Articolo specialistico viso
Solco nasolabiale e rughe sul labbro superioreChe cosa c’entra la muscolatura della bocca
Il solco tra naso e angolo della bocca diventa più profondo, sopra il labbro superiore compaiono linee sottili? Qui scopri come nascono il solco nasolabiale e le rughe a plissé, che cosa possono fare filler, Botox e laser e perché secondo noi chiusura della bocca, posizione di riferimento della lingua e schema di deglutizione contano.
Ti suona familiare?
Le rughe attorno alla bocca diventano più profonde, e ti chiedi da dove vengano?
Cosa vale per te?
Tocca ciò che vale per te.
Se più punti ti riguardano, vale la pena guardare i muscoli sotto la pelle. Pelle, grasso e ossa invecchiano, e non c’è modo di evitarlo. Il modo in cui lavorano i muscoli attorno alla bocca è invece uno schema, e gli schemi si possono allenare.
Rughe durante l’allenamentoFiller, Botox, laserL’essenziale in breve
- Il solco nasolabiale è il confine tra guancia e labbro superiore, tutti ce l’hanno. Con gli anni il tessuto della guancia scende un po’ e il solco diventa più profondo.
- Le rughe a plissé sopra il labbro superiore hanno una componente nella pelle e una dovuta al movimento, per esempio alla pressione delle labbra durante la deglutizione, da molte centinaia a mille volte al giorno.
- Filler, Botox e laser agiscono su volume, muscolo o pelle e hanno rischi propri; il Botox paralizza il muscolo di cui ha bisogno una chiusura delle labbra rilassata. L’allenamento secondo noi interviene più in profondità, su chiusura della bocca, posizione di riferimento della lingua e schema di deglutizione. Non promettiamo un determinato aspetto.
Video
Muscoli del viso, tensione e rughe a plissé: che cosa c’entra la funzione
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Anatomia
Solco nasolabiale: un confine, non un difetto
Il solco nasolabiale scende obliquo dall’ala del naso all’angolo della bocca. Quando si ride lo si vede in ogni persona, già nell’infanzia.
Il nome ne rivela la posizione. Nasolabiale significa «tra naso e labbro». Qui si incontrano due tessuti con una struttura diversa. Lateralmente c’è la guancia con il suo cuscinetto adiposo, verso il centro il labbro superiore, la cui base è formata dal muscolo orbicolare della bocca. Dove i due confinano, la pelle forma un solco.
di donatori di corpo sono state esaminate da chirurghi a Dallas con un colorante iniettato. Il grasso in corrispondenza del solco nasolabiale forma un compartimento proprio, ben delimitato1
di donatori di corpo sono state confrontate a Kiel con la TC. Nel gruppo più anziano i compartimenti adiposi del terzo medio del viso erano più in basso, il loro volume si era spostato verso il basso2
Un lavoro di Milwaukee mostra quanto il solco sia strettamente legato ai muscoli. Nel labbro superiore lo SMAS si continua nella parte superficiale del muscolo orbicolare della bocca. La trazione su questo strato lateralmente al solco lo approfondiva, la trazione sullo strato adiposo sovrastante lo appianava3. Il solco nasolabiale dipende quindi dalla tensione dei tessuti sotto la pelle.
Labbro superiore
Rughe sul labbro superiore: rughe a plissé e «rughe del fumatore»
Le sottili linee verticali sopra il labbro superiore si chiamano rughe a plissé, dal tessuto con le pieghe longitudinali stirate. Nel linguaggio comune si parla spesso di rughe del fumatore.
