Erfaringsberetning
De første ukene med kjeveknepping og nakkeplager
Stadig kjeveknepping og antakelig derfor nakke- og hodepine; fysioterapeuten anbefalte FaceFormer.
«Siden da gjør jeg øvelsene daglig slik de er beskrevet i bruksanvisningen.»
Jeg har kjeveproblemer, eller rettere sagt stadig kjeveknepping, og antakelig derfor nakkesmerter og hodepine. Nettopp disse symptomene står også i bruksanvisningen til FaceFormer. Jeg er spent på hva som skjer etter hyppig bruk av FaceFormer, og om det blir bedre. Jeg bestilte den med en gang, og pakken kom superraskt frem til meg.
Levering: Topp! Bestilt på torsdag og kom frem på lørdag.
Innhold i leveransen: Som beskrevet på nettet består innholdet i pakken av: 1 FaceFormer, 1 oppbevaringsboks, 1 trenings-DVD, 1 treningskalender, 1 enkel bruksanvisning.
Selvfølgelig begynte jeg motivert med treningen allerede den første kvelden. FaceFormer smakte i begynnelsen litt av plast, men lukten forsvant etter noen få gangers bruk. Etter hver bruk vasker jeg den under varmt vann.
Siden da gjør jeg øvelsene daglig slik de er beskrevet i bruksanvisningen. I tillegg fører jeg alt inn i den vedlagte kalenderen. Allerede etter den andre treningen hadde jeg støle muskler, noe som viser at det virker og trener musklene. Også smertene blir etter min mening mindre. Kjevekneppingen er imidlertid fortsatt der. På dag 10 har kjevekneppingen dessverre ennå ikke forsvunnet. Til gjengjeld er nakkesmertene borte. Derfor fortsetter jeg å trene til kjeven blir bedre.
Noen uker senere har også kjeven, etter min følelse, blitt bedre. Jeg kommer i hvert fall ikke til å slutte med treningen. Også fysioterapeuten min sa at selv musklene i munnområdet bør trenes, slik at de for eksempel kan stå imot det sterke trykket fra kjeven min.
Denne beretningen gjengir de personlige erfaringene til én enkelt person. Hvert forløp er forskjellig, og det finnes ingen garanti for resultater. Behandlinger som er forskrevet av lege, skal du ikke slutte med på egen hånd.
Hva det handler om
Mer om temaet
Flere erfaringsberetninger
Neste steg
Kom i gang
Klar for treningen?
Den gratis FaceFormer-appen veileder deg gjennom grunnøvelsene, teller med og minner deg på øktene. Om du ønsker, kan en praksis fra behandlerregisteret følge deg.
FaceFormer ZERO + ONE
Begge materialhardheter for oppstart, dag og natt. Settet for voksne.
FaceFormer ZERO
Den mykere FaceFormer for oppstart, for barn og for natten.
FaceFormer ZERO barnesett
ZERO med hygieneboks, plysjveske og suksessbok med stempler.
FaceFormer-treningen har som mål å stille inn basisfunksjonene pust, svelging og hodebalanse fysiologisk igjen med munnlukking og tungens referansestilling, og skaper dermed forutsetningen for at plager kan bli bedre. Den erstatter ikke en medisinsk undersøkelse. Behandlere i nærheten finner du i behandlerregisteret.
