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Dentosofia e BalancerLa domanda giusta, un’altra strada
Cerchi una strada che influenzi denti e mascelle attraverso la funzione e ti sei imbattuto nella dentosofia e nel Balancer? Qui scopri da dove viene il dispositivo, cosa vogliono ottenere gli esercizi, cosa mostrano gli studi al riguardo e perché alleniamo respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa senza un blocco da mordere tra i denti.
Ti suona familiare?
La dentosofia sotto la lente: cosa vale per te?
Cosa vale per te?
Tocca ciò che vale per te.
Se valgono due o più punti, vale la pena guardare con attenzione a ciò che succede davvero in bocca. L’idea di fondo la condividiamo. La differenza sta nel fatto che tra i denti ci sia un blocco o che le arcate dentali restino libere.
Cosa cambia un blocco tra i dentiBalancer e FaceFormer a confrontoL’essenziale in breve
- La dentosofia è un metodo nato in Francia che vuole influenzare denti, mascelle e corpo attraverso la funzione. Il suo strumento è un attivatore morbido, il Balancer, che si trova tra le arcate dentali. Il dispositivo risale a un attivatore in gomma dei primi anni ’50.
- L’idea di fondo «la funzione plasma la forma» la condividiamo. Secondo noi però un blocco tra i denti agisce contro la funzione: abbassa la mandibola, trasforma la chiusura delle labbra in uno sforzo di tenuta e sostituisce il contatto tra i denti con il contatto con il materiale.
- Secondo noi al metodo manca una giustificazione fisiologicamente solida, e non esistono studi controllati (PubMed, aggiornato al 30 settembre 2026). L’allenamento FaceFormer agisce sulla deglutizione con la posizione di riferimento della lingua, sulla respirazione nasale e sull’equilibrio della testa, e il FaceFormer si trova davanti ai denti.
Video
Denti storti, mascelle strette: cosa spiega la masticazione e cosa no
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Il metodo
Che cos’è la dentosofia?
Chi cerca «dentosofia» cerca spesso una strada delicata e olistica per i denti del proprio bambino o per sé.
Il nome unisce il latino «dens», dente, al greco «sophia», saggezza. Il metodo è stato sviluppato a partire dal 1984 in Francia da un gruppo di dentisti attorno a Michel Montaud e Rodrigue Mathieu. Montaud lo descrive nel suo libro „Dentosophie. Unsere Zähne, ein Tor zur Gesundheit“4. Lì la bocca è intesa come specchio della persona nel suo insieme, di cui fanno parte respirazione, postura e benessere psichico.
Il foglio informativo di uno studio di dentosofia descrive la procedura così: il Balancer si porta circa un’ora al giorno, dopo un periodo di adattamento anche di notte. A questo si aggiungono brevi esercizi: stare seduti con la schiena dritta, labbra chiuse, inspirare con forza dal naso, premere la lingua contro il palato, deglutire e, alternando, movimenti di masticazione delicati ed elastici sul dispositivo. È questo che si intende quando gli utilizzatori dicono che bisogna «mordere attivamente sul Balancer».
Che ne pensi: dove si trovano i tuoi denti in questo momento, mentre leggi questo testo?
Ciò che condividiamo
La funzione plasma la forma: la domanda giusta
Molti di coloro che arrivano alla dentosofia hanno fatto una buona osservazione. Denti e mascelle non nascono nel vuoto. Come respira un bambino, dove si trova la lingua, se le labbra sono chiuse in modo rilassato e come è equilibrata la testa determina nel corso degli anni come crescono palato e mascelle. Questa visione la condividiamo senza riserve. Dove deve stare la lingua lo spiega l’articolo Posizione di riposo della lingua e posizione di riferimento della lingua.
Quanto la funzione determini la forma lo mostrano esperimenti su giovani scimmie. Quando il naso veniva chiuso, gli animali tenevano la bocca aperta, alcuni tenevano la mandibola più in basso, in parte con la lingua spinta in avanti. Tutti hanno sviluppato col tempo un viso diverso e un morso diverso rispetto agli animali di confronto6. Gli autori concludono che i dispositivi in bocca non agiscono solo attraverso la forza, ma anche attraverso gli stimoli a cui i muscoli rispondono.
La domanda è giusta. Ciò che conta è quale schema il dispositivo insegna alla bocca.Se i muscoli rispondono agli stimoli, conta in quale posizione un dispositivo porta mandibola, lingua e labbra, ora dopo ora.
