Szakcikk: a nyelv
Átvágni a nyelvféket?Frenotómia, funkció és tréning
A túl rövid nyelvfék a szájfenékhez rögzíti a nyelvet. Mikor szükséges a metszés, ki ítéli meg, és miért kell a nyelvnek utána megtanulnia azt, amire korábban soha nem volt képes: feljutni a szájpadhoz, bekapcsolódni a nyelésbe és az orrlégzésbe, nappal és éjszaka is.
Ismerős?
A nyelved tényleg feljut?
Mi igaz rád vagy a gyermekedre?
Koppints arra, ami igaz rád.
Ha több pont is igaz, érdemes alaposan megnézni a nyelv funkcióját. Hogy a nyelvfék-e az ok, azt egy szakember ítéli meg, aki mozgás közben vizsgálja a szájat és a nyelvet.
Önteszt a tükör előttÍgy kísérjük a terápiátA legfontosabbak röviden
- A nyelvfék a nyelv alsó felszínét köti össze a szájfenékkel. Véleményünk szerint akkor túl rövid, ha korlátozza a funkciót, és nem már akkor, ha feltűnően néz ki. A legegyszerűbb próba: nyitott szájnál kontrolláltan eléri-e a nyelvhegy a szájpadot a felső metszőfogak mögött?
- Ha a nyelvfék valóban túl rövid, át kell metszeni. Erről az orvos vagy a fogorvos dönt, babáknál a szülésznővel, a szoptatási tanácsadóval és a gyermekorvosi rendelővel közösen.
- Mivel a nyelv soha nem tanulta meg a helyes mintát, a metszés után a nulláról kell megtanulnia. Véleményünk szerint ez legjobban egy triádikus alapfunkció-tréningben sikerül, amely a légzést, a nyelést és a fej egyensúlyát együtt gyakoroltatja, mint a FaceFormer-terápia.
Videó
Rövid a nyelvféked. Maradhat következmények nélkül, vagy nem?
Das Video lädt erst nach dem Klick. Dann werden Daten an YouTube (Google) übertragen.
Anatómia
Mi a nyelvfék, és mire való
Egy kis szalag a nyelv alatt, amely nagy hatással van egy egész funkcionális térre.
Emeld fel a nyelved, és nézz a tükörbe. A középen, a nyelv alsó felszíne és a szájfenék között húzódó vékony nyálkahártyaredő a nyelvfék, szaknyelven frenulum linguae. Középső vezetést ad a nyelvnek. Ha a tapadása messze hátul van, és elég rugalmas, egyetlen mozgást sem zavar.
A nyelv nem függelék a szájban. Olyan térben dolgozik, amelyben a lágy szájpad, a gége, az alsó állkapocs és a nyelvcsont minden nyeléskor finoman össze van hangolva. Ezt a légzés, a nyelés és a fej egyensúlya alkotta triásznak nevezzük.
Ha a nyelvhegy a szájfenékhez van kötve, ebből a rendszerből hiányzik egy központi építőelem. Az életfontosságú folyamatok, mint a nyelés és a légzés, ennek ellenére működnek, csak éppen kerülőutakon. Pontosan ezek a kerülőutak e cikk valódi témája.
Megítélés
Mikor túl rövid a nyelvfék
Az a döntő, mire képes a nyelv. Hogy hogyan néz ki a nyelvfék, önmagában keveset árul el.
az első életévben ankyloglossiában érintett egy 15 vizsgálatot és több mint 24 000 gyermeket felölelő elemzés szerint, a fiúk gyakrabban, mint a lányok2
ezt adja meg a Cochrane-áttekintés, attól függően, mennyire szigorú a meghatározás1
A számok ingadoznak, mert nincs egységes mérce. A diagnosztikai eszközök nincsenek kellően ellenőrizve, a felismerés és a beavatkozások száma pedig az elmúlt 15 évben erősen megnőtt2. Az Amerikai Gyermekorvosi Társaság ezért hangsúlyozza, hogy csecsemőknél az ivást és a tejátvitelt alaposan meg kell ítélni. Egy feltűnő nyelvfék önmagában nem magyaráz meg egy szoptatási zavart3.
