Asiantuntija-artikkeli Hoitojen sijoittaminen
IQoro-vaihtoehtoVeto ilman nielemistä vai veto nielemismallissa
Etsitkö vaihtoehtoa IQorolle tai haluatko tietää, mihin suuharjoitin ylipäätään pystyy? Täältä saat tietää, miten IQoro toimii, mitä tutkimukset siitä osoittavat ja missä niiden rajat ovat, sekä miksi emme harjoita huulivetoa erikseen vaan upotamme sen nielemissarjaan.
Tuntuuko tutulta?
Suuharjoitin arjessa: Mikä pätee sinuun?
Mikä pitää kohdallasi paikkansa?
Napauta, mikä pitää kohdallasi paikkansa.
Jos kaksi tai useampi kohta pitää paikkansa, kannattaa katsoa koko mallia. Huulten sulku, kielen referenssiasento, nieleminen, nenähengitys ja pään tasapaino liittyvät toisiinsa. Se, kuinka paljon tästä suuharjoitin tavoittaa, riippuu harjoittelun rakenteesta.
Mitä suussa tapahtuu vedon aikanaMiten rakennamme harjoittelunTärkeimmät asiat lyhyesti
- IQoro on ruotsalainen suuharjoitin: vedät huulten takana olevaa kilpeä kolme kertaa kymmenen sekuntia eteenpäin, kolme kertaa päivässä. Tutkimukset, pääasiassa kehittäjän tutkimusryhmästä, raportoivat parannuksia nielemisessä ja refluksioireissa, enimmäkseen ilman vertailuryhmää.
- Riippumaton mittaus kymmenellä terveellä henkilöllä, jossa käytettiin muuta suukilpeä kuin IQoroa, osoittaa: vedon aikana työskentelevät pääasiassa huulet, kielen tyvi, nielu ja kurkunpää liikkuvat selvästi vähemmän kuin nieltäessä. Päteekö sama IQoroon, ei ole tutkittu.
- FaceFormer on rakennettu toisin: huulikiila, joustava kalvo ja tiivistetty suuontelo, johon nieltäessä syntyy alipaine. Vetoharjoitus on siinä yksi useista harjoituksista, upotettuna nielemiseen, kielen referenssiasentoon, nenähengitykseen, pään tasapainoon ja yöhön ZEROn kanssa.
Video
Miksi hoidamme perustoimintoja oireiden sijaan
Das Video lädt erst nach dem Klick. Dann werden Daten an YouTube (Google) übertragen.
Laite
Mikä on IQoro?
IQoro on ruotsalainen harjoituslaite: litteä kilpi, joka on huulten takana hampaiden edessä, ja kahva, joka työntyy ulos suusta. Sen on kehittänyt ruotsalainen hammaslääkäri ja nielemistutkija Mary Hägg1. Valmistaja on MYoroface AB Hudiksvallista. IQoro® on MYoroface AB:n tavaramerkki. Me, Dr. Berndsen GmbH, valmistamme itse FaceFormer-suuharjoitinta emmekä ole missään yhteydessä MYorofaceen. Tässä arvioimme IQoroa omasta näkökulmastamme valmistajana.
vedät valmistajan mukaan kilpeä eteenpäin ja pidätät samalla hengitystä2
päivässä: kolme vetoa harjoituskertaa kohden, kolme harjoituskertaa vähintään kahden tunnin välein2
harjoitusaikaa päivässä valmistaja ilmoittaa. Kun tavoite on saavutettu, yhden tai kahden harjoituskerran pitäisi riittää2
Käyttöalueiksi valmistaja mainitsee nielemisvaikeudet, refluksin ja närästyksen, palan tunteen kurkussa, yskän ja käheyden, kuorsauksen ja uniapnean. IQoron on tarkoitus stimuloida nielemistoimintaa suun hermojen kautta ja harjoittaa lihaksia huulista palleaan asti3. Mitä tästä on tutkittu, näytämme alempana.
Suuharjoittimet
Mihin suuharjoittimet periaatteessa pystyvät
Suukilpiä on käytetty pitkään oikomishoidossa, puheterapiassa ja kuntoutuksessa. Periaate on samankaltainen: huulet työskentelevät vastusta vastaan suun eteisessä. Erot ovat muodossa, materiaalissa ja harjoituksen kulussa.
Passiivinen suukilpi
Sitä käytetään harjoittelematta aktiivisesti, esimerkiksi öisin, jotta huulet pysyvät kilpeä vasten.
Vetoharjoitin
Kilpeä vedetään lyhyesti ja voimakkaasti eteenpäin, huulet pitävät vastaan. IQoro kuuluu tähän ryhmään.
