Prezentarea cărții
Manual zur MethodikCartea de lucru a terapiei FaceFormer
În această carte, Klaus și Sabine Berndsen descriu de ce respirația, deglutiția și echilibrul capului formează un tot și cum pot fi antrenate. Aici afli pentru cine este gândit manualul, ce conține și cum se raportează la viitoarea carte „Trust the Triad” și la studii.
Pe scurt, cele mai importante lucruri
- Manualul de metodică al lui Dr. Klaus-Jürgen Berndsen și Sabine Berndsen este cartea de lucru a terapiei FaceFormer, cu model, module de exerciții, plan de antrenament și fișă de evaluare. Din punctul nostru de vedere, antrenamentul acționează la nivelul cauzelor, la respirație, deglutiție și echilibrul capului, nu la simptomul izolat.
- Se adresează în primul rând specialiștilor din logopedie, ortodonție, stomatologie și fizioterapie, dar este potrivit și pentru utilizatorii care vor să-și înțeleagă antrenamentul.
- Pentru antrenamentul propriu-zis, cartea nu este o condiție. Lucrarea fundamentală „Trust the Triad” este în pregătire, iar situația studiilor este prezentată pe o pagină separată.
Cartea
Manual zur Methodik: cartea de lucru a metodei
Cine vrea nu doar să aplice terapia FaceFormer, ci și să o înțeleagă și să o predea, găsește baza în „Manual zur Methodik”.
Cartea „FaceFormer Trainings-Therapie, Manual zur Methodik” descrie terapia FaceFormer ca antrenament al funcțiilor de bază: respirație, deglutiție și echilibrul capului. Ea unește două părți care altfel stau adesea separat. Modelul explică de ce cele trei funcții formează un tot. Instrucțiunile arată cum pot fi antrenate.
Cartea a fost editată de Dr. Berndsen GmbH din Unna. Pentru exerciții, cartea trimite la videoclipuri de aplicare, în care pot fi văzute procesele.
Cine caută o carte despre „terapia miofuncțională” găsește adesea colecții de exerciții pentru mușchi izolați. Manualul merge pe alt drum. Nu antrenează buzele, limba sau ceafa separat, ci procesul comun în care acestea lucrează împreună. Astăzi numim acest proces circuitul funcțional triadic.
Autorii
Scrisă de Klaus și Sabine Berndsen
Dr. Klaus-Jürgen Berndsen este neurocercetător la ISST Unna și a dezvoltat terapia FaceFormer. FaceFormer există din anul 2000. Din lucrul cu dispozitivul și din întrebarea de ce respirația, deglutiția și echilibrul capului sunt atât de strâns legate între ele a luat naștere modelul descris în carte.
Sabine Berndsen a dezvoltat metoda împreună cu el. Este coautoare a mai multor studii și contribuții la congrese pe această temă, printre care studiul din Hamburg la copii, și participă la cursuri de formare și webinarii.
Un tipar nu se schimbă prin înțelegere, ci prin repetare.Acest principiu străbate întreaga carte. De aceea, alături de model există o parte detaliată de exerciții.
Grupuri-țintă
Pentru cine este cartea?
Manualul este scris pentru oamenii care lucrează cu terapia FaceFormer sau vor să o înțeleagă temeinic.
Logopedie
Pentru lucrul la tiparul de deglutiție, poziția de referință a limbii, închiderea buzelor și respirația nazală, legate într-o succesiune comună de exerciții.
Ortodonție și stomatologie
Pentru cabinetele care privesc funcția și forma împreună și pentru antrenamentul alături de un aparat dentar.
Fizioterapie
Pentru lucrul cu echilibrul capului, ceafa și statica corpului. Modelul pune echilibrul capului pe picior de egalitate cu respirația și deglutiția.
Medicină
Pentru o privire asupra problemelor care sunt adesea tratate separat de specialități diferite. Modelul caută punctul de plecare comun.
Antrenament și sport
Acolo unde respirația nazală, tonusul trunchiului și echilibrul capului joacă un rol.
