Training
Seit dem 20. Lebensjahr Kieferschmerzen und Zähneknirschen, wechselnde Schienen, später Kopf-, Ohren- und Rückenbeschwerden.
„27 Jahre rannte ich sämtlichen Ärzten und Therapeuten die Türe ein, aber von der Zungenruhelage hörte ich noch nie ein Wort!“Tanja R., 8. April 2023 · Bericht lesen
15 Jahre Kieferschmerzen und das FaceFormer-Training
15 Jahre Kieferschmerzen mit blockierenden Kiefergelenken und Schlafproblemen, dazu Schienen, Physiotherapie und Osteopathie.
„Alles war für mich völlig neu und meine langjährigen negativen Therapieerfahrungen hatten mich skeptisch gemacht.“Bericht lesen
Zehn Jahre Gesichts- und Kieferschmerzen nach einer Zahnprothese
Seit einer Teilprothese rund zehn Jahre Beschwerden an Kopf, Kiefergelenk und Rücken, dazu Schluckstörungen und Schwindel.
„Von Anfang an hatte ich den Eindruck, dass hier Zusammenhänge erkannt wurden, die zuvor niemand bedacht hatte.“Marlies B., Herne, 30.10.2013 · Bericht lesen
Verspannungen in Gesicht, Kiefer und Nacken
Verspannungen in Nacken, Gesicht und Kiefer, dazu Schnarchen, nächtliches Aufwachen und ein trockener Mund.
„Ich habe etwas in der Hand, womit ich mir selber helfen kann.“Bericht lesen
Kieferverspannung und Zähneknirschen
Starke Spannungen im Kieferbereich, Zahnschmerzen und nächtliches Zähneknirschen.
„Ich verwende den FaceFormer deswegen dauerhaft immer wieder regelmäßig alle 2 bis 3 Tage.“Bettina F. · Bericht lesen
Die ersten Wochen bei Kieferknacken und Nackenbeschwerden
Ständiges Kieferknacken, dazu Nacken- und Kopfschmerzen. Der Bericht schildert die ersten Wochen Training.
„Ich mache seitdem die Übungen täglich so, wie sie auf der Anleitung beschrieben sind.“Bericht lesen
Schlaf, Nase und Ohr
Schnarchen und das gemeinsame Schlafzimmer
Schnarchen, wegen dem die Person nicht mehr im gemeinsamen Schlafzimmer schlief.
„Die Benutzung des FaceFormers hat mir mittlerweile erlaubt, ins gemeinsame Schlafzimmer wieder einzuziehen.“Bericht lesen
Schnarchen nach vielen ausprobierten Mitteln
Schnarchen, gegen das schon Zahnspangen, Nasenstrips und eine Salbe versucht worden waren.
„Nach monatelanger Benutzung schnarche ich zwar immer noch manchmal, aber erheblich leiser und meine Frau muss nachts nicht mehr umziehen.“Bericht lesen
Nasennebenhöhlen, Kopfschmerzen und ein Jahr Training
Vier Jahre Hinterkopfschmerzen und Sekret aus der Nase nach einer Keilbeinhöhlenentzündung und drei Operationen.
„Sie sagte auch gleich, dass es längere Zeit dauern wird, bis es mir besser gehen wird und dass ich die Übungen konsequent durchführen muss.“Marita W. · Bericht lesen
Jahrelanges Ohrenrauschen und das Training am ISST
Viele Jahre heftiges Ohrenrauschen im Ruhestand, Training am ISST in Unna.
„Die sehr guten fachlichen Erklärungen durch Fr. Berndsen waren mir eine große Hilfe.“Bericht lesen
Kinder, berichtet von den Eltern
Eine Mutter über das Training bei der LKGN-Fehlbildung ihres Sohnes
Ein Sohn mit linksseitiger LKGN-Fehlbildung, offenem Mund und Paukenergüssen, Training ab dem dritten Lebensjahr am ISST.
