Tapasztalatok · Előtte és utána
FaceFormer előtte és utána.Tapasztalatok és esetpéldák.
Egy fogszabályozó rendelő dokumentált esete előtte-utána felvételekkel, egy hat fülműtéten átesett páciens története videóban, egy alvási apnoéval élő felhasználó három alvásmérése, valamint felhasználók és szülők beszámolói a saját szavaikkal. Minden eset egyedi eset.
Mielőtt tovább olvasol
Minden eset egyedi eset
Egyedi eset
Minden esetpélda és minden beszámoló egyetlen ember útját mutatja be. Szemlélteti, hogyan látjuk a funkció és a forma közötti összefüggést. Bizonyítani nem tudja.
Nem általánosítható
Amit egy embernél látni lehetett, az nem vihető át másokra. A felvételek nem mércéi annak, mi lesz látható nálad ugyanannyi idő után.
A lefolyás egyéni
Hogy valami mennyire és milyen gyorsan változik, többek között az életkortól, a növekedéstől, a kifejezettségtől és a tréning rendszerességétől függ. Garancia nincs.
Hogy a vizsgálatok eddig mit mutatnak, és hol vannak a korlátaik, arról itt olvashatsz: Vizsgálatok és tudomány.
Esetpélda a fogszabályozásból
Nyitott harapás nyelvelőtolással
A felvételek Dr. Elizabeth Menzel fogszabályozó szakorvos rendelőjéből származnak. A páciens hozzájárult a közzétételhez.
Nyitott harapás a metszőfogak területén, bal oldalon kifejezettebben, emellett nyelvelőtolás nyeléskor
dokumentált időszak FaceFormer-tréninggel a gyakorlati útmutató szerint
elölről és oldalról, a kezdetekkor, néhány hét után és három hónap után
A kiinduló helyzet
Kezdetben a felső és az alsó állkapocs metszőfogai nem értek össze. Közöttük jól látható rés maradt, bal oldalon nagyobb, mint jobb oldalon. Az alsó állkapocsban a metszőfogak elfordulva álltak, a szemfogak fogállása is eltért.
Nyeléskor a nyelv előrecsúszott a fogak közötti résbe. Az ilyen nyelvelőtolás a nyitott harapás egyik gyakori funkcionális tényezőjének számít.
Hogy a páciens hány éves volt, és folytak-e további fogszabályozási intézkedések, az a rendelkezésünkre álló dokumentumokból nem derül ki. Mindkettőt nyitva hagyjuk.
Lefolyás
Előtte és utána áttekintésben
A páciensnő a gyakorlási útmutató szerint edzett a FaceFormerrel. A tréning nem mozgatja a fogakat. A légzésnél, a nyelésnél és a fej egyensúlyánál kezdődik, hogy a nyelv hegye nyeléskor ismét a szájpadon, a nyelv referenciahelyzetében illeszkedjen, és ne elöl a fogaknál.
A tréning folytatódott. Hogy a lelet stabil marad-e, azt csak a további kontrollvizsgálatok mutatják meg.
Egy egyedi eset egy lefolyást mutat. Azt nem mutatja meg, milyen gyakran zajlik így.
A nyitott harapást fogorvosi vagy fogszabályozási vizsgálat során kell felmérni. A tréning ezt nem helyettesíti, de kísérheti a fogszabályozó kezelést.
Esettörténet videóban
Hat fülműtét, aztán a tréning
A 35 éves, Münchenben született Leonarda úr a videóban meséli el a történetét. Számára ez volt az út a javulás felé.
Előzmények
Elmondása szerint súlyos középfülgyulladásai voltak. A bal fülét hatszor operálták, a műtétekkel a hallását akarták javítani. A hatodiknál protézist ültettek be. Szavai szerint egy hallókészülék sem segített igazán, 2013 óta kattogó hangról számol be a fülében, valamint pánikrohamokról és gyomorfájdalomról.
A nyom
Ő maga arra gyanakodott, hogy a fülkürtje nem működik megfelelően. Egy későbbi vizsgálaton a dobhártyája a légzés ütemére mozgott. Ez arra utalhat, hogy a fülkürt nyitva áll, ahelyett hogy csak nyeléskor nyílna meg röviden (tátongó fülkürt).
