Kokemuksia · Ennen ja jälkeen
FaceFormer ennen ja jälkeen.Kokemuksia ja tapausesimerkkejä.
Dokumentoitu kulku oikomishoidon vastaanotolta ennen- ja jälkeen-kuvineen, kuuden korvaleikkauksen läpikäyneen potilaan tarina videona, kolme uniapneaa sairastavan käyttäjän unimittausta sekä käyttäjien ja vanhempien kertomuksia heidän omin sanoin. Jokainen tapaus on yksittäistapaus.
Ennen kuin luet eteenpäin
Jokainen tapaus on yksittäistapaus
Yksittäistapaus
Jokainen tapausesimerkki ja jokainen kertomus näyttää yhden ihmisen polun. Se havainnollistaa, miten me näemme toiminnan ja muodon välisen yhteyden. Todistaa sitä se ei voi.
Ei yleistettävissä
Sitä, mitä yhdellä ihmisellä havaittiin, ei voi siirtää muihin. Kuvat eivät ole mittapuu sille, mitä sinulla on nähtävissä saman ajan kuluttua.
Kulku on yksilöllinen
Se, kuinka paljon ja kuinka nopeasti jokin muuttuu, riippuu muun muassa iästä, kasvusta, vaikeusasteesta ja harjoittelun säännöllisyydestä. Takuuta ei ole.
Mitä tutkimukset ovat tähän mennessä osoittaneet ja missä niiden rajat kulkevat, löydät sivulta Tutkimukset ja tiede.
Tapausesimerkki oikomishoidosta
Avopurenta ja kielen työntö eteen
Kuvat ovat oikomishoidon erikoishammaslääkäri Dr. Elizabeth Menzelin praktiikasta. Potilas on antanut suostumuksensa julkaisuun.
Avopurenta etuhampaiden alueella, vasemmalla voimakkaampana, lisäksi kielen työntö eteen nieltäessä
dokumentoitu jakso FaceFormer-harjoittelua harjoitusohjeen mukaan
edestä ja sivulta, alussa, muutaman viikon jälkeen ja kolmen kuukauden jälkeen
Lähtöasento
Alussa ylä- ja alaleuan etuhampaat eivät kohdanneet. Niiden väliin jäi selvä rako, vasemmalla suurempi kuin oikealla. Alaleuassa etuhampaat olivat kiertyneet ja kulmahampaat virheasennossa.
Nieltäessä kieli työntyi eteenpäin hampaiden väliseen rakoon. Tällaista kielen työntöä eteen pidetään yhtenä avopurennan yleisistä toiminnallisista tekijöistä.
Potilaan ikä ja se, oliko käynnissä muita oikomishoidollisia toimenpiteitä, eivät käy ilmi käytössämme olevista asiakirjoista. Jätämme molemmat avoimiksi.
Kulku
Ennen ja jälkeen yleiskatsauksena
Potilas harjoitteli FaceFormerilla harjoitusohjeen mukaan. Harjoittelu ei siirrä hampaita. Se kohdistuu hengitykseen, nielemiseen ja pään tasapainoon, jotta kielen kärki asettuisi nieltäessä taas kielen referenssiasentoon kitalakea vasten eikä edessä hampaita vasten.
Harjoittelua jatkettiin. Pysyykö löydös vakaana, selviää vasta myöhemmissä seurantatarkastuksissa.
Yksittäistapaus näyttää yhden kulun. Se ei näytä, kuinka usein kulku on tällainen.
Avopurenta kuuluu hammaslääkärin tai oikomishoidon erikoishammaslääkärin tutkittavaksi. Harjoittelu ei korvaa tutkimusta, mutta se voi täydentää oikomishoitoa.
Tapauskertomus videona
Kuusi korvaleikkausta, sitten harjoittelu
Herra Leonarda, 35-vuotias ja syntyjään müncheniläinen, kertoo videolla tarinansa. Hänelle se oli hänen tiensä parempaan vointiin.
Taustaa
Hänen kertomansa mukaan hänellä oli vaikeita välikorvatulehduksia. Vasen korva leikattiin kuusi kertaa, ja leikkausten tarkoitus oli parantaa kuuloa. Kuudennessa leikkauksessa asennettiin proteesi. Kuulokoje ei hänen sanojensa mukaan oikein auttanut, ja hän kuvaa vuodesta 2013 lähtien korvassa naksahtelevaa ääntä, paniikkikohtauksia ja vatsakipuja.