Origine
Il Balancer è più vecchio della dentosofia
Il principio di base viene dall’ortodonzia francese. I professori René Soulet e André Besombes presentarono all’inizio degli anni ’50 un attivatore prefabbricato in gomma morbida, una doppia doccia che abbraccia entrambe le arcate dentali12. Il museo della società scientifica francese di ortodonzia lo descrive come molto morbido, molto semplice, ma poco preciso1.
- 1952
Attivatore secondo Soulet e Besombes
Un dispositivo prefabbricato in gomma per entrambe le arcate dentali. Inizialmente era pensato come soluzione per le vacanze, per mantenere i risultati ottenuti con un apparecchio fisso1.
- Dal 1955 al 1969
- Dal 1984
Dentosofia
In Francia nasce attorno a Michel Montaud e Rodrigue Mathieu una dottrina propria, che collega il dispositivo a una visione olistica dell’essere umano4.
- Oggi
Elastodonzia e Balancer
Tra l’altro in Italia dispositivi simili in silicone vengono sviluppati e studiati come dispositivi elastodontici, per lo più in bambini con malposizioni9.
Anatomia
A riposo i denti non si toccano
Per inquadrare un blocco da mordere aiuta guardare a ciò che i denti fanno davvero nella vita quotidiana.
di distanza mantengono in media le arcate dentali a riposo, secondo l’analisi di 27 lavori5
è l’intervallo nelle persone sane. La posizione di riposo è un ambito, non un punto fisso5
fino a mille al giorno. Ogni deglutizione fa incontrare brevemente i denti12
Il contatto tra i denti è quindi breve e legato a un compito. Poco prima che inizi la deglutizione, la mandibola si solleva, i molari si incontrano, le labbra sono chiuse, la punta della lingua si trova sul suo punto di riferimento. Poi i denti si separano di nuovo. Un contatto più lungo nasce altrimenti soprattutto con il serramento e il digrignamento, e questo affatica i muscoli masticatori e l’articolazione temporo-mandibolare.
Il nostro punto di vista
Cosa cambia un blocco tra i denti
Secondo noi il limite del Balancer sta nello strumento stesso, più precisamente nella posizione che impone alla mascella.
Un blocco tra le arcate dentali aumenta la dimensione verticale. I denti vengono tenuti più distanti che nella posizione di riposo mandibolare, gli incisivi non possono più scivolare lungo il loro percorso abituale. La mandibola resta nella posizione abbassata che il materiale impone. Può spostarsi solo lei, perché la mascella superiore è unita saldamente al cranio.
La mandibola si trova più in basso
Il blocco tiene separate le arcate dentali, la distanza è maggiore che a riposo.
La lingua si abbassa con lei
Attraverso il pavimento della bocca la lingua è collegata alla mandibola. La strada verso il palato anteriore si allunga.
La chiusura delle labbra diventa lavoro
Le labbra non poggiano più da sole l’una sull’altra. Devono essere tenute attivamente.
Lo sforzo di tenuta cede
Non appena l’attenzione cala, soprattutto addormentandosi, la bocca si apre.
La bocca diventa una via respiratoria
Una bocca aperta offre all’aria la strada più breve. La respirazione orale viene favorita più che ridotta.
Un esempio familiare dello stesso principio è il ciuccio. Se tra le arcate dentali c’è un oggetto, mandibola e lingua si trovano più in basso, le labbra non si chiudono più in modo rilassato. L’immagine mostra questo rapporto in sezione laterale.
Come una buccia di popcorn tra i denti
Tutti lo conoscono: un pezzetto di buccia di popcorn si incastra tra i denti e la lingua vuole subito andare lì. Tasta, spinge e non trova pace finché il corpo estraneo non se ne va. Un Balancer è molte volte più grande e resta in bocca per ore.
La lingua è uno degli organi tattili più sensibili del corpo. La sua punta si orienta sulla piccola sporgenza dietro gli incisivi superiori, il suo dorso sul palato. Un blocco che sporge tra le arcate dentali nella cavità orale le offre un nuovo stimolo tattile. Secondo noi in questo modo allontana la lingua dalla sua posizione di riferimento e la tiene occupata con il dispositivo invece che con il palato.
La lingua cerca ogni corpo estraneo. Un blocco in bocca diventa il suo punto di riferimento.Si impara allora un riferimento sostitutivo sul dispositivo, non il riferimento proprio del corpo sul palato.
