Situer les traitements
Dentosophie et BalancerLa bonne question, un autre chemin
Tu cherches une approche qui influence les dents et les mâchoires par la fonction, et tu es tombé sur la dentosophie et le Balancer ? Tu découvriras ici d’où vient l’appareil, ce que les exercices veulent obtenir, ce que montrent les études à ce sujet et pourquoi nous entraînons la respiration, la déglutition et l’équilibre de la tête sans bloc de morsure entre les dents.
Cela te dit quelque chose ?
La dentosophie en question : qu’est-ce qui te correspond ?
Qu’est-ce qui te correspond ?
Touche ce qui te correspond.
Si deux points ou plus te concernent, il vaut la peine de regarder de près ce qui se passe réellement dans la bouche. Nous partageons l’idée de base. La différence réside dans le fait qu’un bloc se trouve entre les dents ou que les arcades dentaires restent libres.
Ce que change un bloc entre les dentsBalancer et FaceFormer en comparaisonL’essentiel en bref
- La dentosophie est une méthode née en France qui veut influencer les dents, les mâchoires et le corps par la fonction. Son outil est un activateur souple, le Balancer, qui se place entre les arcades dentaires. L’appareil remonte à un activateur en caoutchouc du début des années 1950.
- Nous partageons l’idée de base « la fonction façonne la forme ». Mais selon nous, un bloc entre les dents va à l’encontre de la fonction : il abaisse la mandibule, transforme la fermeture des lèvres en effort de maintien et remplace le contact entre les dents par un contact avec le matériau.
- Selon nous, la méthode manque d’une justification physiologiquement solide, et il n’existe pas d’études contrôlées (PubMed, état au 30 septembre 2026). L’entraînement FaceFormer agit sur la déglutition avec la position de référence de la langue, sur la respiration nasale et sur l’équilibre de la tête ; le FaceFormer se place alors devant les dents.
Vidéo
Dents de travers, mâchoires étroites : ce que la mastication explique et ce qu’elle n’explique pas
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La méthode
Qu’est-ce que la dentosophie?
Celui qui cherche « dentosophie » cherche souvent une approche douce et globale pour les dents de son enfant ou pour lui-même.
Le nom associe le latin « dens », la dent, au grec « sophia », la sagesse. La méthode a été développée à partir de 1984 en France par un groupe de dentistes autour de Michel Montaud et Rodrigue Mathieu. Montaud la décrit dans son livre « Dentosophie. Unsere Zähne, ein Tor zur Gesundheit »4. La bouche y est comprise comme le miroir de l’être humain tout entier, dont font partie la respiration, la posture et le bien-être psychique.
La fiche d’information d’un cabinet de dentosophie décrit le déroulement ainsi : le Balancer se porte environ une heure par jour et, après une période d’adaptation, également la nuit. S’y ajoutent de courts exercices : s’asseoir bien droit, lèvres fermées, inspirer fortement par le nez, presser la langue contre le palais, avaler et, en alternance, faire de doux mouvements de mastication élastiques sur l’appareil. C’est ce que veulent dire les utilisateurs lorsqu’ils disent qu’il faut « mordre activement sur le Balancer ».
Qu’en penses-tu : où se trouvent tes dents en ce moment, pendant que tu lis ce texte ?
Ce que nous partageons
La fonction façonne la forme : la bonne question
Beaucoup de ceux qui se tournent vers la dentosophie ont fait une bonne observation. Les dents et les mâchoires ne se forment pas dans le vide. La façon dont un enfant respire, la position de sa langue, le fait que ses lèvres soient fermées sans effort et la manière dont sa tête est en équilibre déterminent, au fil des années, la croissance du palais et des mâchoires. Nous partageons ce point de vue sans réserve. Où se place la langue, c’est ce qu’explique l’article Position de repos et position de référence de la langue.