La pelle del labbro superiore poggia direttamente sul muscolo orbicolare della bocca. Quando l’anello si contrae, per esempio quando si arricciano le labbra, raggrinzisce la pelle come una tenda. Finché è elastica, la pelle torna liscia. Con gli anni questa capacità di ritorno diminuisce, e le linee del movimento diventano linee che restano anche a riposo.
di persone decedute sotto i 40 e sopra gli 80 anni sono state confrontate da un gruppo di ricerca di Friburgo. In età avanzata la pelle era più sottile, le sue fibre elastiche erano degradate e il muscolo orbicolare della bocca mostrava segni di atrofia muscolare4
ha misurato lo stesso gruppo con la risonanza magnetica. Il labbro superiore delle donne più anziane era più lungo e più sottile, ma il suo volume complessivo non era minore5
Il labbro diventa quindi più lungo e più piatto, e il muscolo al suo interno più debole. Se l’allenamento lo rallenti non l’ha studiato nessuno. Secondo noi molto parla a favore del lasciare a un muscolo il suo compito quotidiano. Ciò che è inserito in una funzione viene usato e mantiene tensione. Ciò che non viene usato si rilassa.
La componente fissa
Pelle, collagene e fibre elastiche invecchiano, sole e fumo lo accelerano. Queste linee restano impresse nella pelle.
La componente dinamica
Ogni volta che le labbra si arricciano o premono, la pelle si piega di nuovo. Quanto spesso ciò accade contribuisce a determinare quanto le linee risaltino.
Il nome rughe del fumatore non è casuale. In Ohio sono state confrontate 79 coppie di gemelli monozigoti, in cui uno dei due fumava o aveva fumato molto più a lungo. Valutatori che non sapevano chi fumasse hanno giudicato peggio i fumatori per le rughe del labbro superiore, il solco nasolabiale e per guance e palpebre inferiori6.
Una ruga a plissé è anche uno schema di movimento.Sull’età della pelle si può fare poco, sullo schema con cui lavorano le labbra sì.
Modello di deglutizione
Labbra che premono durante la deglutizione: l’allenamento inconsapevole
Pensando alle rughe attorno alla bocca, molti pensano alla risata o al parlare. Secondo noi ha un ruolo maggiore una sequenza che quasi nessuno nota.
Deglutisci da molte centinaia a mille volte al giorno, anche di notte. Nella sequenza fisiologica, cioè quella prevista dalla natura, è la lingua a sostenere la deglutizione. La sua punta è sulla piccola sporgenza dietro gli incisivi superiori, il dorso della lingua si appoggia al palato, i molari si toccano brevemente. Le labbra sono solo appoggiate l’una all’altra senza tensione; maggiori informazioni in Deglutizione e disturbi della deglutizione.
Se invece la lingua sta in basso, alla deglutizione manca il sostegno dall’interno. La bocca viene sigillata dall’esterno. Le labbra premono, il muscolo del mento solleva il labbro inferiore, gli angoli della bocca si contraggono.
Proprio questo movimento raggrinzisce la pelle sopra il labbro superiore, a ogni deglutizione di nuovo. Come intervenga il muscolo del mento lo descrive l’articolo sull’allenamento delle labbra.
Appoggia leggermente un dito sul mento e deglutisci una volta la saliva. Che cosa senti?
Posizione di riferimento della lingua
La lingua: il sostegno dall’interno
L’aspetto del terzo medio del viso non si decide solo in superficie. Dall’interno la lingua sta sotto il palato e contribuisce a sostenerlo.
Nella posizione di riferimento della lingua la punta della lingua è sulla piccola sporgenza dietro gli incisivi superiori, il dorso della lingua aderisce al palato. Una «posizione di riposo della lingua» fissa in realtà non esiste, perché la lingua si muove continuamente e torna in questa forma. Maggiori informazioni nell’articolo sulla corretta posizione di riposo della lingua.
Se le labbra sono appoggiate l’una sull’altra senza tensione e respiri con il naso, nella bocca si crea una leggera pressione negativa. Questa tiene la lingua contro il palato senza che debba spingere. Le labbra devono solo sigillare.
Dentro sostiene. Fuori segue.Se la lingua sostiene dall’interno, alle labbra basta poca tensione. Se manca questo sostegno, labbra, guance e mento si assumono il lavoro dall’esterno, e la pelle lo mostra.