Mordere e masticare
Mordere attivamente sul Balancer? Masticare non è serrare
Gli esercizi di masticazione sul Balancer dovrebbero educare l’apparato masticatorio. Masticare però è un movimento ritmico con percorsi liberi, carico variabile e veri contatti tra i denti. Da questi contatti il parodonto e l’articolazione temporo-mandibolare comunicano al cervello con grande precisione dove si trova la mascella. Su un blocco elastico manca proprio questo contatto, il dente incontra il materiale.
Che cosa si allena davvero
Immagina che tra i tuoi incisivi ci sia solo uno spillo. Già questo impedirebbe agli incisivi inferiori di scivolare oltre quelli superiori. La guida anteriore, che dirige la mandibola durante la chiusura, sarebbe bloccata. Un Balancer è molto più spesso di uno spillo. Su di esso si esercita un movimento in cui i denti non raggiungono affatto il loro percorso naturale.
Masticazione
- La mandibola si muove liberamente, su e giù e di lato
- Il carico varia, il boccone diventa più piccolo e viene deglutito
- Il dente incontra il dente e fornisce un riscontro preciso
- Dopo la deglutizione la mascella è libera
Molleggiare su un blocco
- La mandibola lavora da una posizione abbassata
- Il materiale resta, non c’è una fine
- Il dente incontra il silicone, il riscontro è grossolano
- Il muscolo masticatore preme contro una resistenza
Dal punto di vista biomeccanico, comprimere ripetutamente un blocco elastico secondo noi è più serramento che masticazione. Lavora soprattutto il massetere, il muscolo masticatore più forte, e l’articolazione temporo-mandibolare sopporta il carico. In presenza di disturbi all’articolazione temporo-mandibolare lo vediamo in modo particolarmente critico. Perché la masticazione continua disturba la formazione dello schema lo spieghiamo anche nell’articolo Mewing, di più sull’articolazione temporo-mandibolare in Capire la DCM.
Mordere su un blocco allena il mordere. Respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa non imparano nulla.La masticazione non è una funzione integrata di queste tre funzioni di base. Lo schema che conta nasce nella deglutizione con la posizione di riferimento della lingua, nella respirazione nasale e con la testa eretta ed equilibrata, non nel mordere.
Se dopo gli esercizi di morso senti tensione o dolore alla mascella, alla tempia o alla nuca, è un segnale. Parlane con lo studio che ti segue, invece di intensificare gli esercizi.
Nel sonno
Perché di notte la bocca può aprirsi
Gli studi consigliano spesso di portare il Balancer anche di notte. Proprio lì si vede la differenza tra una chiusura della bocca tenuta e una appresa. Nel sonno non c’è attenzione che tenga unite le labbra contro una mandibola abbassata.
Il fatto che il foglio informativo dello studio avverta che all’inizio il dispositivo di notte si perde si accorda con questo quadro. Secondo noi non è segno di scarsa collaborazione, ma la conseguenza della geometria: la bocca si apre e l’aria prende la strada più breve.
La respirazione orale non è innocua. Gli esperimenti sulle scimmie mostrano come una bocca costantemente aperta con la mandibola bassa modifichi viso e morso6. Per questo secondo noi è importante che chiusura delle labbra e respirazione nasale si reggano da sole durante il sonno. Di più in Respirazione orale e respirazione nasale e nell’articolo Mouth taping.
Postura
Il morso regola la postura del corpo?
Nella dentosofia e in approcci affini si dice spesso che il morso controlli la postura di tutto il corpo. Questa domanda è ben studiata.
sul sistema masticatorio e la postura ha analizzato una revisione di Trieste8
di questi era di qualità da media a buona. Il legame trovato era biologicamente misurabile, clinicamente privo di rilevanza8
prevedibile ha trovato una revisione di Padova tra morso e postura7
Gli autori di Padova lo spiegano con i molti meccanismi di compensazione del sistema nervoso che regola l’equilibrio del corpo7. Questo si accorda con la nostra visione. La statica del corpo è controllata attraverso l’equilibrio della testa, l’organo dell’equilibrio, gli occhi e il riscontro da muscoli e articolazioni. Il contatto tra i denti è troppo breve e troppo raro per questo, appartiene alla deglutizione e alla masticazione.
