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Alternative à IQoroLa traction seule ou la traction intégrée au schéma
Tu cherches une alternative à IQoro ou tu veux savoir ce qu’un entraîneur buccal peut réellement apporter ? Tu découvriras ici comment fonctionne IQoro, ce que montrent les études à son sujet et où se situent leurs limites. Et pourquoi nous n’exerçons pas la traction des lèvres isolément, mais intégrée à la respiration, à la déglutition et à l’équilibre de la tête.
Cela te dit quelque chose ?
L’entraîneur buccal au quotidien : qu’est-ce qui te correspond ?
Qu’est-ce qui te correspond ?
Touche ce qui te correspond.
Si deux points ou plus te concernent, il vaut la peine de regarder l’ensemble du schéma. La fermeture des lèvres, la position de référence de la langue, la déglutition, la respiration nasale et l’équilibre de la tête sont liées. La part de tout cela que sollicite un entraîneur buccal dépend de la construction de l’entraînement.
Ce qui se passe dans la bouche lors de la tractionComment nous construisons l’entraînementL’essentiel en bref
- IQoro est un entraîneur buccal venu de Suède : tu tires vers l’avant un écran placé derrière les lèvres, trois fois dix secondes, trois fois par jour. Des études, principalement issues du groupe de travail de la conceptrice, font état d’améliorations de la déglutition et des troubles liés au reflux, le plus souvent sans groupe de comparaison.
- Une mesure indépendante chez des personnes en bonne santé avec un écran buccal similaire montre que lors de la traction, ce sont surtout les lèvres qui travaillent ; la base de la langue, le pharynx et le larynx bougent à peine. Une déglutition est un autre enchaînement.
- Le FaceFormer est construit différemment : coin labial, membrane flexible et cavité buccale étanche, dans laquelle une dépression se crée lors de la déglutition. L’exercice de traction n’y est qu’un exercice parmi d’autres, intégré à la déglutition, à la position de référence de la langue, à la respiration nasale, à l’équilibre de la tête et à la nuit avec le ZERO.
Vidéo
Pourquoi nous traitons les fonctions de base plutôt que les symptômes
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L’appareil
Qu’est-ce qu’IQoro?
IQoro est un appareil d’entraînement venu de Suède : un écran plat qui se place derrière les lèvres devant les dents, avec une poignée qui dépasse de la bouche. Il a été mis au point par la dentiste et chercheuse suédoise en déglutition Mary Hägg1. Le fabricant est la société MYoroface AB à Hudiksvall, IQoro® est une marque de ce fabricant. Nous ne citons ce nom qu’à titre de repère et n’avons aucun lien avec le fabricant.
tu tires l’écran vers l’avant selon le fabricant, en retenant ta respiration2
par jour : trois tractions par séance, trois séances espacées d’au moins deux heures2
de temps d’entraînement par jour, selon le fabricant. Une fois l’objectif atteint, une à deux séances devraient suffire2
Comme domaines d’application, le fabricant cite les troubles de la déglutition, le reflux et les brûlures d’estomac, la sensation de boule dans la gorge, la toux et l’enrouement, le ronflement et l’apnée du sommeil. IQoro est censé stimuler la fonction de déglutition par l’intermédiaire des nerfs de la bouche et entraîner les muscles des lèvres jusqu’au diaphragme3. Nous montrons plus bas ce qui en a été étudié.
Entraîneurs buccaux
Ce que les entraîneurs buccaux apportent en principe
Les écrans buccaux sont utilisés depuis longtemps en orthodontie, en orthophonie et en rééducation. Le principe est similaire : les lèvres travaillent contre une résistance dans le vestibule buccal. Les différences tiennent à la forme, au matériau et au déroulement des exercices.
Écran buccal passif
Il se porte sans exercice actif, par exemple la nuit, pour que les lèvres restent contre l’écran.
Entraîneur à traction
L’écran est tiré vers l’avant brièvement et avec force, les lèvres résistent. IQoro appartient à ce groupe.