Vihje
Hän itse epäili, ettei hänen korvatorvensa toiminut kunnolla. Myöhemmässä tutkimuksessa hänen tärykalvonsa liikkui hengityksen tahdissa. Se voi viitata siihen, että korvatorvi on auki sen sijaan, että se avautuisi vain hetkeksi nieltäessä (avoin korvatorvi).
Harjoittelu
Etsiessään harjoittelua avoimeen korvatorveen hän löysi FaceFormer-terapian, tilasi FaceFormerin ja aloitti harjoittelun.
”Oikealla puolella korvatorvi sitten vakiintui kokonaan. Ja vasemmalla se sitten myös parani vähitellen. Tilanteissa, joissa on aika kovaa melua, kuuloni on parantunut aika paljon ja samalla myös psyyke.”Herra Leonarda videolla (litterointi)
Näkemyksemme mukaan tällaisissa kuluissa välikorvan tuuletuksella on merkitystä. Se tapahtuu korvatorven kautta, ja korvatorvi avautuu ennen kaikkea nieltäessä. Siksi harjoittelu kohdistuu nielemismalliin. Lisää aiheesta voit lukea sivuilta Korvan paine ja paineentasaus ja lasten osalta Lasten välikorvatulehdus.
Meille tämä ei ole yksittäistapaus: samankaltaisia kulkuja näemme monilla potilaistamme. Silti jokaisen polku on erilainen, eikä tuloksesta voida antaa lupausta. Korvaoireet, varsinkin leikkausten jälkeen tai kuulokojetta käytettäessä, kuuluvat korva-, nenä- ja kurkkutautien lääkärin tutkittaviksi.
Das Video lädt erst nach dem Klick. Dann werden Daten an YouTube (Google) übertragen.
Herra Leonarda kertoo tarinansa itse, reilut kuusi minuuttia. Miten välikorvan tuuletus toimii ja miksi nielemisellä on siinä merkitystä, selittää Dr. Berndsen videolla ”Tinnitus & Ohrendruck: Die wahre Ursache im Mittelohr”.
Tapausesimerkki uni
Uniapnea: kolme mittausta kahdessa ja puolessa vuodessa
Lähes kahdeksankymppinen käyttäjä lähetti meille tarinansa ja kolme lausuntoa korva-, nenä- ja kurkkutautien vastaanoton kannettavasta unipolygrafiasta. Hän haluaa pysyä nimettömänä, joten emme mainitse häntä emmekä vastaanottoa.
Keskivaikea obstruktiivinen uniapnea, katkoksia esiintyi ennen kaikkea selinmakuulla. Mittausaika oli vajaat seitsemän tuntia.
Lievä, tällä hetkellä ei hoidon tarvetta. Päivisin harjoituksia, öisin FaceFormer. Näinä kuukausina hän käytti lisäksi reppua, joka estää selinmakuun.
Ei merkkejä uniapneaoireyhtymästä. FaceFormerin käyttö jatkui, syyskuusta 2023 lähtien ilman reppua. Hän makasi lähes koko mittauksen ajan selällään. Mittaus kesti vajaat kaksi tuntia.
”Minun tapauksessani on todistettu, että Faceformer toimii.”Käyttäjä viestissään Dr. Berndsenille, elokuu 2025
Hänelle tämä on todiste. Meille se on hyvin dokumentoitu yksittäistapaus, ja siihen kuuluu koko kulku: kolmen ensimmäisen kuukauden ajan asentohoito repulla oli mukana. Vuoden 2025 mittaus oli lyhyt, minkä lausunto itse mainitsee. Huomionarvoinen se on silti, sillä se tehtiin lähes kokonaan selinmakuulla, eli juuri siinä asennossa, jossa vuonna 2023 esiintyi eniten katkoksia.
Näkemyksemme mukaan kulku sopii siihen, mitä näemme monilla käyttäjillä: kun kieli ja alaleuka löytävät taas tukensa, nielu pysyy unessa todennäköisemmin auki. Lisää aiheesta sivulla Kuorsaus ja uniapnea.
Yksittäisen ihmisen henkilökohtainen kokemus, tuloksesta ei voida antaa lupausta. Uniapnea kuuluu lääkärin diagnosoitavaksi ja seurattavaksi. Älä lopeta määrättyä hoitoa, kuten CPAP-hoitoa, omin päin.
