Motivatie, app en de eerste weken training

Geachte Dr. Berndsen,

nogmaals hartelijk dank voor het informatieve en motiverende gesprek (videogesprek). Zoals afgesproken laat ik na een paar weken weer van me horen.

Sinds die dag heb ik de training vol motivatie tot vandaag volgehouden en ben ik zelf ook heel blij met de regelmaat van mijn training. Ja, FaceFormer-training is leuk! Precies zoals u had gezegd. 🙂 Ik denk dat het in mijn geval puur een motivatieprobleem was, waarbij u me met het gesprek beslissend hebt geholpen. Heel hartelijk dank daarvoor!

Bijgevoegd screenshots van de trainingsapp (drie trainingssessies per dag). Op drie dagen waren het er minder dan drie. Maar daar heb ik me niet door laten afbrengen en ik ben natuurlijk doorgegaan met trainen. Het gaat me inmiddels ook echt veel makkelijker af, en daarom zijn drie sessies per dag geen drempel meer. Tegelijk zet ik mezelf ook niet onder druk, en een moment om te trainen is er eigenlijk altijd wel.

De app vind ik ook super. Zo is de training gestructureerd, makkelijk en zo goed als overal uit te voeren. En je houdt het overzicht.

Mijn resultaten tot nu toe:

Ik slik over het geheel genomen bewuster en met een prettiger gevoel. In het begin voelde mijn tong bij het slikken te ver naar achteren aan, of had ik het gevoel dat ik hem mee zou doorslikken, wat ik zie als een gewaarwording door de verkeerde functie van daarvoor. Inmiddels voelt het heel natuurlijk aan om rustig met de hele tong van voren naar achteren langs het gehemelte te slikken. Soms heb ik tijdens de training ook een slikblokkade en kan ik het slikken eerst niet afmaken, en moet ik de slik dan meestal opnieuw beginnen.

Het op elkaar bijten van de tanden (ook overdag) is geleidelijk beter geworden en inmiddels helemaal verdwenen. De training heeft me ook in het algemeen gevoeliger gemaakt voor het sterke op elkaar klemmen van de tanden, zodat ik het merk en bewust loslaat.

Dat de onderkaak zijn normale positie los en ontspannen onder de bovenkaak heeft, zonder voortdurend dicht te bijten, was volledig nieuw voor mij. Maar zo is het veel comfortabeler, en ik let erop de normale positie aan te houden en niet voortdurend dicht te bijten.

Tegelijk heb ik ook gemerkt dat mijn tong vaak nog los en slap tussen de tanden ligt. Ik heb het zo begrepen dat de tong op een gegeven moment de juiste spanning opbouwt en blijvend achter de tanden blijft.

Mijn vrij sterk asymmetrische lipbewegingen bij het praten zijn ook al veel gelijkmatiger geworden. Mijn jukbeenderen zijn meer zichtbaar geworden. De gebieden onder de mondhoeken zien er al veel levendiger uit. Ik heb er vertrouwen in dat de onderste wangen ook nog strakker worden, zodat de overgang van kin naar wangen er ook harmonieuzer uitziet. Maar ook hier is al iets veranderd.

De FaceFormer ZERO draag ik ook elke nacht. Het is gewoon heel prettig en hij zit elke ochtend nog in mijn mond.

Ik kijk uit naar de verdere training en ben benieuwd naar de verdere verbeteringen.

Daarom op deze plek nogmaals heel hartelijk dank voor deze prachtige trainingstherapie en het geweldige product. Overtuigd was ik al vanaf het begin. Alleen bij het in de praktijk brengen had ik die blokkade, en daar heeft het gezamenlijke gesprek me echt heel erg geholpen, omdat ik me daarna niet meer alleen voelde en door uw uitleg ook heel gemotiveerd raakte. Dat het niet van vandaag op morgen gaat, wist ik wel, maar het gesprek gaf me vertrouwen in het proces en nieuwe moed, wat zo bezien geen probleem met de FaceFormer was, maar een emotioneel probleem. Dank dat u de tijd neemt om vragen persoonlijk met de trainenden te bespreken. Dat heeft heel erg geholpen.

En ook dank voor uw zeer interessante en nuttige video’s en voor de informatieve artikelen op uw website.

Met hartelijke groet, I. Z.