Harjoituslaite ohjelmalla
Laite on osa toimintasarjaa, jossa huulten sulkua, kieltä, nielemistä, hengitystä ja pään tasapainoa harjoitetaan yhdessä, esimerkiksi FaceFormerissa.
Kaikkia suukilpiä koskee: se, mitä mitataan, riippuu voimakkaasti muodosta ja ohjeistuksesta. Göteborgilainen tutkimusryhmä osoitti 29 terveellä henkilöllä, että mitattu huulivoima kasvaa kilven pinta-alan myötä ja että imeminen eli suun alipaine nostaa arvoja lisää4. Korkeampi mittausarvo ei siis automaattisesti tarkoita, että huulet ovat voimistuneet.
Mitä arvelet: mitkä lihakset tekevät eniten työtä, kun suukilpeä vedetään (mittauksessa ei IQoro)?
Tutkimusnäyttö
Mitä tutkimukset IQorosta osoittavat
IQorosta on julkaistu enemmän tutkimuksia kuin useimmista suuharjoittimista. Se ansaitsee reilun tarkastelun.
Valmistaja luettelee lähes kaksikymmentä julkaisua5, joista suurin osa on Mary Häggin tutkimusryhmästä Hudiksvallista. Tutkittu on pääasiassa nielemishäiriöitä aivohalvauksen jälkeen ja ikääntyessä sekä hiatushernian eli palleatyrän oireita.
Nieleminen ikääntyessä
Ruotsalaisissa hoitolaitoksissa 49 iäkästä henkilöä harjoitteli viisi viikkoa IQorolla, 67 sai tavanomaista hoitoa. Nielemisnopeus vesitestissä parani IQorolla selvästi enemmän, ja väärään kurkkuun nielaisemisen merkit vähenivät. Nielemiseen liittyvässä elämänlaadussa ei ollut eroa1.
Ruokatorvi ja refluksi
43 aikuista, joilla oli pitkään jatkuneita ruokatorven nielemisvaikeuksia, harjoitteli kuudesta kahdeksaan kuukautta. Lähes kaikki ilmoittivat sen jälkeen vähemmän oireita, myös refluksioireet vähenivät6. 28 henkilöllä, joilla oli hiatushernia, raportoitiin vähemmän väärään kurkkuun nielaisemista, yskää ja käheyttä7. Kummassakaan työssä ei ollut vertailuryhmää.
Kasvot aivohalvauksen jälkeen
18 henkilöä, joilla oli kasvojen ja nielemisen häiriöitä aivohalvauksen jälkeen, harjoitteli kolme kuukautta IQorolla, 13 aiempaa potilasta kitalakilevyllä. Molempien ryhmien kasvojen liikkuvuus ja nielemiskyky paranivat selvästi, eikä laitteiden välillä havaittu eroa8. Tutkimusryhmän toinen tutkimus raportoi 26 henkilöllä, joilla oli nielemishäiriö aivohalvauksen jälkeen, kolmen kuukauden IQoro-harjoittelun jälkeen myös paremman asennonhallinnan, ilman hoitamatonta vertailuryhmää18.
Tämä on enemmän kuin moni suuharjoitin pystyy esittämään, mutta sillä on rajansa. Enimmäkseen kyse on ennen–jälkeen-havainnoista ilman vertailuryhmää. Suurimmassa kontrolloidussa tutkimuksessa kehittäjä oli mukana, tutkijat tiesivät, kuka oli harjoitellut, ja kirjoittajat itse kirjoittavat, että kliininen hyöty ei ole vielä selvä ja lisätutkimuksia tarvitaan1.
käsitti suurin IQorosta tehty kontrolloitu tutkimus, joista 49 harjoitteli laitteella1
riippumattomassa tanskalaisessa pilottitutkimuksessa: ei etua tavanomaiseen terapiaan verrattuna9
IQorosta kuorsauksen tai uniapnean yhteydessä löysimme PubMedistä (tilanne lokakuussa 2026). Valmistaja mainitsee käynnissä olevan pilottitutkimuksen5
Ensimmäinen riippumaton satunnaistettu tutkimus, jonka löysimme, on peräisin tanskalaisesta kuntoutuskeskuksesta. 22 henkilöllä, joilla oli trakeakanyyli vaikean aivovaurion jälkeen, IQoro ei tuonut tavanomaisen terapian lisäksi todennettavaa etua, ei kanyylista vieroituksessa eikä nielemisessä. Nielun jäämien osalta tavanomainen terapia pärjäsi paremmin9. Kirjoittajat korostavat, että tämä potilasryhmä on eri kuin aiemmissa tutkimuksissa.
Taustaa
Kuinka luotettavia IQoro-tutkimukset ovat?