Utilizatori interesați
Pentru toți cei care se antrenează singuri și vor să știe de ce exercițiile sunt construite astfel. Scrisă de specialiști, dar cu puțină răbdare poate fi citită și fără pregătire de specialitate.
Important pentru toți cei care vor să înceapă singuri. Pentru antrenamentul propriu-zis nu ai nevoie de carte. Aplicația FaceFormer, gratuită, te ghidează prin exercițiile de bază, iar toate modulele se găsesc pe paginile de exerciții. Manualul este aprofundarea, pentru consultare și pentru a-i îndruma pe alții.
Ce punct de pornire ți se potrivește?
Cuprins
Ce conține: de la model la exercițiu
Cartea are două părți mari. Prima explică, a doua îndrumă.
- Noțiuni de bază
Orientare și înțelegere
De ce respirația, deglutiția și echilibrul capului formează un tot.
- Noțiuni de bază
Modelul funcțional cranio-cervical
Sistemul exterior și sistemul interior, lanțurile musculare și cum o tulburare într-un loc declanșează adaptări în altele.
- Noțiuni de bază
Echilibrul capului, respirație, planșeul pelvin
Câte un capitol despre echilibrul capului, antrenamentul respirației și antrenamentul planșeului pelvin.
- Noțiuni de bază
Motivație și copii
Cum să perseverezi luni la rând, plus un ghid pentru părinți și terapeuți.
- Practică
Plan de antrenament și module
Poziția de pornire, modulele de bază 1–3 și modulele extinse 4–11.
- Practică
Evaluare și întrebări practice
O fișă de evaluare pentru screening și răspunsuri la întrebări frecvente din antrenament.
Cât de departe ajunge modelul arată capitolele despre echilibrul capului și planșeul pelvin. Din punctul nostru de vedere, echilibrul capului contribuie la felul în care lucrează mușchii respiratori accesori și musculatura osului hioid. Planșeul pelvin lucrează împreună cu diafragma și cu planșeul bucal. Mai multe în articolele Antrenamentul planșeului pelvin și Înțelegerea CMD, unde echilibrul capului joacă un rol pentru articulația temporo-mandibulară.
Modelul
Trei funcții de bază, un singur circuit funcțional
În centrul cărții se află întrebarea de ce respirația, deglutiția și echilibrul capului nu ar trebui privite separat.
Manualul descrie cele trei funcții în modelul funcțional cranio-cervical, pe scurt CCFM. Sistemului exterior îi aparțin echilibrul capului și statica corpului, sistemului interior respirația, deglutiția și procesele din cavitatea bucală. Cele două se influențează continuu. Dacă o parte iese din ordine, celelalte compensează.
Dacă această compensare durează mult, din punctul nostru de vedere devine ea însăși o solicitare. Tiparul care poate rezulta de aici se numește în carte sindromul de disfuncție cranio-cervicală, pe scurt CCDS. Ambele sunt modele de lucru. Ele ordonează legături și le fac verificabile; nu reprezintă o constatare sigură.
Tiparul de control deviază
Respirația orală, o limbă poziționată jos sau un echilibru al capului perturbat, adesea încă din copilărie.
Corpul compensează
Sistemul nervos memorează compensarea ca tipar preferat. De atunci înainte, ea funcționează automat.
Structurile se adaptează
Forma palatului, poziția dinților și postura urmează tiparul care se desfășoară toată ziua.
Apar problemele
Când și cât de puternic depinde de amploarea tulburării, de durata compensării și de vârstă.
Manualul descrie un antrenament care, din punctul nostru de vedere, acționează la nivelul cauzelor, la respirație, deglutiție și echilibrul capului, și nu la simptomul izolat. Structura urmează principii neurofiziologice de învățare, adică repetare frecventă și precisă, stimuli clari și o progresie care se orientează după evoluția ta.
În opinia noastră, un tipar întipărit poate fi schimbat doar prin antrenament, pentru că este stocat în creier și nu poate fi înlocuit din exterior. Vechiul tipar nu este șters, ci suprapus de unul nou. De aceea este nevoie de repetare timp de luni de zile. Trebuie să perseverezi, poate merita.