Ha nyitott szájnál a nyelvhegy kontrolláltan eléri a metszőfogak mögötti kis kiemelkedést, az elegendő.Így írja le Dr. Klaus Berndsen a próbát serdülőknél és felnőtteknél. Ha a nyelv kellően mozgékony, a nyelvfék felszabadítása szerinte nem jár előnnyel.
Baba a mellen
Lecsúszik, csettint, nagyon sokáig iszik, vagy nehezen lakik jól. Az anyának fájnak a mellbimbói.
Nyelvhegy
Kinyújtott nyelvnél bevágott vagy szív alakú.
Szájpadkontaktus
Nyitott szájnál a nyelvhegy nem éri el a szájpadot.
Száj és légzés
A száj gyakran nyitva van, a légzés a szájon át történik.
Beszéd
Az sz, l vagy r hangok csak kerülőúton sikerülnek.
Éjszaka
Horkolás, nyugtalan alvás, reggelente száraz száj.
Egyik jel sem bizonyítja, hogy a nyelvfék túl rövid. Soknak más oka van, például egy olyan nyelv, amely egyszerűen soha nem tanulta meg, hogy fent feküdjön. Selypítésnél például véleményünk szerint rendszerint a nyelv funkciója fontosabb, mint a nyelvfék. Erről bővebben ebben a cikkben: Selypítés és nyelvfunkció.
Önteszt
A rövid nyelvfék felismerése: teszt a tükör előtt
Öt lépés, két perc, egy tükör. A teszt megmutatja, mire képes a nyelved. Diagnózis azonban nem.
A túl rövid nyelvfék jellemző jelei jól láthatók. A nyelvhegy kinyújtáskor bevágottnak vagy szív alakúnak tűnik, Dr. Berndsen szívnyelvről beszél. A nyelv alatt a nyelvfék messze előre, majdnem a hegyéig nyúlik. Tágra nyitott szájnál pedig a nyelv nem emelkedik el a szájfenéktől.
Ilyenkor a nyelv az elülső szájpadon lévő referenciahelyzetébe sem jut el. Gyakran a szélein fognyomatok is látszanak, mert mélyen fekszik, és oldalt a fogaknak nyomódik.
- 1. lépés
Nyelvhegy a szájpadhoz
Nyisd ki tágra a szádat, és tedd a nyelvhegyedet a felső metszőfogak mögötti kis kiemelkedésre. Feltűnő: a nyelvhegy csak félig zárt szájnál ér oda, vagy egyáltalán nem.
- 2. lépés
Nyújtsd ki a nyelved
Nyújtsd ki a nyelvedet egyenesen, amennyire csak tudod, és nézd meg a hegyét. Feltűnő: a hegye bevágódik, szív alakú lesz, vagy lefelé húzódik.
- 3. lépés
Nézz a nyelved alá
Emeld fel a nyelved, és nézd meg a nyelvféket. Feltűnő: rövid és feszes, majdnem a nyelvhegyig ér, vagy fehéren megfeszül.
- 4. lépés
Szívd fel és csettints
Szívd fel az egész nyelvedet laposan a szájpadhoz, és csettintve engedd le. Feltűnő: a nyelv nem tapad fel szélesen, a csettintés nem sikerül, vagy csak az alsó állkapocs segítségével.
- 5. lépés
Nyald körbe az ajkadat
Húzd végig a nyelvhegyedet egyszer körbe a felső és az alsó ajkadon. Feltűnő: nem éred el a felső ajkat, vagy az alsó állkapocsnak is mozdulnia kell.
Babáknál
Szoptatáskor újra és újra lecsúszik, hallhatóan csettint, nagyon sokáig iszik, vagy nehezen lakik jól. A mellbimbók fájnak. Cumisüvegből ivásnál gyakran kifolyik a tej a szájzugból.
Kisgyermekeknél
A nyelvhegy kinyújtáskor szív alakúnak tűnik. A szilárd ételt sokáig tologatja ide-oda a szájában, a szája gyakran nyitva van.
Iskolásoknál
Az sz, l vagy r hangok csak kerülőúton sikerülnek. A nyelv nyeléskor előrecsúszik, éjszaka a szájon át lélegzik.
Sok ilyen jelnek más okai is vannak, és az önteszt nem helyettesíti a vizsgálatot. Hogy a nyelvfék túl rövid-e, azt szakember állapítja meg: a gyermekorvosi, a fogorvosi vagy a fül-orr-gégészeti rendelő, illetve az arc-, állcsont- és szájsebészet. Ivási nehézségekkel küzdő babáknál a szülésznő és a szoptatási tanácsadó az első kapcsolattartó.