Des expériences sur de jeunes singes montrent à quel point la fonction détermine la forme. Lorsque le nez était obturé, les animaux gardaient la bouche ouverte, certains maintenaient la mandibule plus bas, parfois avec la langue avancée. Tous ont développé avec le temps un autre visage et une autre occlusion que les animaux témoins6. Les auteurs en concluent que les appareils dans la bouche n’agissent pas seulement par la force, mais aussi par les stimulations auxquelles les muscles répondent.
La question est juste. Ce qui compte, c’est le schéma que l’appareil enseigne à la bouche.Si les muscles répondent aux stimulations, ce qui compte, c’est la position dans laquelle un appareil place la mandibule, la langue et les lèvres, heure après heure.
Origine
Le Balancer est plus ancien que la dentosophie
Le principe de base vient de l’orthodontie française. Au début des années 1950, les professeurs René Soulet et André Besombes ont présenté un activateur préfabriqué en caoutchouc souple, une double gouttière englobant les deux arcades dentaires12. Le musée de la société française d’orthodontie le décrit comme très souple, très simple, mais peu précis1.
- 1952
Activateur de Soulet et Besombes
Un appareil préfabriqué en caoutchouc pour les deux arcades dentaires. Il était d’abord conçu comme une solution pour les vacances, afin de maintenir les résultats obtenus avec un appareil orthodontique fixe1.
- 1955 à 1969
- À partir de 1984
Dentosophie
En France, une doctrine propre naît autour de Michel Montaud et Rodrigue Mathieu, qui associe l’appareil à une vision globale de l’être humain4.
- Aujourd’hui
Élastodontie et Balancer
En Italie notamment, des appareils similaires en silicone sont développés et étudiés en tant qu’appareils élastodontiques, le plus souvent chez des enfants présentant des malpositions9.
Anatomie
Au repos, les dents ne se touchent pas
Pour situer un bloc de morsure, il est utile de regarder ce que font réellement les dents au quotidien.
d’écart en moyenne entre les arcades dentaires au repos, d’après l’analyse de 27 travaux5
c’est l’étendue chez les personnes en bonne santé. La position de repos est une zone, pas un point fixe5
à mille par jour. Chaque déglutition rapproche brièvement les dents12
Le contact entre les dents est donc bref et lié à des tâches. Juste avant le début de la déglutition, la mandibule s’élève, les molaires se rencontrent, les lèvres sont fermées, la pointe de la langue se trouve à son point de référence. Ensuite, les dents s’écartent de nouveau. Sinon, un contact prolongé survient surtout lors du serrage et du grincement, et cela sollicite les muscles masticateurs et l’articulation temporo-mandibulaire.
Notre point de vue
Ce que change un bloc entre les dents
Selon nous, la limite du Balancer réside dans l’outil lui-même, plus précisément dans la position qu’il impose à la mâchoire.
Un bloc entre les arcades dentaires augmente la dimension verticale. Les dents sont maintenues plus écartées que dans la position de repos mandibulaire, les incisives ne peuvent plus glisser le long de leur trajectoire habituelle. La mandibule reste dans la position abaissée imposée par le matériau. Elle seule peut s’écarter, car le maxillaire est solidement relié au crâne.
La mandibule se trouve plus bas
Le bloc maintient les arcades dentaires écartées, l’écart est plus grand qu’au repos.
La langue descend avec elle
Par le plancher buccal, la langue est couplée à la mandibule. Le chemin vers l’avant du palais s’allonge.
La fermeture des lèvres devient un effort
Les lèvres ne reposent plus d’elles-mêmes l’une sur l’autre. Elles doivent être maintenues activement.
Le travail de maintien lâche
Dès que l’attention diminue, surtout à l’endormissement, la bouche s’ouvre.
La bouche devient voie respiratoire
Une bouche ouverte offre à l’air le chemin le plus court. La respiration buccale est plutôt favorisée que réduite.
La tétine est un exemple familier du même principe. Lorsqu’un objet se trouve entre les arcades dentaires, la mandibule et la langue se placent plus bas, les lèvres ne se ferment plus sans effort. L’image montre ce lien en coupe latérale.
