Presentazione del libro
Manual zur MethodikIl libro di lavoro sulla terapia FaceFormer
In questo libro Klaus e Sabine Berndsen descrivono perché respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa vanno insieme e come si possono allenare. Qui scopri a chi è destinato il manuale, cosa contiene e come si rapporta al prossimo libro «Trust the Triad» e agli studi.
L’essenziale in breve
- Il Manuale di metodologia (Manual zur Methodik) di Dr. Klaus-Jürgen Berndsen e Sabine Berndsen è il testo di lavoro della terapia FaceFormer, con modello, moduli di esercizi, piano di allenamento e scheda di valutazione. Secondo noi l’allenamento interviene sul piano delle cause, su respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa, non sul singolo sintomo.
- Si rivolge soprattutto ai professionisti di logopedia, ortodonzia, odontoiatria e fisioterapia, ma è adatto anche agli utenti che vogliono capire il proprio allenamento.
- Per l’allenamento in sé il libro non è un requisito. L’opera di base «Trust the Triad» è in preparazione, lo stato degli studi è descritto in una pagina dedicata.
Il libro
Manual zur Methodik: il libro di lavoro del metodo
Chi non vuole solo applicare la terapia FaceFormer, ma anche capirla e guidarla, trova nel Manual zur Methodik la base.
Il libro «FaceFormer Trainings-Therapie, Manual zur Methodik» descrive la terapia FaceFormer come allenamento delle funzioni di base respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa. Unisce due parti che spesso restano separate. Il modello spiega perché le tre funzioni vanno insieme. Le istruzioni mostrano come si possono allenare.
È pubblicato dalla Dr. Berndsen GmbH di Unna. Per gli esercizi il libro rimanda a video applicativi in cui si possono vedere le sequenze.
Chi cerca un libro sulla «terapia miofunzionale» trova spesso raccolte di esercizi per singoli muscoli. Il manuale segue un’altra strada. Non allena labbra, lingua o nuca separatamente, ma la sequenza comune in cui collaborano. Oggi chiamiamo questa sequenza sistema funzionale triadico.
Gli autori
Scritto da Klaus e Sabine Berndsen
Dr. Klaus-Jürgen Berndsen è neuroscienziato presso l’ISST di Unna e ha sviluppato la terapia FaceFormer. Il FaceFormer esiste dal 2000. Dal lavoro con il dispositivo e dalla domanda sul perché respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa siano così strettamente legati è nato il modello descritto nel libro.
Sabine Berndsen ha sviluppato il metodo insieme a lui. È coautrice di diversi studi e contributi congressuali sul tema, tra cui lo studio di Amburgo sui bambini, e partecipa a corsi di formazione e webinar.
Uno schema non cambia grazie alla comprensione, ma grazie alla ripetizione.Questo principio attraversa tutto il libro. Per questo accanto al modello c’è un’ampia parte dedicata agli esercizi.
Destinatari
A chi è destinato il libro?
Il manuale è scritto per chi lavora con la terapia FaceFormer o vuole capirla a fondo.
Logopedia
Per il lavoro su schema di deglutizione, posizione di riferimento della lingua, chiusura delle labbra e respirazione nasale, uniti in una sequenza di esercizi comune.
Ortodonzia e odontoiatria
Per gli studi che considerano insieme funzione e forma, e per l’allenamento in affiancamento a un apparecchio per i denti.
Fisioterapia
Per il lavoro su equilibrio della testa, nuca e statica del corpo. Il modello pone l’equilibrio della testa sullo stesso piano di respirazione e deglutizione.
Medicina
Per uno sguardo d’insieme sui disturbi che spesso vengono trattati singolarmente da discipline diverse. Il modello si chiede quale sia il punto di partenza comune.
Allenamento e sport
Dove respirazione nasale, tono del tronco ed equilibrio della testa hanno un ruolo.
Utenti interessati
Per tutti coloro che si allenano da soli e vogliono sapere perché gli esercizi sono strutturati così. Scritto in modo specialistico, ma con un po’ di pazienza leggibile anche senza una formazione specifica.
