Témoignages · Avant et après
FaceFormer avant après.Témoignages et exemples de cas.
Une évolution documentée dans un cabinet d’orthodontie avec des photos avant et après, l’histoire en vidéo d’un patient après six opérations de l’oreille, trois mesures du sommeil d’un utilisateur atteint d’apnée du sommeil et des témoignages d’utilisatrices, d’utilisateurs et de parents, avec leurs propres mots. Chaque cas est un cas individuel.
Avant de poursuivre ta lecture
Chaque cas est un cas individuel
Un cas individuel
Chaque exemple de cas et chaque témoignage montre le parcours d’une seule personne. Il illustre la façon dont nous voyons le lien entre fonction et forme. Il ne peut pas le prouver.
Non transposable
Ce qui a été observé chez une personne ne peut pas être transposé à d’autres. Les photos ne sont pas une référence de ce que tu verras chez toi après la même durée.
Chaque évolution est individuelle
L’ampleur et la rapidité d’un changement dépendent notamment de l’âge, de la croissance, de la sévérité et de la régularité de l’entraînement. Il n’y a pas de garantie.
Ce que les études montrent jusqu’ici et où se situent leurs limites, tu le trouveras sur la page Études et science.
Exemple de cas en orthodontie
Béance avec pulsion linguale
Les photos proviennent du cabinet du Dr Elizabeth Menzel, orthodontiste. La patiente a consenti à leur publication.
Béance au niveau des incisives, plus marquée à gauche, avec pulsion linguale lors de la déglutition
période documentée avec entraînement FaceFormer selon les instructions d’exercice
de face et de profil, au début, après quelques semaines et après trois mois
La position de départ
Au début, les incisives supérieures et inférieures ne se rejoignaient pas. Un espace net subsistait entre elles, plus grand à gauche qu’à droite. À la mâchoire inférieure, les incisives étaient en rotation et les canines mal positionnées.
Lors de la déglutition, la langue se poussait vers l’avant dans l’espace entre les dents. Une telle pulsion linguale est considérée comme l’un des facteurs fonctionnels fréquents de la béance.
L’âge de la patiente et l’existence éventuelle d’autres mesures orthodontiques ne ressortent pas des documents dont nous disposons. Nous laissons ces deux points ouverts.
Évolution
Avant et après en un coup d’œil
La patiente s’est entraînée avec le FaceFormer selon les instructions d’exercice. L’entraînement ne déplace pas les dents. Il agit sur la respiration, la déglutition et l’équilibre de la tête, afin que, lors de la déglutition, la pointe de la langue se pose de nouveau à la position de référence de la langue au palais plutôt qu’à l’avant contre les dents.
L’entraînement a été poursuivi. Seul le suivi ultérieur montrera si l’état constaté reste stable.
Un cas individuel montre une évolution. Il ne montre pas à quelle fréquence elle se produit.
Une béance doit faire l’objet d’un examen chez le dentiste ou l’orthodontiste. L’entraînement ne le remplace pas, il peut accompagner un traitement orthodontique.
Histoire d’un cas en vidéo
Six opérations de l’oreille, puis l’entraînement
M. Leonarda, 35 ans, né à Munich, raconte son histoire dans la vidéo. Pour lui, ce fut son chemin vers l’amélioration.
Antécédents
Selon son récit, il a souffert d’otites moyennes sévères. Il a été opéré six fois de l’oreille gauche, les opérations devant améliorer l’audition. Lors de la sixième, une prothèse a été posée. Selon ses mots, un appareil auditif ne l’a pas vraiment aidé ; il décrit depuis 2013 un craquement dans l’oreille, des crises de panique et des maux d’estomac.
L’indice
Il soupçonnait lui-même que sa trompe auditive ne fonctionnait pas correctement. Lors d’un examen ultérieur, son tympan bougeait au rythme de la respiration. Cela peut indiquer que la trompe auditive reste ouverte au lieu de ne s’ouvrir que brièvement lors de la déglutition (trompe béante).