Ok-okozati lánc
Mit változtat meg a nyelvet lekötő fék a hétköznapokban
A nyelvnek ennek ellenére nyelnie kell, naponta sok százszor-ezerszer. Kerülőutat keres magának.
A nyelv nem jut fel
A nyelvhegy nem éri el a referenciapontját az elülső szájpadon. A nyelv teste mélyen a szájban marad.
A nyelés kerülőutat tesz
Ahelyett, hogy felfelé és hátrafelé dolgozna, a nyelv előre, a fogaknak nyomódik. Az ajkak és az arcok besegítenek.
A száj gyakrabban kinyílik
Ha a nyelv nem támaszkodik a szájpadon, nehezebben megy a szájzárás. A levegő gyakrabban veszi az útját a szájon át.
A minta szokássá válik
Mivel olyan gyakran ismétlődik, az agy a kerülőutat tárolja normál esetként. Az érintettek gyakran semmit sem vesznek észre belőle, hiszen sosem volt másképp.
Növekedés közben a forma követi a funkciót. Ha hiányzik a nyelv belülről ható nyomása, a felső állcsont keskenyebbre, a szájpad magasabbra fejlődhet; erről bővebben: magas szájpad. Csecsemőknél ehhez jön a szoptatás. A mellen a nyelv elölről hátrafelé haladó hullámban dolgozik, ahogy a Szoptatás és szájmotorika című cikk mutatja. Ha a nyelv le van kötve, ez nehezen megy.
alvásfüggő légzészavar gyanújával egy retrospektív klinikai elemzésben rövid nyelvféke volt, megnagyobbodott mandulák nélkül. Ennél a csoportnál több eltérés mutatkozott a szájüregben5
egy kérdőívvel felmért alvásiapnoe-kockázatra vonatkozóan, ezt találta egy lengyel keresztmetszeti vizsgálat rövid nyelvfékű gyermekeknél6
Mindkét munka összefüggéseket mutat, nem okot, és nem egy kezelés hatását. Illeszkednek azonban ahhoz, amit naponta látunk. A nem fent fekvő nyelv mellett a száj könnyebben nyitva marad, a szájlégzés pedig megterheli a felső légutakat, különösen fekve.
A beavatkozás
Frenotómia: mikor szükséges a metszés
Ha a nyelvfék valóban túl rövid, át kell metszeni. Ezt nem lehet megkerülni.
A tévében: A „JENKE. Experiment. Schlaflos” című műsorban (ProSieben, 2026.10.08.) Jánik von Wilmsdorff átmetszeti a nyelvfékét. A műsorban a FaceFormer is látható, az alvással és a testtartással összefüggésben. Nézd meg ingyen a műsort a Joynon
Ezt Dr. Klaus Berndsen fenntartás nélkül mondja. Határesetben, amikor nem egyértelmű, hogy a nyelvfék valóban túl rövid-e, azt figyeli meg, hogy a mozgékonyság tréninggel javulhat. Ezt a szakember ítéli meg. Ha a nyelvfék túl rövid vagy túl elöl tapad, semmilyen tréning nem helyettesíti a beavatkozást.
Arról, hogy lesz-e műtét és hogyan, az a szakember dönt, aki téged vagy a gyermekedet megvizsgálja: a gyermekgyógyászat, az arc-, állcsont- és szájsebészet, a fül-orr-gégészet vagy a fogorvoslás területéről. Szoptatási nehézségekkel küzdő babáknál a szülésznő és a szoptatási tanácsadó az első kapcsolattartó, a gyermekorvosi rendelővel együtt.
