Asiantuntija-artikkeli kasvot
Kasvojen epäsymmetria ja vino leukaKun keskikohta siirtyy
Toinen kasvojen puolisko näyttää leveämmältä, leuankärki on vinossa, alaleuka väistää suuta avattaessa sivulle? Täältä saat tietää, miksi mitkään kasvot eivät ole peilikuvan kaltaiset, milloin vinon leuan taustalla on todennäköisemmin asento kuin luun muoto, mikä rooli puremalihaksilla ja kielellä siinä on ja miten hengityksen, nielemisen ja pään tasapainon harjoittelu siihen kohdistuu.
Tuntuuko tutulta?
Kasvot näyttävät vinoilta, ja mietit miksi?
Mikä pitää kohdallasi paikkansa?
Napauta, mikä pitää kohdallasi paikkansa.
Jos useampi kohta pitää paikkansa, kannattaa tarkastella, miten alaleukaasi ohjataan. Kasvojen epäsymmetriassa on eri tasoja: luiden muoto, alaleuan asento ja lihasten jännitys. Asento ja jännitys riippuvat malleista, ja malleja voi harjoitella.
Asento vai muoto?Kieli kiertopisteenäTärkeimmät asiat lyhyesti
- Mitkään kasvot eivät ole peilikuvan kaltaiset. Lievät erot puolten välillä ovat normaaleja, useimmiten ero huomataan leuankärjessä.
- Vino alaleuka ei välttämättä ole epätasaisesti kasvanut luu. Usein alaleuka on siirtynyt pois keskeltä, koska puremalihakset vetävät epätasaisesti ja kielellä sisäisenä kiertopisteenä on liian vähän jännitystä.
- Näkemyksemme mukaan työ kohdistetaan siksi yhteispeliin, ei yhteen puoleen. Hengityksen, nielemisen ja pään tasapainon harjoittelu voi luoda edellytykset sille, että asento ja lihasjännitys järjestyvät uudelleen ja alaleuka löytää jälleen tasapainon.
Video
Vino leuka ja kasvojen epäsymmetria: syiden ymmärtäminen
Das Video lädt erst nach dem Klick. Dann werden Daten an YouTube (Google) übertragen.
Symmetria
Epäsymmetriset kasvot: mitkään kasvot eivät ole peilikuvan kaltaiset
Kun peilaa valokuvan itsestään, säikähtää usein. Peilattu kuva näyttää vieraalta, koska kasvojen puoliskot eivät koskaan ole täsmälleen samanlaiset.
Kasvojen epäsymmetriasta puhutaan, kun vasen ja oikea kasvojen puolisko eroavat toisistaan kooltaan, muodoltaan tai asennoltaan. Tietty määrä sitä kuuluu kaikkiin kasvoihin. Silmä havaitsee sen harvoin, eikä se häiritse ketään. Huomattava epäsymmetria ei ole sairauden merkki. Näkemyksemme mukaan se on kuitenkin osoitus siitä, että hengitys, nieleminen ja pään tasapaino ovat joutuneet epätasapainoon. Tarkempi tarkastelu kannattaa, jos se lisääntyy, siihen liittyy oireita tai se askarruttaa sinua itseäsi.
erityisen tasapainoisista kasvoista näkyi röntgenkuvissa mitattavia eroja puolten välillä. Kalloa kohti ne pienenivät1
1 460 henkilöstä, jotka yhdysvaltalainen leuan ja kasvojen virheasentoihin erikoistunut yliopistoklinikka tutki, oli näkyvä kasvojen epäsymmetria2
näistä epäsymmetrioista koski leuankärkeä, 36 % kasvojen keskiosaa ja nenää ja vain 5 % kasvojen yläosaa2
Mitä alempana kasvoissa, sitä suuremmat siis erot. Leuankärki on alaleuassa, kallon ainoassa liikkuvassa luussa. Japanilaisessa analyysissa, jossa oli 1 800 oikomishoitopotilasta, leuankärjen poikkeama suuntautui noin 79 %:ssa tapauksista vasemmalle. Tutkijat pitävät tätä sivukallistumaa pikemminkin synnynnäisenä kuin hankittuna3. Eräs katsaus kuvaa epäsymmetriaa yleiseksi ja usein näkyvyyden kynnyksen alapuolella olevaksi4.
Vino leuka
Vino leuka: asento vai muoto?