Kokemuskertomukset
Käyttäjät kertovat omin sanoin
Nämä kertomukset ovat lähettäneet meille käyttäjät ja vanhemmat. Lainaus on kertomuksesta sellaisenaan, nimet mainitsemme vain, jos henkilö halusi ne julkaistavan, ja osan viesteistä esitämme anonymisoituina. Jokainen kertomus kuvaa henkilökohtaista polkua eikä ole todiste vaikutuksesta.
Leuka, leukanivel ja jännitykset
27 vuotta TMD:tä, kiskoja ja FaceFormer-harjoittelu
20-vuotiaasta lähtien leukakipuja ja hampaiden narskuttelua, vaihtuvia kiskoja, myöhemmin pää-, korva- ja selkävaivoja.
”27 vuotta juoksin kaikkien lääkärien ja terapeuttien ovilla, mutta kielen lepoasennosta en ollut kuullut sanaakaan!”Tanja R., 8. huhtikuuta 2023 · Lue kertomus
15 vuotta leukakipuja ja FaceFormer-harjoittelu
15 vuotta leukakipuja, lukkiutuvat leukanivelet ja univaikeuksia, lisäksi kiskoja, fysioterapiaa ja osteopatiaa.
”Kaikki oli minulle täysin uutta, ja pitkäaikaiset kielteiset hoitokokemukseni olivat tehneet minusta epäluuloisen.”Lue kertomus
Kymmenen vuotta kasvo- ja leukakipuja hammasproteesin jälkeen
Osaproteesin jälkeen noin kymmenen vuotta vaivoja päässä, leukanivelessä ja selässä, lisäksi nielemishäiriöitä ja huimausta.
”Minulla oli alusta asti vaikutelma, että täällä tunnistettiin yhteyksiä, joita kukaan ei ollut aiemmin ottanut huomioon.”Marlies B., Herne, 30.10.2013 · Lue kertomus
Jännitykset kasvoissa, leuassa ja niskassa
Jännityksiä niskassa, kasvoissa ja leuassa, lisäksi kuorsausta, öistä heräilyä ja suun kuivumista.
”Minulla on käsissäni jotain, jolla voin auttaa itseäni.”Lue kertomus
Leuan jännittyneisyys ja hampaiden narskuttelu
Voimakkaita jännityksiä leuan alueella, hammassärkyä ja öistä hampaiden narskuttelua.
”Siksi käytän FaceFormeria jatkuvasti säännöllisesti 2–3 päivän välein.”Bettina F. · Lue kertomus
Ensimmäiset viikot leuan naksumisen ja niskavaivojen kanssa
Jatkuvaa leuan naksumista, lisäksi niska- ja päänsärkyä. Kertomus kuvaa harjoittelun ensimmäisiä viikkoja.
”Siitä lähtien olen tehnyt harjoitukset päivittäin ohjeessa kuvatulla tavalla.”Lue kertomus
Uni, nenä ja korva
Kuorsaus ja yhteinen makuuhuone
Kuorsausta, jonka vuoksi henkilö ei enää nukkunut yhteisessä makuuhuoneessa.
”FaceFormerin käyttö on nyt antanut minun muuttaa takaisin yhteiseen makuuhuoneeseen.”Lue kertomus
Kuorsaus monien kokeiltujen keinojen jälkeen
Kuorsausta, johon oli jo kokeiltu hammasrautoja, nenäteippejä ja voidetta.
”Kuukausien käytön jälkeen kuorsaan kyllä yhä joskus, mutta huomattavasti hiljempaa, eikä vaimoni enää joudu vaihtamaan huonetta yöllä.”Lue kertomus
Sivuontelot, päänsärky ja vuosi harjoittelua
Neljä vuotta takaraivon kipuja ja eritettä nenästä kitaluun ontelon tulehduksen ja kolmen leikkauksen jälkeen.
”Hän sanoi myös heti, että kestää pidemmän aikaa ennen kuin vointini paranee ja että minun on tehtävä harjoitukset johdonmukaisesti.”Marita W. · Lue kertomus
Vuosia kestänyt korvien kohina ja harjoittelu ISST:ssä
Monta vuotta voimakasta korvien suhinaa eläkkeellä, harjoittelu ISST:ssä Unnassa.
”Rouva Berndsenin erittäin hyvät asiantuntevat selitykset olivat minulle suureksi avuksi.”Lue kertomus
Lapset, vanhempien kertomana
Äiti kertoo harjoittelusta poikansa LKGN-epämuodostuman yhteydessä
Poika, jolla vasemmanpuoleinen LKGN-epämuodostuma, suu auki ja välikorvan nestekertymiä, harjoittelu kolmannesta ikävuodesta lähtien ISST:ssä.
