Articole de specialitate: maxilar și cap
Dureri de trigemenMarele nerv senzitiv al feței
Te doare obrazul, maxilarul sau tâmpla și se vorbește despre trigemen? Aici afli pe unde trece nervul trigemen, după ce se recunoaște o nevralgie de trigemen și de ce trebuie tratată neurologic. Și afli ce legătură au mușchii masticatori, ceafa și funcțiile de bază – respirație, deglutiție și echilibrul capului – cu multe alte dureri faciale.
Îți sună cunoscut?
Te doare fața și toată lumea vorbește de trigemen?
Ce ți se potrivește?
Atinge ce ți se potrivește.
Primele cinci puncte se potrivesc cu durerile în care sunt implicați mușchii masticatori, articulația temporo-mandibulară și ceafa. Aici merită o privire asupra respirației, deglutiției și echilibrului capului. Ultimul punct descrie tabloul tipic al unei nevralgii de trigemen. Aceasta ține în primul rând de neurolog.
După ce se recunoaște nevralgiaMaxilar, mușchi masticatori și ceafăPe scurt, cele mai importante lucruri
- Trigemenul este al cincilea nerv cranian și marele nerv senzitiv al feței. El transmite atingerea, presiunea, temperatura și durerea din piele, dinți, gură și nas și controlează mușchii masticatori.
- Nevralgia de trigemen, cu atacuri scurte și fulgerătoare, este o boală neurologică. Ea trebuie investigată și tratată de medic, iar antrenamentul nu înlocuiește acest lucru.
- Multe alte dureri faciale au legătură cu mușchii masticatori, articulația temporo-mandibulară și ceafa. La început stă, din punctul nostru de vedere, de regulă un model perturbat de respirație, deglutiție și echilibru al capului, iar modelele pot fi antrenate.
Video
Nervul trigemen: pe unde trece și de ce poate durea
Das Video lädt erst nach dem Klick. Dann werden Daten an YouTube (Google) übertragen.
Anatomie
Nervus trigeminus: nervul „tripletă” al feței
Douăsprezece perechi de nervi ies direct din creier. A cincea dintre ele inervează aproape toată fața.
Nervus trigeminus se numește în română nervul trigemen („geamăn în trei”), pentru că se împarte în trei ramuri mari. Este cel mai mare nerv cranian senzitiv al capului. Fibrele sale transmit atingerea, presiunea, temperatura și durerea din frunte, obraji, buze, dinți, gingii, palat, mucoasa nazală și articulația temporo-mandibulară. La aceasta se adaugă o componentă motorie. Ea controlează mușchii masticatori, care ridică, țin și mișcă mandibula.
În limbajul curent, trigemenul este adesea numit nervul facial. Anatomic, acesta este un alt nerv. Nervus facialis, al șaptelea nerv cranian, pune în mișcare musculatura mimică și, odată cu ea, buzele. Trigemenul simte, facialul mișcă mimica. Cine caută „nervul facial” și „dureri” se referă, de aceea, de regulă la trigemen.
Câtă forță controlează trigemenul arată o privire asupra mușchilor masticatori. Mușchiul temporal se răsfiră în evantai peste tâmplă, iar mușchiul maseter se întinde de la arcada zigomatică la unghiul mandibulei. Ambii sunt inervați prin a treia ramură.
Din acești mușchi și din aparatul de susținere al dinților pornesc semnale despre lungime și presiune către un nucleu special din trunchiul cerebral. Celulele sale nervoase sunt singurele celule senzoriale primare ale căror corpuri celulare se află chiar în sistemul nervos central1. Astfel, forța de mușcare și poziția maxilarului pot fi reglate fin și rapid.
Sensibilitate
Pe unde trece nervul trigemen? Un senzor pentru gură, dinți și nas
Trigemenul nu este un simplu cablu al durerii. În cea mai mare parte a zilei transmite lucruri cu totul obișnuite.
Nervul își are originea în trunchiul cerebral și formează la baza craniului un ganglion nervos, ganglionul trigeminal. De acolo, cele trei ramuri trec prin mici orificii osoase deasupra ochiului, sub ochi și la nivelul mandibulei spre piele și mucoasă. Buzele, vârful limbii și partea anterioară a palatului se numără printre regiunile cu cea mai fină sensibilitate din corp. Fiecare îmbucătură, fiecare înghițitură și fiecare respirație pe nas produce semnale care ajung prin trigemen în trunchiul cerebral.