Comme une peau de pop-corn entre les dents
Tout le monde connaît ça : un morceau d’enveloppe de pop-corn est coincé entre les dents, et la langue veut aussitôt y aller. Elle tâte, pousse et ne trouve pas le repos tant que le corps étranger n’est pas parti. Un Balancer est bien plus grand et reste des heures dans la bouche.
La langue est l’un des organes tactiles les plus sensibles du corps. Sa pointe s’oriente sur la petite élévation située derrière les incisives supérieures, son dos sur le palais. Un bloc qui, entre les arcades dentaires, dépasse dans la cavité buccale lui offre une nouvelle stimulation tactile. Selon nous, il éloigne ainsi la langue de sa position de référence et l’occupe avec l’appareil au lieu du palais.
La langue recherche tout corps étranger. Un bloc dans la bouche devient son point de repère.Ce qui s’apprend alors, c’est une référence de substitution sur l’appareil, et non la référence propre au corps sur le palais.
Mordre et mâcher
Mordre activement sur le Balancer ? Mâcher n’est pas serrer
Les exercices de mastication sur le Balancer doivent éduquer l’appareil masticatoire. Mais mâcher est un mouvement rythmique avec des trajectoires libres, une charge variable et de véritables contacts entre les dents. À partir de ces contacts, le parodonte et l’articulation temporo-mandibulaire signalent au cerveau, de façon très précise, où se trouve la mâchoire. Sur un bloc élastique, c’est précisément ce contact qui manque : la dent rencontre le matériau.
Ce qui est réellement entraîné
Imagine qu’il n’y ait qu’une épingle coincée entre tes incisives. Elle suffirait déjà à empêcher les incisives inférieures de glisser le long des supérieures. Le guidage antérieur, qui dirige la mandibule lors de la fermeture, serait bloqué. Un Balancer est bien plus épais qu’une épingle. On y exerce un mouvement au cours duquel les dents n’atteignent même pas leur trajectoire naturelle.
Mastication
- La mandibule bouge librement, de haut en bas et sur le côté
- La charge varie, la bouchée diminue et est avalée
- La dent rencontre la dent et fournit un retour précis
- Après la déglutition, la mâchoire est libre
Rebondir sur un bloc
- La mandibule travaille à partir d’une position abaissée
- Le matériau reste, il n’y a pas de fin
- La dent rencontre le silicone, le retour est grossier
- Le muscle masséter pousse contre une résistance
Du point de vue biomécanique, comprimer de façon répétée un bloc élastique relève selon nous plutôt du serrage que de la mastication. C’est surtout le masséter, le muscle masticateur le plus puissant, qui travaille, et l’articulation temporo-mandibulaire supporte la charge. En cas de troubles existants de l’articulation temporo-mandibulaire, nous voyons cela de façon particulièrement critique. Pourquoi la mastication permanente perturbe la formation du schéma, nous l’expliquons aussi dans l’article Mewing ; plus d’informations sur l’articulation temporo-mandibulaire sous Comprendre la DCM.
Mordre sur un bloc entraîne à mordre. La respiration, la déglutition et l’équilibre de la tête n’y apprennent rien.La mastication n’est pas une fonction intégrée de ces trois fonctions de base. Le schéma qui compte naît lors de la déglutition avec la position de référence de la langue, avec la respiration nasale et une tête droite et équilibrée, pas en serrant les dents.
Si tu ressens, après des exercices de morsure, une tension ou une douleur dans la mâchoire, les tempes ou la nuque, c’est un signal. Parles-en au cabinet qui t’accompagne, au lieu d’intensifier les exercices.
Pendant le sommeil
Pourquoi la bouche peut s’ouvrir la nuit
Les cabinets recommandent souvent de porter le Balancer aussi la nuit. C’est justement là que se révèle la différence entre une fermeture buccale maintenue et une fermeture buccale apprise. Pendant le sommeil, il n’y a aucune attention qui maintienne les lèvres fermées contre une mandibule abaissée.