„Es ist sicherlich nicht immer leicht, mit einem (Klein-)Kind konsequent zu üben, aber es zahlt sich aus.“Familie B., Hochsauerlandkreis, Dezember 2020 · Bericht lesen
Kieferanomalie bei einem Achtjährigen
Fehlstellung des Unterkiefers bei einem Achtjährigen, trainiert nach Übungsplan, vor allem auch nachts.
„Aber durch mehrwöchiges Vorabtraining gemäß Übungsplan klappt es nun schon sehr gut.“Bericht lesen
Offener Mund und schwacher Muskeltonus bei einem Fünfjährigen
Ein Fünfjähriger mit schwacher Mundmuskulatur, oft offenem Mund und vorgeschobener Zunge, parallel Ergotherapie.
„Seitdem Theo den FaceFormer benutzt, kann er eindeutiger zwischen offenem und geschlossenem Mund unterscheiden.“Bericht lesen
Dranbleiben
Weitere Zuschriften
Zehn Jahre Zahnspange, dann die Zunge
Zehn Jahre kieferorthopädische Behandlung und zwei Anläufe Logopädie. Die Zähne wanderten unter dem Druck der Zunge zurück. Ab 2017 Therapie am ISST in Unna, nach der Methode, auf der das FaceFormer-Training aufbaut.
„Meine Sprache wurde klarer, meine Haltung aufrechter, mein Verständnis größer, ich war nun für dieses Thema sensibilisiert.“Marie-Sophie G., Gießen, 2019 · Zuschrift an uns
Was beim Üben noch mitarbeitet
Keine größeren Beschwerden, aber nach einigen Wochen Training ein genauer Blick darauf, was im Körper mitreagiert.
„Jedesmal, wenn ich die Lippen zusammengedrückt habe, konnte ich feststellen, dass sich automatisch die tiefe Bauchatmung verändert und der Bebo [Beckenboden] sich anspannt.“Claudia B., 2018 · Zuschrift an uns
Zähnepressen, Nacken und Migräne
Nachts unbewusstes Zähnepressen, Verspannungen und Schmerzen im Kiefer, seit Jahren ein verspannter Nacken und häufige, heftige Migräneattacken. Training seit Mai 2024. Eingereicht über das Feedback-Formular mit Zustimmung zur Veröffentlichung.
„Und, das allerbeste zum Schluss, seitdem ich Faceformer Training mache, hatte ich keine einzige Migräneattacke mehr!“Leonie, 2026 · Zuschrift an uns
Nebenhöhlen und Nasenatmung
Seit Jahrzehnten immer wieder Entzündungen der Kieferhöhlen, dazu Schnarchen. Von Kind an kaum Mundschluss bei starkem Überbiss. Training tagsüber nach Anleitung und nachts mit dem FaceFormer.
„Skeptisch war ich, habe aber weitergemacht. […] An den neuen Nachtgenossen aus Kunststoff habe ich mich vollständig gewöhnt, auch am Tag ist die Nasenatmung zur Gewohnheit geworden.“Anwenderin, Ende sechzig · Zuschrift an uns, anonymisiert, 2025
Schlafapnoe, Beatmungsgerät und Schiene
Schwergradige Schlafapnoe. Das Beatmungsgerät vertrug sie auch mit anderen Einstellungen nicht, mit der Unterkieferschiene, die danach verordnet wurde, bekam sie nach einigen Monaten Probleme mit dem Biss und setzte sie nicht mehr ein. Sie begann mit den Übungen und nutzte nachts den FaceFormer. Nach rund einem dreiviertel Jahr ließ sie ihren Schlaf erneut messen.
„Das Ergebnis war sehr erfreulich. […] Vielleicht klappt ja auch die Konditionierung (andere Position des Unterkiefers und der Zunge, anderes Schlucken, anderes Atmen durch die Nase) und ich kann darauf [auf den FaceFormer] auch irgendwann verzichten.“Anwenderin · Zuschrift an uns, anonymisiert, 2025
Morbus Menière und Kiefergelenk
Morbus Menière, eine Funktionsstörung der Kiefergelenke (CMD) und vestibuläre Migräne. Eine kurze Nachricht nach zwei Monaten Training.