Moni kuulee, että toinen leuan puolisko on toista pidempi. Sitä esiintyy. Usein vinossa ei kuitenkaan ole luu, vaan sen asento.
Alaleuka riippuu kahden nivelen varassa, ja lihakset pitävät sitä paikallaan. Kun ne vetävät molemmin puolin yhtä paljon, se on keskellä kallon alla ja hammasrivit sopivat yhteen. Kun ne vetävät epätasaisesti, se väistää toiselle puolelle.
Tämä näkyy ensimmäisenä keskilinjassa. Alaetuhampaiden keskikohta ei ole enää yläetuhampaiden keskikohdan alapuolella, ja leuankärki siirtyy mukana.
hoitamatonta toispuoleista ristipurentaa vertasi chicagolainen tutkimus 30 aikuiseen ilman ristipurentaa. Alaleuan luu ei ollut epäsymmetrinen, mutta se oli kiertynyt suhteessa kalloon5
Näillä aikuisilla ero oli siis leuan asennossa, ei muodossa. Tämä vastaa käytännön havaintoamme. Kasvojen epäsymmetria syntyy näkemyksemme mukaan tavallisesti alaleuan siirtymästä, jonka lihakset muovaavat vuosien kuluessa. Epätasaisesti kasvanut luu on harvinaisempi, ja se on tutkittava lääkärillä.
Itsetesti peilin edessä: avaa suu hitaasti niin laajalle kuin miellyttävästi onnistuu. Mitä leuankärkesi tekee?
Puremalihakset
Lihakset, jotka vetävät alaleukaa
Pureskelu, nieleminen ja puhe vaativat alaleualta hienovaraisia liikkeitä kaikkiin suuntiin. Siksi siihen kiinnittyy useita voimakkaita lihaspareja.
Ulompana ovat puremalihas (masseter) poskella ja ohimolihas (temporalis) ohimolla. Molemmat sulkevat leuan suurella voimalla. Sisempänä, leuan haaran takana, ovat siipilihakset (pterygoideus). Ne työntävät alaleukaa eteen ja sivulle.
Kaikki nämä lihakset esiintyvät pareittain, kerran vasemmalla ja kerran oikealla. Alaleuan keskikohta määräytyy kummankin puolen tasapainosta.
Tämä tasapaino siirtyy arjessa helposti. Jos pureskelet mieluiten toisella puolella, nukut samalla kyljellä, nojaat päätäsi käteen lukiessa tai pidät päätä työskennellessä kallellaan, kuormitat kummankin puolen lihaksia epätasaisesti. Näkemyksemme mukaan ratkaisevaa ei kuitenkaan ole yksittäinen tottumus, vaan se, onko alaleualla keskikohta, johon se palaa.
Luu ei ole liian pitkä. Alaleukaa vedetään pois keskeltä.Lihasperäinen siirtymä kehittyy vuosien kuluessa. Se jatkuu niin kauan kuin sen aiheuttava malli on käynnissä.
Kielen referenssiasento
Kieli alaleuan kiertopisteenä
Puremalihakset vetävät ulkoapäin. Sisältäpäin kieli pitää vastaan. Mallimme mukaan se on tuki, jonka varassa alaleuka keskittyy.
Kielen referenssiasennossa kielen kärki on pienessä kohoumassa yläetuhampaiden takana, ja kielen runko asettuu jännittyneenä kitalakea vasten. Jokaisen nielaisun jälkeen kieli palaa tähän muotoon, satoja tai tuhansia kertoja päivässä. Lisää aiheesta artikkelissa Kielen lepoasento ja kielen referenssiasento.
Kuin teltta keskitolpalla
Teltta pysyy suorassa, kun keskitolppa kantaa ja harusnarut ovat molemmin puolin yhtä kireällä. Jos tolppa puuttuu, hieman kireämpi naru riittää, ja teltta kallistuu sivulle. Näin näemme alaleuan. Puremalihakset ovat narut, jännittynyt kieli on keskellä oleva tolppa; ammattitermi sille on hypomochlium, kiertopiste.
Kun kieli on jännittyneenä kitalakea vasten ja huulet sulkeutuvat, alaleuka löytää asentonsa. Kun kieli laskeutuu, esimerkiksi koska suu on auki, sisäinen kiertopiste puuttuu.
Silloin yksin ulkoiset lihakset määräävät, missä alaleuka on, ja pienet erot vasemman ja oikean välillä saavat painoa.
