Articol de specialitate despre limbă
Secționarea frenului lingual?Frenotomie, funcție și antrenament
Un fren lingual prea scurt ține limba legată de planșeul bucal. Când este necesară secționarea, cine evaluează asta și de ce limba trebuie abia după aceea să învețe ce nu a putut niciodată înainte: să urce la palat, să participe la deglutiție și la respirația nazală, ziua și noaptea.
Îți sună cunoscut?
Ajunge limba ta cu adevărat sus?
Ce se potrivește în cazul tău sau al copilului tău?
Atinge ce ți se potrivește.
Dacă se potrivesc mai multe puncte, merită o privire atentă asupra funcției limbii. Un specialist care examinează gura și limba în mișcare evaluează dacă frenul este cauza.
Autotestul în fața oglinziiCum însoțim terapiaPe scurt, cele mai importante lucruri
- Frenul lingual leagă partea inferioară a limbii de planșeul bucal. Din punctul nostru de vedere, este prea scurt atunci când limitează funcția, nu deja atunci când arată neobișnuit. Cel mai simplu criteriu: ajunge vârful limbii, cu gura deschisă, în mod controlat la palat, în spatele incisivilor superiori?
- Dacă frenul este într-adevăr prea scurt, trebuie secționat. Asta decide medicul sau medicul dentist de specialitate, la bebeluși împreună cu moașa, consultanta în alăptare și cabinetul de pediatrie.
- Pentru că limba nu a învățat niciodată tiparul corect, după secționare trebuie să îl învețe de la zero. După părerea noastră, acest lucru reușește cel mai bine printr-un antrenament triadic al funcțiilor de bază, care exersează împreună respirația, deglutiția și echilibrul capului, precum terapia FaceFormer.
Video
Ai un fren lingual scurtat. Poate rămâne fără urmări sau nu?
Das Video lädt erst nach dem Klick. Dann werden Daten an YouTube (Google) übertragen.
Anatomie
Ce este frenul lingual și la ce folosește
O mică bandă sub limbă, cu un efect mare asupra unui întreg spațiu funcțional.
Ridică limba și privește în oglindă. Banda subțire de mucoasă din mijloc, între fața inferioară a limbii și planșeul bucal, este frenul lingual, în limbaj de specialitate frenulum linguae. Acesta îi oferă limbii o ghidare centrală. Dacă inserția lui se află mult în spate și este suficient de elastic, nu împiedică nicio mișcare.
Limba nu este un simplu apendice în gură. Ea lucrează într-un spațiu în care vălul palatin, laringele, mandibula și osul hioid sunt fin coordonate între ele la fiecare înghițitură. Vorbim despre triada formată din respirație, deglutiție și echilibrul capului.
Dacă vârful limbii este ținut legat de planșeul bucal, acestui sistem îi lipsește un element central. Funcțiile vitale precum deglutiția și respirația merg totuși, doar că pe ocolite. Tocmai aceste ocolișuri sunt adevărata temă a acestui articol.
Evaluare
Când este un fren lingual prea scurt
Decisiv este ce poate face limba. Cum arată frenul spune, singur, puțin.
în primul an de viață au anchiloglosie, potrivit unei analize a 15 studii cu peste 24.000 de copii, băieții mai des decât fetele2
indică analiza Cochrane, în funcție de cât de strictă este definiția1
Cifrele variază, pentru că nu există un criteriu unitar. Instrumentele de diagnostic nu sunt suficient validate, iar depistarea și intervențiile au crescut puternic în ultimii 15 ani2. De aceea, asociația americană a medicilor pediatri subliniază că la sugar trebuie evaluate atent suptul și transferul de lapte. Un fren cu aspect neobișnuit nu explică, singur, o tulburare de alăptare3.
Dacă, cu gura deschisă, vârful limbii ajunge controlat la mica proeminență din spatele incisivilor, este suficient.Așa descrie Dr. Klaus Berndsen criteriul pentru adolescenți și adulți. Eliberarea unui fren atunci când limba este suficient de mobilă nu aduce, din punctul lui de vedere, niciun avantaj.
Bebelușul la sân
Alunecă de pe sân, plescăie, suge foarte mult timp sau nu se satură bine. Mama are mameloanele dureroase.