Appareil d’entraînement avec programme
L’appareil fait partie d’un enchaînement dans lequel la fermeture des lèvres, la langue, la déglutition, la respiration et l’équilibre de la tête sont exercées ensemble, comme avec le FaceFormer.
Pour tous les écrans buccaux, ce qui est mesuré dépend fortement de la forme et des instructions. Un groupe de travail de Göteborg a montré chez 29 personnes en bonne santé que la force des lèvres mesurée augmente avec la surface de l’écran et que la succion, c’est-à-dire une dépression dans la bouche, augmente encore les valeurs4. Une valeur mesurée plus élevée ne signifie donc pas automatiquement que les lèvres sont devenues plus fortes.
Qu’en penses-tu : quels muscles fournissent le plus de travail lorsqu’on tire sur un écran buccal ?
État des études
Les études sur IQoro : ce qu’elles montrent
Il existe davantage d’études publiées sur IQoro que sur la plupart des entraîneurs buccaux. Cela mérite un examen équitable.
Le fabricant recense près de vingt publications5, la plupart issues du groupe de travail de Mary Hägg à Hudiksvall. Ont surtout été étudiés les troubles de la déglutition après un AVC et chez les personnes âgées, ainsi que les troubles liés à la hernie hiatale, c’est-à-dire une hernie du diaphragme.
La déglutition chez les personnes âgées
Dans des établissements de soins suédois, 49 personnes âgées se sont entraînées cinq semaines avec IQoro, 67 ont reçu la prise en charge habituelle. La vitesse de déglutition au test de l’eau s’est nettement plus améliorée avec IQoro, les signes de fausse route ont diminué. La qualité de vie liée à la déglutition ne différait pas1.
Œsophage et reflux
43 adultes souffrant de troubles de la déglutition œsophagienne de longue date se sont entraînés six à huit mois. Presque tous ont ensuite déclaré moins de troubles, les troubles liés au reflux ont eux aussi diminué6. Chez 28 personnes atteintes de hernie hiatale, moins de fausses routes, de toux et d’enrouement ont été rapportés7. Aucun des deux travaux ne comportait de groupe de comparaison.
Le visage après un AVC
18 personnes présentant des troubles faciaux et de la déglutition après un AVC se sont entraînées trois mois avec IQoro, 13 anciens patients avec une plaque palatine. Les deux groupes ont nettement amélioré la mobilité du visage et la capacité de déglutition, sans différence entre les appareils8.
C’est plus que ce que beaucoup d’entraîneurs buccaux peuvent présenter, mais cela a des limites. Il s’agit surtout d’observations avant-après sans groupe de comparaison. La conceptrice a participé à la plus grande étude contrôlée, les examinateurs savaient qui s’était entraîné, et les auteurs écrivent eux-mêmes que le bénéfice clinique n’est pas encore établi et que d’autres études sont nécessaires1.
faisaient partie de la plus grande étude contrôlée sur IQoro, dont 49 se sont entraînées avec l’appareil1
dans une étude pilote indépendante au Danemark : aucun avantage par rapport à la thérapie habituelle9
sur IQoro dans le ronflement ou l’apnée du sommeil n’a été trouvée dans PubMed (état : septembre 2026). Le fabricant mentionne une étude pilote en cours5
La première étude randomisée indépendante que nous avons pu trouver provient d’un centre de rééducation danois. Chez 22 personnes porteuses d’une canule trachéale après une lésion cérébrale grave, IQoro n’a apporté aucun avantage en complément de la thérapie habituelle. Les résidus dans le pharynx ont même moins diminué dans le groupe IQoro9. Les auteurs soulignent que ce groupe de patients diffère de celui des études précédentes.
Contexte
« IQoro fake » ? Une réponse factuelle
Celui qui cherche « IQoro fake » ou « IQoro avis » veut en général savoir si l’appareil tient ce que promet la publicité. IQoro n’est pas un fake. C’est un produit réel, marqué CE, sur lequel des études ont été publiées1. La question légitime est autre : quelle est la solidité de ces études, et pour qui sont-elles valables ? Quatre questions aident pour chaque étude, y compris les nôtres.