Trigemenul nu este un cablu al durerii. Este cel mai important senzor al gurii.El transmite contactul, presiunea și fluxul de aer, iar creierul poziționează în funcție de acestea limba, maxilarul și buzele.
Cât de mult este perceput nasul prin acest nerv arată un studiu pe 44 de persoane sănătoase. Dacă nasul era resimțit ca liber nu depindea de rezistența măsurată. Cel mai mult a contat răcirea mucoasei de către aerul care intră, o senzație furnizată de fibrele trigeminale2. În cazul respirației orale acest stimul lipsește. Mai multe despre nas în articolul Sept nazal deviat.
Nevralgia de trigemen
Nevralgia de trigemen: fulgerătoare, scurtă și violentă
Când se vorbește despre dureri de trigemen, mulți se gândesc mai întâi la nevralgie. Aceasta este o afecțiune de sine stătătoare, clar descrisă.
Tipice sunt atacurile de durere foarte violente, înjunghiate, în față, care durează doar puțin și sunt declanșate de stimuli ușori3. Persoanele afectate le descriu ca pe un șoc electric. Declanșatori pot fi atingerea, periajul dinților, vorbitul, mestecatul sau un curent de aer. Între atacuri este adesea liniște; la o parte dintre cei afectați rămâne o durere surdă de fond.
au avut atacurile doar în a doua sau a treia ramură, adică în obraz, maxilar sau dinți, conform unui studiu pe 158 de persoane afectate dintr-o clinică de specialitate4
au avut, pe lângă atacuri, și o durere persistentă4
a fost vârsta medie la debut, 60 % dintre persoanele afectate au fost femei4
Societățile de specialitate deosebesc trei forme5. În forma clasică, un vas de sânge apasă pe rădăcina nervoasă și o modifică. În forma secundară, în spate se află o altă boală, de exemplu scleroza multiplă sau o tumoră. Dacă nu se găsește nicio cauză, forma se numește idiopatică. Deoarece formele nu pot fi deosebite cu siguranță doar după simptome, investigația include o rezonanță magnetică specială6.
Atacurile de durere fulgerătoare în față trebuie investigate și tratate neurologic. Conform ghidului european, carbamazepina și oxcarbazepina sunt medicamentele de primă alegere. Dacă nu sunt suficiente sau sunt prost tolerate, poate fi luată în considerare o operație6. Antrenamentul FaceFormer nu este un tratament al nevralgiei de trigemen. Medicamentele prescrise nu le întrerupi niciodată din proprie inițiativă.
Diferențiere
Durerile faciale: nu orice durere este nervul
Nevralgia este rară. Multe dureri din obraz, maxilar și tâmplă au un alt caracter.
Într-o analiză olandeză a datelor medicilor de familie, formele de durere facială studiate acolo au apărut, luate împreună, la 38,7 din 100.000 de oameni pe an ca afecțiuni noi. Nevralgia de trigemen s-a numărat printre cele mai frecvente7. Autorii numesc acest tip de durere facială relativ rar. Durerile din față în general sunt, în schimb, frecvente, după cum arată un studiu amplu din SUA.
dintre adulții inițial fără simptome au raportat anual dureri faciale, observați pe 3.258 de persoane în studiul american OPPERA8
au dezvoltat anual o CMD dureroasă confirmată medical, adică probleme la mușchii masticatori și la articulația temporo-mandibulară8
Nevralgia de trigemen
- Atacuri scurte, adesea doar de câteva secunde
- Înjunghiate, ca un șoc electric, fulgerătoare
- Declanșate de atingere ușoară, vorbit sau periajul dinților
- De regulă pe o singură parte, în aria uneia sau a două ramuri
Durere musculară și a articulației temporo-mandibulare
- Durează de la câteva ore până la zile
- Surdă, apăsătoare sau trăgătoare
- Mai puternică la mestecat, strâns din dinți, scrâșnit sau vorbit îndelungat
- Adesea împreună cu dureri de ceafă sau dureri de cap
Această comparație nu înlocuiește o examinare. Te ajută să îți ordonezi observațiile pentru discuția cu medicul.