Vârful limbii
Crestat sau în formă de inimă când limba este scoasă afară.
Contactul cu palatul
Cu gura deschisă, vârful nu ajunge la palat.
Gura și respirația
Gura stă adesea deschisă, iar respirația se face pe gură.
Vorbirea
Sunete precum S, L sau R reușesc doar pe ocolite.
Noaptea
Sforăit, somn agitat, dimineața gura uscată.
Niciunul dintre aceste semne nu dovedește un fren prea scurt. Multe au alte cauze, de exemplu o limbă care pur și simplu nu a învățat niciodată să stea sus. La sâsâit, de exemplu, funcția limbii este, din punctul nostru de vedere, de regulă mai importantă decât frenul; mai multe în articolul Sâsâitul și funcția limbii.
Autotest
Recunoașterea unui fren lingual scurtat: testul în fața oglinzii
Cinci pași, două minute, o oglindă. Testul îți arată ce poate face limba ta. Nu este un diagnostic.
Semnele tipice ale unui fren prea scurt se văd bine. Când scoți limba, vârful pare crestat sau în formă de inimă; Dr. Berndsen vorbește despre limba în formă de inimă. Sub limbă, frenul ajunge mult în față, aproape până la vârf. Iar cu gura larg deschisă, limba nu se ridică de pe planșeul bucal.
Atunci nu este atinsă nici poziția de referință a limbii la partea anterioară a palatului. Adesea limba prezintă în plus amprente dentare pe margini, pentru că stă jos și apasă lateral pe dinți.
- Pasul 1
Vârful limbii la palat
Deschide gura larg și așază vârful limbii pe mica proeminență din spatele incisivilor superiori. Semn de atenție: vârful ajunge acolo doar cu gura pe jumătate închisă sau deloc.
- Pasul 2
Scoate limba
Scoate limba drept, cât de mult poți, și privește vârful. Semn de atenție: vârful se crestează, ia formă de inimă sau este tras în jos.
- Pasul 3
Privește sub limbă
Ridică limba și privește frenul. Semn de atenție: este scurt și tensionat, ajunge aproape până la vârful limbii sau se întinde albicios.
- Pasul 4
Aspirare și plescăit
Lipește prin aspirare toată limba, întinsă, de palat și las-o să cadă cu un plescăit. Semn de atenție: limba nu se lipește lat de palat, plescăitul nu reușește sau reușește doar cu ajutorul mandibulei.
- Pasul 5
Linge-ți buzele
Treci o dată cu vârful limbii de jur împrejur peste buza superioară și cea inferioară. Semn de atenție: buza superioară nu este atinsă sau mandibula trebuie să se miște și ea.
La bebeluș
Alunecă mereu de pe sân la alăptare, plescăie audibil, suge foarte mult timp sau nu se satură bine. Mameloanele dor. La biberon, laptele curge adesea din colțul gurii.
La copilul mic
Vârful limbii pare în formă de inimă când limba este scoasă. Hrana solidă este mutată mult timp încoace și încolo în gură, iar gura stă adesea deschisă.
La școlar
Sunete precum S, L sau R reușesc doar pe ocolite. Limba se împinge în față la înghițire, iar noaptea respirația se face pe gură.
Multe dintre aceste semne au și alte cauze, iar un autotest nu înlocuiește o examinare. Un specialist stabilește dacă frenul este prea scurt: cabinetul de pediatrie, cabinetul stomatologic, cabinetul ORL sau chirurgia oro-maxilo-facială. La bebelușii cu probleme de supt, primele persoane de contact sunt moașa și consultanta în alăptare.
Lanț cauzal
Ce schimbă un fren care ține limba legată în viața de zi cu zi
Limba trebuie totuși să înghită, de multe sute până la mii de ori pe zi. Își caută o cale de înlocuire.
Limba nu ajunge sus
Vârful nu își atinge punctul de referință de la partea anterioară a palatului. Corpul limbii rămâne jos în gură.
Deglutiția ia un ocoliș
În loc să lucreze în sus și spre spate, limba apasă înainte pe dinți. Buzele și obrajii ajută și ei.
Gura se deschide mai des
Fără limba ca sprijin la palat, închiderea gurii devine mai dificilă. Aerul trece mai des pe gură.