La lingua contribuisce a modellare anche l’osso. Secondo l’ipotesi della matrice funzionale dell’anatomista Melvin Moss, muscoli e tessuti molli con il loro lavoro quotidiano modellano le ossa su cui poggiano7. La lingua modella il palato dal basso, le labbra modellano le arcate dentali dall’esterno. Secondo noi posizione di riferimento della lingua e chiusura della bocca contano quindi anche per la forma del terzo medio del viso, soprattutto durante la crescita.
La triade
Respirazione orale ed equilibrio della testa: tensione nel terzo medio del viso
L’aspetto di un viso con gli anni, secondo noi, non dipende da una singola ruga, ma dall’interazione di respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa.
Una funzione di base si discosta
La bocca resta spesso aperta, la lingua sta in basso, oppure la testa si sposta in avanti. Spesso questo inizia già nell’infanzia.
Le labbra subentrano
Poiché manca il sostegno dall’interno, labbra e mento sigillano la bocca dall’esterno. Il sistema nervoso memorizza questa soluzione come schema.
La tensione si sposta
Il muscolo orbicolare della bocca preme in modo breve e forte invece di sigillare senza tensione. A guance e terzo medio del viso manca la trazione dall’interno; una testa inclinata in avanti, secondo noi, tira in più verso il basso.
La pelle lo mostra
Secondo noi il solco nasolabiale si approfondisce più facilmente, e sopra il labbro superiore compaiono le linee della pressione. A questo si aggiunge l’invecchiamento della pelle.
Secondo noi questa catena di norma inizia dalle funzioni di base, molto prima che si noti una ruga. Come la respirazione orale contribuisca a modellare il viso durante la crescita lo descrive l’articolo sulla respirazione orale, le conseguenze per il profilo del mento l’articolo su mento sfuggente e doppio mento.
Per questo durante l’allenamento la testa è eretta e lo sguardo va dritto davanti. Le labbra avvolgono il FaceFormer, la lingua è contro il palato e respiri con il naso. Così respirazione, deglutizione ed equilibrio della testa si esercitano insieme.
Inquadrare i trattamenti
Filler, Botox, laser: che cosa possono fare
Contro il solco nasolabiale e le rughe del labbro superiore esistono trattamenti medici efficaci. Vale la pena sapere su che cosa agiscono e quali rischi hanno.
Filler
L’acido ialuronico riempie il volume dentro o sotto la ruga. Il corpo lo degrada con il tempo, per questo si ripete il trattamento.
Botox
La tossina botulinica inibisce la trasmissione dal nervo al muscolo. Sul labbro superiore frena il muscolo orbicolare della bocca.
Laser e peeling
Asportano o riscaldano gli strati superiori della pelle e stimolano così il rinnovamento.
con un solco nasolabiale marcato hanno ricevuto, in uno studio statunitense, acido ialuronico su una metà del viso e collagene sull’altra. Dopo sei mesi la correzione con acido ialuronico durava meglio8
è durato in 60 donne l’effetto di una dose bassa di Botox contro le rughe attorno alla bocca, con la dose più alta 20 settimane9
Questi metodi funzionano e hanno il loro posto. Intervengono su volume, muscolo o pelle finché l’effetto dura. Non modificano lo schema con cui deglutisci, respiri e chiudi le labbra. Sulla protezione solare vedi Allenamento del viso e cosmetica attiva.
Filler e Botox sono interventi medici con rischi propri. I filler vengono riassorbiti e vanno ripetuti, il Botox paralizza il muscolo orbicolare della bocca di cui ha bisogno una chiusura delle labbra rilassata, e interviene così in un sistema funzionale le cui conseguenze vengono raramente considerate. Molto raramente il materiale di riempimento finisce in un vaso sanguigno, e allora si può arrivare fino alla perdita della vista10.
Filler e Botox levigano la superficie. L’allenamento si chiede che cosa la tira.L’uno non esclude l’altro.
Se hai filler o Botox nel viso o stai pianificando un trattamento, concorda l’inizio dell’allenamento con lo studio medico che ti tratta. Il Botox non esclude l’allenamento, ma limita l’interazione dei muscoli finché fa effetto. Maggiori informazioni in FaceFormer e altri trattamenti.