Kun etsii kokemuksia IQorosta, haluaa yleensä tietää, mitä IQoro-tutkimukset osoittavat ja keitä ne koskevat. IQoro on todellinen, CE-merkitty lääkinnällinen laite, josta on julkaistu tutkimuksia1. Neljä kysymystä auttaa jokaisen tutkimuksen kohdalla, myös omiemme.
Onko vertailuryhmää?
Ilman sitä ei voi erottaa, mitä harjoittelu saa aikaan ja mitä aika, toipuminen tai muu terapia tuovat lisää.
Kuka tutki?
Tutkimukset, joissa kehittäjät ovat mukana, eivät ole arvottomia, mutta ne tarvitsevat riippumattoman vahvistuksen.
Mitä mitattiin?
Huulivoima tai oirekysely on eri asia kuin nielemisen röntgenkuvaus.
Kuinka kauan?
Malli muuttuu kuukausien kuluessa. Lyhyet tutkimukset eivät osoita, mikä säilyy.
Laite ei ole hyvä siksi, että siitä on tutkimuksia. Ratkaisevaa on, mitä tutkittiin.Samoja mittapuita sovellamme FaceFormer-terapiaan.
Ainoa FaceFormeria koskeva satunnaistettu tutkimus on peräisin Hampurista. 45 lasta ja nuorta iältään 3,9–16,9 vuotta jaettiin arvalla FaceFormer-harjoitteluun tai myofunktionaaliseen terapiaan ilman laitetta, kumpikin kuuden kuukauden ajan. Kuuden kuukauden kuluttua heistä tutkittiin uudelleen 30. Hoitopolut olivat erilaiset: FaceFormer-ryhmää seurattiin klinikalla ja se harjoitteli myös öisin, vertailuryhmää hoidettiin eri vastaanotoilla. FaceFormer-ryhmässä kieli oli nieltäessä useammin kitalakea vasten ja suun sulku saavutettiin nopeammin. Huulivoimassa ei lopuksi ollut eroa10. Kirjoittajat valitsivat otsikon tuolloin näin, ja myös me kutsuimme lähestymistapaa silloin myofunktionaaliseksi terapiaksi. FaceFormer-terapia ei kuitenkaan ole myofunktionaalista terapiaa, vaan oma menetelmänsä, toimintamalliharjoittelu: huulten sulku, nenähengitys, kielen asento, nieleminen ja pään asento kuuluvat jokaisella toistolla samaan harjoitussarjaan, tavoitteena että ne toimivat arjessa jälleen itsestään yhtenä sarjana. Vertailuryhmä sai myofunktionaalista terapiaa ilman laitetta kunkin vastaanoton konseptin mukaisesti.
Rajoitukset: Sabine Berndsen oli yksi kirjoittajista, ryhmät olivat pieniä, pitkän aikavälin tiedot puuttuvat, ja mitattiin perustoimintoja. Lisää aiheesta: Tutkimukset ja tiede.
Mekanismi
Mitä vedon aikana suussa tapahtuu
Sitä, mitä suukilpi liikuttaa kehossa, on tutkinut riippumattomasti tutkimusryhmä Sahlgrenskan yliopistollisessa sairaalassa Göteborgissa. Kymmenen tervettä aikuista veti puolipehmeää suukilpeä, eri mallia kuin IQoro, samalla kun röntgenvideo ja pinta-EMG olivat käynnissä. Vertailuna käytettiin tyhjää nielaisua eli nielaisua pelkän syljen kanssa11. Laite ei ollut IQoro. Kirjoittajat huomauttavat itse, että kilven muoto voi vaikuttaa suun ja nielun aktiivisuuteen11. Päteekö arvot samalla tavalla IQoroon, ei ole tutkittu. Molemmille harjoituksille yhteistä on huuliveto suun eteisessä olevaa kilpeä vastaan ilman nielemistä.
lihastyöstä tekivät huulet vedon aikana, leuan alapuoliset lihakset 17–19 %, puremalihas 8–11 %11
kohosi kurkunpää tyhjässä nielaisussa, mitattuna keskiarvona (mediaani)11
se liikkui ylöspäin suukilven vedon aikana, mediaanina se pysyi paikallaan tai jopa laski hieman11
Vedon aikana työskentelevät siis pääasiassa huulet. Kielen tyvi, nielun takaseinä ja kurkunpää liikkuivat selvästi vähemmän kuin nieltäessä. Kirjoittajat pitävät siksi harjoituksen vaikutusta nielemiseen vähäisenä ja kysyvät, miten harjoitus ilman nielemistä voisi parantaa nielemistä11.
Mary Hägg ja hänen kanssakirjoittajansa kirjoittivat jo vuonna 2008, että heidän potilaidensa edistyminen selittyi pikemminkin sensomotorisella stimulaatiolla ja aivojen oppimiskyvyllä kuin huulten voimaharjoittelulla12. Huulivoima yksin ei siis selittänyt edistymistä kehittäjänkään näkökulmasta.