A tréning
Amikor a tátongó fülkürtre keresett tréninget, rátalált a FaceFormer-terápiára, megrendelte a FaceFormert, és elkezdett edzeni.
„A jobb oldalon aztán teljesen stabilizálódott a fülkürt. És a bal oldalon aztán fokozatosan szintén javult. Olyan helyzetekben, ahol elég nagy a zaj, elég sokat javult a hallásom, és közben a lelkiállapotom is.”Leonarda úr a videóban (átirat)
Véleményünk szerint az ilyen lefolyásokban szerepet játszik a középfül szellőzése. Ez a fülkürtön keresztül történik, amely főként nyeléskor nyílik meg. Ezért a tréning a nyelési mintánál kezdődik. Bővebben erről: Fülnyomás és nyomáskiegyenlítés, gyerekek esetében pedig: Középfülgyulladás gyerekeknél.
Számunkra ez nem egyedi eset: hasonló lefolyásokat látunk sok páciensünknél. Ennek ellenére minden út másképp alakul, eredményre nincs ígéret. A fül panaszait, különösen műtétek után vagy hallókészülék használata mellett, fül-orr-gégész szakorvossal kell kivizsgáltatni.
Das Video lädt erst nach dem Klick. Dann werden Daten an YouTube (Google) übertragen.
Leonarda úr maga meséli el a történetét, valamivel több mint hat percben. Hogy hogyan működik a középfül szellőzése, és miért játszik ebben szerepet a nyelés, azt Dr. Berndsen ebben a videóban magyarázza el: „Tinnitus & Ohrendruck: Die wahre Ursache im Mittelohr”.
Esetpélda: alvás
Alvási apnoe: három mérés két és fél év alatt
Egy hetvenes évei végén járó felhasználó elküldte nekünk a történetét és három leletet egy fül-orr-gégészeti rendelő hordozható alváslaborjából. Névtelen szeretne maradni, ezért sem őt, sem a rendelőt nem nevezzük meg.
Középsúlyos obstruktív alvási apnoe, a légzéskimaradások főként hanyatt fekvésben jelentkeztek. Közel hét órát mértek.
Enyhe fokú, jelenleg nem kezelésigényes. Napközben gyakorlatok, éjjel a FaceFormer. Ezekben a hónapokban emellett egy hátizsákot is viselt, amely megakadályozza a hanyatt fekvést.
Nincs jele alvásiapnoe-szindrómának. Továbbra is a FaceFormerrel, 2023 szeptembere óta hátizsák nélkül. A mérés szinte teljes ideje alatt a hátán feküdt. A mérés közel két óráig tartott.
„Az én esetemben bebizonyosodott, hogy a Faceformer működik.”A felhasználó Dr. Berndsennek írt levelében, 2025. augusztus
Számára ez a bizonyíték. Számunkra ez egy jól dokumentált egyedi eset, és ehhez hozzátartozik a teljes lefolyás: az első három hónapban a hátizsákos fekvéshelyzeti terápia is futott mellette. A 2025-ös mérés rövid volt, ezt maga a lelet is feljegyzi. Ennek ellenére figyelemre méltó, mert szinte teljesen hanyatt fekvésben zajlott, vagyis éppen abban a helyzetben, amelyben 2023-ban a legtöbb légzéskimaradás jelentkezett.
Véleményünk szerint a lefolyás illeszkedik ahhoz, amit sok felhasználónál látunk: ha a nyelv és az alsó állkapocs ismét megtalálja a tartását, a garat alvás közben inkább nyitva marad. Bővebben: Horkolás és alvási apnoe.
Egyetlen ember személyes tapasztalata, eredményre nincs ígéret. Az alvási apnoe orvosi diagnosztikát és ellenőrzést igényel. Az előírt kezelést, például a CPAP-ot, kérjük, ne hagyd abba saját döntésből.