Újszülötteknél
- Többnyire rövid metszés ollóval vagy lézerrel
- Rövid beavatkozás, gyakran altatás nélkül
- Utána rögtön újra mellre tenni, a szoptatás a legjobb mozgás
- A szülésznő és a szoptatási tanácsadó kíséri a folyamatot
Nagyobb gyerekeknél és felnőtteknél
- Gyakran plasztikai metszésvezetés, például Z- vagy Y-plasztika
- A cél, hogy a fék ne nőjön újra össze
- A technikát a műtétet végző rendelő választja meg
- Utána a nyelvfunkció célzott tréningje
Amit a kutatás a szoptatásról mond: az öt randomizált vizsgálatot felölelő Cochrane-áttekintésben a frenotómia rövid távon csökkentette az anya fájdalmát szoptatáskor. Magának a szoptatásnak az egyöntetű javulását nem sikerült kimutatni. A vizsgálatok kicsik voltak, és a kontrollcsoportok sok babáját később szintén megoperálták1. Az amerikai fül-orr-gégészeti szakmai társaság sem jutott szakértői konszenzusában sok kérdésben egyetértésre, és okként a hiányzó evidenciát nevezi meg4.
Az Amerikai Gyermekorvosi Társaság szerint nincs bizonyíték arra, hogy egy megelőző metszés megakadályozná a későbbi állkapocs- vagy légúti problémákat3. Ezért mindig a funkció kérdése áll az elején. Ha a funkció korlátozott, és a nyelvfék az oka, a metszés a helyes első lépés.
A metszés után
A metszés után: így kísérjük a terápiát
A metszés mozgásszabadságot ad a nyelvnek. A minta, amely soha nem volt meg, ettől még nem jön magától.
A nyelv éveken át pótmozgásokkal nyelt, beszélt és tartotta nyitva a szájat. Ezek a folyamatok ugyanúgy tárolódnak az agyban, mint bármely más szokás. Ha felszabadítják a nyelvféket, a nyelv szabad, de az agy még nem ismeri az új utat. Ezért véleményünk szerint a mintát a nulláról kell újratanulni: nyelv a szájpadhoz, nyelés a szájpad mentén, ajkak zárva, légzés az orron át.
Mint egy hosszú gipszelés után
Amikor leveszik a gipszet, a láb újra szabad. Ennek ellenére még egy ideig sántít az ember, mert a test hozzászokott a kímélő tartáshoz. Csak maga a járás, gyakran és pontosan ismételve, hozza vissza a régi járásmódot. A nyelvnél is hasonló, csak éppen a helyes járásmódot többnyire soha nem ismerte meg.
- A beavatkozás előtt
A minta előkészítése
Néhány héttel előtte: alapgyakorlat naponta háromszor, az 1. héten 8, a 2. héten 14, a 3. héttől 20 ismétléssel. Emellett ajakzárás és orrlégzés a hétköznapokban. A nyelv így már megismeri azt a pályát, amelyen utána haladnia kell, és a szájüreg feszülése rendeződhet.
- Beavatkozás és gyógyulás
Szünet és engedélyezés
A frenotómia után először a seb gyógyul. Ha a műtétet végző rendelő saját mozgásgyakorlatokat ad az első napokra, azok elsőbbséget élveznek. Hogy mikor kezded újra a FaceFormerrel, azt a rendelővel egyezteted.
- Az engedélyezéstől
Felépítés a nulláról
Újrakezdés az alapgyakorlattal, naponta háromszor, ismét kevés ismétléssel indulva. A cél a nyelv referenciahelyzete: a hegye a metszőfogak mögötti kiemelkedésen, a nyelv teste szélesen a szájpadon, nyelés fogkontaktussal.
- Körülbelül a 3. héttől
Húzógyakorlat és éjszaka
Hozzájön a húzógyakorlat, és a tréning a puha ZERO-val az éjszakára is kiterjed. Így az új minta alvás közben is gyakorlódik.
- Körülbelül a 6. héttől
Bővítés
Bővített modulok egészítik ki a tréninget, a nappali tréning néhány hét után átválthat a keményebb ONE-ra. Éjszaka marad a ZERO.
- Gyerekeknél
A rendelő saját terve
Gyerekeknél a rendelő határozza meg, mikortól és milyen formában tréningeznek. Gyakori irányelv: az 1. és a 14. nap között naponta háromszor 5 alap- és 5 húzógyakorlat, a 15. és a 28. nap között 10-10, az 5. héttől 20-20, játékosan és dicsérettel.
A frenuloplasztika és a miofunkcionális terápia kombinációjáról vannak első adatok. 348 kezelt személy kérdőíves kiértékelésében 91 % számolt be elégedettségről, sokan kevesebb szájlégzésről és horkolásról is. A vizsgálat retrospektív volt, kontrollcsoport és alváslaboratórium nélkül, a szerzők maguk is objektív méréseket sürgetnek7. Azt azonban megmutatja, hogy a szakemberek a metszést és a tréninget együtt gondolják el.