Importante per chi vuole iniziare da solo. Per l’allenamento in sé il libro non ti serve. L’app FaceFormer gratuita guida gli esercizi di base, tutti i moduli sono nelle pagine degli esercizi. Il manuale è l’approfondimento, da consultare e per guidare altre persone.
Qual è il punto di partenza giusto per te?
Indice
Cosa contiene: dal modello all’esercizio
Il libro ha due grandi parti. La prima spiega, la seconda guida.
- Fondamenti
Orientarsi e capire
Perché respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa vanno insieme.
- Fondamenti
Il modello funzionale cranio-cervicale
Sistema esterno e sistema interno, catene muscolari e come un disturbo in un punto provoca adattamenti in altri.
- Fondamenti
Equilibrio della testa, respirazione, pavimento pelvico
Un capitolo ciascuno su equilibrio della testa, allenamento respiratorio e allenamento del pavimento pelvico.
- Fondamenti
Motivazione e bambini
Come perseverare per mesi, con in più una guida per genitori e terapisti.
- Pratica
Piano di allenamento e moduli
Posizione di partenza, i moduli di base da 1 a 3 e i moduli avanzati da 4 a 11.
- Pratica
Valutazione e domande pratiche
Una scheda di valutazione per lo screening e risposte alle domande frequenti che emergono durante l’allenamento.
Fin dove arriva il modello lo mostrano i capitoli su equilibrio della testa e pavimento pelvico. Secondo noi l’equilibrio della testa contribuisce a determinare come lavorano i muscoli respiratori accessori e la muscolatura ioidea. Il pavimento pelvico lavora insieme a diaframma e pavimento della bocca. Per saperne di più, leggi gli articoli Allenamento del pavimento pelvico e Capire la DCM, dove l’equilibrio della testa ha un ruolo per l’articolazione temporo-mandibolare.
Il modello
Tre funzioni di base, un unico sistema funzionale
Al centro del libro c’è la domanda sul perché respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa non dovrebbero essere considerati separatamente.
Il manuale descrive le tre funzioni nel modello funzionale cranio-cervicale, in breve CCFM. Al sistema esterno appartengono equilibrio della testa e statica del corpo, al sistema interno respirazione, deglutizione e le sequenze nello spazio orale. Entrambi si influenzano continuamente. Se una parte perde il suo ordine, le altre compensano.
Se questa compensazione dura a lungo, secondo noi diventa essa stessa un carico. Lo schema che ne può derivare si chiama nel libro sindrome da disfunzione cranio-cervicale, in breve CCDS. Entrambi sono modelli di lavoro. Ordinano i collegamenti e li rendono verificabili, ma non sono un reperto accertato.
Lo schema di controllo si altera
Respirazione orale, una lingua in posizione bassa o un equilibrio della testa alterato, spesso già nell’infanzia.
Il corpo compensa
Il sistema nervoso memorizza la compensazione come schema preferito. Da quel momento funziona in automatico.
Le strutture si adattano
Forma del palato, posizione dei denti e postura seguono lo schema che si ripete durante tutto il giorno.
Compaiono i disturbi
Quando e con quale intensità dipende dall’entità del disturbo, dalla durata della compensazione e dall’età.
Il manuale descrive un allenamento che secondo noi interviene sul piano delle cause, su respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa, e non sul singolo sintomo. La struttura segue i principi neurofisiologici dell’apprendimento, cioè ripetizioni frequenti e precise, stimoli chiari e una progressione che si orienta al tuo percorso.
Secondo la nostra concezione, uno schema consolidato si può modificare solo con l’allenamento, perché è memorizzato nel cervello e non può essere sostituito dall’esterno. Lo schema vecchio non viene cancellato, ma sovrapposto da uno nuovo. Per questo servono ripetizioni per mesi. Bisogna perseverare, può valerne la pena.
Perché parliamo di posizione di riferimento della lingua e non di «posizione di riposo della lingua» lo spiega l’articolo Posizione di riposo e posizione di riferimento della lingua. In entrambi i libri si intende la stessa cosa. I termini più recenti sottolineano che ciascuna delle tre funzioni sostiene le altre ed è sostenuta da esse.