”Ei ole varmasti aina helppoa harjoitella johdonmukaisesti (pienen) lapsen kanssa, mutta se kannattaa.”Perhe B., Hochsauerlandkreis, joulukuu 2020 · Lue kertomus
Leukapoikkeama kahdeksanvuotiaalla
Alaleuan virheasento kahdeksanvuotiaalla, harjoittelu harjoitussuunnitelman mukaan, ennen kaikkea myös öisin.
”Mutta usean viikon esiharjoittelun ansiosta harjoitusohjelman mukaisesti se onnistuu nyt jo hyvin.”Lue kertomus
Avoin suu ja heikko lihastonus viisivuotiaalla
Viisivuotias, jolla heikko suun lihaksisto, suu usein auki ja kieli eteen työntyneenä, rinnalla toimintaterapia.
”Siitä lähtien kun Theo on käyttänyt FaceFormeria, hän pystyy erottamaan selvemmin avoimen ja suljetun suun.”Lue kertomus
Pysy mukana
Muita viestejä
Kymmenen vuotta hammasrautoja, sitten kieli
Kymmenen vuotta oikomishoitoa ja kaksi puheterapiayritystä. Hampaat siirtyivät kielen paineen alla takaisin. Vuodesta 2017 terapia ISST:ssä Unnassa menetelmällä, johon FaceFormer-harjoittelu perustuu.
”Puheeni selkeytyi, ryhtini suoristui, ymmärrykseni kasvoi, olin nyt herkistynyt tälle aiheelle.”Marie-Sophie G., Gießen, 2019 · Viesti meille
Mikä harjoitellessa vielä on mukana
Ei suurempia vaivoja, mutta muutaman harjoitusviikon jälkeen tarkka katse siihen, mikä kehossa reagoi mukana.
”Joka kerta, kun puristin huulet yhteen, huomasin, että syvä vatsahengitys muuttuu automaattisesti ja lantionpohja jännittyy.”Claudia B., 2018 · Viesti meille
Hampaiden yhteen puristaminen, niska ja migreeni
Öisin tiedostamatonta hampaiden yhteen puristamista, jännityksiä ja kipuja leuassa, vuosia jännittynyt niska ja usein toistuvia, voimakkaita migreenikohtauksia. Harjoittelu toukokuusta 2024 lähtien. Lähetetty palautelomakkeella suostumuksella julkaisuun.
”Ja kaikkein parasta lopuksi: siitä lähtien, kun aloitin Faceformer-harjoittelun, minulla ei ole ollut yhtään ainoaa migreenikohtausta!”Leonie, 2026 · Viesti meille
Sivuontelot ja nenähengitys
Vuosikymmeniä toistuvia poskiontelotulehduksia, lisäksi kuorsausta. Lapsesta asti suu tuskin sulkeutui voimakkaan ylipurennan vuoksi. Harjoittelu päivisin ohjeen mukaan ja öisin FaceFormerilla.
”Olin skeptinen, mutta jatkoin. […] Uuteen muoviseen yökumppaniin olen tottunut täysin, ja myös päivällä nenähengityksestä on tullut tapa.”Käyttäjä, lähes seitsemänkymppinen · Viesti meille, anonymisoitu, 2025
Uniapnea, hengityslaite ja kisko
Vaikea uniapnea. Hengityslaitetta hän ei sietänyt muillakaan asetuksilla, ja sen jälkeen määrätyn alaleuan kiskon kanssa hänelle tuli muutaman kuukauden kuluttua ongelmia purennan kanssa, eikä hän enää käyttänyt sitä. Hän aloitti harjoitukset ja käytti öisin FaceFormeria. Noin yhdeksän kuukauden kuluttua hän mitautti unensa uudelleen.
”Tulos oli hyvin ilahduttava. […] Ehkä myös ehdollistuminen onnistuu (alaleuan ja kielen erilainen asento, erilainen nieleminen, erilainen hengitys nenän kautta), ja voin jossain vaiheessa luopua siitä [FaceFormerista].”Käyttäjä · Viesti meille, anonymisoitu, 2025
Ménièren tauti ja leukanivel
Ménièren tauti, leukanivelten toimintahäiriö (purentaelimistön toimintahäiriö, TMD) ja vestibulaarinen migreeni. Lyhyt viesti kahden kuukauden harjoittelun jälkeen.