Alvás
Nyelvfék és alvás: mi számít éjszaka
Alvás közben senki sem tud tudatosan ellenkormányozni. Ott derül ki, milyen mintát tárolt valójában a nyelv.
Ha a nyelv a szájpadon fekszik, a száj erőfeszítés nélkül zárva marad, és a levegő az orron át áramlik. A nyelv egyúttal a felső légút falának egy részét is alkotja. Ha mélyen fekszik, és fekve hátraesik, a garat szűkebb lesz. Ez kedvezhet a horkolásnak.
Ezért az éjszaka is a tréning része. Az éjszakai tréning során a puha FaceFormer ZERO a fogak előtt fekszik, és emlékezteti az ajkakat és a nyelvet a helyükre. A szájragasztást elutasítjuk, az okokat ez a cikk írja le: Mouth taping.
csökkent az átlag alvási apnoés felnőtteknél a miofunkcionális terápiáról szóló kilenc vizsgálatban. A vizsgálatok kicsik voltak, és többnyire kontrollcsoport nélküliek8
csökkent a horkolás ugyanezekben a vizsgálatokban8
Ezek az adatok általában a tréningre vonatkoznak, nem frenotómián átesett emberekre. Azt azonban megmutatják, hogy a nyelv és a garat izomzata szerepet játszik alvás közben, és edzhető. Véleményünk szerint a légzés, a nyelés és a fej egyensúlyának tréningje megteremti annak feltételét, hogy az éjszakai minták megváltozhassanak.
Az alvási apnoe mindig orvosi kezelést igényel. Az előírt CPAP-terápiát ne hagyd abba saját döntésből, a tréning kísérőként futhat mellette. Erről bővebben ebben a cikkben: Horkolás és alvási apnoe.
Tapasztalatok
Amit a rendelőben újra és újra látunk
A rövid nyelvfék számunkra nem mellékes téma. Folyamatosan találkozunk vele.
Az unnai ISST-ben a kezelés során gyakran találkozunk rövid nyelvfékkel, különösen gyerekeknél.Újra és újra azt látjuk, hogy a túl rövid nyelvfék sokáig felfedezetlen marad, mert a nyelés és a beszéd kerülőutakon valahogy működik. És azt látjuk, hogy a felszabadítás után a régi minta megmarad, amíg újra nem tréningezik.
Dr. Klaus Berndsen két videójában egy 60 éves férfiról számol be, akinek egész életében nyelési problémái voltak. Nála a nyelvfék messze elöl, a nyelvhegynél tapadt. Felszabadították, utána a férfi az új mintát tréningezte. Ebben a folyamatban Dr. Berndsen beszámolója szerint néhány hét után lényegesen jobban lett. Ez egyedi eset, nem bizonyítéka egy hatásnak, és nem vihető át másokra.
Dr. Berndsen azt is megfigyeli, hogy a nyelvfék a beavatkozás után újra összetapadhat, különösen ha a nyelvet utána keveset mozgatják. Babáknál szerinte maga a szoptatás a legjobb nyelvtréning. További, egyenként egyedi esetként bemutatott folyamatokat a FaceFormer-terápiából itt találsz: FaceFormer előtte és utána.
Felnőttek
Nyelvfék felnőttkorban: megéri még?
Rövid nyelvfék nemcsak babáknál fordul elő. Sok felnőtt csak későn tudja meg.
Aki túl rövid nyelvfékkel nőtt fel, gyakran semmit sem vesz észre. Sosem volt másképp, és a nyelés, a beszéd és a légzés pótmintákkal rendezkedett be. A téma a felnőttek körében egyre ismertebb, gyakran a horkolással, az állkapocspanaszokkal vagy a fogszabályozó után visszatérő fogállási eltérésekkel összefüggésben.
Vizsgáltasd meg
Nyitott szájnál kontrolláltan eléri a nyelvhegy a szájpadot? Szakember ellenőrzi, hogy a nyelvfék-e az ok.
Ha túl rövid, átmetszik
Felnőtteknél többnyire plasztikai metszésvezetéssel, hogy a fék ne tapadjon újra össze.