Deoarece durerile se află adesea în dinți și maxilar, mulți oameni cu nevralgie ajung mai întâi la dentist. Într-o clinică din Bagdad, așa a fost la 88 din 104 persoane afectate. Cel mai frecvent s-a extras un dinte, iar aproximativ două treimi nu au răspuns la tratamentul stomatologic9. Ar trebui să îți investighezi prompt și următoarele semne.
Amorțeală în față
O zonă se simte persistent amorțită sau ca vată.
Deficite noi
Apar vedere dublă, un colț al gurii căzut, tulburări de auz sau de vorbire.
Vezicule sau erupție
Durere arzătoare cu erupție cutanată, de exemplu în cazul unui zona zoster facial.
Febră sau umflătură
Durere cu febră sau umflătură la dinte, obraz sau sinus.
Durere de dinți fără cauză găsită
Un dinte arată sănătos și totuși doare fulgerător.
Durere permanentă nouă, puternică
O durere care apare nou, este puternică și nu cedează.
Maxilar și mușchi masticatori
Trigemenul și maxilarul: când mușchii masticatori sunt în serviciu permanent
A treia ramură nu doar simte, ci și mișcă. Asta o face nervul maxilarului.
Mușchii masticatori sunt construiți pentru muncă scurtă și puternică. La mestecat, la înghițit și la mușcarea scurtă, dinții se întâlnesc, apoi se desprind din nou. În repaus, arcadele dentare nu au contact, buzele stau ușor lipite, limba stă la palat. Dacă munca scurtă devine muncă permanentă, de exemplu prin strâns din dinți sau scrâșnit, mușchii, aparatul de susținere al dinților și articulația temporo-mandibulară transmit acest lucru prin trigemen.
Tiparul deviază
Respirație orală, o limbă care stă jos sau un cap deplasat în față. Adesea începe devreme, de exemplu cu suzeta, biberonul sau degetul mare.
Corpul compensează
Mușchii masticatori, planșeul bucal și ceafa preiau o muncă de susținere pentru care nu sunt gândiți. Sistemul nervos memorează această soluție ca model obișnuit.
Structurile se adaptează
Abraziune dentară, solicitarea articulației temporo-mandibulare, tensiune modificată în ceafă.
Apar problemele
Durere în mușchii masticatori, tâmplă, obraz sau dinți, adică în aria de inervație a trigemenului. Când și cât de puternic depinde de amploare, de durată și de vârstă.
Așa vedem lanțul multor dureri faciale. La început nu se află, din punctul nostru de vedere, de regulă un nerv bolnav, ci un nerv care semnalează în mod fiabil ce efort face musculatura. În durerile faciale de cauză musculară, analgezicele și miorelaxantele atenuează semnalul sau tensiunea. De ce mușchii masticatori sunt în serviciu permanent nu lămuresc.
O gutieră ține mușcătura din exterior, fără să o ghideze, și poate stimula în continuare mușchii masticatori la încleștare. Solicitarea se poate muta atunci pe alți mușchi și alte articulații. În nevralgia de trigemen situația este diferită, acolo medicamentele sunt tratamentul standard conform ghidului. Pe larg despre articulația temporo-mandibulară, gutieră și exerciții citești în articolul Înțelegerea CMD.
Ceafă
Nervul trigemen și ceafa: un punct de comutare comun
Cine are dureri în față are adesea și o ceafă rigidă. Pentru aceasta există o bază anatomică.
O parte din fibrele trigemenului coboară în trunchiul cerebral până în măduva cervicală superioară. Acolo întâlnesc fibrele nervilor cervicali superiori. Această regiune se numește nucleul trigeminocervical. Conform unei lucrări de sinteză, această convergență permite ca durerea să fie resimțită deplasată între ceafă și față în ambele direcții10.
Simpla vecinătate nu înseamnă însă încă transmitere. Dovedită este o cale reflexă proprie. Dacă se stimulează o ramură a trigemenului sub ochi, mușchiul sternocleidomastoidian de la gât răspunde cu o scurtă întârziere. Acest reflex trigemino-cervical a fost găsit de un grup de cercetare din Merano modificat la 13 din 15 persoane cu cefalee de tip tensional cronică, iar la cea episodică doar la una din 1511.