De ce vorbim de poziția de referință a limbii și nu de o „poziție de repaus a limbii” explică articolul Poziția de repaus a limbii și poziția de referință a limbii. În ambele cărți se înțelege același lucru. Termenii mai noi subliniază că fiecare dintre cele trei funcții le susține pe celelalte și este susținută de ele.
Partea de exerciții
Module, plan de antrenament și metoda 3-6-20
A doua parte este făcută pentru lucru. Fiecare modul este descris cu poziția de pornire, desfășurarea, imagini și numărul de repetări.
Baza o formează trei module pentru toată lumea: exercițiul de bază, exercițiul de tracțiune înainte și utilizarea pe timp de noapte. În funcție de obiectiv se adaugă module extinse, de exemplu exercițiul de respirație, rotația pentru echilibrul capului, modulul pentru planșeul pelvin și AirFlip, care exersează echilibrarea presiunii în ureche.
Toate exercițiile sunt combinate cu exercițiul de bază. Astfel, procesul comun format din închiderea buzelor, poziția de referință a limbii, respirația nazală, actul deglutiției și echilibrul capului se păstrează în fiecare modul.
te antrenezi, repartizat de-a lungul zilei. Așa apare repetarea de care are nevoie un tipar nou3
durează încordarea, ca valoare-țintă. Urmează mușcarea și înghițirea, apoi aproximativ șase secunde de relaxare3
pe exercițiu, crescute pas cu pas, așa cum prevede planul de antrenament3
Planul de antrenament împarte terapia în trei stadii. În primul, funcțiile de bază sunt reintegrate; în al doilea se adaugă țintit module pentru obiectivul personal; în al treilea, tiparul se consolidează. După două–trei săptămâni se adaugă utilizarea pe timp de noapte cu FaceFormer ZERO, ca o completare a antrenamentului de zi.
Ziua treci după câteva săptămâni la FaceFormer ONE, care are aceeași mărime și diferă doar prin materialul mai ferm. În total, manualul socotește șase până la douăsprezece luni de antrenament zilnic până când procesele se desfășoară fără să te gândești la ele. Mai multe în Desfășurare și durată.
Copii
Un ghid separat pentru copii
Tulburările funcțiilor de bază încep adesea în copilăria timpurie. Din punctul nostru de vedere, prin lanțul format din respirație orală, somn agitat și creștere modificată, ele pot fi legate și de probleme de concentrare și de abateri în dezvoltarea maxilarelor. De aceea, manualul dedică copiilor un capitol și un ghid pentru părinți și terapeuți. Acesta gradează utilizarea după vârstă și stadiul de dezvoltare, de la utilizarea ludică, pasivă la cei mai mici, până la antrenamentul activ cu număr crescător de repetări, de la aproximativ patru ani.
Pentru copiii între 2 și 10 ani este recomandat FaceFormer ZERO. Are aceeași mărime ca ONE, doar că este dintr-un material mai moale. La sugari și copiii mici, utilizarea trebuie să se facă cu însoțire de specialitate.
Copiii învață un tipar prin joacă.În ghid, răbdarea, orele fixe și un exercițiu care face plăcere contează mai mult decât mustrările. Părinții exersează și ei.
Mai multe despre dispozitiv și planul de exerciții la copii găsești pe pagina FaceFormer pentru copii. Cum sunt legate tiparul de deglutiție și poziția de referință a limbii explică articolul Deglutiția și tulburările de deglutiție.
Evaluare și practică
Fișa de evaluare și întrebări din antrenament
Pentru cabinete, manualul conține o fișă de evaluare. Ea funcționează ca un screening. Caracteristici selectate, ușor de recunoscut, sunt înregistrate în nouă segmente, pentru a recunoaște sau a exclude o tulburare a funcțiilor de bază. Cât de pronunțată este aceasta, fișa în mod explicit nu arată. Folosită repetat, servește drept control al evoluției. Formularul poate fi și descărcat.
Ultimul capitol adună întrebări care apar frecvent în timpul antrenamentului. Explică de ce ZERO și ONE au aceeași mărime și diferă doar prin gradul de duritate, cum decurge antrenamentul alături de un aparat dentar și de ce începutul ar trebui să fie blând.