A minta újraépítése
Az évtizedes pótminták nem változnak meg maguktól. Véleményünk szerint utána a légzés, a nyelés és a fej egyensúlyának célzott tréningjére van szükség.
Kitekintés: a felnőttkori rövid nyelvfék témájával Lena Koopmann is foglalkozik, holisztikus fájdalomcoach, posturológus és tanúsított FaceFormer-terapeuta, akivel együttműködünk. Nálunk ő vezeti a csoportos coachingot a FaceFormer-tréninghez is, gyerekeknek szóló csoportos coaching formájában is. Munkájáról bővebben itt olvashatsz: Train & Pain.
Tréning
Így gyakorol a nyelv a FaceFormerrel
Minta, nem erőedzés. A FaceFormer szilárd pályát ad az ajkaknak és a nyelvnek.
Az alapgyakorlatnál a FaceFormer az ajkak mögött, a fogak előtt fekszik. Az ajkak körülzárják, a nyelvhegy megkeresi a referenciapontot a szájpadon, a fej egyenesen egyensúlyoz, a légzés orron át történik. Ezután következik egy nyelés fogkontaktussal. A negatív nyomás a szájpadhoz húzza a nyelvet. Hogy pontosan hogyan néz ki a nyelv referenciahelyzete, azt egy külön cikkben részletesen elmagyarázzuk.
Kezdés a ZERO-val
A puha, sárga ZERO mindenkinek a belépő, és éjszakára mindig ez a választás. A nappali tréninghez néhány hét után a keményebb ONE következik. Mindkettő azonos méretű és formájú.
Gyerekek
10 éves korig gyerekeknek a ZERO-t ajánljuk. Kisgyerekeknél a rendelő határozza meg, mikortól és milyen formában tréningeznek. Bővebben: FaceFormer gyerekeknek.
Engedélyezés a beavatkozás után
Hogy frenotómia után mikor kezded el a tréninget, azt a műtétet végző rendelővel egyezteted.
Támogatás
Az ingyenes FaceFormer-app végigvezet az alapgyakorlatokon. Rendelőt a közeledben itt találsz: terapeutakereső.
Nem lehet lemondani sem a műtétről, sem az utána következő tréningről.Dr. Klaus Berndsen a rövid nyelvfékről szóló videóban. Kitartónak kell lenni, megérheti.
Kérdések
Gyakran kérdezik
Mikor kell átmetszeni a nyelvféket?
Ha korlátozza a nyelv funkcióját, vagyis az ivást, a nyelést, a beszédet vagy a nyelv felemelését a szájpadhoz, és egy szakember a nyelvféket látja az okának. Önmagában a feltűnő külső nem ok. Ha valóban túl rövid, a metszés véleményünk szerint nélkülözhetetlen.
Hogyan ismerem fel a rövid nyelvféket?
Jellemző a szív alakúan bevágott nyelvhegy, a messze előre nyúló nyelvfék, és az, hogy a nyelv tágra nyitott szájnál nem éri el a szájpadot. A cikkben található önteszt megmutatja, mire figyelhetsz. A diagnózist szakember állítja fel.
Ki dönt a frenotómiáról?
A vizsgáló szakember a gyermekgyógyászat, az arc-, állcsont- és szájsebészet, a fül-orr-gégészet vagy a fogorvoslás területéről. Szoptatási nehézségekkel küzdő babáknál vond be a szülésznőt és a szoptatási tanácsadót is.
Fájdalmas a frenotómia a babának?
Újszülöttnél többnyire nagyon rövid beavatkozás, gyakran altatás nélkül, utána rögtön újra mellre teszik. Hogy hogyan zajlik, és mire kell utána figyelned, azt a beavatkozást végző rendelő magyarázza el.
Befolyásolhatja a rövid nyelvfék a horkolást?
A vizsgálatok összefüggést mutatnak a rövid nyelvfék és a gyermekek alvásfüggő légzészavarai között, de ok-okozati bizonyítékot nem. Véleményünk szerint az számít, hogy a nyelv fent fekszik-e, a száj zárva marad-e, és orron át történik-e a légzés. A horkolást és a légzéskimaradásokat vizsgáltasd ki orvossal.
Nyelvfék felnőttkorban: megéri még?