Ajattelumalli
Heikot lihakset vai puuttuva malli?
Valmistaja selittää refluksin, kuorsauksen ja uniapnean heikentyneillä lihaksilla, joita on vahvistettava3. Emme kiistä, että velttoudella on merkitystä. Näemme järjestyksen kuitenkin toisin. Näkemyksemme mukaan jännityksen menetys ei yleensä ole alku vaan seuraus: lihakset, jotka eivät ole mukana toiminnassa, jäävät käyttämättä ja menettävät jännitystään. Näin näemme järjestyksen. Tämä ei ole tavanomainen näkemys, yleensä jännityksen menetystä pidetään syynä.
Malli poikkeaa
Suuhengitys, alhaalla oleva kieli tai eteenpäin siirtynyt pää syrjäyttävät referenssijärjestyksen.
Keho kompensoi
Muut lihakset ottavat työn hoitaakseen. Hermosto tallentaa kompensaation ensisijaiseksi malliksi.
Lihaksia ei tarvita
Mikä ei ole mukana toiminnassa, menettää jännitystään. Suun ja nielun kudokset velttoutuvat.
Vaivat alkavat tuntua
Vasta monien tällaisten ketjujen lopussa ovat vaivat. Milloin ja kuinka voimakkaina, riippuu laajuudesta, kestosta ja iästä.
Arjessa käytetty lihaksisto säilyttää jännityksensä.Siksi harjoitamme toimintaa emmekä voimaa. Jännitys on näkemyksemme mukaan tulos, ei tavoite.
Erillinen veto- tai voimaharjoitus ei ole näkemyksemme mukaan yksinkertaisesti vähemmän, vaan eri ärsyke kuin sama veto nielaisun sisällä. Käsityksemme mukaan hermosto oppii ennen kaikkea sen toimintasarjan, jota se harjoittaa. Siksi upotamme huulivedon nielemissarjaan: jo harjoittelussa pitää syntyä se toimintasarja, jonka on myöhemmin tarkoitus toimia ajattelematta. Tekeekö tämä lopputulokseen eroa, ei ole tutkittu kahden laitteen suorassa vertailussa.
Kuin sointu musiikkikappaleesta
Kun soitat kappaleesta yksittäistä sointua yhä uudelleen ja yhä kovempaa, korva oppii tämän soinnun. Kappaletta se ei opi. Kappaleessa soinnulla on paikkansa, jännitteensä ja ratkaisunsa. Samoin on huulivedon kanssa: nielaisussa se kuuluu sarjaan, johon kuuluvat huulten sulku, kielen paine kitalakea vasten, kurkunpään kohoaminen ja lyhyt hengitystauko.
Myös kielelle voima on vain osasuoritus: seitsemässä kielen vastusharjoittelua koskevassa tutkimuksessa jäi epäselväksi, hyötyikö itse nieleminen13. Miten nieleminen toimii mallina, selittävät artikkelit Nieleminen ja nielemishäiriö ja Refluksi ja närästys.
Keskeinen ero
Ärsykearkkitehtuuri: miksi muoto ratkaisee
Suuharjoitin on enemmän kuin vastus. Sen muoto määrää, mitä ärsykkeitä huulet, kieli ja suuontelo saavat, ja siten, minkä mallin hermosto voi oppia.
Kutsumme tätä ärsykearkkitehtuuriksi. FaceFormer on rakennettu tätä varten kolmesta yhdessä toimivasta osasta: huulikiila, kalvo ja suuontelon tiivistys14. Niiden on tarkoitus antaa huulille selkeä suunta: mistä liike alkaa, mihin se kulkee ja mille pinnoille paine jakautuu.
Huulikiila
Soikea ja joka puolelta viistetty. Viiste toimii kuin liukuura, jota pitkin huulet suuntautuvat suun keskelle. Se ohjaa pakottamatta liikettä ja antaa tuntuvan palautteen.
Joustava kalvo
Erittäin joustavaa silikonia, joka myötäilee suun eteistä aina poimuihin asti ja sivuilla takimmaisiin poskihampaisiin. Näin se mukautuu erilaisiin leuan muotoihin ja jakaa paineen tasaisesti.
Tiivistetty suuontelo
Huulikiila ja kalvo on yhdistetty ilman aukkoa suuonteloon. Kun huulet ovat kiinni, kalvo tiivistää suuontelon, jolloin nieltäessä syntyy alipaine, joka tukee kieltä kohti kitalakea.
Käännä vetämälläHuulikiila Soikea ja joka puolelta viistetty. Se ohjaa huulet suun keskelle.
Joustava kalvo Se myötäilee suun eteistä ja jakaa paineen tasaisesti.