L’entraînement
En cherchant un entraînement pour la trompe béante, il a découvert la thérapie FaceFormer, a commandé le FaceFormer et a commencé à s’entraîner.
« Du côté droit, la trompe s’est alors complètement stabilisée. Et à gauche, ça s’est aussi amélioré petit à petit. Dans les situations où c’est assez bruyant, mon audition s’est pas mal améliorée, et le moral en même temps. »M. Leonarda dans la vidéo (transcription)
Selon nous, l’aération de l’oreille moyenne joue un rôle dans ce type d’évolution. Elle passe par la trompe auditive, qui s’ouvre surtout lors de la déglutition. C’est pourquoi l’entraînement agit sur le schéma de déglutition. Pour en savoir plus, consulte Pression dans les oreilles et équilibrage et, pour les enfants, Otite moyenne chez l’enfant.
Pour nous, ce n’est pas un cas isolé : nous observons des évolutions similaires chez beaucoup de nos patientes et patients. Pourtant, chaque parcours est différent, aucun résultat ne peut être promis. Les troubles de l’oreille, en particulier après des opérations ou avec un appareil auditif, doivent être examinés par un médecin ORL.
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M. Leonarda raconte lui-même son histoire, en un peu plus de six minutes. Comment fonctionne la ventilation de l’oreille moyenne et pourquoi la déglutition y joue un rôle : Dr. Berndsen l’explique dans la vidéo « Tinnitus & Ohrendruck: Die wahre Ursache im Mittelohr ».
Exemple de cas : sommeil
Apnée du sommeil : trois mesures en deux ans et demi
Un utilisateur de près de quatre-vingts ans nous a envoyé son histoire et trois comptes rendus de polygraphie ambulatoire réalisés par un cabinet ORL. Il souhaite rester anonyme, c’est pourquoi nous ne nommons ni lui ni le cabinet.
Apnée obstructive du sommeil modérée, les pauses survenaient surtout en position dorsale. La mesure a porté sur près de sept heures.
Légère, ne nécessitant actuellement pas de traitement. Des exercices le jour, le FaceFormer la nuit. Pendant ces mois, il portait en plus un sac à dos qui empêche la position dorsale.
Aucun signe de syndrome d’apnée du sommeil. Poursuite avec le FaceFormer, sans sac à dos depuis septembre 2023. Il est resté presque toute la mesure sur le dos. La mesure a duré près de deux heures.
« Dans mon cas, la preuve est faite que le Faceformer fonctionne. »L’utilisateur dans son courrier au Dr. Berndsen, août 2025
Pour lui, c’est la preuve. Pour nous, c’est un cas individuel bien documenté, et toute l’évolution en fait partie : pendant les trois premiers mois, le traitement positionnel avec le sac à dos était mené en parallèle. La mesure de 2025 était courte, le compte rendu le mentionne lui-même. Elle reste néanmoins remarquable, car elle s’est déroulée presque entièrement en position dorsale, c’est-à-dire précisément dans la position où la plupart des pauses étaient survenues en 2023.
Selon nous, cette évolution correspond à ce que nous observons chez beaucoup d’utilisateurs : lorsque la langue et la mâchoire inférieure retrouvent leur appui, le pharynx a davantage tendance à rester ouvert pendant le sommeil. Pour en savoir plus : Ronflement et apnée du sommeil.
Expérience personnelle d’une seule personne, aucun résultat ne peut être promis. L’apnée du sommeil relève d’un diagnostic et d’un suivi médicaux. Merci de ne pas arrêter de ton propre chef un traitement prescrit comme la CPAP.
Témoignages
Des utilisateurs racontent avec leurs propres mots
Ces témoignages nous ont été envoyés par des utilisatrices, des utilisateurs et des parents. La citation figure telle quelle dans le témoignage ; nous ne citons de noms que si la personne souhaitait qu’ils soient publiés, et nous reproduisons certains messages de manière anonymisée. Chaque témoignage décrit un parcours personnel et ne constitue pas une preuve d’efficacité.