Que la fiche d’information du cabinet prévienne que l’appareil se perd la nuit au début correspond à ce tableau. Selon nous, ce n’est pas un signe de manque de coopération, mais la conséquence de la géométrie : la bouche s’ouvre, et l’air prend le chemin le plus court.
La respiration buccale n’est pas anodine. Les expériences sur les singes montrent comment une bouche constamment ouverte avec une mandibule basse modifie le visage et l’occlusion6. C’est pourquoi, selon nous, ce qui compte, c’est que la fermeture des lèvres et la respiration nasale tiennent d’elles-mêmes pendant le sommeil. Tu en liras davantage sous Respiration buccale et respiration nasale et dans l’article Mouth Taping.
Posture
L’occlusion règle-t-elle la posture?
En dentosophie et dans des approches apparentées, on dit souvent que l’occlusion pilote la posture du corps tout entier. Cette question a été bien étudiée.
sur le système masticatoire et la posture ont été analysées par une revue de Trieste8
d’entre elles était de qualité moyenne à bonne. Le lien trouvé était biologiquement mesurable, sans importance clinique8
qui permette une prédiction n’a été trouvé entre l’occlusion et la posture par une revue de Padoue7
Les auteurs de Padoue l’expliquent par les nombreux mécanismes de compensation du système nerveux, qui règle l’équilibre du corps7. Cela correspond à notre point de vue. La statique du corps est pilotée par l’équilibre de la tête, l’organe de l’équilibre, les yeux et le retour d’information des muscles et des articulations. Le contact entre les dents est pour cela trop bref et trop rare, il fait partie de la déglutition et de la mastication.
La mâchoire et l’équilibre de la tête sont pourtant liés, mais autrement. Dans le tronc cérébral, les signaux de la mâchoire, des muscles masticateurs et de la colonne cervicale supérieure se rejoignent. C’est pourquoi nous entraînons aussi l’équilibre de la tête, au lieu de régler l’occlusion au moyen d’un bloc. Comment la nuque et la langue sont liées, c’est ce qu’explique l’article Nuque et dos.
Données scientifiques
Critique de la dentosophie : ce que montrent les études
D’après nos recherches, il n’existe pas d’études contrôlées sur la dentosophie. Dans la base de données médicale PubMed, on ne trouve aucune entrée sous « Dentosophie » ou « dentosophy » (recherche du 30 septembre 2026). Les expériences avec la dentosophie sont nombreuses, dans des livres, des comptes rendus de cabinets et des forums. Elles montrent l’évolution de personnes individuelles, mais aucune comparaison avec des enfants traités autrement ou pas du tout.
ont été retenues sur 2 168 résultats dans une revue sur les appareils élastodontiques, principalement des rapports de cas et des séries de cas9
sur les décalages des mâchoires chez l’enfant : la plupart ont trouvé des valeurs maxillaires modifiées, les avantages par rapport aux appareils habituels restaient incertains10
Les études sur les appareils élastodontiques mesurent des valeurs dentaires et maxillaires sur la radiographie, le plus souvent chez des enfants en croissance. Nous ne doutons pas que des dents en croissance puissent être déplacées avec un appareil. On ne peut pas en déduire d’affirmations sur la respiration nasale pendant le sommeil, le schéma de déglutition ou la posture. Et ces travaux portent sur des appareils apparentés, pas sur la dentosophie elle-même.
Une méthode a besoin d’une justification compatible avec la physiologie et d’études qui la vérifient. Selon nous, la dentosophie manque des deux.Un bloc qui maintient les arcades dentaires écartées, bloque le guidage antérieur et détourne la langue de sa position de référence ne correspond pas à ce dont la respiration, la déglutition et l’équilibre de la tête ont besoin. Et la méthode n’a pas été vérifiée.