Y a-t-il un groupe de comparaison ?
Sans lui, on ne peut pas distinguer ce que produit l’entraînement de ce qu’apportent le temps, la récupération ou une autre thérapie.
Qui a mené l’étude ?
Les études auxquelles participent les concepteurs ne sont pas sans valeur, mais elles ont besoin d’une confirmation indépendante.
Qu’est-ce qui a été mesuré ?
La force des lèvres ou un questionnaire sur les troubles, c’est autre chose qu’une radiographie de la déglutition.
Pendant combien de temps ?
Un schéma se modifie sur des mois. Les études courtes ne montrent pas ce qui reste.
Un appareil n’est pas bon parce qu’il a des études. Ce qui compte, c’est ce qui a été examiné.Nous appliquons les mêmes critères à la thérapie FaceFormer.
La seule étude randomisée sur le FaceFormer provient de Hambourg. 45 enfants âgés de trois à seize ans ont été traités pendant six mois soit avec le FaceFormer, soit avec une thérapie myofonctionnelle classique. Dans le groupe FaceFormer, la langue se trouvait plus souvent contre le palais lors de la déglutition, et la fermeture buccale s’installait plus rapidement. Pour la force des lèvres, il n’y avait pas de différence à la fin10.
Limites : Sabine Berndsen était coautrice, les groupes étaient petits, ce sont les fonctions de base qui ont été mesurées. Plus d’informations sous Études et science.
Le mécanisme
Lors de la traction : ce qui se passe dans la bouche
Ce qu’un écran buccal met en mouvement dans le corps a été étudié de façon indépendante par un groupe de recherche de l’hôpital universitaire Sahlgrenska à Göteborg. Dix adultes en bonne santé ont tiré sur un écran buccal semi-souple, un autre modèle qu’IQoro, pendant l’enregistrement d’une vidéoradiographie et d’un EMG de surface. La comparaison se faisait avec une déglutition à vide, c’est-à-dire une déglutition de salive seule11. Ce n’est pas transposable tel quel à IQoro, mais le principe est le même.
du travail musculaire étaient fournis par les lèvres lors de la traction, les muscles sous le menton 17 à 19 %, le muscle masséter 8 à 11 %11
d’élévation du larynx lors de la déglutition à vide, mesurée en valeur moyenne (médiane)11
de déplacement vers le haut lors de la traction sur l’écran buccal ; en médiane, il restait immobile, voire s’abaissait légèrement11
Lors de la traction, ce sont donc surtout les lèvres qui travaillent. La base de la langue, la paroi postérieure du pharynx et le larynx bougeaient nettement moins que lors de la déglutition. Les autrices et auteurs estiment donc que l’influence de l’exercice sur la déglutition est faible et se demandent comment un exercice sans déglutition pourrait améliorer la déglutition11.
Mary Hägg et son coauteur écrivaient dès 2008 que les progrès de leurs patients s’expliquaient plutôt par la stimulation sensorimotrice et la capacité d’apprentissage du cerveau que par le renforcement musculaire des lèvres12. Même du point de vue de la conceptrice, la force des lèvres à elle seule n’expliquait donc pas les progrès.
Modèle de réflexion
Muscles faibles ou schéma absent ?
Le fabricant explique le reflux, le ronflement et l’apnée du sommeil par des muscles affaiblis qu’il faudrait renforcer3. Nous ne contestons pas que des tissus relâchés jouent un rôle. Mais nous voyons l’ordre différemment. Selon nous, la perte de tonus n’est en règle générale pas le point de départ, mais une conséquence : les muscles qui ne sont pas intégrés à leur fonction ne sont pas sollicités et perdent du tonus.
Le schéma dévie
La respiration buccale, une langue en position basse ou une tête portée vers l’avant remplacent l’ordre de référence.