Suuhengityksessä tämä kielen jännitys puuttuu suurelta osin, sillä kielen on vapautettava tie ilmalle ja se on alhaalla. Siksi suuhengitys on näkemyksemme mukaan monien sellaisten syy-seurausketjujen alussa, jotka voivat johtaa epäsymmetriaan. Myös nielemismalli kuuluu tähän. Jos joku nielee kieli hampaiden välissä, kiertopiste puuttuu jokaisella nielaisulla.
Syy-yhteyksien ketju
Miten siirtymästä tulee epäsymmetria
Näkyvä kasvojen epäsymmetria on näkemyksemme mukaan harvoin alussa. Se on pikemminkin varhain alkavan kehityksen loppupiste.
Ohjausmalli poikkeaa
Suuhengitys, alhaalla oleva kieli ilman jännitystä, nielemismalli ilman hammaskontaktia tai pään tasapaino keskilinjan ulkopuolella. Usein tämä alkaa jo lapsuudessa.
Puremalihakset ottavat ohjat
Ilman sisäistä kiertopistettä ulkoiset lihakset ohjaavat alaleukaa yksin. Toinen puoli vetää voimakkaammin, leuka väistää sulkeutuessaan.
Hermosto tallentaa ratkaisun
Siirtymästä tulee totuttu asento. Satoja nielaisuja ja puraisuja päivässä vahvistaa sitä huomaamattasi.
Kudos mukautuu
Hammaskontaktit, leukanivelet ja pehmytkudokset mukautuvat uuteen asentoon. Lapsilla asennosta voi ajan myötä tulla myös muoto.
Epäsymmetria tulee näkyviin
Leuankärki on vinossa, toinen poski näyttää täyteläisemmältä. Monilla mukaan tulee oireita leuassa, päässä tai niskassa.
Ketju osoittaa, miksi puhumme harmonisoinnista emmekä yhden puolen korjaamisesta. Epäsymmetria ei näkemyksemme mukaan ole syy, vaan mallin näkyvä tulos. Se, mistä se yksittäistapauksessa alkaa, vaihtelee. Se, että se syntyy vuosien kuluessa, selittää myös, miksi muutos ei tapahdu viikoissa.
Lapset
Lapsilla asento muovaa luuta
Kasvuiässä leuka on muovautuva. Se, mitä lihakset ja kieli sille määräävät, voi siksi näkyä luun muodossa.
brasilialaisen suuhengittäjien poliklinikan tutkimasta 401 lapsesta oli sivuttainen ristipurenta, lähes 30 %:lla maito- ja vaihduntahampaistossa, 48 %:lla pysyvässä hampaistossa. Yli puolella oli normaali purenta-asento6
joilla oli toispuoleinen ristipurenta ja sivulle väistävä alaleuka, tutki dallasilainen tutkimus. Alaleuka oli pidempi sillä puolella, jolla ristipurentaa ei ollut. Yläleuan laajennuksen jälkeen merkitsevää muodon epäsymmetriaa ei enää voitu mitata7
Sivuttaisessa ristipurennassa toisen puolen ylätakahampaat purevat alahampaiden sisäpuolelle eivätkä ulkopuolelle. Saadakseen hampaat yhteen alaleuka väistää usein sivulle.
Dallasilainen tutkimus osoittaa, että tästä asennosta voi lapsuudessa tulla mitattava muodon epäsymmetria ja että se voi varhaisella hoidolla jälleen tasoittua. Siksi suuhengitykseen, kieleen ja nielemiseen kannattaa kiinnittää huomiota varhain.
Jos huomaat lapsellasi vinon purennan, sivulle väistävän leuankärjen tai jatkuvasti avoimen suun, tutkituta se oikomishoidossa. Harjoittelun voi yhdistää oikomiskojeeseen. Miten lapset harjoittelevat, kerrotaan kohdassa FaceFormer lapsille.
Pään tasapaino
Leuka ja niska työskentelevät yhdessä
Alaleuka ei koskaan liiku yksin. Jokaisessa avaamisessa ja sulkemisessa kaulan ja niskan lihakset työskentelevät mukana.
Hangzhoussa toimiva tutkimusryhmä mittasi kehityksellisestä alaleuan epäsymmetriasta kärsivillä ihmisillä puremalihaksen, suunpohjan, kiertäjälihaksen ja epäkäslihaksen aktiivisuutta. Kiertäjälihas ja puremalihas toimivat yhdessä, ja asianomaisilla selvästi epäsymmetrisemmin kuin terveillä8.
