Allenamento · App FaceFormer
Il tuo allenamentoin tasca.
L’app FaceFormer gratuita ti guida negli esercizi di base, conta le ripetizioni e ti ricorda le sessioni. Per iPhone e Android.
Che cosa fa l’app
Tutto ciò che ti serve per tre volte al giorno
L’app conta e ti ricorda al posto tuo. Tu ti concentri sulla sequenza pulita.
Istruzioni con video
Gli esercizi di base passo dopo passo, con video. I video tutorial aiutano a iniziare.
Promemoria
Fino a tre promemoria al giorno, perché l’allenamento trovi un posto fisso nella tua giornata.
Calendario e progressi
Vedi in quali giorni ti sei allenato e come si sviluppa il tuo allenamento.
I tuoi obiettivi
Ripetizioni e sessioni le imposti tu, in base al tuo piano.
Multilingue
In tedesco, inglese e altre lingue.
Supporto nell’app
Per qualsiasi domanda puoi contattare il nostro team direttamente dall’app.
Ecco come si presenta l’app
Ordinata, con una guida chiara
Pratico durante l’allenamento: il supporto per cellulare per il tuo smartphone, così hai sempre sott’occhio le istruzioni mentre ti eserciti.
Inizia
Pronto a partire in quattro passi
1 · Scaricare l’app
Gratis nell’App Store o su Google Play.
2 · Imparare la posizione di partenza
Una volta con calma davanti allo specchio: Fondamenti.
3 · Impostare i promemoria
Tre orari adatti alla tua giornata, ad esempio mattina, mezzogiorno e sera.
4 · Iniziare l’esercizio di base
Inizia con poche ripetizioni. L’app conta per te, tu fai attenzione alla sequenza pulita.
La forza non è importante. Conta che ogni ripetizione riesca in modo pulito.
App e pagine degli esercizi
L’app per la vita quotidiana, le pagine per l’approfondimento
L’app accompagna il tuo allenamento quotidiano con gli esercizi di base. Ogni esercizio, compresi i moduli avanzati come l’esercizio respiratorio o la rotazione per l’equilibrio della testa, lo trovi anche su questo sito: con animazione 3D, immagini per ogni passaggio e piano di allenamento.
Voci
Che cosa dicono gli utenti dell’app
«Soprattutto le videoistruzioni sono chiarissime, e la funzione promemoria mi aiuta a essere costante.»
logopedista di Amburgo
«Finalmente un’app senza pubblicità! La documentazione dei progressi mi motiva ogni giorno.»
utilizzatore, 45 anni
«Soprattutto la funzione offline è pratica quando sono in viaggio. Il supporto risponde sempre in modo rapido e competente.»
insegnante di yoga di Berlino
Riscontri personali sull’app. Descrivono esperienze individuali.
Domande
Risposte in breve
Quanto costa l’app?
Niente. L’app FaceFormer è gratuita.
L’app è disponibile per Android?
Sì. Nell’App Store si chiama FaceFormer, su Google Play FaceFormer Trainingsapp.
In quali lingue è disponibile l’app?
In tedesco, inglese e altre lingue.
Ho bisogno anche di uno studio?
Non necessariamente. Con l’app e le pagine degli esercizi puoi allenarti da solo. Uno studio è consigliabile se non riesci a fare progressi, se vuoi far valutare dei disturbi o se desideri un accompagnamento: elenco dei terapisti.
Quanto spesso dovrei allenarmi?
Tre volte al giorno per pochi minuti. Più di tre sessioni non servono, ciò che conta è la regolarità.
L’app non funziona correttamente. Che cosa faccio?
Scrivici direttamente dall’app tramite il contatto del supporto oppure chiamaci al numero +49 2303 89991.
Inizia
Pronto per l’allenamento?
L’app gratuita FaceFormer guida gli esercizi di base, conta con te e ti ricorda le sessioni. Se lo desideri, ti accompagna uno studio dell’elenco dei terapisti.
FaceFormer ZERO + ONE
Entrambe le durezze del materiale per l’inizio, il giorno e la notte. Il set per adulti.
FaceFormer ZERO
Il FaceFormer più morbido per iniziare, per i bambini e per la notte.
FaceFormer ZERO set per bambini
ZERO con box igienico, custodia in peluche e libretto dei progressi con timbri.
L’allenamento FaceFormer mira a riportare le funzioni di base respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa a un assetto fisiologico, con chiusura della bocca e posizione di riferimento della lingua, e crea così il presupposto perché i disturbi possano migliorare. Non sostituisce una valutazione medica. Terapiste e terapisti vicino a te li trovi nell’elenco dei terapisti.