Tapasztalati beszámolók
Felhasználók beszámolói a saját szavaikkal
Ezeket a beszámolókat felhasználók és szülők küldték nekünk. Az idézet úgy szerepel, ahogy a beszámolóban áll, neveket csak akkor közlünk, ha az illető ezt szerette volna, néhány levelet anonimizálva adunk vissza. Minden beszámoló egy személyes utat mutat be, és nem bizonyítéka valamilyen hatásnak.
Állkapocs, állkapocsízület és feszültségek
27 év CMD, sínek és a FaceFormer-tréning
20 éves kora óta állkapocsfájdalom és fogcsikorgatás, váltakozó sínek, később fej-, fül- és hátpanaszok.
„27 éven át jártam végig az összes orvost és terapeutát, de a nyelv nyugalmi helyzetéről egyetlen szót sem hallottam soha!”Tanja R., 2023. április 8. · Elolvasom a beszámolót
15 év állkapocsfájdalom és a FaceFormer-tréning
15 év állkapocsfájdalom blokkolt állkapocsízületekkel és alvásproblémákkal, emellett sínek, fizioterápia és oszteopátia.
„Minden teljesen új volt számomra, és hosszú évek negatív terápiás tapasztalatai szkeptikussá tettek.”Elolvasom a beszámolót
Tíz év arc- és állkapocsfájdalom egy fogpótlás után
Egy részleges fogpótlás óta mintegy tíz éve tartó panaszok a fejben, az állkapocsízületben és a hátban, emellett nyelési zavarok és szédülés.
„Kezdettől fogva az volt a benyomásom, hogy itt olyan összefüggéseket ismertek fel, amelyekre korábban senki sem gondolt.”Marlies B., Herne, 2013. 10. 30. · Elolvasom a beszámolót
Feszülés az arcban, az állkapocsban és a nyakban
Feszültségek a tarkóban, az arcban és az állkapocsban, emellett horkolás, éjszakai felébredés és száraz száj.
„Van a kezemben valami, amivel magamon tudok segíteni.”Elolvasom a beszámolót
Állkapocsfeszülés és fogcsikorgatás
Erős feszültség az állkapocs területén, fogfájás és éjszakai fogcsikorgatás.
„Ezért a FaceFormert tartósan, rendszeresen, 2–3 naponta újra és újra használom.”Bettina F. · Elolvasom a beszámolót
Az első hetek állkapocsropogás és nyaki panaszok mellett
Állandó állkapocs-kattogás, emellett tarkó- és fejfájás. A beszámoló a tréning első heteit írja le.
„Azóta naponta úgy végzem a gyakorlatokat, ahogy az útmutatóban le vannak írva.”Elolvasom a beszámolót
Alvás, orr és fül
Horkolás és a közös hálószoba
Horkolás, amely miatt az illető már nem a közös hálószobában aludt.
„A FaceFormer használata mostanra lehetővé tette, hogy visszaköltözzek a közös hálószobába.”Elolvasom a beszámolót
Horkolás sok kipróbált szer után
Horkolás, amely ellen már fogszabályozókkal, orrtapaszokkal és egy kenőccsel is próbálkoztak.
„Több hónapnyi használat után ugyan még mindig horkolok néha, de jóval halkabban, és a feleségemnek éjszaka már nem kell átköltöznie.”Elolvasom a beszámolót
Orrmelléküregek, fejfájás és egy év tréning
Négy év nyakszirti fájdalom és orrváladék egy ékcsonti üreg gyulladása és három műtét után.
„Rögtön azt is mondta, hogy hosszabb ideig fog tartani, amíg jobban leszek, és hogy következetesen el kell végeznem a gyakorlatokat.”Marita W. · Elolvasom a beszámolót
Évekig tartó fülzúgás és a tréning az ISST-ben
Sok éven át tartó erős fülzúgás nyugdíjas korban, tréning az unnai ISST-ben.
„Berndsen asszony nagyon jó szakmai magyarázatai nagy segítséget jelentettek számomra.”Elolvasom a beszámolót
Gyerekek, a szülők beszámolója alapján
Egy édesanya a fia LKGN-rendellenessége melletti tréningről
Egy fiú bal oldali ajak-, állcsont-, szájpad- és orr-rendellenességgel (LKGN), nyitott szájjal és dobüregi folyadékgyülemmel, tréning a harmadik életévétől az ISST-ben.