„Alle Beschwerden sind seit Benutzung des Faceformers seit 2 Monaten konsequent auf ein erträgliches Maß reduziert. […] Ich mache weiter mit der Behandlung!“Anwenderin · Zuschrift an uns, anonymisiert, 2025
Tinnitus und schlaflose Nächte
Tinnitus und kaum noch Schlaf, über viele Umwege zur Therapie am ISST in Unna, nach der Methode, auf der das FaceFormer-Training aufbaut. Seitdem eigene Übungen zu Hause.
„Nach kurzer Behandlung wurden die Beschwerden sehr schnell weniger. […] Deshalb mache ich zwei- bis dreimal täglich meine Übungen und das gehört jetzt zu meinem Leben wie das Zähneputzen.“Patientin am ISST · Zuschrift an uns, anonymisiert, 2019
Persönliche Erfahrungen einzelner Menschen. Jeder Verlauf ist anders, eine Garantie für Ergebnisse gibt es nicht. Ärztlich verordnete Behandlungen wie CPAP, Beatmungsgerät, Schiene oder Medikamente bitte nicht eigenmächtig absetzen, darüber entscheidest du gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Fragen
Häufig gefragt
Gibt es Vorher-Nachher-Bilder zum FaceFormer-Training?
Ja, aber bewusst wenige. Wir zeigen nur Aufnahmen, deren Veröffentlichung die betroffene Person zugestimmt hat. Derzeit ist das der Fallbericht zum offenen Biss mit fünf Aufnahmen aus einer kieferorthopädischen Praxis. Dazu kommen Berichte in eigenen Worten und eine Fallgeschichte im Video.
Kann ich nach drei Monaten dasselbe erwarten?
Nein, das lässt sich aus einem Einzelfall nicht ableiten. Wie sich Zähne, Biss oder Beschwerden verändern, hängt unter anderem von Alter, Wachstum, Ausprägung und Regelmäßigkeit des Trainings ab. Eine Zahn- oder Kieferfehlstellung gehört in eine zahnärztliche oder kieferorthopädische Untersuchung.
Was sagen Studien zur FaceFormer-Therapie?
Was untersucht ist, mit Zahlen und Grenzen, findest du auf der Seite Studien und Wissenschaft. Fallbeispiele und Erfahrungsberichte ersetzen keine Studie.
Kann ich meine eigene Erfahrung teilen?
Gern, über das Feedback-Formular, auf Wunsch mit Bildern. Mit Namen veröffentlichen wir einen Bericht nur mit deiner ausdrücklichen Einwilligung, Zuschriften ohne Einwilligung höchstens vollständig anonymisiert. Bilder auf Wunsch anonymisiert. Eine Gegenleistung gibt es nicht.
Mitmachen
Hat dir der FaceFormer geholfen? Zeig es den anderen.
Erzähl uns, wie du trainierst und was sich bei dir verändert hat. Wenn du möchtest, schick Bilder von vorher und nachher mit, das Formular hat dafür ein Feld zum Hochladen.
Nur mit Einwilligung
Mit Namen veröffentlichen wir deinen Bericht nur mit deiner ausdrücklichen Einwilligung, ohne Einwilligung höchstens vollständig anonymisiert.
Auf Wunsch anonym
Bilder zeigen wir auf Wunsch anonymisiert, Namen nur so, wie du es möchtest.
Keine Gegenleistung
Für einen Bericht gibt es kein Geld, keinen Rabatt und kein Geschenk. Er muss deine eigene Erfahrung sein.
Loslegen
Bereit für das Training?
Die kostenlose FaceFormer-App leitet die Grundübungen an, zählt mit und erinnert dich an die Einheiten. Auf Wunsch begleitet dich eine Praxis aus dem Behandlerverzeichnis.
Das FaceFormer-Training zielt darauf, die Basisfunktionen Atmung, Schlucken und Kopfbalance mit Mundschluss und Zungenreferenzlage wieder physiologisch einzustellen, und schafft damit die Voraussetzung dafür, dass sich Beschwerden bessern können. Es ersetzt keine ärztliche Abklärung. Behandlerinnen und Behandler in deiner Nähe findest du im Behandlerverzeichnis.