Ha a nyelvfék túl rövid, felnőtteknél is átmetszik, többnyire plasztikai metszésvezetéssel. Utána véleményünk szerint újra fel kell építeni a mintát, mert a pótmozgások évtizedek alatt rögzültek. Kitartónak kell lenni, megérheti.
Összenő-e újra a nyelvfék az átmetszés után?
Újszülötteknél Dr. Berndsen megfigyelése szerint ritkán. Nagyobb gyerekeknél és felnőtteknél egy egyszerű metszés újra összetapadhat, ezért náluk gyakran plasztikai metszésvezetést választanak. Véleményünk szerint a nyelv célzott mozgatása utána szintén hozzátartozik.
Mikortól lehet tréningezni frenotómia után?
Amint a műtétet végző rendelő engedélyezi. Felnőttek és nagyobb gyerekek már előtte elkezdhetik az ajakzárást, az orrlégzést és az alapgyakorlatot. Tapasztalatunk szerint ez megkönnyítheti a későbbi kezdést.
Helyettesíti a tréning a frenotómiát?
Nem. Ha a nyelvfék túl rövid, szükség van a metszésre. A tréning a második, szükséges lépés, mert a nyelvnek utána még meg kell tanulnia a helyes mintát.
Bővebben a témáról
További cikkek a tudástárból
Hogyan tovább
Források
- O’Shea JE, Foster JP, O’Donnell CP, Breathnach D, Jacobs SE, Todd DA, Davis PG (2017). Frenotomy for tongue-tie in newborn infants. Cochrane Database of Systematic Reviews 3:CD011065. PMID 28284020. Forrás
- Hill RR, Lee CS, Pados BF (2021). The prevalence of ankyloglossia in children aged <1 year: a systematic review and meta-analysis. Pediatric Research 90(2):259-266. PMID 33188284. Forrás
- Thomas J et al., American Academy of Pediatrics (2024). Identification and Management of Ankyloglossia and Its Effect on Breastfeeding in Infants: Clinical Report. Pediatrics 154(2):e2024067605. Forrás
- Messner AH, Walsh J, Rosenfeld RM et al. (2020). Clinical Consensus Statement: Ankyloglossia in Children. Otolaryngology Head and Neck Surgery 162(5):597-611. PMID 32283998. Forrás
- Guilleminault C, Huseni S, Lo L (2016). A frequent phenotype for paediatric sleep apnoea: short lingual frenulum. ERJ Open Research 2(3):00043-2016. PMID 27730205. Forrás
- Brożek-Mądry E et al. (2021). Short lingual frenulum and head-forward posture in children with the risk of obstructive sleep apnea. International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology 144:110699. PMID 33823467. Forrás
- Zaghi S, Valcu-Pinkerton S, Jabara M et al. (2019). Lingual frenuloplasty with myofunctional therapy: Exploring safety and efficacy in 348 cases. Laryngoscope Investigative Otolaryngology 4(5):489-496. PMID 31637291. Forrás
- Camacho M, Certal V, Abdullatif J, Zaghi S, Ruoff CM, Capasso R, Kushida CA (2015). Myofunctional Therapy to Treat Obstructive Sleep Apnea: A Systematic Review and Meta-analysis. Sleep 38(5):669-675. PMID 25348130. Forrás
Kezdjük
Készen állsz a tréningre?
Az ingyenes FaceFormer-app vezeti az alapgyakorlatokat, számol veled, és emlékeztet az egységekre. Ha szeretnéd, a terapeutakeresőben talált rendelő is elkísérhet.
FaceFormer ZERO + ONE
Mindkét anyagkeménység a kezdéshez, nappalra és éjszakára. A szett felnőtteknek.
FaceFormer ZERO
A puhább FaceFormer a kezdéshez, gyerekeknek és éjszakára.
FaceFormer ZERO gyerekszett
ZERO higiéniai dobozzal, plüsstáskával és sikerkönyvvel pecséttel.
A FaceFormer-tréning célja, hogy a légzés, a nyelés és a fej egyensúlya alapfunkciókat a szájzárással és a nyelv referenciahelyzetével ismét fiziológiásan beállítsa, és ezzel megteremtse annak előfeltételét, hogy a panaszok javulhassanak. Nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást. A közeledben lévő terapeutákat a terapeutakeresőben.