„Biztosan nem mindig könnyű következetesen gyakorolni egy (kis)gyerekkel, de megéri.”B. család, Hochsauerlandkreis, 2020. december · Elolvasom a beszámolót
Állkapocs-rendellenesség egy nyolcéves gyermeknél
Az alsó állkapocs helyzeti eltérése egy nyolcévesnél, a gyakorlási terv szerint edzett, különösen éjszaka is.
„De a gyakorlási terv szerinti többhetes előzetes tréningnek köszönhetően most már nagyon jól megy.”Elolvasom a beszámolót
Nyitott száj és gyenge izomtónus egy ötéves gyermeknél
Egy ötéves gyenge szájizomzattal, gyakran nyitott szájjal és előretolt nyelvvel, párhuzamosan ergoterápia.
„Mióta Theo a FaceFormert használja, egyértelműbben meg tudja különböztetni a nyitott és a zárt szájat.”Elolvasom a beszámolót
Kitartani
További levelek
Tíz év fogszabályozó, aztán a nyelv
Tíz év fogszabályozó kezelés és két nekifutás logopédiával. A fogak a nyelv nyomására visszavándoroltak. 2017-től terápia az unnai ISST-ben, azzal a módszerrel, amelyre a FaceFormer-tréning épül.
„A beszédem tisztább lett, a tartásom egyenesebb, a megértésem nagyobb, ettől kezdve érzékeny lettem erre a témára.”Marie-Sophie G., Gießen, 2019 · Levél nekünk
Ami gyakorlás közben még együtt dolgozik
Nagyobb panaszok nélkül, de néhány hét tréning után pontos rálátás arra, mi reagál még vele együtt a testben.
„Valahányszor összeszorítottam az ajkaimat, azt tapasztaltam, hogy automatikusan megváltozik a mély hasi légzés, és a Bebo [medencefenék] megfeszül.”Claudia B., 2018 · Levél nekünk
Fogszorítás, tarkó és migrén
Éjszakai, nem tudatos fogszorítás, feszültség és fájdalom az állkapocsban, évek óta feszes tarkó és gyakori, heves migrénrohamok. Tréning 2024 májusa óta. A visszajelzési űrlapon keresztül küldte be, hozzájárulva a közzétételhez.
„És ami a legjobb a végére: amióta Faceformer-tréninget végzek, egyetlen migrénrohamom sem volt!”Leonie, 2026 · Levél nekünk
Orrmelléküregek és orrlégzés
Évtizedek óta újra és újra arcüreg-gyulladások, emellett horkolás. Gyermekkora óta alig volt szájzárás, erős túlharapással. Tréning napközben az útmutató szerint, éjszaka pedig a FaceFormerrel.
„Szkeptikus voltam, de folytattam. […] Az új, műanyag éjszakai társamat teljesen megszoktam, és napközben is szokásommá vált az orrlégzés.”Felhasználó, hatvanas évei végén · nekünk küldött levél, anonimizálva, 2025
Alvási apnoe, lélegeztetőgép és sín
Súlyos alvási apnoe. A lélegeztetőgépet más beállításokkal sem tolerálta, az ezt követően felírt alsóállkapocs-előrehozó sínnel néhány hónap után problémái lettek a harapással, és már nem használta. Elkezdte a gyakorlatokat, és éjszaka a FaceFormert használta. Körülbelül háromnegyed év után ismét megméretette az alvását.
„Az eredmény nagyon örvendetes volt. […] Talán a kondicionálás is sikerül (az alsó állkapocs és a nyelv más helyzete, más nyelés, más légzés az orron át), és egyszer majd le is mondhatok róla [a FaceFormerről].”Felhasználó · nekünk küldött levél, anonimizálva, 2025
Ménière-betegség és állkapocsízület
Ménière-betegség, az állkapocsízületek funkciózavara (CMD) és vesztibuláris migrén. Egy rövid üzenet két hónapnyi tréning után.