Mâchoire, articulation temporo-mandibulaire et tensions
27 ans de DCM, de gouttières et l’entraînement FaceFormer
Depuis l’âge de 20 ans, douleurs à la mâchoire et grincement des dents, gouttières successives, puis troubles à la tête, aux oreilles et au dos.
« Pendant 27 ans, j’ai fait le tour de tous les médecins et thérapeutes, mais je n’avais jamais entendu un mot sur la position de repos de la langue ! »Tanja R., 8 avril 2023 · Lire le témoignage
15 ans de douleurs à la mâchoire et l’entraînement FaceFormer
15 ans de douleurs à la mâchoire avec blocages des articulations temporo-mandibulaires et troubles du sommeil, avec en plus gouttières, kinésithérapie et ostéopathie.
« Tout était complètement nouveau pour moi, et mes nombreuses années d’expériences thérapeutiques négatives m’avaient rendue sceptique. »Lire le témoignage
Dix ans de douleurs au visage et à la mâchoire après une prothèse dentaire
Depuis une prothèse partielle, une dizaine d’années de troubles à la tête, à l’articulation temporo-mandibulaire et au dos, avec en plus des troubles de la déglutition et des vertiges.
« Dès le début, j’ai eu l’impression qu’on identifiait ici des liens auxquels personne n’avait pensé auparavant. »Marlies B., Herne, 30/10/2013 · Lire le témoignage
Tensions au visage, à la mâchoire et à la nuque
Tensions dans la nuque, le visage et la mâchoire, avec en plus ronflement, réveils nocturnes et bouche sèche.
« J’ai en main quelque chose avec lequel je peux m’aider moi-même. »Lire le témoignage
Tensions de la mâchoire et grincement des dents
Fortes tensions au niveau de la mâchoire, douleurs dentaires et grincement des dents la nuit.
« C’est pourquoi j’utilise le FaceFormer durablement, régulièrement, tous les 2 à 3 jours. »Bettina F. · Lire le témoignage
Les premières semaines avec des craquements de la mâchoire et des douleurs à la nuque
Craquements constants de la mâchoire, avec en plus douleurs à la nuque et à la tête. Le témoignage décrit les premières semaines d’entraînement.
« Depuis, je fais les exercices tous les jours, exactement comme ils sont décrits dans la notice. »Lire le témoignage
Sommeil, nez et oreille
Le ronflement et la chambre partagée
Un ronflement à cause duquel la personne ne dormait plus dans la chambre commune.
« Entre-temps, l’utilisation du FaceFormer m’a permis de réintégrer la chambre commune. »Lire le témoignage
Le ronflement après de nombreux moyens essayés
Un ronflement contre lequel appareils dentaires, bandelettes nasales et une pommade avaient déjà été essayés.
« Après des mois d’utilisation, je ronfle certes encore parfois, mais nettement moins fort, et ma femme n’a plus besoin de changer de chambre la nuit. »Lire le témoignage
Sinus paranasaux, maux de tête et un an d’entraînement
Quatre ans de douleurs à l’arrière de la tête et de sécrétions nasales après une sinusite sphénoïdale et trois opérations.
« Elle m’a aussi dit tout de suite qu’il faudrait assez longtemps avant que j’aille mieux et que je devais faire les exercices avec constance. »Marita W. · Lire le témoignage
Des années de bourdonnements d’oreilles et l’entraînement à l’ISST
De nombreuses années de fort bourdonnement d’oreille à la retraite, entraînement à l’ISST d’Unna.
« Les très bonnes explications techniques de Mme Berndsen m’ont été d’une grande aide. »Lire le témoignage
Enfants, témoignages des parents
Une mère parle de l’entraînement pour la malformation LKGN de son fils
Un fils présentant une malformation labio-maxillo-palato-nasale (LKGN) du côté gauche, la bouche ouverte et des otites séromuqueuses, entraînement à l’ISST dès la troisième année de vie.
