Entraînement · Application FaceFormer
Ton entraînementdans ta poche.
L’application FaceFormer gratuite te guide à travers les exercices de base, compte avec toi et te rappelle tes séances. Pour iPhone et Android.
Ce que fait l’application
Tout ce dont tu as besoin trois fois par jour
L’application compte et te rappelle les séances à ta place. Tu te concentres sur un déroulement propre.
Guide avec vidéo
Les exercices de base étape par étape, en vidéo. Des tutoriels vidéo t’aident à démarrer.
Rappels
Jusqu’à trois rappels par jour, pour que l’entraînement trouve sa place dans ton quotidien.
Calendrier et progrès
Tu vois les jours où tu t’es entraîné et comment ton entraînement évolue.
Tes objectifs
Tu règles toi-même les répétitions et les séances, selon ton plan.
Multilingue
En allemand, en anglais et dans d’autres langues.
Assistance dans l’application
Pour toute question, tu peux joindre notre équipe directement depuis l’application.
À quoi ressemble l’application
Épurée, clairement guidée
Pratique pendant l’entraînement : le support de téléphone pour ton smartphone, afin de garder le guide sous les yeux pendant les exercices.
C’est parti
Prêt en quatre étapes
1 · Télécharger l’application
Gratuitement sur l’App Store ou sur Google Play.
2 · Apprendre la position de départ
Une fois, au calme, devant le miroir : Bases.
3 · Programmer les rappels
Trois horaires adaptés à ta journée, par exemple le matin, le midi et le soir.
4 · Commencer l’exercice de base
Commence avec peu de répétitions. L’application compte, toi tu veilles à un déroulement propre.
La force n’a pas d’importance. Ce qui compte, c’est que chaque répétition soit bien exécutée.
Application et pages d’exercices
L’application pour le quotidien, les pages pour approfondir
L’application accompagne ton entraînement quotidien avec les exercices de base. Chaque exercice, y compris les modules avancés comme l’exercice respiratoire ou l’équilibre de la tête et rotation, se trouve aussi sur ce site : avec animation 3D, images pour chaque étape et plan d’entraînement.
Avis
Ce que les utilisateurs disent de l’application
« Les guides vidéo en particulier sont limpides, et la fonction de rappel m’aide à rester assidue. »
Orthophoniste à Hambourg
« Enfin une application sans publicité ! Le suivi des progrès me motive chaque jour. »
Utilisateur, 45 ans
« La fonction hors ligne est particulièrement pratique quand je suis en voyage. L’assistance répond toujours rapidement et avec compétence. »
Professeure de yoga à Berlin
Retours personnels sur l’application. Ils décrivent des expériences individuelles.
Questions
En bref
Combien coûte l’application ?
Rien. L’application FaceFormer est gratuite.
L’application existe-t-elle pour Android ?
Oui. Sur l’App Store, elle s’appelle FaceFormer, sur Google Play FaceFormer Trainingsapp.
Dans quelles langues l’application est-elle disponible ?
En allemand, en anglais et dans d’autres langues.
Ai-je besoin en plus d’un cabinet ?
Pas forcément. Avec l’application et les pages d’exercices, tu peux t’entraîner seul. Un cabinet est recommandé si tu ne progresses plus, si tu souhaites faire examiner des troubles ou être accompagné : annuaire des thérapeutes.
À quelle fréquence dois-je m’entraîner ?
Trois fois par jour quelques minutes. Plus de trois séances ne sont pas nécessaires, c’est la régularité qui est décisive.
L’application ne fonctionne pas correctement. Que faire ?
Écris-nous directement depuis l’application via le contact d’assistance ou appelle-nous au +49 2303 89991.
Lire la suite
En savoir plus sur ce sujet
Tous les sujets en un coup d’œil
Pour aller plus loin
C’est parti
Prêt·e pour l’entraînement?
L’appli FaceFormer gratuite guide les exercices de base, compte avec toi et te rappelle les séances. Si tu le souhaites, un cabinet de l’annuaire des thérapeutes t’accompagne.
FaceFormer ZERO + ONE
Les deux duretés de matériau pour le début, le jour et la nuit. Le set pour adultes.
FaceFormer ZERO
Le FaceFormer plus souple pour débuter, pour les enfants et pour la nuit.
FaceFormer ZERO Set Enfants
ZERO avec boîte d’hygiène, pochette en peluche et carnet de réussite avec tampons.
L’entraînement FaceFormer vise à rétablir de manière physiologique les fonctions de base respiration, déglutition et équilibre de la tête, avec la fermeture de la bouche et la position de référence de la langue, et crée ainsi les conditions pour que les troubles puissent s’améliorer. Il ne remplace pas un examen médical. Tu trouveras des thérapeutes près de chez toi dans l’annuaire des thérapeutes.