„A Faceformer két hónapja tartó használata óta minden panaszom következetesen elviselhető mértékűre csökkent. […] Folytatom a kezelést!”Felhasználó · nekünk küldött levél, anonimizálva, 2025
Tinnitus és álmatlan éjszakák
Tinnitus és szinte semmi alvás, sok kerülőúton jutott el a terápiához az unnai ISST-ben, azzal a módszerrel, amelyre a FaceFormer-tréning épül. Azóta otthon is végzi a saját gyakorlatait.
„Rövid kezelés után a panaszok nagyon gyorsan csökkentek. […] Ezért naponta kétszer-háromszor elvégzem a gyakorlataimat, és ez most ugyanúgy hozzátartozik az életemhez, mint a fogmosás.”Páciens az ISST-ben · nekünk küldött levél, anonimizálva, 2019
Egyes emberek személyes tapasztalatai. Minden lefolyás más, az eredményekre nincs garancia. Az orvos által előírt kezeléseket, például a CPAP-ot, a lélegeztetőgépet, a sínt vagy a gyógyszereket kérjük, ne hagyd abba saját döntésből, erről orvosoddal közösen döntesz.
Az összes tapasztalati beszámoló · Oszd meg a saját tapasztalatodat
Kérdések
Gyakran kérdezik
Vannak előtte-utána képek a FaceFormer-tréningről?
Igen, de szándékosan kevés. Csak olyan felvételeket mutatunk, amelyek közzétételéhez az érintett személy hozzájárult. Jelenleg ez a nyitott harapásról szóló esetismertetés öt felvétellel egy fogszabályozó rendelőből. Ehhez jönnek a saját szavakkal írt beszámolók és egy videós esettörténet.
Számíthatok három hónap után ugyanerre?
Nem, ez egyetlen esetből nem vezethető le. Hogy a fogak, a harapás vagy a panaszok hogyan változnak, többek között az életkortól, a növekedéstől, a kifejezettségtől és a tréning rendszerességétől függ. A fogállási vagy állkapocs-helyzeti eltérést fogorvosi vagy fogszabályozási vizsgálat során kell felmérni.
Mit mutatnak a vizsgálatok a FaceFormer-terápiáról?
Hogy mit vizsgáltak, számokkal és korlátokkal együtt, azt a Vizsgálatok és tudomány oldalon találod. Az esetpéldák és a tapasztalati beszámolók nem helyettesítenek egy vizsgálatot.
Megoszthatom a saját tapasztalatomat?
Szívesen, a visszajelzési űrlapon keresztül, kérésre képekkel. Névvel csak a kifejezett hozzájárulásoddal teszünk közzé beszámolót, a hozzájárulás nélküli leveleket legfeljebb teljesen anonimizálva. A képeket kérésre anonimizáljuk. Ellenszolgáltatás nincs.
Részvétel
Segített neked a FaceFormer? Mutasd meg másoknak is.
Meséld el, hogyan edzel, és mi változott nálad. Ha szeretnéd, küldj előtte-utána képeket is, az űrlapon van ehhez egy feltöltőmező.
Csak hozzájárulással
Névvel csak a kifejezett hozzájárulásoddal tesszük közzé a beszámolódat, hozzájárulás nélkül legfeljebb teljesen anonimizálva.
Kérésre névtelenül
A képeket kérésre anonimizálva mutatjuk, a neveket csak úgy, ahogy te szeretnéd.
Nincs ellenszolgáltatás
Egy beszámolóért nem jár pénz, kedvezmény vagy ajándék. A saját tapasztalatodnak kell lennie.
Kezdjük
Készen állsz a tréningre?
Az ingyenes FaceFormer-app vezeti az alapgyakorlatokat, számol veled, és emlékeztet az egységekre. Ha szeretnéd, a terapeutakeresőben talált rendelő is elkísérhet.
A FaceFormer-tréning célja, hogy a légzés, a nyelés és a fej egyensúlya alapfunkciókat a szájzárással és a nyelv referenciahelyzetével ismét fiziológiásan beállítsa, és ezzel megteremtse annak előfeltételét, hogy a panaszok javulhassanak. Nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást. A közeledben lévő terapeutákat a terapeutakeresőben.