Și în mișcare, maxilarul și capul lucrează împreună. La doisprezece adulți sănătoși, capul s-a extins ușor la începutul primei mișcări a maxilarului și și-a păstrat această poziție. Mișcarea capului a început de regulă înaintea mișcării maxilarului12. Într-o măsurătoare din Nagasaki, mușchiul sternocleidomastoidian a devenit activ în medie cu 12,5 până la 24,3 milisecunde înaintea mișcării capului. Autorii văd în aceasta o interacțiune preprogramată central13.
Pune două degete lateral pe ceafă, chiar sub craniu, și deschide încet gura, cât îți este confortabil. Ce simți?
Aceeași vecinătate dintre față, maxilar și ceafă joacă un rol și în zgomotele din urechi. Mai multe în articolul Tinitus.
Triada
De ce ne uităm la respirație, deglutiție și echilibrul capului
Trigemenul raportează ce se întâmplă în față. Ce se întâmplă acolo determină cele trei funcții de bază.
Respirație
La respirația nazală, buzele stau ușor lipite, iar mandibula atârnă relaxat. La respirația orală, ea coboară, limba și mușchii masticatori susțin altfel, iar trigemenului îi lipsește fluxul de aer din nas ca stimul.
Deglutiție
Înghiți de multe sute până la o mie de ori pe zi. La deglutiția matură, limba stă la palat, dinții se întâlnesc scurt, iar mușchii masticatori eliberează imediat. Dacă la înghițire se presează, ei lucrează de fiecare dată.
Echilibrul capului
Dacă capul se echilibrează deasupra corpului, ceafa îl poartă cu efort redus. Dacă migrează în față, din punctul nostru de vedere se schimbă liniile de tracțiune la mandibulă și la osul hioid, iar atât mușchii masticatori, cât și ceafa depun mai multă muncă de susținere.
O durere facială este, din punctul nostru de vedere, adesea sfârșitul unui astfel de lanț, nu începutul lui. Dacă o funcție de bază perturbată ar trebui corectată se decide în funcție de ea însăși, nu de problema pe care a cauzat-o deja. O ameliorare este atunci, din punctul nostru de vedere, o consecință frecventă, nu obiectul propriu-zis al antrenamentului. Cum decurge o deglutiție matură citești în articolul Deglutiție și tulburări de deglutiție.
Ca un detector de fum în bucătărie
Un detector de fum care sună când gătești nu este stricat. El raportează fidel ce se întâmplă la aragaz. Dacă doar dai detectorul mai încet, la aragaz nu se schimbă nimic. Se face liniște când iese mai puțin fum. Așa vedem trigemenul în multe dureri faciale musculare. Altfel stau lucrurile la nevralgie: acolo este afectat nervul însuși.
Situația studiilor
Ce este dovedit și ce nu
Separăm ceea ce este studiat de ceea ce deducem din funcție.
cu dureri de maxilar predominant de cauză musculară au fost urmărite 12 săptămâni la Universitatea din Jena. În ambele grupuri de antrenament durerea a scăzut, în grupul fără antrenament nu14
s-au antrenat coordinativ cu FaceFormer, cu un program de întărire sau deloc. Cele două grupuri de antrenament nu s-au deosebit între ele14
Această lucrare este evaluată colegial și are un grup de comparație, dar are limite. Cum au fost formate grupurile nu este descris, grupul fără antrenament a fost mic, iar doi dezvoltatori ai FaceFormer sunt coautori. S-a observat doar timp de 12 săptămâni. Pentru nevralgia de trigemen nu există niciun studiu cu FaceFormer și nu revendicăm acolo niciun efect.
Din lipsa unui studiu nu rezultă că legătura nu există. Rezultă că nu a fost verificată.Sprijinim studii independente, fără influență asupra desfășurării și evaluării. Toate lucrările proprii, cu limitele lor, se găsesc pe pagina Studii și știință.