Sunt abordate și reacțiile tipice de la început, de exemplu presiunea pe dinți, gingiile iritate sau mușchii obosiți. În aceste cazuri, cartea recomandă reducerea intensității și apropierea treptată de valorile indicate.
Începe blând
Începe cu puține repetări și cu puțină forță și crește săptămână de săptămână.
Apropiere în loc de perfecțiune
Pozițiile de bază reușesc rareori de la început. Fiecare repetare te aduce mai aproape de ce se urmărește.
Cu aparat dentar
Antrenamentul poate fi combinat cu aparatele ortodontice. La brackeții ficși ajută ceara dentară.
Nu te opri prea devreme
Antrenamentul este încheiat abia când procesele funcționează de la sine și în somn. După aceea urmează un antrenament de menținere.
Formare
Cartea la seminar
Manualul este baza cursurilor noastre de formare pentru specialiști. Cine participă la un seminar primește cartea împreună cu un set de antrenament și lucrează acolo cu ea. Trimiterile la pagini din materialele de seminar indică pasajele detaliate din manual.
La seminar se adaugă ceea ce o carte nu poate oferi, și anume exerciții pe propriul corp, lucru în grupuri mici și cazuri din practica participanților. Datele se găsesc pe pagina Cursuri de formare și seminarii.
Încadrare
Manualul, „Trust the Triad” și studiile
Manualul este cartea de lucru a metodei; lucrarea fundamentală este în curs de elaborare. Sub titlul „Trust the Triad”, Klaus Berndsen reunește bazele circuitului funcțional triadic, cu fundalul neuroștiințific și dovezile pe care se sprijină modelul4. Cartea este în pregătire.
Manualul metodei
- Carte de lucru pentru consultare și îndrumare
- Modelul în formă compactă
- Module de exerciții, plan de antrenament și fișă de evaluare
- Disponibil în magazin
Trust the Triad
- Lucrare fundamentală despre circuitul funcțional triadic
- Neuroștiință, anatomie și lanțuri cauzale, pe larg
- Arată pe ce se bazează o afirmație și ce este încă deschis
- În pregătire
Acolo unde termenii s-au schimbat, pe acest site se folosește limbajul mai nou din „Trust the Triad”.
O carte de specialitate nu este un studiu. Ce a fost cercetat despre terapia FaceFormer și ce nu arată pagina Studii și știință. Până acum, un singur studiu este randomizat: studiul din Hamburg la 45 de copii, care a comparat funcții de bază precum tiparul de deglutiție, închiderea buzelor și forța buzelor1. Sabine Berndsen a fost coautoare. Evaluată de specialiști și cu grup de comparație este, de asemenea, o lucrare din Jena cu 187 de persoane2. Restul sunt observații pilot și postere.
Din lipsa unei cercetări nu rezultă că legătura nu există. Rezultă că nu a fost verificată.De aceea sprijinim cercetări independente, fără influență asupra desfășurării și evaluării.
Comandă
Cum obții cartea
„Manual zur Methodik” poate fi găsit în magazinul Dr. Berndsen. Costă 18,90 EUR, TVA inclus, iar livrarea este gratuită. ISBN-ul este 978-3-00-080099-3.
Începe singur
Cu aplicația gratuită FaceFormer și cu paginile de exerciții. Cartea nu este o condiție pentru aceasta.
Înțelege mai profund
Cu manualul, pentru a citi despre model, module și planul de antrenament.
Antrenează-te cu un cabinet
Dacă te antrenezi cu un cabinet, găsești terapeute și terapeuți pe harta terapeuților.
Îndrumă-i pe alții
Pentru specialiști, cursurile de formare sunt următorul pas după carte.
Întrebări
Întrebări frecvente
Cine a scris manualul „Manual zur Methodik”?
Dr. Klaus-Jürgen Berndsen, neurocercetător la ISST Unna și dezvoltatorul terapiei FaceFormer, și Sabine Berndsen, care a dezvoltat metoda împreună cu el. Cartea a fost editată de Dr. Berndsen GmbH din Unna.
Pentru cine este gândită cartea despre FaceFormer?
Mai ales pentru specialiștii din logopedie, ortodonție, stomatologie, fizioterapie și medicină. Este potrivită însă și pentru utilizatorii care vor să-și înțeleagă mai exact antrenamentul. Cunoștințele prealabile ajută, dar nu sunt o condiție.
Am nevoie de carte ca să mă antrenez cu FaceFormer?
Nu. Aplicația gratuită FaceFormer te ghidează prin exercițiile de bază, iar toate modulele se găsesc pe paginile de exerciții. Manualul aprofundează de ce exercițiile sunt construite astfel și le servește specialiștilor drept carte de lucru.
Conține manualul un plan de antrenament?
Da. Planul de antrenament împarte terapia în trei stadii și arată când se adaugă fiecare modul. Antrenamentul se face după metoda 3-6-20, adică de trei ori pe zi, cu aproximativ șase secunde de încordare și relaxare și 8, 14 și mai târziu 20 de repetări pe exercițiu.
Care este diferența dintre manual și „Trust the Triad”?
Manualul este cartea de lucru compactă, cu model, exerciții, plan de antrenament și fișă de evaluare. „Trust the Triad” este lucrarea fundamentală detaliată a lui Klaus Berndsen despre circuitul funcțional triadic, cu fundal neuroștiințific și dovezi. Este în pregătire.
De ce scrie în carte „funcții dominante constitutive”?
Este denumirea mai veche pentru respirație, deglutiție și echilibrul capului. Astăzi vorbim de circuitul funcțional triadic. Înseamnă același lucru. Termenul mai nou subliniază că cele trei funcții formează un circuit în care fiecare le susține pe celelalte.
Este metoda din carte dovedită științific?
Manualul descrie modelul și metoda; el însuși nu este un studiu. Despre terapia FaceFormer există un studiu randomizat la copii, cu funcțiile de bază ca obiective, și o lucrare evaluată de specialiști cu grup de comparație, plus observații pilot și postere. Prezentarea generală, cu toate limitele, se află pe pagina Studii și știință.
De unde pot obține manualul „Manual zur Methodik”?
Din magazinul Dr. Berndsen, pe drberndsen.de. Cine participă la unul dintre cursurile noastre de formare îl primește la seminar. ISBN-ul este 978-3-00-080099-3.
Mai multe despre subiect
Alte articole din secțiunea de informații
Cum mergi mai departe
Surse
- Korbmacher HM, Schwan M, Berndsen S, Bull J, Kahl-Nieke B (2004). Evaluation of a new concept of myofunctional therapy in children. International Journal of Orofacial Myology 30:39-52. PMID 15832861. Sursă
- Kopp S, Berndsen K, Berndsen S, Ifert F, Langbein U (2004). Initiale Therapie myogener Befunde im kraniomandibulären System mit einem konfektionierten intra-/extraoralen Trainingsgerät. Manuelle Medizin 42(1):55-62. Sursă
- Berndsen K-J, Berndsen S. FaceFormer Trainings-Therapie. Manual zur Methodik. Dr. Berndsen GmbH, Unna. ISBN 978-3-00-080099-3. Sursă
- Berndsen K-J (în pregătire). Trust the Triad.
Începe
Gata pentru antrenament?
Aplicația gratuită FaceFormer te ghidează prin exercițiile de bază, numără împreună cu tine și îți amintește de sesiuni. Dacă dorești, te poate însoți un cabinet de pe harta terapeuților.
FaceFormer ZERO + ONE
Ambele durități de material, pentru început, zi și noapte. Setul pentru adulți.
FaceFormer ZERO
FaceFormer-ul mai moale, pentru început, pentru copii și pentru noapte.
FaceFormer ZERO set pentru copii
ZERO cu cutie de igienă, săculeț de pluș și carnet al progreselor cu ștampilă.
Antrenamentul FaceFormer urmărește să readucă funcțiile de bază – respirația, deglutiția și echilibrul capului – la o reglare fiziologică, prin închiderea gurii și poziția de referință a limbii, creând astfel condiția necesară pentru ca problemele să se poată ameliora. Nu înlocuiește consultul medical. Terapeuți în apropierea ta găsești pe harta terapeuților.