« Ce n’est certainement pas toujours facile de s’entraîner avec constance avec un (jeune) enfant, mais cela en vaut la peine. »Famille B., Hochsauerlandkreis, décembre 2020 · Lire le témoignage
Anomalie de la mâchoire chez un enfant de huit ans
Malposition de la mâchoire inférieure chez un enfant de huit ans, entraînement selon le plan d’exercices, notamment aussi la nuit.
« Mais grâce à plusieurs semaines d’entraînement préalable selon le plan d’exercices, cela fonctionne maintenant déjà très bien. »Lire le témoignage
Bouche ouverte et faible tonus musculaire chez un enfant de cinq ans
Un enfant de cinq ans avec une musculature buccale faible, la bouche souvent ouverte et la langue en avant, ergothérapie en parallèle.
« Depuis que Theo utilise le FaceFormer, il distingue plus clairement la bouche ouverte de la bouche fermée. »Lire le témoignage
Persévérer
Autres courriers
Dix ans d’appareil dentaire, puis la langue
Dix ans de traitement orthodontique et deux tentatives d’orthophonie. Sous la pression de la langue, les dents sont revenues en arrière. À partir de 2017, thérapie à l’ISST d’Unna, selon la méthode sur laquelle repose l’entraînement FaceFormer.
« Mon élocution est devenue plus claire, ma posture plus droite, ma compréhension plus grande, j’étais désormais sensibilisée à ce sujet. »Marie-Sophie G., Gießen, 2019 · Courrier qui nous a été adressé
Ce qui travaille aussi pendant les exercices
Pas de troubles importants, mais après quelques semaines d’entraînement, un regard attentif sur ce qui réagit aussi dans le corps.
« Chaque fois que je serrais les lèvres, je pouvais constater que la respiration abdominale profonde changeait automatiquement et que le Bebo [plancher pelvien] se contractait. »Claudia B., 2018 · Courrier qui nous a été adressé
Serrement des dents, nuque et migraine
La nuit, serrement inconscient des dents, tensions et douleurs à la mâchoire, depuis des années une nuque tendue et des crises de migraine fréquentes et violentes. Entraînement depuis mai 2024. Envoyé via le formulaire de retour d’expérience, avec accord pour la publication.
« Et, le meilleur pour la fin, depuis que je fais l’entraînement Faceformer, je n’ai plus eu une seule crise de migraine ! »Leonie, 2026 · Courrier qui nous a été adressé
Sinus paranasaux et respiration nasale
Depuis des décennies, des inflammations répétées des sinus maxillaires, avec en plus du ronflement. Depuis l’enfance, la bouche se ferme à peine, avec un fort surplomb. Entraînement dans la journée selon les instructions et la nuit avec le FaceFormer.
« J’étais sceptique, mais j’ai continué. […] Je me suis complètement habituée à mon nouveau compagnon de nuit en plastique, et dans la journée aussi, la respiration nasale est devenue une habitude. »Utilisatrice, fin de la soixantaine · message qui nous a été adressé, anonymisé, 2025
Apnée du sommeil, appareil de ventilation et orthèse
Apnée du sommeil sévère. Elle ne supportait pas l’appareil de ventilation, même avec d’autres réglages ; avec l’orthèse d’avancée mandibulaire prescrite ensuite, elle a eu des problèmes d’occlusion au bout de quelques mois et a cessé de la porter. Elle a commencé les exercices et utilisé le FaceFormer la nuit. Après environ neuf mois, elle a fait mesurer à nouveau son sommeil.
« Le résultat était très réjouissant. […] Peut-être que le conditionnement fonctionnera aussi (autre position de la mâchoire inférieure et de la langue, autre façon d’avaler, autre façon de respirer par le nez) et que je pourrai un jour m’en passer [du FaceFormer]. »Utilisatrice · message qui nous a été adressé, anonymisé, 2025
Maladie de Menière et articulation temporo-mandibulaire
Maladie de Menière, dysfonction des articulations temporo-mandibulaires (DCM) et migraine vestibulaire. Un court message après deux mois d’entraînement.