Le corps compense
D’autres muscles prennent le relais. Le système nerveux enregistre la compensation comme schéma privilégié.
Les muscles ne sont pas sollicités
Ce qui n’est pas intégré à la fonction perd du tonus. Les tissus de la bouche et du pharynx se relâchent.
Les troubles deviennent perceptibles
Ce n’est qu’au bout de nombreuses chaînes de ce type qu’apparaissent des troubles. Le moment et l’intensité dépendent de l’ampleur, de la durée et de l’âge.
Quand une fonction est de nouveau sollicitée au quotidien, le tonus revient avec elle.C’est pourquoi nous entraînons la fonction et non la force. Selon nous, le tonus est le résultat, pas l’objectif.
Là où la force manque, par exemple après un AVC, un gain de force peut être utile. Mais selon nous, un exercice isolé de traction ou de force n’est pas simplement insuffisant, c’est une autre stimulation. Lorsqu’un signal arrive en dehors de la séquence naturelle de déglutition, le système nerveux le range dans le schéma qui lui est le plus familier. Cela peut être un schéma de compensation.
Comme un accord tiré d’un morceau de musique
Si tu joues un seul accord d’un morceau encore et encore, de plus en plus fort, l’oreille apprend cet accord. Elle n’apprend pas le morceau. Dans le morceau, l’accord a sa place, sa tension et sa résolution. Il en va de même pour la traction des lèvres : dans la déglutition, elle s’inscrit dans une séquence composée de la fermeture des lèvres, de la pression de la langue contre le palais, de l’élévation du larynx et d’une courte pause respiratoire.
Pour la langue aussi, la force n’est qu’une capacité partielle : dans sept études sur l’entraînement en résistance de la langue, il est resté incertain que la déglutition elle-même en ait bénéficié13. Comment la déglutition se déroule en tant que schéma, c’est ce qu’expliquent les articles Déglutition et dysphagie et Reflux et brûlures d’estomac.
La différence essentielle
Architecture des stimulations : pourquoi la forme compte
Un entraîneur buccal est plus qu’une résistance. Sa forme détermine quelles stimulations reçoivent les lèvres, la langue et la cavité buccale, et donc quel schéma le système nerveux peut apprendre.
Nous appelons cela l’architecture des stimulations. Pour cela, le FaceFormer est construit à partir de trois éléments qui agissent ensemble : le coin labial, la membrane et l’étanchéité de la cavité buccale14. Ils donnent au système nerveux une impulsion de départ claire : où commence le mouvement, où il va et sur quelles surfaces les forces se répartissent15.
Coin labial
Ovale et biseauté tout autour. Le biseau agit comme une piste de glissement le long de laquelle les lèvres s’alignent vers le milieu de la bouche. Il guide sans forcer le mouvement et donne un retour perceptible.
Membrane flexible
Silicone très élastique qui épouse le vestibule buccal, jusque dans les replis muqueux et latéralement jusqu’aux molaires. Elle s’adapte ainsi à différentes formes de mâchoire et répartit la pression sur une grande surface.
Cavité buccale étanche
Le coin labial et la membrane sont reliés sans ouverture vers la cavité buccale. C’est pourquoi une dépression stable se forme lors de la déglutition, qui attire la langue contre le palais.
Faire glisser pour pivoterCoin labial Ovale et biseauté tout autour. Il guide les lèvres vers le milieu de la bouche.
Membrane flexible Elle épouse le vestibule buccal et répartit la pression sur une grande surface.
Cavité buccale étanche Coin labial et membrane reliés sans ouverture vers la cavité buccale, c’est pourquoi une dépression se forme lors de la déglutition.
Selon nous, il faut précisément cette forme pour solliciter simultanément la respiration, la déglutition et l’équilibre de la tête. Les lèvres travaillent sur le coin labial, la bouche étanche laisse l’air passer par le nez, la dépression élève la langue contre le palais et entraîne le voile du palais avec elle. Comme la respiration, la déglutition et le mouvement de la langue sont pilotés ensemble dans le tronc cérébral, la fermeture des lèvres a un effet qui se prolonge jusqu’au passage nasal et à l’équilibre de la tête15.