Parte pratica
Moduli, piano di allenamento e metodo 3-6-20
La seconda parte è fatta per lavorare. Ogni modulo è descritto con posizione di partenza, svolgimento, immagini e numero di ripetizioni.
La base è costituita da tre moduli per tutti: l’esercizio di base, l’esercizio di trazione in avanti e l’uso notturno. A seconda dell’obiettivo si aggiungono moduli avanzati, per esempio l’esercizio respiratorio, la rotazione per l’equilibrio della testa, il modulo pavimento pelvico e l’AirFlip, che esercita la compensazione della pressione nell’orecchio.
Tutti gli esercizi vengono combinati con l’esercizio di base. Così in ogni modulo si mantiene la sequenza comune di chiusura delle labbra, posizione di riferimento della lingua, respirazione nasale, atto della deglutizione ed equilibrio della testa.
ti alleni, distribuendo le sessioni nella giornata. Così nasce la ripetizione di cui un nuovo schema ha bisogno3
dura, come valore obiettivo, la contrazione. Seguono mordere e deglutire, poi circa sei secondi di rilassamento3
per esercizio, aumentate passo dopo passo, come previsto dal piano di allenamento3
Il piano di allenamento suddivide la terapia in tre stadi. Nel primo le funzioni di base vengono reintegrate, nel secondo si aggiungono in modo mirato moduli per l’obiettivo personale, nel terzo lo schema si consolida. Dopo due-tre settimane si aggiunge l’uso notturno con il FaceFormer ZERO, a integrazione dell’allenamento diurno.
Di giorno, dopo alcune settimane, passi al FaceFormer ONE, che ha le stesse dimensioni ed è solo di un materiale più rigido. Complessivamente il manuale calcola da sei a dodici mesi di allenamento quotidiano prima che le sequenze funzionino senza pensarci. Per saperne di più: Svolgimento e durata.
Bambini
Una guida dedicata ai bambini
I disturbi delle funzioni di base iniziano spesso nella prima infanzia. Secondo noi, attraverso la catena di respirazione orale, sonno agitato e crescita alterata, possono essere collegati anche a problemi di concentrazione e ad anomalie nello sviluppo della mascella. Per questo il manuale dedica ai bambini un capitolo e una guida per genitori e terapisti. La guida gradua l’uso in base all’età e allo stadio di sviluppo, dall’uso giocoso e passivo nei più piccoli fino all’allenamento attivo con ripetizioni crescenti a partire dai quattro anni circa.
Per i bambini dai 2 ai 10 anni è consigliato il FaceFormer ZERO. Ha le stesse dimensioni del ONE, ma è di un materiale più morbido. Nei lattanti e nei bambini piccoli l’uso deve avvenire con un accompagnamento esperto.
I bambini imparano uno schema giocando.Pazienza, orari fissi e un esercizio che diverte contano nella guida più dei rimproveri. I genitori si esercitano insieme a loro.
Maggiori informazioni sul dispositivo e sul piano di esercizi per i bambini le trovi nella pagina FaceFormer per bambini. Come sono collegati schema di deglutizione e posizione di riferimento della lingua lo spiega l’articolo Deglutizione e disturbi della deglutizione.
Valutazione e pratica
Scheda di valutazione e domande dall’allenamento
Per gli studi il manuale contiene una scheda di valutazione. Funziona come uno screening. Caratteristiche selezionate e ben riconoscibili vengono rilevate in nove segmenti, per riconoscere o escludere un’alterazione delle funzioni di base. Quanto sia marcata, la scheda espressamente non lo mostra. Ripetuta, serve come controllo del decorso. Il modulo è disponibile anche da scaricare.
L’ultimo capitolo raccoglie le domande che emergono spesso durante l’allenamento. Spiega perché ZERO e ONE hanno le stesse dimensioni e si differenziano solo per il grado di durezza, come procede l’allenamento in presenza di un apparecchio per i denti e perché l’inizio dovrebbe essere delicato.