Allenamento
Rughe sul labbro superiore durante l’allenamento: larghe invece che a punta
Alcune persone nelle prime settimane notano piccole rughe sopra il labbro superiore mentre si esercitano con il FaceFormer. Non è un motivo per smettere, ma un’indicazione sulla tecnica.
Il cuneo labiale, la parte centrale del FaceFormer tra le labbra, raccoglie le labbra in un unico punto. Le linee già impresse nella pelle risaltano così più nettamente nel momento dell’esercizio, come un rilievo. Sulla vita quotidiana questo non dice ancora nulla.
In più molti portano nell’esercizio il loro schema abituale. Arricciano le labbra, il mento tira con loro. Allora l’esercizio allena proprio la pressione che accentua le rughe, e il viso mostra come era organizzata finora la deglutizione.
- Angoli della bocca larghi. Tira leggermente gli angoli della bocca di lato, come in un accenno di sorriso. Le labbra avvolgono il cuneo labiale in modo largo, non a punta.
- Tanta tensione quanta serve. Premere non significa spingere con tutta la forza. Le labbra tengono il cuneo abbastanza saldamente da chiudere la bocca e permetterti di deglutire.
- Punta della lingua al suo posto. Non spingere volutamente la lingua verso l’alto: la pressione negativa durante la deglutizione la porta contro il palato.
- Esercitati davanti allo specchio. Controlla le prime sessioni finché la posizione larga delle labbra non ti diventa familiare.
Dell’esercizio fa parte anche il lasciare andare. Dopo la deglutizione rilasci la pressione, le labbra avvolgono il cuneo labiale senza forza, i denti non si toccano. All’inizio la pausa dura pochi secondi e si allunga con il progredire dell’allenamento.
Secondo noi conta meno il momento dell’esercizio che la domanda di quanto spesso la pelle venga raggrinzita nella vita quotidiana. Se la deglutizione riesce dall’interno, viene meno molta della pressione quotidiana.
Allenamento
Allenare la muscolatura della bocca: nella sequenza, non in modo isolato
I singoli esercizi per le labbra allenano la forza. Per il solco nasolabiale e il labbro superiore conta secondo noi il modo in cui i muscoli collaborano nella vita quotidiana.
Quanto diventi profondo il solco nasolabiale dipende secondo noi anche da come labbra, guance e lingua lavorano nella vita quotidiana. Se si segue questa logica, un allenamento che riporta nello schema la chiusura rilassata delle labbra e la posizione di riferimento della lingua può creare le condizioni affinché la muscolatura sostenga i tessuti molli in modo diverso. Alcuni utilizzatori riferiscono dopo mesi un viso più disteso, ma non si può promettere.
Nell’allenamento FaceFormer labbra, lingua, deglutizione, respirazione nasale ed equilibrio della testa lavorano quindi insieme in un unico esercizio, come nella vita quotidiana. Le istruzioni degli esercizi citano la cosmetica tra gli ambiti di impiego degli esercizi di trazione. L’obiettivo è uno schema che si svolga senza pensarci, perché i muscoli lavorino correttamente anche tra un esercizio e l’altro.
Si inizia con l’esercizio di base, a partire dalla settimana 3 circa si aggiunge l’esercizio di trazione. La direzione della trazione determina quali fasci muscolari di labbra, guance e pavimento della bocca vengono sollecitati di più. Il filmato mostra la trazione verso il basso, una variante che è meglio concordare con uno studio professionale, per esempio se nonostante le labbra larghe continuano a formarsi piccole rughe.
L’app FaceFormer gratuita guida gli esercizi di base, tutti i moduli si trovano nelle pagine degli esercizi. Inizi con il FaceFormer ZERO in materiale più morbido, dopo alcune settimane di giorno usi il ONE, della stessa grandezza. Il manuale degli esercizi calcola da sei a dodici mesi perché le nuove sequenze si svolgano da sole.
Vita quotidiana
La tua bocca nella vita quotidiana
Labbra rilassate, lingua in alto
Le labbra sono appoggiate l’una sull’altra senza premere, la punta della lingua al suo posto, i denti non si toccano.
