Motivation, application et premières semaines d’entraînement

Cher Monsieur Dr. Berndsen,

merci encore pour cet entretien (appel vidéo) informatif et motivant. Comme convenu, je reviens vers vous après quelques semaines.

Depuis ce jour, j’ai suivi l’entraînement avec beaucoup de motivation jusqu’à aujourd’hui et je suis moi-même très heureuse de la régularité de mon entraînement. Oui, l’entraînement FaceFormer est amusant ! Comme vous l’aviez dit. :-) Je pense que, dans mon cas, c’était purement un problème de motivation, pour lequel vous m’avez aidée de manière décisive grâce à cet entretien. Un grand merci pour cela !

Vous trouverez ci-joint des captures d’écran de l’application d’entraînement (trois séances par jour). Trois jours, il y a eu moins de trois séances. Mais je ne me suis pas laissé décourager et j’ai bien sûr continué à m’entraîner. En fait, cela me paraît désormais beaucoup plus facile, et trois séances par jour ne sont donc plus un obstacle. En même temps, je ne me mets pas la pression, et on trouve toujours d’une manière ou d’une autre un moment pour s’entraîner.

Je trouve aussi l’application super. Ainsi, l’entraînement est structuré, facile et réalisable pour ainsi dire partout. Et on garde une vue d’ensemble.

Mes résultats jusqu’à présent :

Dans l’ensemble, je déglutis plus consciemment et avec une sensation plus agréable. Au début, je percevais ma langue comme trop en arrière pendant la déglutition, ou j’avais l’impression de l’avaler avec, ce que je comprends comme une sensation due à la mauvaise fonction d’avant. Désormais, il me semble tout à fait naturel de déglutir calmement avec toute la langue, d’avant en arrière contre le palais. Parfois, pendant l’entraînement, j’ai aussi un blocage de la déglutition : je ne peux alors pas terminer la déglutition tout de suite et je dois le plus souvent la recommencer.

Le serrage des dents (même pendant la journée) s’est amélioré petit à petit et a maintenant complètement disparu. L’entraînement m’a aussi globalement sensibilisée au fait de serrer fortement les dents, de sorte que je le remarque et que je relâche consciemment.

Que la mâchoire inférieure ait sa position normale, souple et détendue, sous la mâchoire supérieure, sans serrer en permanence, c’était tout à fait nouveau pour moi. Mais c’est beaucoup plus confortable ainsi, et je veille à garder la position normale et à ne pas serrer en permanence.

En même temps, j’ai aussi remarqué que ma langue repose encore souvent, molle et relâchée, entre les dents. J’ai compris que la langue finira par développer la bonne tension et restera durablement derrière les dents.

Les mouvements de mes lèvres, assez fortement asymétriques quand je parle, sont déjà devenus beaucoup plus réguliers. Mes pommettes sont davantage ressorties. Les zones sous les commissures des lèvres ont déjà l’air beaucoup plus vivantes. J’ai bon espoir qu’il y aura aussi un raffermissement du bas des joues, de sorte que la transition entre le menton et les joues devienne visuellement plus harmonieuse. Mais là aussi, quelque chose a déjà changé.

Je porte aussi le FaceFormer ZERO chaque nuit. C’est tout simplement très agréable, et il est encore dans ma bouche chaque matin.

Je me réjouis de la suite de l’entraînement et je suis curieuse de voir les prochaines améliorations.

C’est pourquoi je vous remercie encore une fois très chaleureusement pour cette merveilleuse thérapie par l’entraînement et ce super produit. J’étais convaincue dès le départ. C’est seulement dans la mise en pratique que j’avais ce blocage, et notre entretien m’a vraiment beaucoup aidée, parce que je ne me suis plus sentie seule avec cela et que vos explications m’ont ensuite beaucoup motivée. Je savais bien que cela ne se ferait pas du jour au lendemain, mais l’entretien m’a donné confiance dans le processus et de l’assurance ; ce n’était donc pas, vu ainsi, un problème avec le FaceFormer, mais un problème émotionnel. Merci de prendre le temps de discuter personnellement des questions des personnes qui s’entraînent. Cela m’a beaucoup aidée.

Et merci aussi pour vos vidéos très intéressantes et utiles, ainsi que pour les articles informatifs sur votre site web.

Bien cordialement, I. Z.