Tutkijat pitävät mahdollisena, että tämä epätasainen aktiivisuus myötävaikuttaa leukanivelen ja niskan kipuihin. Kytkös on osoitettu, suunta jää avoimeksi.
352 lapsesta, joilla oli epäsymmetria pään ja kaularangan rajakohdassa, oli hampurilaisessa tutkimuksessa suun ja kasvojen alueen toimintahäiriöitä. Kyse on korrelaatiosta valikoidussa ryhmässä, ei hoitotutkimuksesta9
Meille tästä seuraa, että kasvojen epäsymmetria on harvoin vain kasvoissa. Jos pää on kallellaan tai eteenpäin, alaleukaa ohjaavat vetolinjat siirtyvät. Vastaavasti siirtynyt alaleuka vetää kaulan lihaksia mukanaan. Jos työ kohdistetaan vain leukaan, pään tasapaino jää huomiotta.
Seuraukset
Mitä vinoon alaleukaan voi liittyä
Vino leuka on enemmän kuin ulkonäkökysymys. Koska leuka, kieli, hengitystiet ja niska liittyvät toisiinsa, seuraukset näkyvät usein useassa kohdassa.
Toispuoleinen pureskelu
Toinen puoli tekee enemmän työtä, sen puolen lihakset vahvistuvat, siirtymä lisääntyy.
Epätasaiset kasvonpiirteet
Leuankärki ei ole keskellä, toinen poski tai suupieli näyttää erilaiselta kuin toinen puoli.
Leukanivel
Naksumista, rahinaa tai kipuja, koska kumpaakin niveltä kuormitetaan epätasaisesti.
Pää ja niska
Jännitystiloja, päänsärkyä ja kallellaan oleva pään tasapaino, jotka voivat vahvistaa toisiaan leuan kanssa.
Hampaat
Epätasaiset hammaskontaktit, kulumista toisella puolella ja purenta, joka ei enää tunnu sopivalta.
Hengitys
Avoin suu, suuhengitys ja alhaalla oleva kieli kuuluvat usein samaan malliin.
Jos epäsymmetria syntyy äkillisesti, lisääntyy aikuisiässä tuntuvasti tai siihen liittyy kasvojen turvotusta, tunnottomuutta tai halvaus, se on ensin tutkittava lääkärillä. Sama koskee vauvoja, joiden pää on kallellaan. Harjoittelu voi täydentää, kasvohalvauksissa esimerkiksi kohdennetuilla vetoharjoituksilla.
Hoitojen arviointi
Oikomiskoje, kisko, leikkaus: mitä ne muuttavat
Vinoon leukaan on useita vakiintuneita hoitoja. Ne kohdistuvat muotoon ja asentoon, ja kerromme avoimesti, missä näemme ne toisin.
Oikomishoito
Siirtää hampaita ja voi lapsilla ohjata yläleuan kasvua, esimerkiksi ristipurennassa. Sen jälkeen retentiokojeen on tarkoitus lukita tulos, koska oletetaan, että hampaat muuten siirtyvät takaisin. Hampaat eivät kuitenkaan siirry itsestään, vaan voimat vaikuttavat. Retentiokoje pitää vastaan ulkoapäin ja voi lisäksi ärsyttää kieltä.
Purentakisko
Määrää alaleualle asennon ulkoapäin. Purat kiskoon, mutta todellista ohjausta kisko ei anna, ja puremalihaksisto pikemminkin aktivoituu kuin rauhoittuu. Kuormitus siirtyy näkemyksemme mukaan lihaksiin ja niveliin, ja kun otat kiskon pois, totuttu säätely jatkaa toimintaansa.
Leukaleikkaus
Asettaa leuat uudelleen suhteessa toisiinsa, kun luinen epäsymmetria on voimakas. Jos leuka sen sijaan on vinossa asennon ja lihasvedon vuoksi, pidämme leikkausta huonona ajatuksena, koska se ei kohdistu syyhyn. Lisää kohdassa Leukaleikkaus (BiMax).