La même honnêteté vaut pour nous. La seule étude randomisée sur le FaceFormer provient de Hambourg et a porté sur 45 enfants pendant six mois. Dans le groupe FaceFormer, la langue se trouvait plus souvent contre le palais lors de la déglutition, et la fermeture buccale s’installait plus rapidement11. Les groupes étaient petits, ce sont les fonctions de base qui ont été mesurées. Plus d’informations sous Études et science.
Notre approche
Balancer et FaceFormer : où se situe la différence
Les deux appareils sont en matériau souple et se placent dans la bouche. Les points communs s’arrêtent là.
Balancer
- Se place comme un bloc entre les arcades dentaires et englobe les deux arcades
- Maintient les arcades dentaires écartées tant qu’il est porté
- Exercices avec des mouvements de mastication élastiques sur le matériau
- Le contact entre les dents est remplacé par un contact avec le matériau
FaceFormer
- Se place dans le vestibule buccal, devant les dents et derrière les lèvres
- La mandibule reste dans sa position habituelle
- Exercices combinant fermeture des lèvres, bref serrage des dents et déglutition
- Les dents se rencontrent directement, puis s’écartent à nouveau
Faire glisser pour pivoterSe place dans le vestibule buccal devant les dents La membrane se place devant les dents et derrière les lèvres. Les arcades dentaires restent libres, la mandibule reste dans sa position habituelle.
Dans l’exercice de base, les lèvres entourent le FaceFormer, la pointe de la langue se place au point de référence, on respire par le nez, la tête est droite et en équilibre. Tu serres brièvement les molaires et tu avales. La dépression dans la bouche attire la langue contre le palais, puis les dents et les lèvres se relâchent.
On entraîne l’enchaînement de la respiration, de la déglutition et de l’équilibre de la tête, tel qu’il se déroule au quotidien plusieurs centaines à plusieurs milliers de fois par jour. La force n’est pas l’objectif, c’est le schéma qui compte. Pour les enfants jusqu’à environ dix ans, on recommande le FaceFormer ZERO, plus souple ; il a exactement la même taille que le ONE.
Nous recevons des retours de personnes qui ont suivi un traitement avec le Balancer, en sont déçues et cherchent maintenant une autre approche. Beaucoup d’entre elles partagent toujours l’idée de base selon laquelle la fonction façonne la forme. C’est précisément là qu’intervient l’entraînement FaceFormer, avec des arcades dentaires libres et le schéma formé par la respiration, la déglutition et l’équilibre de la tête.
Si ton enfant ou toi portez déjà un Balancer, n’interromps pas le traitement de ton propre chef. Parles-en avec le cabinet traitant pour savoir si et comment un changement ou une combinaison est judicieux. Il en va de même pour un appareil dentaire ou d’autres appareils prescrits par un médecin.
Au quotidien
La fonction façonne la forme : ce que tu peux observer toi-même
Les dents en suspension
En dehors de la mastication et de la déglutition, les arcades dentaires ne se touchent pas. Si tu te surprends à serrer les dents, desserre-les.
Lèvres fermées sans tension
Les lèvres reposent l’une sur l’autre sans effort. Si le menton se contracte, c’est la force qui travaille, pas le schéma.
Par le nez
Observe la bouche de ton enfant pendant le jeu, devant l’écran et pendant le sommeil. Si elle est souvent ouverte, il vaut la peine de regarder la respiration.
Bien avaler
Lors de la déglutition, la pointe de la langue se trouve derrière les incisives supérieures, les lèvres restent calmes, les molaires se rencontrent brièvement.
La tête au-dessus du corps
Règle la table et l’écran de façon que la tête soit droite et en équilibre et ne parte pas vers l’avant.
Mâcher en mangeant
Bien mâcher les aliments solides et les avaler. Ensuite, la mâchoire est au repos ; pour cela, nul besoin d’un appareil sur lequel mordre.
Questions
Questions fréquentes
Qu’est-ce que la dentosophie ?