Si parla anche delle sensazioni tipiche all’inizio, come pressione sui denti, gengive irritate o muscoli stanchi. In questi casi il libro consiglia di ridurre l’intensità e di avvicinarsi gradualmente alle indicazioni.
Iniziare con delicatezza
Iniziare con poche ripetizioni e poca forza e aumentare settimana dopo settimana.
Avvicinarsi invece di essere perfetti
Le posizioni di base raramente riescono fin dall’inizio. Ogni ripetizione ti avvicina all’indicazione.
Con l’apparecchio per i denti
L’allenamento si può combinare con apparecchi ortodontici. Con i brackets fissi aiuta la cera ortodontica.
Non smettere troppo presto
L’allenamento è concluso solo quando le sequenze funzionano da sole anche nel sonno. Segue poi un allenamento di mantenimento.
Formazione
Il libro nel seminario
Il manuale è la base dei nostri corsi di formazione per professionisti. Chi partecipa a un seminario riceve il libro insieme a un set di allenamento e lavora con esso. I riferimenti di pagina nei materiali del seminario rimandano ai passaggi dettagliati del manuale.
Nel seminario si aggiunge ciò che un libro non può offrire, cioè esercizi sul proprio corpo, lavoro in piccoli gruppi e casi dalla pratica dei partecipanti. Le date sono nella pagina Formazione e seminari.
Inquadramento
Il manuale, «Trust the Triad» e gli studi
Il manuale è il libro di lavoro del metodo, l’opera di base è in fase di realizzazione. Con il titolo «Trust the Triad» Klaus Berndsen riunisce i fondamenti del sistema funzionale triadico, con il retroterra neuroscientifico e le evidenze su cui si basa il modello4. Il libro è in preparazione.
Manuale sulla metodologia
- Libro di lavoro da consultare e per guidare
- Il modello in forma compatta
- Moduli di esercizio, piano di allenamento e scheda di valutazione
- Disponibile nello shop
Trust the Triad
- Opera di base sul sistema funzionale triadico
- Neuroscienze, anatomia e catene causali in modo approfondito
- Rende trasparente su cosa si basa un’affermazione e cosa è ancora aperto
- In preparazione
Dove i termini sono cambiati, su questo sito vale il linguaggio più recente di «Trust the Triad».
Un libro specialistico non è uno studio. Cosa è stato studiato sulla terapia FaceFormer e cosa no lo mostra la pagina Studi e scienza. Finora c’è un solo studio randomizzato, lo studio di Amburgo su 45 bambini, che ha confrontato funzioni di base come schema di deglutizione, chiusura delle labbra e forza delle labbra1. Sabine Berndsen era coautrice. Sottoposto a revisione paritaria e con gruppo di confronto è inoltre un lavoro di Jena su 187 persone2. Il resto sono osservazioni pilota e poster.
Dalla mancanza di uno studio non deriva che il collegamento non esista. Ne deriva che non è stato verificato.Per questo sosteniamo studi indipendenti, senza influenzarne lo svolgimento e la valutazione.
Ordinare
Come ottenere il libro
Il Manual zur Methodik è disponibile nello shop del Dr. Berndsen. Costa 18,90 EUR IVA inclusa, la spedizione è gratuita. L’ISBN è 978-3-00-080099-3.
Iniziare da soli
Con l’app gratuita FaceFormer e le pagine degli esercizi. Il libro non è un requisito.
Capire più a fondo
Con il manuale, per rileggere modello, moduli e piano di allenamento.
Allenarsi con uno studio
Se ti alleni con uno studio, trovi terapiste e terapisti nell’elenco dei terapisti.
Guidare gli altri
Per i professionisti, i corsi di formazione sono il passo successivo dopo il libro.
Domande
Domande frequenti
Chi ha scritto il Manual zur Methodik?
Il Dr. Klaus-Jürgen Berndsen, neuroscienziato presso l’ISST di Unna e ideatore della terapia FaceFormer, e Sabine Berndsen, che ha sviluppato il metodo insieme a lui. Il libro è pubblicato dalla Dr. Berndsen GmbH di Unna.