Kaikki kolme muuttavat muotoa tai asentoa. Mallia, joka ohjaa alaleukaa, eli kielen referenssiasentoa, nielemistä, hengitystä ja pään tasapainoa, ne eivät muuta. Niin kauan kuin tämä malli on käynnissä, samat voimat vaikuttavat edelleen. Näkemyksemme mukaan tämä selittää, miksi hampaat voivat hoidon jälkeen siirtyä takaisin ja miksi vanhat liikemallit työskentelevät leikkauksen jälkeen uutta asentoa vastaan.
Hoito voi saada aikaan asennon. Sen ylläpitäminen on toiminnan tehtävä.Siksi lääketieteellisiä hoitoja ja oikomishoitoja voi yhdistää perustoimintojen harjoitteluun.
Jos käytät kiskoa, oikomiskojetta tai retentiokojetta lääkärin neuvosta, älä lopeta mitään niistä omin päin, ja keskustele muutoksista vastaanottosi kanssa. Retentiokojeen kohdalla kannattaa näkemyksemme mukaan siirtää tuki vähitellen sisäiseksi kielen referenssiasennon, nielemisen ja nenähengityksen avulla. Miten harjoittelu suhteutuu muihin menetelmiin, voit lukea kohdasta FaceFormer ja muut hoidot.
Harjoittelu
Harmonisointi oireiden torjumisen sijaan
Vuosikausia pois keskeltä vedettyä alaleukaa ei voi palauttaa pelkällä päätöksellä. Muuttua täytyy mallin, joka sitä ohjaa.
FaceFormer-harjoittelu kohdistuu perustoimintoihin, hengitykseen, nielemiseen ja pään tasapainoon, ja samalla kieleen sisäisenä kiertopisteenä. FaceFormer on suun eteisessä huulten takana. Perusharjoituksessa puristat huulikiilaa, puraiset lyhyesti ja nielaiset. Alipaine vetää kielen kitalakea vasten, ja alaleuka sulkeutuu keskikohdastaan käsin.
Vaihtelevien suuntien vetoharjoituksessa vedät huulikiilaa sivulle, oikealle, vasemmalle tai vinosti, ja nielaiset samalla. Harjoitusta käytetään muun muassa alaleuan keskittämiseen nielemisen aikana.
Mikä suunta sopii lähtötilanteeseesi, on parasta sopia yhdessä vastaanoton kanssa. Ilman tätä sopimista pysyt eteenpäin suuntautuvassa vetoharjoituksessa.
- Päivästä 1 alkaen
Perusharjoitus
Kolme kertaa päivässä muutama minuutti FaceFormer ZEROn kanssa. Maksuton sovellus ohjaa sinua.
- Noin viikosta 3 alkaen
Vetoharjoitus ja yö
Mukaan tulee vetoharjoitus, sovitusti vaihtelevissa suunnissa. Yöllä käytät ZEROa heti, kun perusharjoitus sujuu.
- Muutaman viikon kuluttua
Siirtyminen ONE-laitteeseen
Päivisin harjoittelet FaceFormer ONE -laitteella. Se on samankokoinen ja -muotoinen kuin ZERO, vain kiinteämpää materiaalia.
- Myöhemmin
Pään tasapaino
Pään tasapainon rotaatiolla otat pään tasapainon mukaan toimintasarjaan.
- Kuukausien ajan
Malli toimii itsestään
Ennen kuin uudet toiminnot sujuvat ajattelematta, harjoitusopas arvioi kuluvan kuudesta kahteentoista kuukautta, minkä jälkeen seuraa ylläpitoharjoittelu.
Kokemuksemme mukaan pitkäkestoinen parannus on mahdollinen myös ilman kajoavaa toimenpidettä, jos epäsymmetria on syntynyt häiriintyneistä perustoiminnoista ja harjoittelet johdonmukaisesti. Kuinka paljon asento ja kasvot yksittäistapauksessa muuttuvat, ei voida ennustaa.
Tutkimusta, jossa FaceFormer-harjoittelua olisi tutkittu kasvojen epäsymmetriassa, ei ole. Tutkimuksen puuttumisesta ei seuraa, ettei yhteyttä olisi, sitä ei yksinkertaisesti ole testattu. Mitä harjoittelusta on saatavilla, löydät kohdasta Tutkimukset ja tiede.
Arki
Alaleuan kuormituksen keventäminen arjessa
Pureskele molemmilla puolilla
Kiinnitä huomiota siihen, suositko jotakin pureskelupuolta, ja jaa työ tietoisesti molemmille puolille.