Tiparul devine obicei
Pentru că se repetă atât de des, creierul memorează ocolișul drept situația normală. Persoanele afectate adesea nu observă nimic, doar nu a fost niciodată altfel.
În perioada de creștere, forma urmează funcția. Dacă lipsește presiunea limbii din interior, maxilarul superior se poate dezvolta mai îngust, iar palatul mai înalt; mai multe la palatul înalt. La sugari se adaugă alăptarea. La sân, limba lucrează într-o undă din față spre spate, așa cum arată articolul Alăptarea și motricitatea orală. Dacă limba este ținută legată, acest lucru devine dificil.
cu suspiciune de tulburare de respirație legată de somn aveau, într-o analiză clinică retrospectivă, un fren scurt fără amigdale mărite. Acest grup a prezentat mai multe anomalii în cavitatea bucală5
pentru un risc de apnee în somn evaluat prin chestionar a găsit un studiu transversal polonez la copiii cu fren lingual scurt6
Ambele lucrări arată asocieri, nu o cauză și nici efectul unui tratament. Se potrivesc însă cu ceea ce vedem zilnic. O limbă care nu stă sus lasă gura mai ușor deschisă, iar respirația orală solicită căile respiratorii superioare, mai ales în poziția culcat.
Intervenția
Frenotomia: când este necesară secționarea
Dacă frenul este într-adevăr prea scurt, trebuie secționat. Nu există altă cale.
La TV: În „JENKE. Experiment. Schlaflos” (ProSieben, 08.10.2026), Jánik von Wilmsdorff trece printr-o secționare a frenului lingual. În emisiune apare și FaceFormer, în legătură cu somnul și postura. Vezi emisiunea gratuit pe Joyn
Asta o spune Dr. Klaus Berndsen fără rezerve. În cazul unei constatări la limită, în care nu este clar dacă frenul este într-adevăr prea scurt, el observă că mobilitatea se poate îmbunătăți prin antrenament. Acest lucru îl evaluează specialistul. Dacă frenul este prea scurt sau prins prea în față, niciun antrenament nu înlocuiește intervenția.
Decizia dacă și cum se operează o ia specialistul care te examinează pe tine sau pe copilul tău: pediatrie, chirurgie oro-maxilo-facială, otorinolaringologie (ORL) sau medicină dentară. La bebelușii cu probleme de alăptare, primele persoane de contact sunt moașa și consultanta în alăptare, împreună cu cabinetul de pediatrie.
La nou-născut
- De obicei o incizie scurtă cu foarfeca sau cu laserul
- O intervenție scurtă, adesea fără anestezie
- Imediat după, din nou la sân: alăptarea este cea mai bună mișcare
- Însoțire de către moașă și consultanta în alăptare
La copiii mai mari și la adulți
- Adesea o tehnică de incizie plastică, de exemplu plastie în Z sau în Y
- Scopul este ca frenul să nu se refacă
- Tehnica o alege cabinetul care operează
- După aceea, antrenament țintit al funcției limbii
Ce spune cercetarea despre alăptare: în analiza Cochrane cu cinci studii randomizate, frenotomia a redus pe termen scurt durerile mamei la alăptare. O îmbunătățire constantă a alăptării înseși nu a putut fi demonstrată. Studiile au fost mici, iar mulți bebeluși din grupurile de control au fost și ei operați ulterior1. Nici societatea americană de specialitate ORL nu a ajuns, în consensul său de experți, la un acord în multe întrebări și indică drept motiv lipsa dovezilor4.
O secționare preventivă, cu promisiunea de a evita probleme ulterioare de maxilar sau ale căilor respiratorii, nu este dovedită, potrivit asociației americane a medicilor pediatri3. De aceea, la început se pune întotdeauna întrebarea despre funcție. Dacă aceasta este limitată și cauza este frenul, secționarea este primul pas corect.
După secționare
După secționare: cum însoțim terapia
Secționarea îi dă limbii libertate de mișcare. Tiparul pe care nu l-a avut niciodată nu apare însă de la sine.
