Training · FaceFormer-app
Je trainingop zak.
De gratis FaceFormer-app begeleidt je door de basisoefeningen, telt mee en herinnert je aan je sessies. Voor iPhone en Android.
Wat de app doet
Alles wat je nodig hebt voor drie keer per dag
De app neemt het tellen en herinneren van je over. Jij concentreert je op een nette uitvoering.
Instructie met video
De basisoefeningen stap voor stap, met video. Tutorialvideo’s helpen bij de start.
Herinneringen
Tot drie herinneringen per dag, zodat de training een vaste plek krijgt in je dagelijks leven.
Kalender en voortgang
Je ziet op welke dagen je hebt getraind en hoe je training zich ontwikkelt.
Je doelen
Herhalingen en sessies stel je zelf in, passend bij je schema.
Meertalig
In het Duits, Engels en andere talen.
Support in de app
Heb je vragen, dan bereik je ons team rechtstreeks vanuit de app.
Zo ziet de app eruit
Overzichtelijk, duidelijk begeleid
Handig bij het trainen: de telefoonhouder voor je smartphone, zodat je de instructie tijdens het oefenen in beeld hebt.
Aan de slag
In vier stappen klaar om te starten
1 · App downloaden
Gratis in de App Store of via Google Play.
2 · Startpositie leren
Eén keer rustig voor de spiegel: Basis.
3 · Herinneringen instellen
Drie tijden die bij je dag passen, bijvoorbeeld ’s ochtends, ’s middags en ’s avonds.
4 · Basisoefening starten
Begin met een paar herhalingen. De app telt mee, jij let op een nette uitvoering.
Kracht is daarbij niet belangrijk. Waar het om gaat, is dat elke herhaling netjes lukt.
App en oefenpagina’s
De app voor elke dag, de pagina’s voor de verdieping
De app begeleidt je dagelijkse training met de basisoefeningen. Elke oefening, ook de uitgebreide modules zoals de ademhalingsoefening of de hoofdbalans-rotatie, vind je daarnaast op deze website: met 3D-animatie, afbeeldingen bij elke stap en trainingsschema.
Reacties
Wat gebruikers over de app zeggen
“Vooral de video-instructies zijn kristalhelder, en de herinneringsfunctie helpt me om consequent vol te houden.”
Logopedist uit Hamburg
“Eindelijk een app zonder reclame! Het bijhouden van de voortgang motiveert me elke dag.”
Gebruiker, 45 jaar
“Vooral de offlinefunctie is handig als ik op reis ben. De support antwoordt altijd snel en deskundig.”
Yogadocente uit Berlijn
Persoonlijke reacties op de app. Ze beschrijven individuele ervaringen.
Vragen
Kort beantwoord
Wat kost de app?
Niets. De FaceFormer-app is gratis.
Is de app er ook voor Android?
Ja. In de App Store heet ze FaceFormer, bij Google Play FaceFormer Trainingsapp.
In welke talen is de app beschikbaar?
In het Duits, Engels en andere talen.
Heb ik daarnaast een praktijk nodig?
Niet per se. Met de app en de oefenpagina’s kun je zelfstandig trainen. Een praktijk is aan te raden als je niet verder komt, klachten wilt laten onderzoeken of je wilt laten begeleiden: behandelaarsoverzicht.
Hoe vaak moet ik trainen?
Drie keer per dag een paar minuten. Meer dan drie sessies zijn niet nodig; waar het om gaat is regelmaat.
De app werkt niet goed. Wat nu?
Schrijf ons rechtstreeks vanuit de app via het supportcontact of bel ons op 02303 89991.
Meer lezen
Kennis over dit onderwerp
Alle onderwerpen in een overzicht
Hoe verder
Aan de slag
Klaar voor de training?
De gratis FaceFormer-app begeleidt de basisoefeningen, telt mee en herinnert je aan de sessies. Desgewenst begeleidt een praktijk uit het behandelaarsoverzicht je.
FaceFormer ZERO + ONE
Beide materiaalhardheden voor de start, dag en nacht. De set voor volwassenen.
FaceFormer ZERO
De zachtere FaceFormer voor de start, voor kinderen en voor de nacht.
FaceFormer ZERO kinderset
ZERO met hygiënebox, pluchen tasje en succesboekje met stempel.
De FaceFormer-training is erop gericht de basisfuncties ademhaling, slikken en hoofdbalans met mondsluiting en referentiepositie van de tong weer fysiologisch in te stellen, en schept daarmee de voorwaarde waardoor klachten kunnen verbeteren. Het vervangt geen onderzoek door een arts. Behandelaars bij jou in de buurt vind je in het behandelaarsoverzicht.