Kieli kitalakea vasten
Aterioiden välillä kielen kärki on referenssipisteessä, huulet rennosti suljettuina, hampaat ilman painetta.
Hengitä nenän kautta
Nenähengitys pitää suun kiinni ja antaa kielelle sen paikan kitalakea vasten.
Älä nojaa päätä käteen
Leuka kädessä lukiessa tai näytön ääressä työntää alaleukaa toispuoleisesti. Järjestä työpisteesi niin, että pääsi tasapainottelee vapaasti.
Jätä purukumi pois
Jatkuva pureskelu harjoittaa juuri niitä lihaksia, jotka jo valmiiksi vetävät voimakkaasti, ja häiritsee uuden mallin muodostumista.
Kärsivällisyyttä mallin kanssa
Se, mikä on syntynyt vuosien aikana, järjestyy kuukausien aikana. Sinun on pysyttävä asiassa, ja se voi kannattaa. Säännöllinen harjoittelu on tärkeämpää kuin yksittäiset pitkät harjoituskerrat.
Kysymykset
Usein kysyttyä
Ovatko epäsymmetriset kasvot normaalit?
Kyllä. Mitkään kasvot eivät ole peilikuvan kaltaiset. Jopa erityisen tasapainoisissa kasvoissa näkyy röntgenkuvissa mitattavia eroja puolten välillä. Suurimmat erot löytyvät kasvojen alaosasta, useimmiten leuankärjestä. Huomattava epäsymmetria ei ole sairauden merkki, mutta näkemyksemme mukaan se viittaa hengityksen, nielemisen ja pään tasapainon epätasapainoon. Tarkempi tarkastelu kannattaa, jos epäsymmetria lisääntyy, siihen liittyy oireita tai alaleuka väistää suuta avattaessa sivulle.
Mitkä ovat kasvojen epäsymmetrian syyt?
On synnynnäisiä ja hankittuja syitä, esimerkiksi epätasainen kasvu, vammat, halvaukset tai leukanivelen sairaudet. Näkemyksemme mukaan taustalla on tavallisesti kuitenkin alaleuan siirtymä, jonka lihakset muovaavat vuosien kuluessa. Suuhengitys, jännitykseltään heikko kieli ja häiriintynyt pään tasapaino ovat monen tällaisen syy-seurausketjun alussa.
Onko vinossa leuassa toinen leuan puolisko pidempi?
Sitä esiintyy, mutta harvemmin kuin usein oletetaan. Tutkimuksessa, jossa oli aikuisia, joilla oli toispuoleinen ristipurenta, alaleuan luu itsessään oli symmetrinen, se oli vain kiertynyt suhteessa kalloon. Onko taustalla muoto vai asento, voidaan selvittää oikomishoidollisella tutkimuksella.
Mikä rooli kielellä on vinossa leuassa?
Mallimme mukaan kieli on alaleuan sisäinen kiertopiste. Kun se on jännittyneenä kielen referenssiasennossa kitalakea vasten, se pitää sisältäpäin vastaan puremalihasten vetoa. Kun se on alhaalla, esimerkiksi suuhengityksessä, asennon määräävät yksin ulkoiset lihakset, ja pienet erot vasemman ja oikean välillä saavat painoa.
Pitääkö vino leuka leikata?
Se riippuu syystä. Jos luu on kasvanut selvästi epätasaisesti, leikkaus voi olla järkevä, ja siitä keskustelet hoitavan vastaanottosi kanssa. Jos alaleuka on siirtynyt, koska lihakset vetävät epätasaisesti, pidämme leikkausta huonona ajatuksena, koska se ei kohdistu syyhyn. Perustoimintojen harjoittelu kohdistuu tähän malliin ja voi luoda edellytykset sille, että asento ja jännitys järjestyvät uudelleen; tiettyä lopputulosta ei voida luvata.
Auttaako puremalihasten harjoittelu kasvojen epäsymmetriaan?
Käsityksemme mukaan purenta- ja pureskeluharjoitukset voivat jopa haitata. Ne tapahtuvat nielemisen ja kielen referenssiasennon fysiologisen mallin ulkopuolella ja vahvistavat ennen kaikkea leukaa sulkevia lihaksia, siis usein juuri niitä, jotka jo valmiiksi vetävät epätasaisesti. Näin ne voivat lukita epätasapainon, kuten näemme myös purentaelimistön toimintahäiriössä (TMD). Perusharjoituksen lyhyt puraisu sen sijaan on osa nielemisen kulkua eikä voimaharjoitus.
