Harjoittelu · FaceFormer-sovellus
Harjoittelusitaskussa.
Maksuton FaceFormer-sovellus ohjaa sinut perusharjoitusten läpi, laskee toistot ja muistuttaa harjoituskerroistasi. iPhonelle ja Androidille.
Mitä sovellus tekee
Kaikki, mitä tarvitset kolmeen kertaan päivässä
Sovellus hoitaa laskemisen ja muistuttamisen puolestasi. Sinä keskityt puhtaaseen suoritukseen.
Ohje videon kera
Perusharjoitukset vaihe vaiheelta videon kera. Opetusvideot auttavat alkuun.
Muistutukset
Enintään kolme muistutusta päivässä, jotta harjoittelu sopii kiinteästi arkeesi.
Kalenteri ja edistyminen
Näet, minä päivinä olet harjoitellut ja miten harjoittelusi kehittyy.
Tavoitteesi
Toistot ja harjoituskerrat asetat itse suunnitelmasi mukaan.
Monikielinen
Saksaksi, englanniksi ja muilla kielillä.
Tuki sovelluksessa
Kysymysten kanssa tavoitat tiimimme suoraan sovelluksesta.
Tältä sovellus näyttää
Selkeä, selkeästi ohjaava
Kätevä harjoitellessa: älypuhelimesi puhelinteline, jotta näet ohjeen harjoitellessasi.
Aloita
Neljällä askeleella valmiina aloittamaan
1 · Lataa sovellus
Maksutta App Storesta tai Google Playsta.
2 · Opettele lähtöasento
Kerran rauhassa peilin edessä: Perusteet.
3 · Aseta muistutukset
Kolme aikaa, jotka sopivat päivääsi, esimerkiksi aamulla, keskipäivällä ja illalla.
4 · Aloita perusharjoitus
Aloita muutamalla toistolla. Sovellus laskee, sinä keskityt puhtaaseen suoritukseen.
Voima ei ole tässä tärkeää. Ratkaisevaa on, että jokainen toisto onnistuu puhtaasti.
Sovellus ja harjoitussivut
Sovellus arkeen, sivut syvällisempään tietoon
Sovellus tukee päivittäistä harjoitteluasi perusharjoitusten kanssa. Jokaisen harjoituksen, myös laajennetut moduulit kuten hengitysharjoituksen tai pään tasapaino -rotaation, löydät lisäksi tältä sivustolta: 3D-animaation, jokaisen vaiheen kuvien ja harjoitussuunnitelman.
Palautteita
Mitä käyttäjät sanovat sovelluksesta
”Erityisesti video-ohjeet ovat kristallinkirkkaita, ja muistutustoiminto auttaa minua pysymään johdonmukaisesti mukana.”
puheterapeutti Hampurista
”Vihdoinkin sovellus ilman mainoksia! Edistymisen seuranta motivoi minua päivittäin.”
käyttäjä, 45 vuotta
”Erityisesti offline-toiminto on kätevä, kun olen matkoilla. Tuki vastaa aina nopeasti ja asiantuntevasti.”
joogaopettaja Berliinistä
Henkilökohtaisia palautteita sovelluksesta. Ne kuvaavat yksittäisiä kokemuksia.
Kysymykset
Lyhyesti vastattuna
Mitä sovellus maksaa?
Ei mitään. FaceFormer-sovellus on maksuton.
Onko sovellus saatavilla Androidille?
Kyllä. App Storessa sen nimi on FaceFormer, Google Playssa FaceFormer Trainingsapp.
Millä kielillä sovellus on saatavilla?
Saksaksi, englanniksi ja muilla kielillä.
Tarvitsenko lisäksi vastaanoton?
Ei välttämättä. Sovelluksen ja harjoitussivujen avulla voit harjoitella itse. Vastaanotto on suositeltava, jos harjoittelusi ei etene, haluat selvittää vaivojasi tai haluat tukea: Terapeuttihakemisto.
Kuinka usein minun pitäisi harjoitella?
Kolme kertaa päivässä muutama minuutti. Useampi kuin kolme harjoituskertaa ei ole tarpeen, ratkaisevaa on säännöllisyys.
Sovellus ei toimi kunnolla. Mitä teen?
Kirjoita meille suoraan sovelluksesta tukiyhteyden kautta tai soita numeroon +49 2303 89991.
Aloita
Valmiina harjoitteluun?
Maksuton FaceFormer-sovellus ohjaa perusharjoitukset, laskee mukana ja muistuttaa sinua harjoituskerroista. Halutessasi tukenasi voi olla vastaanotto terapeuttihakemistosta.
FaceFormer ZERO + ONE
Molemmat materiaalikovuudet aloitukseen, päivään ja yöhön. Setti aikuisille.
FaceFormer ZERO
Pehmeämpi FaceFormer aloitukseen, lapsille ja yöhön.
FaceFormer ZERO lasten setti
ZERO, hygieniarasia, pehmolaukku ja onnistumiskirja leimoineen.
FaceFormer-harjoittelun tavoitteena on säätää perustoiminnot hengitys, nieleminen ja pään tasapaino jälleen fysiologisiksi suun sulkemisen ja kielen referenssiasennon avulla, ja näin se luo edellytyksen sille, että vaivat voivat lievittyä. Se ei korvaa lääkärin tutkimusta. Hoitajia ja terapeutteja läheltäsi löydät terapeuttihakemistosta.