Tiivistetty suuontelo Yhdistetty ilman aukkoa suuonteloon, siksi nieltäessä syntyy alipaine.
Muoto on sovitettu harjoitussarjaamme. Huulet työskentelevät huulikiilaa vasten, suun ollessa kiinni hengitys kulkee nenän kautta, ja nieltäessä tiivistettyyn suuonteloon syntyy alipaine, joka tukee kieltä kohti kitalakea. Jokaiseen nielaisuun kuuluu lisäksi, että pehmeä kitalaki kohoaa ja sulkee nenänielun. Pidät pään suorassa jokaisella toistolla, ja myöhemmin ohjelmassa mukaan tulee pään tasapainorotaatio. Hengitystä, nielemistä ja kielen liikettä ohjataan aivorungossa tiiviisti toisiinsa sovitettuina15. Siksi harjoitamme niitä yhteisessä sarjassa, tavoitteena että huulten sulku, nenähengitys ja pään asento toimivat arjessa jälleen yhdessä.
Valmistaja kuvaa IQoroa lääketieteellisestä muovista valmistetuksi kilveksi, joka yhdistää kovuuden ja joustavuuden, ja jossa on litteä kahva. Muodon on tarkoitus ulottua laajalle alueelle huulten sisäpinnalla16. Harjoitusohjeen mukaan ennen vetoa ei pidä niellä, jotta alipainetta ei synny. Vastuksen pitää tulla huulista, alipaine keventäisi valmistajan mukaan niiden työtä2. Kaksi rakenneperiaatetta siis, kahta eri harjoitusta varten.
Meidän tiemme
Veto mallissa: näin harjoittelu on rakennettu
Myös FaceFormer-harjoittelussa vedetään. Vetoharjoitus on siinä yksi useista harjoituksista: eteenpäin vetoharjoituksena (moduuli 2), ylös, alas tai vaihteleviin suuntiin moduuleissa 4–6. Se on upotettu perusharjoitukseen nielemisineen, kielen referenssiasentoon ja nenähengitykseen, pään tasapainorotaatioon ja yökäyttöön. Video näyttää perussarjan.
Veto valmistajan ohjeen mukaan (IQoro)
- Kolme 10 sekunnin vetoa kolme kertaa päivässä
- Vedon aikana hengitystä pidätetään
- Ei nielemistä, jotta alipainetta ei synny, vastuksen pitää tulla huulista
- Istu tai seiso ryhdikkäästi ja katso suoraan eteenpäin, leuka rentona, hampaita ei purra yhteen; kieli asettuu valmistajan mukaan vedon aikana itsestään kitalakea vasten
Vetoharjoitus FaceFormer-harjoittelussa
- Puristus ja veto 6 sekuntia, enintään 20 toistoa, kolme kertaa päivässä
- Hengitys koko ajan nenän kautta
- Jokaisella toistolla kerran yhteen pureminen ja nieleminen, alipaine on tarkoituksellinen
- Kielen kärki referenssipisteessä, pää suorassa
Molemmat tiet käyttävät huulivetoa vastusta vastaan. Ne eroavat siinä, onko veto erillinen vai upotettu nielemiseen, hengitykseen ja pään tasapainoon. FaceFormer-ohjelmaan kuuluvat lisäksi hengitysmoduuli, pään tasapainorotaatio ja yö ZEROn kanssa. IQoroa koskevat tiedot ovat valmistajan sivuilta, tilanne 4. lokakuuta 20262.
Miksi nieleminen jokaisella toistolla? Nielemme useista sadoista tuhanteen kertaan päivässä17. Jokainen näistä nielaisuista vahvistaa mallia, vanhaa tai uutta. Kun nielet harjoitellessa, harjoittelet juuri sitä toimintasarjaa, jota kehon on sen jälkeen tarkoitus toistaa ajattelematta.
Triadi
Hengitys ja pään tasapaino kuuluvat mukaan
Huulet ja nieleminen ovat kaksi osaa. Malli, jota harjoitamme, perustuu kolmeen perustoimintoon: hengitykseen, nielemiseen ja pään tasapainoon.
Jos hengitys kulkee tottumuksesta suun kautta, suu voi aueta uudelleen vahvoista huulista huolimatta. Siksi hengität harjoittelun aikana koko ajan nenän kautta. Noin kuudennesta viikosta alkaen mukaan tulee hengitysharjoitus: rauhallisesti nenän kautta vatsaan, ja hengitystauossa nielaisu.
Miksi suuhengitys ei ole yhdentekevää, selittävät artikkelit Suuhengitys ja Vino nenän väliseinä.
Pään tasapaino vaikuttaa siihen, kuinka vapaasti kieli ja kieliluu toimivat. Jos pää siirtyy eteenpäin, suunpohja ja niska ottavat kannattelutyötä hoitaakseen. Pään tasapainorotaatiossa käännät päätä hitaasti sivulle, samalla kun huulet pitävät FaceFormeria.