Kuinka kauan kestää, ennen kuin jotain muuttuu?
Vuosien aikana kehittynyt siirtymä ei järjesty viikoissa. Harjoitusopas laskee kuudesta kahteentoista kuukautta, ennen kuin uudet toimintasarjat sujuvat ajattelematta. Miten asento ja kasvot kehittyvät yksittäistapauksessa, vaihtelee.
Voinko harjoitella oikomiskojeen tai kiskon kanssa?
Harjoittelun voi yhdistää oikomishoitoon, kiinteiden brakettien kanssa hammasvaha auttaa. Purentakiskon näemme perustavasti eri tavalla kuin vallitseva oppi. Se määrää alaleualle asennon ulkoapäin, mutta ei ohjaa sitä, ja puremalihakset työskentelevät sitä vastaan. Jos käytät kiskoa lääkärin neuvosta, sovi vastaanottosi kanssa, miten jaat kiskon ja harjoittelun ajallisesti.
Lisää aiheesta
Lisää artikkeleita tietoosiosta
Kaikki aiheet yhdellä silmäyksellä
Seuraava askel
Lähteet
- Peck S, Peck L, Kataja M (1991). Skeletal asymmetry in esthetically pleasing faces. The Angle Orthodontist 61(1):43-48. PMID 2012321. Severt TR, Proffit WR (1997). The prevalence of facial asymmetry in the dentofacial deformities population at the University of North Carolina. International Journal of Adult Orthodontics and Orthognathic Surgery 12(3):171-176. PMID 9511487. Lähde
- Haraguchi S, Iguchi Y, Takada K (2008). Asymmetry of the face in orthodontic patients. The Angle Orthodontist 78(3):421-426. PMID 18416611. Lähde
- Thiesen G, Gribel BF, Freitas MP (2015). Facial asymmetry: a current review. Dental Press Journal of Orthodontics 20(6):110-125. PMID 26691977. Lähde
- O’Byrn BL, Sadowsky C, Schneider B, BeGole EA (1995). An evaluation of mandibular asymmetry in adults with unilateral posterior crossbite. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics 107(4):394-400. PMID 7709904. Lähde
- Souki BQ, Pimenta GB, Souki MQ, Franco LP, Becker HM, Pinto JA (2009). Prevalence of malocclusion among mouth breathing children: do expectations meet reality? International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology 73(5):767-773. PMID 19282036. Lähde
- Pinto AS, Buschang PH, Throckmorton GS, Chen P (2001). Morphological and positional asymmetries of young children with functional unilateral posterior crossbite. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics 120(5):513-520. PMID 11709670. Lähde
- Dong Y, Wang XM, Wang MQ, Widmalm SE (2008). Asymmetric muscle function in patients with developmental mandibular asymmetry. Journal of Oral Rehabilitation 35(1):27-36. PMID 18190358. Lähde
- Korbmacher H, Koch LE, Kahl-Nieke B (2005). Orofacial myofunctional disorders in children with asymmetry of the posture and locomotion apparatus. International Journal of Orofacial Myology 31:26-38. PMID 16739710. Lähde
Aloita
Valmiina harjoitteluun?
Maksuton FaceFormer-sovellus ohjaa perusharjoitukset, laskee mukana ja muistuttaa sinua harjoituskerroista. Halutessasi tukenasi voi olla vastaanotto terapeuttihakemistosta.
FaceFormer ZERO + ONE
Molemmat materiaalikovuudet aloitukseen, päivään ja yöhön. Setti aikuisille.
FaceFormer ZERO
Pehmeämpi FaceFormer aloitukseen, lapsille ja yöhön.
FaceFormer ZERO lasten setti
ZERO, hygieniarasia, pehmolaukku ja onnistumiskirja leimoineen.
FaceFormer-harjoittelun tavoitteena on säätää perustoiminnot hengitys, nieleminen ja pään tasapaino jälleen fysiologisiksi suun sulkemisen ja kielen referenssiasennon avulla, ja näin se luo edellytyksen sille, että vaivat voivat lievittyä. Se ei korvaa lääkärin tutkimusta. Hoitajia ja terapeutteja läheltäsi löydät terapeuttihakemistosta.
