Motiváció, alkalmazás és a tréning első hetei

Tisztelt Dr. Berndsen!

Még egyszer köszönöm az informatív és motiváló beszélgetést (videóhívást). Ahogy megbeszéltük, néhány hét elteltével ismét jelentkezem.

Attól a naptól kezdve a mai napig teljes motivációval végigcsináltam a tréninget, és magam is nagyon boldog vagyok, hogy ilyen rendszeresen edzek. Igen, a FaceFormer-tréning szórakoztató! Ahogy Ön is mondta. 🙂 Úgy gondolom, az én esetemben ez tisztán motivációs probléma volt, amelyben Ön a beszélgetéssel döntő módon segített nekem. Szívből köszönöm!

Mellékelten küldöm a tréningalkalmazás képernyőképeit (naponta három edzés). Három napon háromnál kevesebb edzés volt. De ez nem tántorított el, és természetesen folytattam a tréninget. Mostanra valóban sokkal könnyebben megy, így a napi három edzés már nem jelent akadályt. Ugyanakkor nem is helyezem magam nyomás alá, és valahogy mindig adódik lehetőség az edzésre.

Az alkalmazást is nagyszerűnek tartom. Így a tréning strukturált, könnyű, és gyakorlatilag bárhol elvégezhető. És az ember átlátja, hol tart.

Az eddigi eredményeim:

Összességében tudatosabban és kellemesebb érzéssel nyelek. Kezdetben úgy éreztem, hogy nyeléskor a nyelvem túl hátul van, illetve mintha le is nyelném, amit a korábbi helytelen funkció okozta érzésnek tulajdonítok. Mostanra teljesen természetesnek érzem, hogy az egész nyelvvel nyugodtan, elölről hátrafelé a szájpadláson nyeljek. Néha a tréning közben nyelési blokkom is van, és ilyenkor először nem tudom befejezni a nyelést, és többnyire újra kell kezdenem.

A fogak összeszorítása (napközben is) fokozatosan javult, és mostanra teljesen megszűnt. A tréning összességében érzékenyebbé tett a fogak erős összeszorítására is, így észreveszem, és tudatosan elengedem.

Teljesen új volt számomra, hogy az alsó állkapocs normális helyzete lazán és ellazultan a felső állkapocs alatt van, anélkül, hogy tartósan összeharapnék. De így sokkal kényelmesebb, és figyelek arra, hogy megtartsam a normális helyzetet, és ne harapjak tartósan össze.

Ugyanakkor azt is észrevettem, hogy a nyelvem gyakran még lazán és ernyedten fekszik a fogaim között. Úgy értettem, hogy a nyelv idővel felépíti a megfelelő tónust, és tartósan a fogak mögött marad.

Beszéd közbeni, viszonylag erősen aszimmetrikus ajakmozgásaim is már sokkal egyenletesebbek lettek. Az arccsontjaim jobban kirajzolódtak. A szájzugok alatti területek már sokkal élénkebbnek tűnnek. Bízom benne, hogy az alsó orcák is feszesebbek lesznek, így az áll és az orcák közötti átmenet látványban is harmonikusabb lesz. De itt is történt már valami.

A FaceFormer ZERO-t is minden éjjel hordom. Egyszerűen nagyon kellemes, és reggelente még mindig a számban van.

Örülök a további tréningnek, és kíváncsi vagyok a további javulásra.

Ezért ezen a helyen is még egyszer szívből köszönöm ezt a csodálatos tréningterápiát és a nagyszerű terméket. Kezdettől fogva meg voltam győződve róla. Csak a megvalósításnál volt ez a blokkom, és ebben a közös beszélgetés valóban nagyon sokat segített, mert utána már nem éreztem magam egyedül vele, és az Ön magyarázatai nagyon motiváltak. Tudtam, hogy nem megy egyik napról a másikra, de a beszélgetés bizalmat adott a folyamatban, és reményt adott, ami így nézve nem a FaceFormerrel kapcsolatos probléma volt, hanem érzelmi. Köszönöm, hogy időt szán arra, hogy a tréninget végzők kérdéseit személyesen megbeszélje. Ez nagyon sokat segített.

És köszönöm a nagyon érdekes és hasznos videóit, valamint a honlapján található informatív cikkeket is.

Szívélyes üdvözlettel: I. Z.