Le fabricant décrit IQoro comme un écran en plastique médical qui allie dureté et flexibilité, avec une poignée plate. La forme doit atteindre une grande surface sur la face interne des lèvres16. Selon les instructions, aucune dépression ne doit se former dans la bouche, ce sont les lèvres qui doivent fournir la résistance5. Deux principes de construction donc, pour deux exercices différents.
Notre approche
La traction dans le schéma : voici comment l’entraînement est construit
Dans l’entraînement FaceFormer aussi, on tire. L’exercice de traction n’y est qu’un exercice parmi d’autres : vers l’avant en tant qu’exercice de traction (module 2), vers le haut, vers le bas ou dans des directions alternées dans les modules 4 à 6. Il est intégré à l’exercice de base avec déglutition, à la position de référence de la langue et à la respiration nasale, à la rotation d’équilibre de la tête et à l’utilisation nocturne. Le film montre l’enchaînement de base.
Traction selon les indications du fabricant (IQoro)
- Trois tractions de 10 secondes chacune, trois fois par jour
- Pendant la traction, on retient sa respiration
- Pas de déglutition pour créer une dépression, les lèvres doivent fournir la résistance
- Selon le fabricant, la langue trouve sa place d’elle-même
Exercice de traction dans l’entraînement FaceFormer
- Pression et traction 6 secondes, jusqu’à 20 répétitions, trois fois par jour
- Respiration par le nez pendant tout l’exercice
- À chaque répétition, serrer les dents une fois et avaler, la dépression est voulue
- Pointe de la langue au point de référence, tête redressée, la nuit le ZERO
Les deux approches utilisent la traction des lèvres contre une résistance. Elles se distinguent selon que la traction est isolée ou intégrée à la déglutition, à la respiration et à l’équilibre de la tête. Les indications concernant IQoro proviennent du site du fabricant, état au 30 septembre 20262.
Pourquoi la déglutition à chaque répétition ? Nous avalons plusieurs centaines à plusieurs milliers de fois par jour17. Chacune de ces déglutitions renforce un schéma, l’ancien ou le nouveau. Celui qui avale en s’exerçant exerce précisément l’enchaînement que le corps doit ensuite répéter sans y penser.
La triade
La respiration et l’équilibre de la tête en font partie
Les lèvres et la déglutition sont deux éléments. Le schéma que nous entraînons repose sur trois fonctions de base : respiration, déglutition et équilibre de la tête.
Si, par habitude, la respiration passe par la bouche, celle-ci se rouvre, quelle que soit la force des lèvres. C’est pourquoi, pendant l’entraînement, tu respires en permanence par le nez. À partir de la sixième semaine environ s’ajoute l’exercice respiratoire : calmement par le nez jusque dans le ventre, avec une déglutition pendant la pause respiratoire.
Pourquoi la respiration buccale n’est pas anodine, c’est ce qu’expliquent les articles Respiration buccale et Cloison nasale déviée.
L’équilibre de la tête contribue à déterminer la liberté avec laquelle la langue et l’os hyoïde travaillent. Si la tête part vers l’avant, le plancher buccal et la nuque assument un travail de maintien. Lors de la rotation d’équilibre de la tête, tu tournes lentement la tête sur le côté pendant que les lèvres tiennent le FaceFormer.
La nuit, les schémas habituels s’imposent le plus facilement. C’est pourquoi, à partir de la troisième semaine environ, tu portes le FaceFormer ZERO pendant le sommeil. Il soutient la fermeture buccale et la respiration nasale pendant que tu n’y penses pas, et complète l’entraînement de la journée.
Selon nous, une bouche scotchée n’apporte pas cela. Pourquoi ? C’est ce qu’explique l’article Mouth Taping.
Repères
Ce à quoi tu peux faire attention pour un entraîneur buccal
Qu’il s’agisse du FaceFormer, d’IQoro ou d’un autre appareil : ces questions montrent quelle part du schéma un exercice sollicite.