Mascella ed equilibrio della testa sono comunque collegati, solo in modo diverso. Nel tronco encefalico convergono segnali da mascella, muscoli masticatori e colonna cervicale superiore. Per questo alleniamo anche l’equilibrio della testa, invece di regolare il morso con un blocco. Come sono collegati nuca e lingua lo spiega l’articolo Nuca e schiena.
Evidenze
Critica alla dentosofia: cosa mostrano gli studi
Secondo la nostra ricerca non esistono studi controllati sulla dentosofia. Nella banca dati medica PubMed sotto «Dentosophie» o «dentosophy» non si trova nemmeno una voce (ricerca del 30 settembre 2026). Di esperienze con la dentosofia ce ne sono molte, in libri, resoconti degli studi e forum. Mostrano i percorsi di singole persone, ma nessun confronto con bambini trattati diversamente o non trattati affatto.
sono rimasti in una revisione sui dispositivi elastodontici su 2.168 risultati, per lo più casi clinici e serie di casi9
sugli spostamenti della mascella nei bambini: la maggior parte ha trovato valori mascellari modificati, i vantaggi rispetto ai dispositivi abituali sono rimasti poco chiari10
Gli studi sui dispositivi elastodontici misurano valori dentali e mascellari nella radiografia, per lo più in bambini in crescita. Che durante la crescita i denti si possano spostare con un dispositivo non lo mettiamo in dubbio. Affermazioni sulla respirazione nasale nel sonno, sullo schema di deglutizione o sulla postura non se ne possono ricavare. E i lavori riguardano dispositivi affini, non la dentosofia stessa.
Un metodo ha bisogno di una giustificazione coerente con la fisiologia e di studi che lo verifichino. Secondo noi alla dentosofia mancano entrambi.Un blocco che tiene separate le arcate dentali, blocca la guida anteriore e distoglie la lingua dal suo riferimento non si accorda con ciò di cui hanno bisogno respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa. E il metodo non è verificato.
La stessa onestà vale per noi. L’unico studio randomizzato sul FaceFormer proviene da Amburgo e ha esaminato 45 bambini per sei mesi. Nel gruppo FaceFormer la lingua durante la deglutizione era più spesso al palato e la chiusura della bocca si è instaurata più rapidamente11. I gruppi erano piccoli, sono state misurate le funzioni di base. Di più in Studi e scienza.
Il nostro approccio
Balancer e FaceFormer: dove sta la differenza
Entrambi i dispositivi sono in materiale morbido e vanno in bocca. Qui finiscono i punti in comune.
Balancer
- Si trova come un blocco tra le arcate dentali e abbraccia entrambe le arcate
- Tiene separate le arcate dentali finché viene portato
- Esercizi con movimenti di masticazione elastici sul materiale
- Il contatto tra i denti viene sostituito dal contatto con il materiale
FaceFormer
- Si trova nel vestibolo orale, davanti ai denti e dietro le labbra
- La mandibola resta nella sua posizione abituale
- Esercizi fatti di chiusura delle labbra, breve chiusura dei denti e deglutizione
- I denti si incontrano direttamente, poi tornano a distanziarsi
Trascina per ruotareSi trova nel vestibolo orale davanti ai denti La membrana si trova davanti ai denti e dietro le labbra. Le arcate dentali restano libere, la mandibola resta nella sua posizione abituale.
Nell’esercizio di base le labbra avvolgono il FaceFormer, la punta della lingua è sul punto di riferimento, si respira dal naso, la testa è eretta ed equilibrata. Chiudi brevemente i molari e deglutisci. La depressione in bocca porta la lingua al palato, poi denti e labbra si rilasciano.
Si allena la sequenza di respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa, così come si svolge nella vita quotidiana da molte centinaia a mille volte al giorno. La forza non è l’obiettivo, conta lo schema. Per i bambini fino a circa dieci anni si consiglia il FaceFormer ZERO, più morbido, che ha esattamente le stesse dimensioni del ONE.
Ci arrivano riscontri da persone che hanno alle spalle un trattamento con il Balancer, ne sono deluse e ora cercano un’altra strada. Molte di loro continuano a condividere l’idea di fondo che la funzione plasmi la forma. Proprio lì interviene l’allenamento FaceFormer, con le arcate dentali libere e lo schema di respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa.
Se tuo figlio o tu portate già un Balancer, non interrompere il trattamento di tua iniziativa. Parla con lo studio curante se e come abbia senso un cambio o una combinazione. Lo stesso vale per un apparecchio ortodontico o altri dispositivi prescritti dal medico.