Öisin tottumukset pääsevät helpoimmin valloilleen. Siksi käytät noin kolmannesta viikosta alkaen FaceFormer ZEROa unen aikana. Se tukee suun sulkua ja nenähengitystä silloin, kun et ajattele sitä, ja täydentää päiväharjoittelua.
Teipillä suljettu suu ei näkemyksemme mukaan tee tätä. Miksi, selittää artikkeli Mouth Taping.
Suuntaa antavaa
Mikä suuharjoittimessa on näkemyksemme mukaan tärkeää
Näkemyksemme mukaan nämä kysymykset kannattaa esittää jokaisesta suuharjoittimesta, myös meidän omastamme. Ne ovat syyt, miksi rakensimme FaceFormerin tällaiseksi; sitä, että näillä ominaisuuksilla varustettu laite johtaisi parempiin tuloksiin, ei ole vertailussa tutkittu.
Nielläänkö?
Ilman nielemistä harjoittelet näkemyksemme mukaan vain osaa nielemissarjasta. FaceFormerilla niellään jokaisella toistolla kerran.
Miten hengitetään?
FaceFormerilla hengität harjoittelun aikana nenän kautta, sitä reittiä, jota ilman on tarkoitus kulkea myös arjessa.
Missä kieli on?
FaceFormerilla kielen kärki on referenssipisteessä. Näkemyksemme mukaan alhaalla oleva kieli palaa muuten helpommin tottumaansa malliin.
Millainen laitteen muoto on?
Kiinnitä huomiota siihen, mitä vasten huulet työskentelevät ja tiivistyykö suuontelo nieltäessä. FaceFormerissa huulikiila ja kalvo on rakennettu niin, että nieltäessä syntyy alipaine.
Missä asennossa pää on?
Suorana ja tasapainossa, ei eteenpäin työnnettynä.
Mistä se on valmistettu?
FaceFormer on valmistettu lääketieteellisestä silikonista (ISO 10993, USP Class VI) ja on lateksiton. Lisää aiheesta: Materiaali ja valmistus.
Jos harjoittelet aivohalvauksen jälkeisen nielemishäiriön, hiatushernian tai voimakkaan refluksin vuoksi, sovi harjoittelusta hoitotiimisi kanssa. Lääkärin määräämiä hoitoja, kuten refluksilääkkeitä, älä lopeta omin päin.
Siirtyminen
Vetoharjoittimesta FaceFormeriin
Jos olet tähän asti harjoitellut IQorolla tai muulla vetoharjoittimella, huulesi tuntevat vastuksen jo. Uutta on toimintasarja: puristus, yhteen pureminen, nieleminen ja rentoutuminen jokaisella toistolla, lisäksi nenähengitys ja pään tasapaino. Näkemyksemme mukaan on järkevää valita yksi ohjelma, sillä malli opitaan usein toistuvan, samanlaisen toiston kautta. Yleiskuvan antaa Terapian kulku ja kesto.
- Päivästä 1 alkaen
Perusharjoitus ZEROlla
Kolme kertaa päivässä, ensimmäisellä viikolla 8, toisella 14 ja kolmannesta alkaen 20 toistoa. Maksuton sovellus antaa tahdin.
- Viikosta 3 alkaen
Vetoharjoitus ja yö
Vetoharjoitus tulee perusharjoituksen lisäksi. Öisin käytät ZEROa.
- Muutaman viikon kuluttua
Siirtyminen ONE-laitteeseen
Päivisin harjoittelet FaceFormer ONE -laitteella. Se on samankokoinen ja -muotoinen kuin ZERO, vain kiinteämpää materiaalia.
- Noin viikosta 6 alkaen
Hengitys ja pään tasapaino
Hengitysharjoitus ja pään tasapainorotaatio laajentavat harjoittelua, mieluiten vastaanoton kanssa sopien.
- 6–12 kuukauden aikana
Tavoite: malli toimii itsestään
Vanhasta mallista ei luovuta oivalluksen avulla, vaan se korvautuu vähitellen usein toistuvan, tarkan toiston kautta. Kuinka kauan se kestää, vaihtelee, eikä kukaan voi sitä luvata. Sen jälkeen seuraa ylläpitoharjoittelu.
Alussa väsyneet huulet, paine hampaissa tai ärtynyt limakalvo ovat yleisiä. Pidä silloin lyhyt tauko ja jatka vähemmillä toistoilla. Jos sinulla on akuutteja tulehduksia suussa, täysin tukkoinen nenä, tuoreita suun leikkauksia tai akuutti leukanivelen lukkiutuminen voimakkain kivuin, keskustele etukäteen lääkärisi kanssa. Jos harjoittelet vastaanoton kanssa, sovi suunnitelmasta siellä.