Y a-t-il une déglutition ?
Une déglutition dans l’exercice relie les lèvres, la langue, le pharynx et la respiration. Sans déglutition, tu entraînes une capacité partielle.
Comment respire-t-on ?
La respiration nasale pendant l’exercice fait en même temps de l’entraînement une école de la respiration. Tu exerces ainsi le chemin que l’air doit aussi prendre au quotidien.
Où se trouve la langue ?
Des instructions claires sur la position de référence de la langue en font partie. Selon nous, une langue en position basse a plutôt tendance à retrouver d’elle-même son schéma habituel.
Quelle est la forme de l’appareil ?
La forme détermine la stimulation. Fais attention à ce sur quoi les lèvres travaillent et à l’étanchéité de la cavité buccale lors de la déglutition.
Comment est placée la tête ?
Redressée et équilibrée, pas poussée vers l’avant. Sinon, la nuque et le plancher buccal s’exercent aussi.
En quoi est fait l’appareil ?
Privilégie un dispositif médical marqué CE avec un matériau contrôlé. Le FaceFormer est en silicone médical (ISO 10993, USP Class VI), sans BPA, sans plastifiants et sans latex. Plus d’informations sous Matériau et fabrication.
Si tu t’entraînes en raison d’un trouble de la déglutition après un AVC, d’une hernie hiatale ou d’un reflux important, coordonne l’entraînement avec ton équipe soignante. Les traitements prescrits par un médecin, par exemple des médicaments contre le reflux, tu ne les arrêtes pas de ton propre chef.
Changement
De l’entraîneur à traction au FaceFormer
Si tu t’es exercé jusqu’ici avec IQoro ou un autre entraîneur à traction, tes lèvres connaissent déjà la résistance. Ce qui est nouveau, c’est l’enchaînement : presser, serrer les dents, avaler et relâcher à chaque répétition, avec en plus la respiration nasale et l’équilibre de la tête. Selon nous, il est judicieux de se décider pour un seul programme, car un schéma s’apprend par une répétition fréquente et identique. Tu trouveras une vue d’ensemble dans Déroulement et durée de la thérapie.
- Dès le jour 1
Exercice de base avec le ZERO
Trois fois par jour, 8 répétitions la première semaine, 14 la deuxième, 20 à partir de la troisième. L’appli gratuite donne le rythme.
- À partir de la semaine 3
Exercice de traction et nuit
L’exercice de traction s’ajoute à l’exercice de base. La nuit, tu portes le ZERO.
- Après quelques semaines
Passage au ONE
Le jour, tu t’entraînes avec le FaceFormer ONE. Il a la même taille et la même forme que le ZERO, mais dans un matériau plus ferme.
- À partir de la semaine 6 environ
Respiration et équilibre de la tête
L’exercice respiratoire et la rotation d’équilibre de la tête élargissent l’entraînement, idéalement en concertation avec un cabinet.
- Sur 6 à 12 mois
Le schéma se déroule tout seul
Un ancien schéma n’est pas abandonné par la prise de conscience, mais supplanté par une répétition fréquente et précise. Ensuite vient un entraînement d’entretien.
Au début, des lèvres fatiguées, une pression sur les dents ou une muqueuse irritée sont fréquentes. Tu fais alors une courte pause et tu continues avec moins de répétitions. En cas d’inflammation aiguë dans la bouche, de nez complètement bouché, d’opération récente dans la bouche ou de blocage aigu de l’articulation temporo-mandibulaire avec de fortes douleurs, parles-en d’abord à ton médecin. Si tu t’entraînes avec un cabinet, tu y coordonnes le plan.
Questions
Questions fréquentes
Quelle est une bonne alternative à IQoro ?