« Depuis que j’utilise le Faceformer, il y a 2 mois, tous les troubles ont été constamment ramenés à un niveau supportable. […] Je continue le traitement ! »Utilisatrice · message qui nous a été adressé, anonymisé, 2025
Acouphènes et nuits blanches
Des acouphènes et presque plus de sommeil ; après de nombreux détours, une thérapie à l’ISST à Unna, selon la méthode sur laquelle repose l’entraînement FaceFormer. Depuis, des exercices personnels à la maison.
« Après un court traitement, les troubles ont diminué très rapidement. […] C’est pourquoi je fais mes exercices deux à trois fois par jour, et cela fait désormais partie de ma vie comme le brossage des dents. »Patiente de l’ISST · message qui nous a été adressé, anonymisé, 2019
Expériences personnelles de personnes individuelles. Chaque évolution est différente, il n’y a pas de garantie de résultats. Merci de ne pas arrêter de ton propre chef des traitements prescrits par un médecin, comme la CPAP, l’appareil de ventilation, la gouttière ou les médicaments ; tu en décides avec ta médecin ou ton médecin.
Questions
Questions fréquentes
Existe-t-il des photos avant/après de l’entraînement FaceFormer ?
Oui, mais volontairement peu. Nous ne montrons que des photos dont la personne concernée a accepté la publication. Actuellement, il s’agit du rapport de cas sur la béance avec cinq photos provenant d’un cabinet d’orthodontie. S’y ajoutent des témoignages rédigés avec leurs propres mots et l’histoire d’un cas en vidéo.
Puis-je m’attendre à la même chose après trois mois ?
Non, on ne peut pas le déduire d’un cas individuel. L’évolution des dents, de l’occlusion ou des troubles dépend notamment de l’âge, de la croissance, de la sévérité et de la régularité de l’entraînement. Une malposition dentaire ou des mâchoires doit faire l’objet d’un examen chez le dentiste ou l’orthodontiste.
Que disent les études sur la thérapie FaceFormer ?
Ce qui a été étudié, avec les chiffres et les limites, se trouve sur la page Études et science. Les exemples de cas et les témoignages ne remplacent pas une étude.
Puis-je partager ma propre expérience ?
Volontiers, via le formulaire de retour d’expérience, avec des photos si tu le souhaites. Nous ne publions un témoignage avec ton nom qu’avec ton consentement explicite ; sans consentement, les messages ne sont publiés, au plus, que de manière entièrement anonymisée. Les photos sont anonymisées sur demande. Aucune contrepartie n’est accordée.
Participer
Le FaceFormer t’a aidé ? Montre-le aux autres.
Raconte-nous comment tu t’entraînes et ce qui a changé chez toi. Si tu le souhaites, joins des photos avant et après, le formulaire comporte un champ de téléchargement prévu à cet effet.
Uniquement avec consentement
Nous ne publions ton témoignage avec ton nom qu’avec ton consentement explicite ; sans consentement, il n’est publié, au plus, que de manière entièrement anonymisée.
Anonyme sur demande
Sur demande, nous montrons les photos anonymisées, et les noms uniquement comme tu le souhaites.
Aucune contrepartie
Un témoignage ne donne droit ni à de l’argent, ni à une réduction, ni à un cadeau. Il doit refléter ta propre expérience.
C’est parti
Prêt·e pour l’entraînement?
L’appli FaceFormer gratuite guide les exercices de base, compte avec toi et te rappelle les séances. Si tu le souhaites, un cabinet de l’annuaire des thérapeutes t’accompagne.
L’entraînement FaceFormer vise à rétablir de façon physiologique les fonctions de base que sont la respiration, la déglutition et l’équilibre de la tête, avec la fermeture des lèvres et la position de référence de la langue, et crée ainsi les conditions pour que les troubles puissent s’améliorer. Il ne remplace pas un examen médical. Tu trouveras des thérapeutes près de chez toi dans l’annuaire des thérapeutes.