Kysymykset
Usein kysyttyä
Mikä on hyvä IQoro-vaihtoehto?
Se riippuu siitä, miten haluat harjoitella. IQoro on valmistajan mukaan suunniteltu huulivetoon pidätetyllä hengityksellä ilman nielemistä, ryhdikkäästi suoraan eteenpäin katsoen, kolme kertaa päivässä; kielen pitäisi valmistajan mukaan asettua tällöin itsestään kitalakea vasten. FaceFormer-harjoittelussa niellään jokaisella toistolla nenähengityksen aikana, kielen kärki referenssipisteessä ja pää suorassa. Olemme tietoisesti valinneet vedon nielemisen kanssa, koska hermosto oppii näkemyksemme mukaan ennen kaikkea sen toimintasarjan, jota se harjoittaa. Sinä päätät, mikä tie sopii sinulle, ja jos sinulla on oireita, mieluiten yhdessä vastaanottosi kanssa.
Onko IQoro oikea lääkinnällinen laite?
Kyllä. IQoro on CE-merkitty lääkinnällinen laite, josta on julkaistu tutkimuksia. Kuinka luotettavia ne ovat ja keitä ne koskevat, arvioimme yllä.
Mikä ero on IQorolla ja FaceFormerilla?
IQorossa vedät valmistajan mukaan kolme kertaa kymmenen sekuntia lääketieteellisestä muovista valmistettua kahvallista kilpeä, pidätät samalla hengitystä etkä niele. FaceFormerissa on huulikiila ja joustava kalvo, jotka tiivistävät suuontelon. Huulet puristavat huulikiilaa, jokaisella toistolla purraan yhteen ja niellään, hengitetään nenän kautta ja kielen kärki on referenssipisteessä. Lisäksi tulevat hengitysharjoitus, pään tasapainorotaatio ja yö ZEROn kanssa.
Mitä tutkimukset ja kokemukset IQorosta osoittavat?
Hoitolaitoksissa tehdyssä kontrolloidussa tutkimuksessa nielemisnopeus parani enemmän kuin tavanomaisella hoidolla. Tutkimukset ilman vertailuryhmää raportoivat vähemmän oireita hiatushernian ja ruokatorven nielemisvaikeuksien yhteydessä. Aivohalvauksen jälkeen kasvojen liikkuvuus ja nieleminen paranivat IQorolla samankaltaisesti kuin kitalakilevyllä. Riippumattomassa pilottitutkimuksessa, joka tehtiin henkilöillä, joilla oli trakeakanyyli vaikean aivovaurion jälkeen, ei havaittu lisähyötyä; tutkijat korostavat, että kyseessä oli eri potilasryhmä. Yksittäiset kokemuskertomukset eivät ole näyttöä.
Voinko yhdistää IQoron ja FaceFormerin?
Yhdistelmää ei ole tutkittu. Näkemyksemme mukaan on järkevää valita yksi ohjelma, koska hermosto oppii toimintasarjan usein toistuvan, samanlaisen toiston kautta. Toimintasarjat eroavat toisistaan: IQorossa valmistajan mukaan veto pidätetyllä hengityksellä ilman nielemistä, FaceFormerissa veto nenähengityksellä ja nielemisellä. Jos harjoittelet vastaanoton kanssa, keskustele asiasta siellä.
Miten voin tukea suun sulkeutumista?
Itsestään pysyvä suun sulku ei synny pitämällä kiinni, vaan kun huulet, kielen referenssiasento, nenähengitys ja nieleminen toimivat yhdessä. Suun sulkemisen harjoitukset FaceFormerilla yhdistävät nämä osat: huulten puristus, yhteen pureminen, nieleminen, rentoutuminen ja samalla hengitys nenän kautta.
Mikä on orofasiaalinen harjoitin?
Orofasiaalinen harjoitin, jota kutsutaan myös suuharjoittimeksi tai kasvoharjoittimeksi, on suun ja kasvojen lihaksiston laite, usein suun eteisessä oleva kilpi. Laitteet eroavat siinä, pidetäänkö vain vetoa vastaan vai harjoitetaanko kokonaista toimintasarjaa. FaceFormer on luokan I lääkinnällinen laite, joka on valmistettu lääketieteellisestä silikonista.