Vita quotidiana
La funzione plasma la forma: cosa puoi osservare da te
Denti sospesi
A parte quando si mastica e si deglutisce, le arcate dentali non si toccano. Se ti sorprendi a stringere i denti, separali.
Labbra chiuse morbidamente
Le labbra poggiano l’una sull’altra senza sforzo. Se il mento si tende, lavora la forza invece dello schema.
Attraverso il naso
Osserva la bocca di tuo figlio mentre gioca, davanti allo schermo e nel sonno. Se è spesso aperta, vale la pena guardare alla respirazione.
Deglutire correttamente
Durante la deglutizione la punta della lingua si trova dietro gli incisivi superiori, le labbra restano ferme, i molari si incontrano brevemente.
Testa sopra il corpo
Regola tavolo e schermo in modo che la testa resti eretta ed equilibrata e non si sposti in avanti.
Masticare mangiando
Masticare bene il cibo solido e deglutire. Dopo la mascella si riposa, non serve un dispositivo su cui mordere.
Domande
Domande frequenti
Che cos’è la dentosofia?
La dentosofia è un metodo nato in Francia che vuole influenzare denti, mascelle e benessere della persona nel suo insieme attraverso la funzione. L’hanno sviluppata a partire dal 1984 dentisti francesi attorno a Michel Montaud. Il suo strumento è un attivatore morbido, nei paesi di lingua tedesca chiamato per lo più Balancer, che si porta tra le arcate dentali.
Come funziona il Balancer?
Il Balancer è un dispositivo morbido in silicone o caucciù che abbraccia entrambe le arcate dentali e si trova come un blocco tra i denti. Secondo le indicazioni di molti studi si porta circa un’ora al giorno e di notte, a cui si aggiungono esercizi con respirazione nasale, lingua al palato, deglutizione e movimenti di masticazione elastici sul dispositivo.
Quali esercizi fanno parte della dentosofia?
Tipiche sono brevi sessioni da seduti: labbra chiuse, inspirare con forza dal naso, premere la lingua contro il palato, deglutire e, alternando, masticare delicatamente sul Balancer. Secondo noi molleggiare su un blocco elastico è più serramento che masticazione, perché il dente incontra il materiale invece del dente.
Cosa dice la critica alla dentosofia?
Secondo la nostra ricerca non esistono studi controllati sulla dentosofia (PubMed, aggiornato al 30 settembre 2026), e secondo noi le manca una giustificazione fisiologicamente solida. Il blocco abbassa la mandibola, blocca la guida anteriore, distoglie la lingua dal suo riferimento e trasforma la chiusura delle labbra in uno sforzo di tenuta che nel sonno può cedere.
Il FaceFormer è paragonabile alla dentosofia?
L’idea di fondo, che la funzione plasmi la forma, è simile. Il dispositivo lavora in modo diverso. Il FaceFormer si trova nel vestibolo orale davanti ai denti, la mandibola resta nella sua posizione abituale e i denti si incontrano direttamente durante la deglutizione. Si allena la sequenza di respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa, non il mordere.
Posso combinare Balancer e FaceFormer?
È meglio parlarne con lo studio che ha applicato il Balancer. Secondo noi i due approcci si contraddicono nella posizione della mandibola. Un trattamento in corso non lo interrompi di tua iniziativa.
La dentosofia è adatta ai bambini?
I genitori che cercano la dentosofia pongono una domanda importante: come può la funzione sostenere una crescita sana di mascella e palato? Secondo noi la bocca di un bambino dovrebbe restare libera, affinché labbra, lingua e denti imparino la loro posizione naturale. Di più in FaceFormer per bambini.
Quali esperienze ci sono con la dentosofia?
Ci sono molte testimonianze, in libri, sui siti degli studi e nei forum. Descrivono singoli percorsi. Se un cambiamento sia dovuto al dispositivo, alla crescita o ad altre misure non si può distinguere da esse, perché mancano gruppi di confronto.
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Fonti
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- Montaud M (2021). Dentosophie. Unsere Zähne, ein Tor zur Gesundheit. Synergia Verlag. ISBN 978-3-907246-48-1. Fonte
- Goldstein G, Goodacre C, MacGregor K (2021). Occlusal Vertical Dimension: Best Evidence Consensus Statement. Journal of Prosthodontics 30(S1):12-19. PMID 33783090. Fonte
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