Ani de zile, limba a înghițit, a vorbit și a ținut gura deschisă cu mișcări compensatorii. Aceste secvențe sunt memorate în creier ca orice alt obicei. Când frenul este eliberat, limba este liberă, dar creierul nu cunoaște încă noul drum. De aceea, din punctul nostru de vedere, tiparul trebuie învățat din nou de la zero: limba la palat, deglutiția cu sprijin pe palat, buzele închise, respirația pe nas.
Ca după un gips purtat mult timp
Când gipsul este scos, piciorul este din nou liber. Totuși, mai șchiopătezi o vreme, pentru că organismul s-a obișnuit cu postura de protecție. Abia mersul în sine, repetat des și precis, aduce înapoi vechiul mers. La limbă este asemănător, doar că ea, de cele mai multe ori, nu a cunoscut niciodată mersul corect.
- Înainte de intervenție
Pregătirea tiparului
Cu câteva săptămâni înainte: exercițiul de bază de trei ori pe zi, în săptămâna 1 cu 8, în săptămâna 2 cu 14, din săptămâna 3 cu 20 de repetări. În plus, închiderea buzelor și respirația nazală în viața de zi cu zi. Astfel, limba cunoaște deja traiectoria pe care trebuie să o urmeze după aceea, iar tensiunea din cavitatea bucală se poate ordona.
- Intervenția și cicatrizarea
Pauză și acord
După frenotomie se cicatrizează mai întâi rana. Dacă cabinetul care a operat îți dă exerciții proprii de mișcare pentru primele zile, acestea au prioritate. Momentul în care reîncepi cu FaceFormer îl stabilești împreună cu cabinetul.
- După acordul cabinetului
Construire de la zero
Repornire cu exercițiul de bază, de trei ori pe zi, începând din nou cu puține repetări. Scopul este poziția de referință a limbii: vârful pe proeminența din spatele incisivilor, corpul limbii lat la palat, înghițire cu contact între dinți.
- Începând cu aproximativ săptămâna 3
Exercițiul de tracțiune și noaptea
Se adaugă exercițiul de tracțiune, iar antrenamentul continuă noaptea cu ZERO, cel moale. Astfel, noul tipar este exersat și în somn.
- Începând cu aproximativ săptămâna 6
Extindere
Modulele extinse completează antrenamentul, iar pentru antrenamentul de zi se poate trece după câteva săptămâni la ONE, mai ferm. Noaptea rămâi la ZERO.
- La copii
Planul propriu al cabinetului
La copii, cabinetul stabilește de când și în ce formă se face antrenamentul. Un ghid frecvent: în zilele 1 până la 14 câte 5 exerciții de bază și 5 exerciții de tracțiune de trei ori pe zi, în zilele 15 până la 28 câte 10, din săptămâna 5 câte 20, în joacă și cu laude.
Pentru combinația dintre frenuloplastie și terapia miofuncțională există primele date. Într-o analiză pe bază de chestionar a 348 de persoane tratate, 91 % au raportat satisfacție, multe și mai puțină respirație orală și mai puțin sforăit. Studiul a fost retrospectiv, fără grup de control și fără laborator de somn, iar autorii înșiși cer măsurători obiective7. El arată însă că specialiștii gândesc secționarea și antrenamentul împreună.
Somn
Frenul lingual și somnul: ce contează noaptea
În somn nimeni nu poate corecta conștient. Acolo se vede ce tipar a memorat cu adevărat limba.
Când limba stă la palat, gura rămâne închisă fără efort, iar aerul trece pe nas. Totodată, limba formează o parte din peretele căii respiratorii superioare. Dacă stă jos și cade spre spate în poziția culcat, faringele se îngustează. Acest lucru poate favoriza sforăitul.
De aceea, noaptea face parte din antrenament. La antrenamentul pe timp de noapte, FaceFormer ZERO, cel moale, stă în fața dinților și le amintește buzelor și limbii locul lor. Banda adezivă pe gură o respingem; motivele le găsești în articolul Mouth taping.
a scăzut media la adulții cu apnee în somn în nouă studii despre terapia miofuncțională. Studiile au fost mici și în mare parte fără grup de control8
a scăzut sforăitul în aceleași studii8
Aceste date se referă la antrenament în general, nu la persoane după o frenotomie. Ele arată însă că musculatura limbii și a faringelui joacă un rol în somn și poate fi antrenată. Din punctul nostru de vedere, un antrenament al respirației, deglutiției și echilibrului capului creează premisa ca tiparele nocturne să se poată schimba.