Lisää aiheesta
Lisää artikkeleita tietoosiosta
Kaikki aiheet yhdellä silmäyksellä
Seuraava askel
Lähteet
- Hägglund P, Hägg M, Wester P, Levring Jäghagen E (2019). Effects of oral neuromuscular training on swallowing dysfunction among older people in intermediate care: a cluster randomised, controlled trial. Age and Ageing 48(4):533-540. PMID 31062842. Lähde
- MYoroface AB. How to use IQoro (valmistajan harjoitusohje ja harjoittelun UKK). Haettu 30.09.2026. Lähde
- MYoroface AB. IQoro, etusivu (käyttöalueet ja vaikutusperiaate valmistajan mukaan). Haettu 30.09.2026. Lähde
- Wertsén M, Stenberg M (2017). Measuring lip force by oral screens Part 2: The importance of screen design, instruction and suction. Clinical and Experimental Dental Research 3(5):191-197. PMID 29744200. Lähde
- MYoroface AB. Scientific articles (valmistajan tutkimusluettelo ammattilaisille). Haettu 30.09.2026. Lähde
- Hägg M, Tibbling L, Franzén T (2015). Esophageal dysphagia and reflux symptoms before and after oral IQoro training. World Journal of Gastroenterology 21(24):7558-7562. PMID 26140003. Lähde
- Hägg M, Tibbling L, Franzén T (2015). Effect of IQoro training in hiatal hernia patients with misdirected swallowing and esophageal retention symptoms. Acta Oto-Laryngologica 135(7):635-639. PMID 25963055. Lähde
- Hägg M, Tibbling L (2015). Effect of oral IQoro and palatal plate training in post-stroke, four-quadrant facial dysfunction and dysphagia: A comparison study. Acta Oto-Laryngologica 135(9):962-968. PMID 25947252. Lähde
- Blichfeldt M, Kothari M, Fabricius J (2025). Effect of Oral Neuromuscular Training on Tracheostomy Decannulation and Swallowing Function in Patients with Severe Acquired Brain Injury: A Pilot Randomized Controlled Trial. Dysphagia 40(6):1405-1413. PMID 40387911. Lähde
- Korbmacher HM, Schwan M, Berndsen S, Bull J, Kahl-Nieke B (2004). Evaluation of a new concept of myofunctional therapy in children. International Journal of Orofacial Myology 30:39-52. PMID 15832861. Lähde
- Bengtsson L, Dotevall H, Sjögreen L, Ragnemalm L, Tuomi L (2022). Effects of oral screen exercise on orofacial and pharyngeal activity: An exploratory study using videofluoroscopy and surface electromyography in healthy adults. Clinical and Experimental Dental Research 8(2):519-528. PMID 35106972. Lähde
- Hägg M, Anniko M (2008). Lip muscle training in stroke patients with dysphagia. Acta Oto-Laryngologica 128(9):1027-1033. PMID 19086198. Lähde
- Smaoui S, Langridge A, Steele CM (2020). The Effect of Lingual Resistance Training Interventions on Adult Swallow Function: A Systematic Review. Dysphagia 35(5):745-761. PMID 31612288. Lähde
- Dr. Berndsen GmbH. FaceFormerin materiaali ja valmistus (kalvo, huulikiila, silikoni). Lähde
- Jean A (2001). Brain stem control of swallowing: neuronal network and cellular mechanisms. Physiological Reviews 81(2):929-969. PMID 11274347. Lähde
- MYoroface AB. Why IQoro works (vaikutusperiaate, materiaali ja muoto valmistajan mukaan) ja IQoron tuotesivu. Haettu 30.09.2026. Lähde
- Lear CS, Flanagan JB, Moorrees CF (1965). The frequency of deglutition in man. Archives of Oral Biology 10:83-100. PMID 14262163. Lähde
- Hägg M, Tibbling L (2016). Effect of IQoro training on impaired postural control and oropharyngeal motor function in patients with dysphagia after stroke. Acta Oto-Laryngologica 136(7):742-748. PMID 26924256. Lähde
Aloita
Valmiina harjoitteluun?
Maksuton FaceFormer-sovellus ohjaa perusharjoitukset, laskee mukana ja muistuttaa sinua harjoituskerroista. Halutessasi tukenasi voi olla vastaanotto terapeuttihakemistosta.
FaceFormer ZERO + ONE
Molemmat materiaalikovuudet aloitukseen, päivään ja yöhön. Setti aikuisille.
FaceFormer ZERO
Pehmeämpi FaceFormer aloitukseen, lapsille ja yöhön.
FaceFormer ZERO lasten setti
ZERO, hygieniarasia, pehmolaukku ja onnistumiskirja leimoineen.
FaceFormer-harjoittelun tavoitteena on säätää perustoiminnot hengitys, nieleminen ja pään tasapaino jälleen fysiologisiksi suun sulkemisen ja kielen referenssiasennon avulla, ja näin se luo edellytyksen sille, että vaivat voivat lievittyä. Se ei korvaa lääkärin tutkimusta. Hoitajia ja terapeutteja läheltäsi löydät terapeuttihakemistosta.