Antrenament
Calmarea nervului trigemen? Antrenarea funcțiilor de bază
Un model nu se schimbă prin înțelegere, ci prin repetare precisă și frecventă.
Cine strânge din dinți își propune adesea să renunțe. În următorul moment de concentrare, dinții stau din nou unii pe alții. Modelele compensatorii sunt secvențe memorate. Programul inițial nu este șters, ci suprapus, și poate fi reînvățat. În antrenamentul FaceFormer exersezi închiderea buzelor, respirația nazală, poziția de referință a limbii, deglutiția și echilibrul capului simultan, într-o singură secvență, nu mușchi individuali izolat.
FaceFormer stă în vestibulul bucal, în spatele buzelor și în fața dinților. Vârful limbii stă la mica proeminență din spatele incisivilor superiori, respiri pe nas, capul este drept.
În exercițiul de bază strângi pana labială cu buzele, muști scurt cu molarii și înghiți o dată. Apoi te relaxezi, iar dinții se desprind din nou unii de alții. Exact această alternanță între muncă scurtă și eliberare o exersează aici și mușchii masticatori.
Cam din săptămâna 6 se adaugă rotația pentru echilibrul capului. Strângi pana labială și rotești capul încet într-o parte timp de șase secunde, până simți mușchii gâtului, niciodată până la durere.
În această poziție muști scurt și înghiți, apoi rotești încet capul înapoi spre mijloc. Astfel, exercițiul leagă maxilarul, limba și mușchii care țin capul în echilibru.
- Din ziua 1
Exercițiul de bază
De trei ori pe zi cu FaceFormer ZERO; numărul de repetări îl crești săptămână de săptămână.
- Începând cu aproximativ săptămâna 3
Exercițiul de tracțiune și noaptea
Se adaugă exercițiul de tracțiune. Noaptea porți ZERO de îndată ce exercițiul de bază este bine stăpânit.
- După câteva săptămâni
Trecerea la ONE
Ziua te antrenezi cu FaceFormer ONE. Are aceeași mărime și formă ca ZERO, doar că este din material mai ferm.
- Începând cu aproximativ săptămâna 6
Echilibrul capului și respirația
Rotația pentru echilibrul capului și exercițiul de respirație completează antrenamentul de bază.
- 6 până la 12 luni
Tiparul se desfășoară de la sine
Până când noile secvențe se desfășoară fără să te gândești, manualul de exerciții estimează șase până la douăsprezece luni, după care urmează un antrenament de menținere.
La început, mușchii obosiți sau presiunea pe dinți sunt frecvente. Atunci faci o scurtă pauză și continui cu mai puține repetări. În cazul unui blocaj acut al maxilarului cu dureri puternice, discută mai întâi cu medicul tău. Dacă ai o nevralgie de trigemen și introducerea sau strângerea declanșează atacuri, faci o pauză și discuți cum să procedezi cu cabinetul tău de neurologie. Aplicația gratuită FaceFormer te ghidează prin exercițiile de bază, iar toate modulele le găsești pe paginile de exerciții.
Viața de zi cu zi
Descărcarea maxilarului în viața de zi cu zi
Fii atent câteva zile unde îți sunt dinții când nu mănânci. Buzele stau ușor lipite, arcadele dentare nu au contact, vârful limbii stă la palat.
Dacă dinții se întâlnesc în afara mestecatului și a înghițitului, mușchii masticatori lucrează. Mulți observă abia când se concentrează conștient cât de des se întâmplă asta în timpul zilei.
Dinții liberi, buzele închise
În repaus, dinții nu se ating. Buzele închise relaxat, limba la punctul de referință, respirația pe nas.
Ține un jurnal al durerii
Notează durata, tipul și declanșatorii durerilor tale. Atacurile de câteva secunde, ca un șoc electric, și durerea apăsătoare care durează ore sunt constatări diferite, iar notițele tale ajută la investigație.
Renunță la guma de mestecat
Mestecatul permanent ține mușchii masticatori la lucru și perturbă, din punctul nostru de vedere, modelul pe care îl construiești din nou.
Echilibrul capului la ecran
Reglează ecranul și scaunul astfel încât capul să se echilibreze deasupra corpului și să nu migreze în față.