O apnee în somn trebuie întotdeauna tratată de un medic. O terapie CPAP prescrisă nu o întrerupi din proprie inițiativă; antrenamentul poate merge în paralel. Mai multe în articolul Sforăit și apnee în somn.
Experiențe
Ce vedem în practică iar și iar
Frenul lingual scurtat nu este pentru noi un subiect marginal. Îl întâlnim mereu.
La ISST din Unna întâlnim des frenul lingual scurtat în tratament, mai ales la copii.Vedem iar și iar că un fren prea scurt rămâne mult timp nedescoperit, pentru că deglutiția și vorbirea funcționează cumva pe ocolite. Și vedem că, după eliberare, vechiul tipar se menține atâta timp cât nu este antrenat din nou.
Dr. Klaus Berndsen relatează în două dintre videoclipurile sale despre un bărbat de 60 de ani cu probleme de deglutiție de-a lungul întregii vieți. La el, frenul era prins mult în față, la vârful limbii. Frenul a fost eliberat, iar după aceea el a antrenat noul tipar. În această evoluție, potrivit relatării lui Dr. Berndsen, după câteva săptămâni s-a simțit considerabil mai bine. Este un caz individual, nu o dovadă a unui efect, și nu poate fi transferat asupra altora.
Dr. Berndsen observă în plus că un fren se poate lipi din nou după intervenție, mai ales dacă limba este mișcată puțin după aceea. La bebeluși, pentru el, alăptarea însăși este cel mai bun antrenament al limbii. Alte evoluții din terapia FaceFormer, fiecare ca un caz individual, găsești la FaceFormer înainte și după.
Adulți
Frenul lingual la adulți: mai merită?
Frenul lingual scurtat nu apare doar la bebeluși. Mulți adulți află abia târziu de el.
Cine a crescut cu un fren prea scurt adesea nu observă nimic. Nu a fost niciodată altfel, iar deglutiția, vorbirea și respirația s-au organizat cu tipare de înlocuire. Subiectul devine tot mai cunoscut în rândul adulților, adesea în legătură cu sforăitul, problemele de maxilar sau malpozițiile dentare care revin după un aparat dentar.
Cere o evaluare
Ajunge vârful limbii, cu gura deschisă, în mod controlat la palat? Un specialist verifică dacă frenul este cauza.
Dacă este prea scurt, se secționează
La adulți, de obicei printr-o tehnică de incizie plastică, pentru ca frenul să nu se lipească din nou.
Reconstruirea tiparului
Tiparele de înlocuire vechi de decenii nu se schimbă de la sine. Din punctul nostru de vedere, după aceea este nevoie de un antrenament țintit al respirației, deglutiției și echilibrului capului.
Pentru aprofundare: cu subiectul frenului lingual scurtat la adulți se ocupă și Lena Koopmann, coach holistic pentru durere, posturologă și terapeută FaceFormer certificată, cu care colaborăm. La noi conduce și coachingul de grup pentru antrenamentul FaceFormer, disponibil și ca coaching de grup pentru copii. Mai multe despre munca ei găsești pe Train & Pain.
Antrenament
Așa exersează limba cu FaceFormer
Un tipar, nu un antrenament de forță. FaceFormer le oferă buzelor și limbii o traiectorie fixă.
La exercițiul de bază, FaceFormer stă în spatele buzelor, în fața dinților. Buzele îl cuprind, vârful limbii caută punctul de referință de la palat, capul se echilibrează drept, iar respirația se face pe nas. Urmează o înghițire cu contact între dinți. Presiunea negativă trage limba spre palat. Cum arată exact poziția de referință a limbii explicăm pe larg într-un articol separat.
Începe cu ZERO
ZERO, cel galben și moale, este punctul de pornire pentru toți și întotdeauna alegerea pentru noapte. Pentru antrenamentul de zi urmează după câteva săptămâni ONE, mai ferm. Ambele au aceeași mărime și aceeași formă.
Copii
Pentru copiii până la 10 ani recomandăm ZERO. La copiii mici, cabinetul stabilește de când și în ce formă se face antrenamentul. