Articol de specialitate față
Cuta nazolabială și ridurile de pe buza superioarăCe legătură are musculatura gurii cu ele
Cuta dintre nas și colțul gurii devine mai adâncă, iar deasupra buzei superioare apar linii fine? Aici afli cum apar cuta nazolabială și ridurile plisate, ce pot face fillerele, Botox și laserul și de ce, din punctul nostru de vedere, închiderea gurii, poziția de referință a limbii și tiparul de deglutiție contează și ele.
Îți sună cunoscut?
Ridurile din jurul gurii devin mai adânci și te întrebi de unde vin?
Ce ți se potrivește?
Atinge ce ți se potrivește.
Dacă mai multe puncte se potrivesc, merită să te uiți la mușchii de sub piele. Pielea, grăsimea și oasele îmbătrânesc, nu există cale de ocolire. Felul în care lucrează mușchii din jurul gurii este în schimb un tipar, iar tiparele pot fi antrenate.
Riduri în timpul antrenamentuluiFiller, Botox, laserPe scurt, cele mai importante lucruri
- Cuta nazolabială este granița dintre obraz și buza superioară, toți oamenii o au. Cu anii, țesutul obrazului coboară puțin, iar cuta devine mai adâncă.
- Ridurile plisate de deasupra buzei superioare au o componentă în piele și una provenită din mișcare, de exemplu din strângerea buzelor la înghițire, de multe sute până la o mie de ori pe zi.
- Fillerele, botoxul și laserul acționează asupra volumului, mușchiului sau pielii și au riscuri proprii, iar botoxul paralizează mușchiul de care are nevoie o închidere relaxată a buzelor. Antrenamentul pornește, din punctul nostru de vedere, de dedesubt, de la închiderea gurii, poziția de referință a limbii și tiparul de deglutiție. Un anumit aspect nu promitem.
Video
Mușchii feței, tensiune și ridurile plisate: ce legătură are funcția cu ele
Das Video lädt erst nach dem Klick. Dann werden Daten an YouTube (Google) übertragen.
Anatomie
Cuta nazolabială: o graniță, nu un defect
Cuta nazolabială coboară oblic de la aripa nasului spre colțul gurii. Când râdem, se vede la orice om, încă din copilărie.
Numele trădează poziția. Nazolabial înseamnă „între nas și buză”. Aici se întâlnesc două țesuturi construite diferit. Lateral se află obrazul cu perinița lui de grăsime, spre mijloc buza superioară, a cărei bază o formează mușchiul orbicular al gurii. Acolo unde cele două se învecinează, pielea formează un șanț.
de la donatori de corp au fost examinate de chirurgi din Dallas cu colorant injectat. Grăsimea de la nivelul cutei nazolabiale formează un compartiment propriu, clar delimitat1
de la donatori de corp au fost comparate la Kiel prin CT. În grupul mai în vârstă, compartimentele de grăsime ale etajului mijlociu al feței erau situate mai jos, iar volumul lor se deplasase în jos2
O lucrare din Milwaukee arată cât de strâns este legată cuta de mușchi. În buza superioară, SMAS trece în partea superficială a mușchiului orbicular al gurii. Tracțiunea asupra acestui strat, lateral de cută, a adâncit-o, iar tracțiunea asupra stratului de grăsime de deasupra a netezit-o3. Cuta nazolabială depinde așadar de tensiunea țesuturilor de sub piele.
Buza superioară
Ridurile de pe buza superioară: riduri plisate și „riduri de fumător”
Liniile verticale fine de deasupra buzei superioare se numesc riduri plisate, după țesătura cu pliuri longitudinale călcate. În limbajul curent se vorbește adesea de riduri de fumător.
Pielea buzei superioare stă direct pe mușchiul orbicular al gurii. Când inelul se contractă, de exemplu la țuguierea buzelor, încrețește pielea ca pe o perdea. Cât timp pielea este elastică, se netezește din nou. Cu anii, această forță de revenire scade, iar liniile de mișcare devin linii care rămân și în repaus.
de la persoane decedate sub 40 și peste 80 de ani au fost comparate de un grup de lucru din Freiburg. La vârstă înaintată, pielea era mai subțire, fibrele ei elastice degradate, iar mușchiul orbicular al gurii prezenta semne de atrofie musculară4
au fost măsurate de același grup prin RMN. Buza superioară a femeilor mai în vârstă era mai lungă și mai subțire, dar volumul ei total nu era mai mic5
Buza devine așadar mai lungă și mai plată, iar mușchiul din ea mai slab. Dacă antrenamentul oprește acest proces nu a studiat nimeni. Din punctul nostru de vedere, multe argumente pledează pentru a-i lăsa unui mușchi sarcina lui zilnică. Ce este integrat într-o funcție este folosit și își păstrează tensiunea. Ce nu este folosit devine flasc.
Componenta fixă
Pielea, colagenul și fibrele elastice îmbătrânesc, iar soarele și fumatul accelerează acest proces. Aceste linii rămân înscrise în piele.
Componenta de mișcare
Fiecare țuguiere și strângere a buzelor pliază din nou pielea. Cât de des se întâmplă asta contribuie la cât de vizibile devin liniile.
Numele de riduri de fumător nu îl poartă liniile fără motiv. În Ohio au fost comparate 79 de perechi de gemeni monozigoți, dintre care unul fuma sau fumase semnificativ mai mult timp. Evaluatorii, care nu știau cine fuma, i-au notat mai slab pe fumători la ridurile buzei superioare, la cuta nazolabială, la obraji și la pleoapele inferioare6.
Un rid plisat este și un tipar de mișcare.La vârsta pielii se poate schimba puțin, la tiparul cu care lucrează buzele, în schimb, da.
Modelul de deglutiție
Strângerea buzelor la înghițire: antrenamentul neobservat
Când e vorba de ridurile din jurul gurii, mulți se gândesc la râs sau vorbit. Din punctul nostru de vedere, un rol mai mare îl joacă o secvență pe care aproape nimeni nu o observă.
Înghiți de multe sute până la o mie de ori pe zi, și noaptea. În secvența fiziologică, adică cea prevăzută natural, limba poartă înghițitura. Vârful ei stă la mica proeminență din spatele incisivilor superiori, dosul limbii se așază la palat, molarii se ating scurt. Buzele stau doar relaxate una lângă alta, mai multe la Deglutiția și tulburările de deglutiție.
Dacă limba stă în schimb jos, înghițiturii îi lipsește sprijinul din interior. Gura este etanșată din exterior. Buzele strâng, mușchiul mentonier ridică buza inferioară, colțurile gurii se contractă.
Exact această mișcare încrețește pielea de deasupra buzei superioare, din nou la fiecare înghițitură. Cum intervine aici mușchiul mentonier descrie articolul despre antrenamentul buzelor.
Pune ușor un deget pe bărbie și înghite o dată saliva. Ce simți?
Poziția de referință a limbii
Limba: sprijinul din interior
Cum arată etajul mijlociu al feței nu se decide doar la suprafața lui. Din interior, limba stă sub palat și contribuie la susținere.
În poziția de referință a limbii, vârful limbii stă la mica proeminență din spatele incisivilor superiori, iar dosul limbii se mulează pe palat. O „poziție de repaus a limbii” fixă nu există de fapt în acest sens, pentru că limba se mișcă permanent și revine în această formă. Mai multe în articolul despre poziția corectă de repaus a limbii.
Când buzele stau relaxate una pe alta și respiri pe nas, în gură apare o ușoară presiune negativă. Ea ține limba la palat, fără ca aceasta să trebuiască să apese. Buzele mai trebuie doar să etanșeze.
Interiorul susține. Exteriorul urmează.Când limba susține din interior, buzelor le ajunge puțină tensiune. Dacă lipsește acest sprijin, buzele, obrajii și bărbia preiau munca din exterior, iar pielea arată asta.
Limba contribuie și la forma osului. Conform ipotezei matricei funcționale a anatomistului Melvin Moss, mușchii și țesuturile moi modelează prin munca lor zilnică oasele pe care stau7. Limba modelează palatul de dedesubt, buzele modelează arcadele dentare din exterior. Din punctul nostru de vedere, poziția de referință a limbii și închiderea gurii contează de aceea și pentru forma etajului mijlociu al feței, mai ales în perioada de creștere.
Triada
Respirația orală și echilibrul capului: tensiune în etajul mijlociu al feței
Cum arată o față cu trecerea anilor nu depinde, din punctul nostru de vedere, de o singură cută, ci de interacțiunea dintre respirație, deglutiție și echilibrul capului.
O funcție de bază se abate
Gura stă adesea deschisă, limba stă jos sau capul migrează înainte. Adesea asta începe încă din copilărie.
Buzele preiau sarcina
Pentru că lipsește sprijinul din interior, buzele și bărbia etanșează gura din exterior. Sistemul nervos memorează această soluție ca tipar.
Tensiunea se deplasează
Mușchiul orbicular al gurii strânge scurt și puternic, în loc să etanșeze relaxat. Obrajilor și etajului mijlociu al feței le lipsește tracțiunea din interior, iar un cap aplecat înainte trage, din punctul nostru de vedere, suplimentar în jos.
Pielea arată asta
Din punctul nostru de vedere, cuta nazolabială se adâncește mai ușor, iar deasupra buzei superioare apar liniile strângerii. La acestea se adaugă îmbătrânirea pielii.
Acest lanț începe, din punctul nostru de vedere, de regulă la funcțiile de bază, cu mult înainte ca o cută să fie observată. Cum contribuie respirația orală la forma feței în perioada de creștere descrie articolul despre respirația orală, iar consecințele pentru linia bărbiei articolul despre bărbia retrasă și bărbia dublă.
De aceea, în antrenament capul este ridicat, iar privirea merge drept înainte. Buzele cuprind FaceFormer, limba stă la palat și respiri pe nas. Astfel, respirația, deglutiția și echilibrul capului exersează împreună.
Încadrarea tratamentelor
Filler, Botox, laser: ce pot face
Împotriva cutei nazolabiale și a ridurilor buzei superioare există tratamente medicale eficiente. Merită să știi asupra a ce acționează și ce riscuri au.
Filler
Acidul hialuronic completează volumul în sau sub cută. Corpul îl descompune în timp, de aceea tratamentul se repetă.
Botox
Toxina botulinică inhibă transmiterea de la nerv la mușchi. La buza superioară frânează mușchiul orbicular al gurii.
Laser și peeling
Îndepărtează sau încălzesc straturile superioare ale pielii și stimulează astfel regenerarea.
cu cută nazolabială pronunțată au primit, într-un studiu din SUA, acid hialuronic pe o jumătate a feței și colagen pe cealaltă. După șase luni, corecția cu acid hialuronic s-a menținut mai bine8
a durat, la 60 de femei, efectul unei doze mici de Botox împotriva ridurilor din jurul gurii, iar la doza mai mare 20 de săptămâni9
Aceste proceduri au efect și își au locul. Ele acționează asupra volumului, mușchiului sau pielii cât timp durează efectul. Tiparul cu care înghiți, respiri și închizi buzele nu îl schimbă. Despre protecția solară vezi Antrenamentul facial și cosmetica activă.
Fillerele și botoxul sunt intervenții medicale cu riscuri proprii. Fillerele se degradează și sunt injectate din nou, iar botoxul paralizează mușchiul orbicular al buzelor, de care are nevoie o închidere relaxată a buzelor, intervenind astfel într-un sistem funcțional ale cărui consecințe sunt rareori luate în calcul. Foarte rar, materialul de umplere ajunge într-un vas de sânge, iar atunci se poate ajunge până la pierderea vederii10.
Fillerele și Botox netezesc suprafața. Antrenamentul întreabă ce trage de ea.Una nu o exclude pe cealaltă.
Dacă ai filler sau Botox în față ori plănuiești un tratament, stabilește începutul antrenamentului împreună cu cabinetul care face tratamentul. Botox nu exclude antrenamentul, dar limitează interacțiunea mușchilor cât timp acționează. Mai multe la FaceFormer și alte tratamente.
Antrenament
Riduri pe buza superioară în timpul antrenamentului: late, nu țuguiate
Unii observă în primele săptămâni riduri fine deasupra buzei superioare în timp ce exersează cu FaceFormer. Nu este un motiv să te oprești, ci un indiciu legat de tehnică.
Pana labială, piesa din mijloc a FaceFormer dintre buze, adună buzele într-un singur punct. Liniile deja înscrise în piele ies astfel mai clar în evidență în momentul exercițiului, ca un relief. Despre viața de zi cu zi asta nu spune încă nimic.
În plus, mulți își iau tiparul obișnuit cu ei în exercițiu. Își țuguie buzele, iar bărbia trage și ea. Atunci exercițiul antrenează exact strângerea care accentuează ridurile, iar fața arată cum era organizată înghițitura până atunci.
- Colțurile gurii late. Trage ușor colțurile gurii în lateral, ca la un zâmbet schițat. Buzele cuprind pana labială larg, nu țuguiat.
- Atâta tensiune cât e nevoie. A strânge nu înseamnă a apăsa cu toată forța. Buzele țin pana atât de ferm încât gura să fie etanșă și să poți înghiți.
- Vârful limbii la locul lui. Nu împinge limba conștient în sus; presiunea negativă de la înghițire o trage spre palat.
- Exersează în fața oglinzii. Controlează primele sesiuni, până când poziția largă a buzelor îți devine familiară.
Din exercițiu face parte și relaxarea. După înghițire eliberezi presiunea, buzele cuprind pana labială fără forță, dinții nu se ating. Pauza durează la început câteva secunde și devine mai lungă odată cu progresul antrenamentului.
Din punctul nostru de vedere, contează mai puțin momentul exercițiului și mai mult cât de des este încrețită pielea în viața de zi cu zi. Dacă înghițitura reușește din interior, dispare multă strângere zilnică.
Antrenament
Antrenarea musculaturii gurii: în secvență, nu izolat
Exercițiile izolate pentru buze antrenează forța. Pentru cuta nazolabială și buza superioară contează, din punctul nostru de vedere, felul în care mușchii colaborează în viața de zi cu zi.
Cât de adâncă devine cuta nazolabială depinde, din punctul nostru de vedere, și de felul în care buzele, obrajii și limba lucrează în viața de zi cu zi. Dacă urmăm această logică, un antrenament care readuce în tipar închiderea relaxată a buzelor și poziția de referință a limbii poate crea premisele ca musculatura să susțină altfel țesuturile moi. Unii utilizatori relatează după luni de zile o față mai destinsă, dar acest lucru nu poate fi promis.
De aceea, în antrenamentul FaceFormer buzele, limba, deglutiția, respirația nazală și echilibrul capului lucrează împreună într-un singur exercițiu, la fel ca în viața de zi cu zi. Instrucțiunile de exerciții menționează cosmetica printre domeniile de aplicare ale exercițiilor de tracțiune. Obiectivul este un tipar care se desfășoară fără să te gândești, pentru ca mușchii să lucreze corect și între exerciții.
Începutul îl face exercițiul de bază, iar aproximativ din săptămâna 3 se adaugă exercițiul de tracțiune. Direcția tracțiunii determină care fascicule musculare ale buzelor, obrajilor și planșeului bucal sunt solicitate cel mai mult. Filmul arată tracțiunea în jos, o variantă pe care o stabilești cel mai bine cu un cabinet, de exemplu dacă, în ciuda buzelor late, se formează în continuare riduri fine.
Aplicația gratuită FaceFormer te ghidează prin exercițiile de bază, toate modulele se află pe paginile de exerciții. Începi cu FaceFormer ZERO, dintr-un material mai moale, iar după câteva săptămâni folosești ziua ONE, la fel de mare. Manualul de exerciții estimează șase până la douăsprezece luni până când noile secvențe se derulează de la sine.
Viața de zi cu zi
Gura ta în viața de zi cu zi
Buzele relaxate, limba sus
Buzele stau una pe alta fără să apese, vârful limbii la locul lui, dinții nu se ating.
Verifică înghițitul în oglindă
Dacă buza superioară și bărbia rămân liniștite la înghițire, limba poartă înghițitura.
Mai puțină țuguiere
Paiul și sticla cu muștiuc te fac să țuguiezi buzele. Din pahar bei cu buzele așezate relaxat.
Nu fuma
Fumatul face ca pielea feței să îmbătrânească mai repede.
Protecție solară pentru buza superioară
Pielea subțire de deasupra buzei primește mult soare.
Capul deasupra corpului
Reglează ecranul și telefonul astfel încât capul tău să stea în echilibru. Rotația pentru echilibrul capului exersează exact acest lucru.
Întrebări
Întrebări frecvente
Ce este cuta nazolabială?
Șanțul care coboară oblic de la aripa nasului spre colțul gurii. Marchează granița dintre obraz și buza superioară, există la toți oamenii și se vede clar când râdem. Cu anii, perinița de grăsime a obrazului coboară puțin, pielea își pierde din elasticitate, iar cuta rămâne vizibilă și în repaus.
De unde vin ridurile de pe buza superioară?
Ridurile verticale de deasupra buzei superioare, numite și riduri plisate, au două componente. Una ține de piele, care odată cu vârsta, din cauza soarelui și a fumatului devine mai subțire și mai puțin elastică. Cealaltă apare prin mișcare, pentru că fiecare țuguiere și strângere a buzelor încrețește pielea. Din punctul nostru de vedere, tiparul de deglutiție joacă aici un rol important, pentru că se repetă de multe sute până la o mie de ori pe zi.
De ce se numesc riduri de fumător?
Pentru că la persoanele care fumează sunt adesea mai pronunțate. Când tragi din țigară, buzele se țuguie, iar fumatul face pielea să îmbătrânească mai repede. Într-un studiu pe gemeni, frații care fumau au obținut rezultate mai slabe la ridurile buzei superioare și la cuta nazolabială. Ridurile apar însă și la oameni care nu au fumat niciodată.
Se poate netezi cuta nazolabială prin antrenament?
Acest lucru nu poate fi promis. Cuta este o limită anatomică, iar pielea, grăsimea și oasele îmbătrânesc independent de antrenament. Antrenamentul pornește de la tonusul mușchilor din jurul gurii, adică de la închiderea gurii, poziția de referință a limbii și tiparul de deglutiție, în interacțiune cu echilibrul capului. Din punctul nostru de vedere, poate crea astfel premisele ca musculatura să susțină altfel țesuturile moi. Studii despre efectul antrenamentului FaceFormer asupra cutei nazolabiale nu există.
În timpul antrenamentului apar riduri pe buza superioară. Fac ceva greșit?
De regulă, buzele sunt strânse țuguiat, iar bărbia ajută adesea. Trage ușor colțurile gurii în lateral, ca și cum ai zâmbi, ține pana labială cu buzele late și redu forța. Exersează primele sesiuni în fața oglinzii. Nu trebuie să te oprești din cauza asta; ridurile fine arată că buzele încă etanșează gura din exterior. Exact aici intervine antrenamentul.
Ajută Botox împotriva ridurilor de pe buza superioară?
Botox frânează mușchiul orbicular al gurii, astfel încât acesta încrețește mai puțin pielea. Într-un studiu, efectul a durat, în funcție de doză, 16 până la 20 de săptămâni. Pentru că același mușchi închide buzele, în această perioadă și închiderea buzelor poate fi limitată. Despre tratament decizi împreună cu cabinetul tău. Antrenamentul urmărește un alt scop: exersează felul în care lucrează mușchii în viața de zi cu zi.
Ce rol joacă limba pentru cuta nazolabială?
Din punctul nostru de vedere, unul mai mare decât s-ar crede. În poziția de referință a limbii, limba stă la palat și susține cavitatea bucală din interior; buzelor le ajunge atunci puțină tensiune. Dacă limba stă jos, buzele și bărbia trebuie să etanșeze din exterior, iar etajului mijlociu al feței îi lipsește sprijinul din interior.
Mai multe despre subiect
Alte articole din secțiunea de informații
Cum mergi mai departe
Surse
- Rohrich RJ, Pessa JE (2007). The fat compartments of the face: anatomy and clinical implications for cosmetic surgery. Plastic and Reconstructive Surgery 119(7):2219-2227. PMID 17519724. Sursă
- Gierloff M, Stöhring C, Buder T, Gassling V, Açil Y, Wiltfang J (2012). Aging changes of the midfacial fat compartments: a computed tomographic study. Plastic and Reconstructive Surgery 129(1):263-273. PMID 21915077. Sursă
- Yousif NJ, Gosain A, Matloub HS, Sanger JR, Madiedo G, Larson DL (1994). The nasolabial fold: an anatomic and histologic reappraisal. Plastic and Reconstructive Surgery 93(1):60-69. PMID 8278485. Sursă
- Penna V, Stark GB, Eisenhardt SU, Bannasch H, Iblher N (2009). The aging lip: a comparative histological analysis of age-related changes in the upper lip complex. Plastic and Reconstructive Surgery 124(2):624-628. PMID 19644283. Sursă
- Iblher N, Stark GB, Penna V (2012). The aging perioral region: do we really know what is happening? Journal of Nutrition, Health and Aging 16(6):581-585. PMID 22660001. Sursă
- Okada HC, Alleyne B, Varghai K, Kinder K, Guyuron B (2013). Facial changes caused by smoking: a comparison between smoking and nonsmoking identical twins. Plastic and Reconstructive Surgery 132(5):1085-1092. PMID 23924651. Sursă
- Moss ML, Salentijn L (1969). The primary role of functional matrices in facial growth. American Journal of Orthodontics 55(6):566-577. PMID 5253955. Sursă
- Narins RS, Brandt F, Leyden J, Lorenc ZP, Rubin M, Smith S (2003). A randomized, double-blind, multicenter comparison of the efficacy and tolerability of Restylane versus Zyplast for the correction of nasolabial folds. Dermatologic Surgery 29(6):588-595. PMID 12786700. Sursă
- Cohen JL, Dayan SH, Cox SE, Yalamanchili R, Tardie G (2012). OnabotulinumtoxinA dose-ranging study for hyperdynamic perioral lines. Dermatologic Surgery 38(9):1497-1505. PMID 22621180. Sursă
- Xiao H, Kou W, Yang Y, Dai E, Zhang X, Wen Y, Peng J, Fei P, Zhao P (2024). Administration Method and Potential Efficacy of Hyaluronidase for Hyaluronic Acid Filler-Related Vision Loss: A Systematic Review. Aesthetic Plastic Surgery 48(4):709-718. PMID 36574028. Sursă
Începe
Gata pentru antrenament?
Aplicația gratuită FaceFormer te ghidează prin exercițiile de bază, numără împreună cu tine și îți amintește de sesiuni. Dacă dorești, te poate însoți un cabinet de pe harta terapeuților.
FaceFormer ZERO + ONE
Ambele durități de material, pentru început, zi și noapte. Setul pentru adulți.
FaceFormer ZERO
FaceFormer-ul mai moale, pentru început, pentru copii și pentru noapte.
FaceFormer ZERO set pentru copii
ZERO cu cutie de igienă, săculeț de pluș și carnet al progreselor cu ștampilă.
Antrenamentul FaceFormer urmărește să readucă funcțiile de bază – respirația, deglutiția și echilibrul capului – la o reglare fiziologică, prin închiderea gurii și poziția de referință a limbii, creând astfel condiția necesară pentru ca problemele să se poată ameliora. Nu înlocuiește consultul medical. Terapeuți în apropierea ta găsești pe harta terapeuților.