Respirație nazală și noaptea
Dacă gura stă deschisă noaptea, mandibula coboară, iar limba și mușchii masticatori susțin altfel. Nu recomandăm lipirea gurii cu bandă.
Nu modifica din proprie inițiativă ce ți s-a prescris
Medicamentele sau gutiera care ți-au fost prescrise le modifici doar de comun acord cu cabinetul tău medical. Antrenamentul poate fi combinat cu ele.
Întrebări
Întrebări frecvente
Pe unde trece nervul trigemen?
Își are originea în trunchiul cerebral, formează la baza craniului un ganglion nervos și se împarte în trei ramuri. Prima merge spre frunte, ochi și dosul nasului, a doua spre obraz, maxilarul superior, dinții superiori și mucoasa nazală, a treia spre mandibulă, dinții inferiori, bărbie, partea anterioară a limbii și articulația temporo-mandibulară. A treia ramură controlează în plus mușchii masticatori.
Este trigemenul nervul facial?
În limbajul curent da, anatomic nu. Nervul facial în sens restrâns este nervus facialis, al șaptelea nerv cranian. El pune în mișcare mimica. Trigemenul răspunde de sensibilitatea feței și de mușchii masticatori. De aceea, durerile din față trec prin trigemen.
Ce e de făcut în caz de dureri de trigemen?
Mai întâi, diferențierea. Atacurile de câteva secunde, ca un șoc electric, declanșate de atingere sau vorbire, indică o nevralgie de trigemen și trebuie investigate și tratate neurologic. Durerile surde, trăgătoare, care durează ore, au adesea legătură cu mușchii masticatori, articulația temporo-mandibulară și ceafa. Acolo intervenim noi, la funcțiile de bază: respirație, deglutiție și echilibrul capului.
Poate fi iritat nervul trigemen de tensiuni musculare?
Mușchii masticatori tensionați și o ceafă rigidă generează semnale care ajung prin trigemen și prin nervii cervicali superiori în același punct de comutare din trunchiul cerebral. De aceea, durerea poate fi resimțită deplasată între ceafă și față. Nervul însuși nu este de regulă lezat în acest caz, el raportează ce face musculatura.
Este nervul trigemen inflamat când doare fața?
Prin „inflamația trigemenului” se înțelege adesea, în limbajul curent, un nerv iritat. În spatele durerilor din aria sa de inervație stau cauze foarte diferite, de exemplu dinții, sinusurile, mușchii masticatori și articulația temporo-mandibulară, un zona zoster facial sau nevralgia. Încadrarea ține de medic, mai ales în caz de febră, erupție, umflătură sau amorțeală.
Pot dinții să irite nervul trigemen?
Dinții maxilarului superior sunt inervați de a doua ramură, cei ai mandibulei de a treia. De aceea, un dinte inflamat doare prin trigemen, și invers, o nevralgie poate fi resimțită ca o durere de dinți. Dacă medicul dentist nu găsește nimic și durerea vine fulgerător, investigația neurologică este pasul următor.
Există exerciții pentru nevralgia de trigemen?
Nu cunoaștem un exercițiu care să trateze nevralgia de trigemen și nici nu promitem așa ceva. Ea se tratează cu medicamente și, dacă este necesar, chirurgical. Cine are în plus probleme la mușchii masticatori, maxilare și ceafă poate antrena funcțiile de bază în paralel. Dacă antrenamentul declanșează atacuri, faci o pauză și discuți despre asta cu cabinetul tău medical.
Cu ce FaceFormer încep?
Începi ziua cu FaceFormer ZERO, din material mai moale, și după câteva săptămâni treci la ONE. Noaptea porți doar ZERO. Ambele au aceeași mărime și aceeași formă.
