Les premières semaines avec des craquements de la mâchoire et des douleurs à la nuque

J’ai des problèmes de mâchoire, ou plutôt des craquements permanents de la mâchoire, et probablement à cause de cela des douleurs à la nuque et des maux de tête. Ce sont exactement les symptômes qui figurent aussi dans la notice du FaceFormer. J’ai hâte de voir ce qui se passera après une utilisation fréquente du FaceFormer et s’il y aura des améliorations. Je l’ai commandé tout de suite et le colis est arrivé chez moi super vite.

Livraison : top ! Commandé le jeudi et arrivé le samedi.

Contenu de la livraison : comme décrit sur Internet, le colis contient : 1 FaceFormer, 1 boîte de rangement, 1 DVD d’entraînement, 1 calendrier d’entraînement, 1 notice simple.

Bien sûr, j’ai commencé l’entraînement dès le premier soir, avec beaucoup de motivation. Au début, le FaceFormer avait un léger goût de plastique, mais l’odeur a disparu après quelques utilisations. Après chaque utilisation, je le lave à l’eau chaude.

Depuis, je fais les exercices tous les jours, comme ils sont décrits dans la notice. En plus, je note tout dans le calendrier fourni. Dès le deuxième entraînement, j’ai eu des courbatures, ce qui montre que ça agit et que les muscles travaillent. Les douleurs diminuent aussi, à mon avis. Cependant, les craquements de la mâchoire sont toujours là. Au 10e jour, les craquements de la mâchoire n’ont malheureusement pas encore disparu. En revanche, les douleurs à la nuque ont disparu. C’est pourquoi je continue à m’entraîner jusqu’à ce que la mâchoire aille mieux.

Quelques semaines plus tard, la mâchoire va aussi mieux, d’après mon ressenti. En tout cas, je ne vais pas arrêter l’entraînement. Mon kinésithérapeute m’a dit lui aussi que même les muscles de la région de la bouche devraient être entraînés, afin qu’ils puissent par exemple résister à la forte pression de ma mâchoire.