A chi è destinato il libro sul FaceFormer?
Soprattutto ai professionisti di logopedia, ortodonzia, odontoiatria, fisioterapia e medicina. È adatto però anche agli utenti che vogliono capire meglio il proprio allenamento. Conoscenze pregresse aiutano, ma non sono un requisito.
Mi serve il libro per allenarmi con il FaceFormer?
No. L’app gratuita FaceFormer guida gli esercizi di base, tutti i moduli sono nelle pagine degli esercizi. Il manuale approfondisce perché gli esercizi sono strutturati così e serve ai professionisti come libro di lavoro.
Il manuale contiene un piano di allenamento?
Sì. Il piano di allenamento suddivide la terapia in tre stadi e mostra quando si aggiungono quali moduli. Ci si allena secondo il metodo 3-6-20, cioè tre volte al giorno, con circa sei secondi di contrazione e rilassamento e 8, 14 e in seguito 20 ripetizioni per esercizio.
Qual è la differenza tra il manuale e «Trust the Triad»?
Il manuale è il libro di lavoro compatto con modello, esercizi, piano di allenamento e scheda di valutazione. «Trust the Triad» è l’opera di base approfondita di Klaus Berndsen sul sistema funzionale triadico, con retroterra neuroscientifico ed evidenze. È in preparazione.
Perché nel libro si parla di «funzioni costitutivamente dominanti»?
È il nome precedente per respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa. Oggi parliamo di sistema funzionale triadico. Si intende la stessa cosa. Il termine più recente sottolinea che le tre funzioni formano un circuito in cui ciascuna sostiene le altre.
Il metodo descritto nel libro è scientificamente dimostrato?
Il manuale descrive modello e metodo, non è esso stesso uno studio. Sulla terapia FaceFormer esistono uno studio randomizzato su bambini con le funzioni di base come endpoint e un lavoro sottoposto a revisione paritaria con gruppo di confronto, oltre a osservazioni pilota e poster. La panoramica con tutti i limiti si trova nella pagina Studi e scienza.
Dove posso trovare il Manual zur Methodik?
Nello shop del Dr. Berndsen su drberndsen.de. Chi partecipa a uno dei nostri corsi di formazione lo riceve durante il seminario. L’ISBN è 978-3-00-080099-3.
Approfondisci
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Come proseguire
Fonti
- Korbmacher HM, Schwan M, Berndsen S, Bull J, Kahl-Nieke B (2004). Evaluation of a new concept of myofunctional therapy in children. International Journal of Orofacial Myology 30:39-52. PMID 15832861. Fonte
- Kopp S, Berndsen K, Berndsen S, Ifert F, Langbein U (2004). Initiale Therapie myogener Befunde im kraniomandibulären System mit einem konfektionierten intra-/extraoralen Trainingsgerät. Manuelle Medizin 42(1):55-62. Fonte
- Berndsen K-J, Berndsen S. FaceFormer Trainings-Therapie. Manual zur Methodik. Dr. Berndsen GmbH, Unna. ISBN 978-3-00-080099-3. Fonte
- Berndsen K-J (in preparazione). Trust the Triad.
Inizia
Pronto per l’allenamento?
L’app gratuita FaceFormer guida gli esercizi di base, conta con te e ti ricorda le sessioni. Se lo desideri, ti accompagna uno studio dell’elenco dei terapisti.
FaceFormer ZERO + ONE
Entrambe le durezze del materiale per l’inizio, il giorno e la notte. Il set per adulti.
FaceFormer ZERO
Il FaceFormer più morbido per iniziare, per i bambini e per la notte.
FaceFormer ZERO set per bambini
ZERO con box igienico, custodia in peluche e libretto dei progressi con timbri.
L’allenamento FaceFormer mira a riportare le funzioni di base respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa a un assetto fisiologico, con chiusura della bocca e posizione di riferimento della lingua, e crea così il presupposto perché i disturbi possano migliorare. Non sostituisce una valutazione medica. Terapiste e terapisti vicino a te li trovi nell’elenco dei terapisti.