Controllare la deglutizione allo specchio
Se labbro superiore e mento restano fermi durante la deglutizione, è la lingua a sostenerla.
Arricciare meno
Cannuccia e borraccia con beccuccio fanno arricciare le labbra. Dal bicchiere bevi con le labbra appoggiate senza tensione.
Non fumare
Il fumo fa invecchiare più in fretta la pelle del viso.
Protezione solare per il labbro superiore
La pelle sottile sopra il labbro riceve molto sole.
Testa sopra il corpo
Sistema schermo e smartphone in modo che la tua testa resti in equilibrio. La rotazione di equilibrio della testa allena proprio questo.
Domande
Domande frequenti
Che cos’è il solco nasolabiale?
Il solco che dall’ala del naso scende obliquo verso l’angolo della bocca. Segna il confine tra guancia e labbro superiore ed è presente in tutte le persone; quando si ride si vede chiaramente. Con gli anni il cuscinetto adiposo della guancia scende un po’, la pelle perde elasticità e il solco resta visibile anche a riposo.
Da dove vengono le rughe sul labbro superiore?
Le rughe verticali sopra il labbro superiore, chiamate anche rughe a plissé, hanno due componenti. Una sta nella pelle, che con l’età, il sole e il fumo diventa più sottile e meno elastica. L’altra nasce dal movimento, perché ogni volta che le labbra si arricciano o premono la pelle si raggrinzisce. Secondo noi in questo ha un ruolo importante lo schema di deglutizione, perché si ripete da molte centinaia a mille volte al giorno.
Perché si chiamano rughe del fumatore?
Perché nelle persone che fumano sono spesso più marcate. Quando si aspira dalla sigaretta le labbra si arricciano, e il fumo fa invecchiare la pelle più in fretta. In uno studio sui gemelli, i fratelli fumatori hanno ottenuto valutazioni peggiori per le rughe del labbro superiore e il solco nasolabiale. Le rughe compaiono però anche in persone che non hanno mai fumato.
Il solco nasolabiale si può attenuare con l’allenamento?
Non si può promettere. Il solco è un confine anatomico, e pelle, grasso e ossa invecchiano indipendentemente dall’allenamento. L’allenamento interviene sulla tensione dei muscoli attorno alla bocca, cioè su chiusura della bocca, posizione di riferimento della lingua e schema di deglutizione in interazione con l’equilibrio della testa. Secondo noi può così creare le condizioni affinché la muscolatura sostenga i tessuti molli in modo diverso. Non esistono studi sull’effetto dell’allenamento FaceFormer sul solco nasolabiale.
Durante l’allenamento si formano rughe sul labbro superiore. Sbaglio qualcosa?
Di norma le labbra si stringono a punta, e spesso interviene anche il mento. Tira leggermente gli angoli della bocca di lato, come se sorridessi, tieni il cuneo labiale con le labbra larghe e riduci la forza. Fai le prime sessioni davanti allo specchio. Non devi smettere per questo: le piccole rughe mostrano che le labbra sigillano ancora la bocca dall’esterno. È proprio lì che interviene l’allenamento.
Il Botox aiuta contro le rughe del labbro superiore?
Il Botox frena il muscolo orbicolare della bocca, così che raggrinzisca meno la pelle. In uno studio l’effetto è durato, a seconda della dose, da 16 a 20 settimane. Poiché lo stesso muscolo chiude le labbra, in questo periodo anche la chiusura delle labbra può essere limitata. Sul trattamento decidi con il tuo studio medico. L’allenamento ha un obiettivo diverso: esercita il modo in cui i muscoli lavorano nella vita quotidiana.
Che ruolo ha la lingua per il solco nasolabiale?
Secondo noi più grande di quanto si pensi. Nella posizione di riferimento della lingua, la lingua sta contro il palato e sostiene il cavo orale dall’interno; alle labbra basta allora poca tensione. Se la lingua sta in basso, labbra e mento devono sigillare dall’esterno, e al terzo medio del viso manca il sostegno dall’interno.
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Come proseguire
Fonti
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