La dentosophie est une méthode née en France qui veut influencer les dents, les mâchoires et le bien-être de l’être humain dans son ensemble par la fonction. Elle a été développée à partir de 1984 par des dentistes français autour de Michel Montaud. Son outil est un activateur souple, le plus souvent appelé Balancer dans les pays germanophones, qui se porte entre les arcades dentaires.
Comment fonctionne le Balancer ?
Le Balancer est un appareil souple en silicone ou en caoutchouc qui englobe les deux arcades dentaires et se place comme un bloc entre les dents. Selon les instructions de nombreux cabinets, il se porte environ une heure par jour et la nuit, avec en plus des exercices de respiration nasale, de langue contre le palais, de déglutition et de mouvements de mastication élastiques sur l’appareil.
Quels exercices font partie de la dentosophie ?
Typiquement, ce sont de courtes séances en position assise : lèvres fermées, inspirer fortement par le nez, presser la langue contre le palais, avaler et, en alternance, mâcher doucement sur le Balancer. Selon nous, le fait de rebondir sur un bloc élastique relève plutôt du serrage que de la mastication, car la dent rencontre le matériau au lieu de la dent.
Que dit la critique de la dentosophie ?
D’après nos recherches, il n’existe pas d’études contrôlées sur la dentosophie (PubMed, état au 30 septembre 2026), et selon nous, elle manque d’une justification physiologiquement solide. Le bloc abaisse la mandibule, bloque le guidage antérieur, détourne la langue de sa position de référence et transforme la fermeture des lèvres en effort de maintien, qui peut lâcher pendant le sommeil.
Le FaceFormer est-il comparable à la dentosophie ?
L’idée de base, selon laquelle la fonction façonne la forme, est similaire. L’appareil fonctionne différemment. Le FaceFormer se place dans le vestibule buccal devant les dents, la mandibule reste dans sa position habituelle, et les dents se rencontrent directement lors de la déglutition. On entraîne l’enchaînement de la respiration, de la déglutition et de l’équilibre de la tête, pas le fait de mordre.
Puis-je combiner Balancer et FaceFormer ?
Le mieux est d’en parler avec le cabinet qui a mis en place le Balancer. Selon nous, les deux approches se contredisent quant à la position de la mandibule. Un traitement en cours, tu ne l’interromps pas de ton propre chef.
La dentosophie convient-elle aux enfants ?
Les parents qui cherchent des informations sur la dentosophie posent une question importante : comment la fonction peut-elle soutenir une croissance saine de la mâchoire et du palais ? Selon nous, la bouche d’un enfant devrait alors rester libre, afin que les lèvres, la langue et les dents apprennent leur position naturelle. Plus d’informations sous FaceFormer pour enfants.
Quelles expériences existe-t-il avec la dentosophie ?
Il existe de nombreux témoignages, dans des livres, sur des sites de cabinets et dans des forums. Ils décrivent des évolutions individuelles. On ne peut pas en déduire si un changement est dû à l’appareil, à la croissance ou à d’autres mesures, car il manque des groupes de comparaison.
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Pour aller plus loin
Sources
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- Heideborn M (1965). Klinische und elektromyographische Ergebnisse nach Behandlung mit dem Schienenaktivator von Soulet-Besombes. Fortschritte der Kieferorthopädie 26(3):293-299. PMID 5216302. Source
- Montaud M (2021). Dentosophie. Unsere Zähne, ein Tor zur Gesundheit. Synergia Verlag. ISBN 978-3-907246-48-1. Source
- Goldstein G, Goodacre C, MacGregor K (2021). Occlusal Vertical Dimension: Best Evidence Consensus Statement. Journal of Prosthodontics 30(S1):12-19. PMID 33783090. Source
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- Soulet R, Langlade M, Picaud M (1969). Etude céphalométrique de 20 cas traités exclusivement par activateurs de Soulet-Besombes. L’Orthodontie française 40:355-373. PMID 5270759. Source
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