Cela dépend de ce que tu veux entraîner. S’il s’agit uniquement de la traction des lèvres, beaucoup d’écrans buccaux sont construits de façon similaire. Si tu veux exercer la fermeture buccale en lien avec la déglutition, la position de référence de la langue, la respiration nasale et l’équilibre de la tête, un appareil d’entraînement avec un programme d’exercices convient mieux. C’est ainsi qu’est construit l’entraînement FaceFormer.
IQoro, c’est du fake ?
Non. IQoro est un produit réel, marqué CE, de la société MYoroface AB, sur lequel des études ont été publiées. La plupart proviennent du groupe de travail de la conceptrice et n’ont pas de groupe de comparaison. Une étude pilote indépendante chez des personnes porteuses d’une canule trachéale n’a trouvé aucun avantage. La solidité des résultats dépend donc de la question posée.
Quelle est la différence entre IQoro et FaceFormer ?
Avec IQoro, selon le fabricant, tu tires trois fois dix secondes sur un écran en plastique muni d’une poignée, en retenant ta respiration et sans avaler. Le FaceFormer possède un coin labial et une membrane flexible qui rendent la cavité buccale étanche. Les lèvres pressent le coin labial, à chaque répétition on serre les dents et on avale, on respire par le nez, la pointe de la langue se place au point de référence. S’y ajoutent l’exercice respiratoire, la rotation d’équilibre de la tête et la nuit avec le ZERO.
Que montrent les études et les expériences avec IQoro ?
Une étude contrôlée en établissements de soins a constaté une amélioration plus nette de la vitesse de déglutition qu’avec la prise en charge habituelle. Des études sans groupe de comparaison font état de moins de troubles en cas de hernie hiatale et après un AVC, une étude pilote indépendante n’a trouvé aucun avantage. Des témoignages isolés ne constituent pas une preuve.
Puis-je combiner IQoro et FaceFormer ?
Selon nous, il est plus judicieux de te décider pour un seul programme. Le système nerveux apprend un schéma par une répétition fréquente et identique. Deux enchaînements différents donnent deux stimulations différentes, par exemple une traction en retenant la respiration sans déglutition et une traction avec respiration nasale et déglutition. L’entraînement FaceFormer comporte lui aussi des exercices de traction, mais avec déglutition et respiration nasale.
Comment favoriser la fermeture buccale ?
Une fermeture buccale qui tient d’elle-même ne naît pas en se forçant à tenir, mais lorsque les lèvres, la position de référence de la langue, la respiration nasale et la déglutition fonctionnent ensemble. Les exercices de fermeture buccale avec le FaceFormer relient ces éléments : presser les lèvres, serrer les dents, avaler, relâcher, tout en respirant par le nez.
Qu’est-ce qu’un entraîneur oro-facial ?
Un entraîneur oro-facial, aussi appelé entraîneur buccal ou face trainer, est un appareil destiné aux muscles de la bouche et du visage, souvent un écran placé dans le vestibule buccal. Les appareils se distinguent selon qu’ils font seulement résister à une traction ou qu’ils font exercer tout un enchaînement fonctionnel. Le FaceFormer est un dispositif médical de classe I en silicone médical.
En savoir plus sur ce sujet
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Pour aller plus loin
Sources
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- MYoroface AB. How to use IQoro (instructions d’entraînement et FAQ d’entraînement du fabricant). Consulté le 30.09.2026. Source
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- Wertsén M, Stenberg M (2017). Measuring lip force by oral screens Part 2: The importance of screen design, instruction and suction. Clinical and Experimental Dental Research 3(5):191-197. PMID 29744200. Source
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- Dr. Berndsen GmbH. Matériau et fabrication du FaceFormer (membrane, coin labial, silicone). Source
- Dr. Berndsen GmbH. Comment agit la thérapie FaceFormer ? (architecture des stimulations, dépression dans la bouche). Source
- MYoroface AB. Why IQoro works (principe d’action, matériau et forme selon le fabricant) et page produit IQoro. Consulté le 30.09.2026. Source
- Lear CS, Flanagan JB, Moorrees CF (1965). The frequency of deglutition in man. Archives of Oral Biology 10:83-100. PMID 14262163. Source
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