”Kaikki vaivat ovat Faceformerin käytön aloittamisesta lähtien 2 kuukauden ajan johdonmukaisesti vähentyneet siedettävälle tasolle. […] Jatkan hoitoa!”Käyttäjä · Viesti meille, anonymisoitu, 2025
Tinnitus ja unettomat yöt
Tinnitus ja tuskin lainkaan unta, monien mutkien kautta terapiaan ISST:hen Unnaan menetelmällä, johon FaceFormer-harjoittelu perustuu. Siitä lähtien omia harjoituksia kotona.
”Lyhyen hoidon jälkeen vaivat vähenivät hyvin nopeasti. […] Siksi teen harjoitukseni kahdesta kolmeen kertaa päivässä, ja se kuuluu nyt elämääni kuin hampaiden pesu.”ISST:n potilas · Viesti meille, anonymisoitu, 2019
Yksittäisten ihmisten henkilökohtaisia kokemuksia. Jokainen kulku on erilainen, tuloksille ei ole takuuta. Älä lopeta lääkärin määräämiä hoitoja, kuten CPAP-hoitoa, hengityslaitetta, kiskoa tai lääkkeitä, omin päin, vaan päätä niistä yhdessä lääkärisi kanssa.
Kysymykset
Usein kysyttyä
Onko FaceFormer-harjoittelusta ennen–jälkeen-kuvia?
Kyllä, mutta tietoisesti vähän. Näytämme vain kuvia, joiden julkaisemiseen asianomainen henkilö on antanut suostumuksensa. Tällä hetkellä se on avopurentaa koskeva tapausraportti, jossa on viisi kuvaa oikomishoidon vastaanotolta. Lisäksi on omin sanoin kirjoitettuja kertomuksia ja yksi tapauskertomus videona.
Voinko odottaa samaa kolmen kuukauden jälkeen?
Et, sitä ei voi päätellä yksittäistapauksesta. Se, miten hampaat, purenta tai oireet muuttuvat, riippuu muun muassa iästä, kasvusta, vaikeusasteesta ja harjoittelun säännöllisyydestä. Hampaiden tai leukojen virheasento kuuluu hammaslääkärin tai oikomishoidon erikoishammaslääkärin tutkittavaksi.
Mitä tutkimukset sanovat FaceFormer-terapiasta?
Sen, mitä on tutkittu, lukuineen ja rajoituksineen, löydät sivulta Tutkimukset ja tiede. Tapausesimerkit ja kokemuskertomukset eivät korvaa tutkimusta.
Voinko jakaa oman kokemukseni?
Mielellään, palautelomakkeen kautta, halutessasi kuvien kera. Nimellä julkaisemme kertomuksen vain nimenomaisella suostumuksellasi, ilman suostumusta lähetetyt viestit korkeintaan täysin anonymisoituina. Kuvat halutessasi anonymisoituina. Vastiketta ei makseta.
Osallistu
Onko FaceFormer auttanut sinua? Näytä se muille.
Kerro meille, miten harjoittelet ja mikä sinulla on muuttunut. Jos haluat, lähetä mukana ennen- ja jälkeen-kuvia, lomakkeessa on niitä varten latauskenttä.
Vain suostumuksella
Nimellä julkaisemme kertomuksesi vain nimenomaisella suostumuksellasi, ilman suostumusta korkeintaan täysin anonymisoituna.
Halutessasi nimettömänä
Kuvat näytämme halutessasi anonymisoituina, nimet vain niin kuin itse haluat.
Ei vastiketta
Kertomuksesta ei saa rahaa, alennusta eikä lahjaa. Sen täytyy olla oma kokemuksesi.
Aloita
Valmiina harjoitteluun?
Maksuton FaceFormer-sovellus ohjaa perusharjoitukset, laskee mukana ja muistuttaa sinua harjoituskerroista. Halutessasi tukenasi voi olla vastaanotto terapeuttihakemistosta.
FaceFormer-harjoittelun tavoitteena on säätää perustoiminnot hengitys, nieleminen ja pään tasapaino jälleen fysiologisiksi suun sulkemisen ja kielen referenssiasennon avulla, ja näin se luo edellytyksen sille, että vaivat voivat lievittyä. Se ei korvaa lääkärin tutkimusta. Hoitajia ja terapeutteja läheltäsi löydät terapeuttihakemistosta.