Mai multe despre subiect
Alte articole din secțiunea de informații
Mărturii pe această temă
Cum mergi mai departe
Surse
- Seki S, Enomoto A, Tanaka S (2026). The mesencephalic trigeminal neuron: electrophysiological insights into function and dysfunction. Frontiers in Cellular Neuroscience. DOI 10.3389/fncel.2026.1752701. Sursă
- Zhao K, Blacker K, Luo Y, Bryant B, Jiang J (2011). Perceiving nasal patency through mucosal cooling rather than air temperature or nasal resistance. PLoS One 6(10):e24618. PMID 22022361. Sursă
- Bendtsen L, Zakrzewska JM, Heinskou TB, Hodaie M, Leal PRL, Nurmikko T, Obermann M, Cruccu G, Maarbjerg S (2020). Advances in diagnosis, classification, pathophysiology, and management of trigeminal neuralgia. The Lancet Neurology 19(9):784-796. PMID 32822636. Sursă
- Maarbjerg S, Gozalov A, Olesen J, Bendtsen L (2014). Trigeminal neuralgia: a prospective systematic study of clinical characteristics in 158 patients. Headache 54(10):1574-1582. PMID 25231219. Sursă
- Cruccu G, Finnerup NB, Jensen TS, Scholz J, Sindou M, Svensson P, Treede RD, Zakrzewska JM, Nurmikko T (2016). Trigeminal neuralgia: New classification and diagnostic grading for practice and research. Neurology 87(2):220-228. PMID 27306631. Sursă
- Bendtsen L, Zakrzewska JM, Abbott J et al. (2019). European Academy of Neurology guideline on trigeminal neuralgia. European Journal of Neurology 26(6):831-849. PMID 30860637. Sursă
- Koopman JS, Dieleman JP, Huygen FJ, de Mos M, Martin CG, Sturkenboom MC (2009). Incidence of facial pain in the general population. Pain 147(1-3):122-127. PMID 19783099. Sursă
- Slade GD, Ohrbach R, Greenspan JD, Fillingim RB et al. (2016). Painful Temporomandibular Disorder: Decade of Discovery from OPPERA Studies. Journal of Dental Research 95(10):1084-1092. PMID 27339423. Sursă
- Badran SA, Qasim AM, Alhamandi F, Shahadha AA, Alsamok AS, Al-Taie RH, Al-Juboori AA (2026). Diagnostic challenges of trigeminal neuralgia in dental settings: a retrospective study. BMC Neurology 26(1):253. PMID 41663983. Sursă
- Biondi DM (2005). Cervicogenic headache: a review of diagnostic and treatment strategies. The Journal of the American Osteopathic Association 105(4 Suppl 2):16S-22S. PMID 15928349. Sursă
- Nardone R, Tezzon F (2003). The trigemino-cervical reflex in tension-type headache. European Journal of Neurology 10(3):307-312. PMID 12752406. Sursă
- Eriksson PO, Häggman-Henrikson B, Nordh E, Zafar H (2000). Co-ordinated mandibular and head-neck movements during rhythmic jaw activities in man. Journal of Dental Research 79(6):1378-1384. PMID 10890716. Sursă
- Torisu T, Yamabe Y, Hashimoto N, Yoshimatsu T, Fujii H (2001). Head movement properties during voluntary rapid jaw movement in humans. Journal of Oral Rehabilitation 28(12):1144-1152. PMID 11874515. Sursă
- Kopp S, Berndsen K, Berndsen S, Ifert F, Langbein U (2004). Initiale Therapie myogener Befunde im kraniomandibulären System mit einem konfektionierten intra-/extraoralen Trainingsgerät. Manuelle Medizin 42(1):55-62. Sursă
Începe
Gata pentru antrenament?
Aplicația gratuită FaceFormer te ghidează prin exercițiile de bază, numără împreună cu tine și îți amintește de sesiuni. Dacă dorești, te poate însoți un cabinet de pe harta terapeuților.
FaceFormer ZERO + ONE
Ambele durități de material, pentru început, zi și noapte. Setul pentru adulți.
FaceFormer ZERO
FaceFormer-ul mai moale, pentru început, pentru copii și pentru noapte.
FaceFormer ZERO set pentru copii
ZERO cu cutie de igienă, săculeț de pluș și carnet al progreselor cu ștampilă.
Antrenamentul FaceFormer urmărește să readucă funcțiile de bază – respirația, deglutiția și echilibrul capului – la o reglare fiziologică, prin închiderea gurii și poziția de referință a limbii, creând astfel condiția necesară pentru ca problemele să se poată ameliora. Nu înlocuiește consultul medical. Terapeuți în apropierea ta găsești pe harta terapeuților.
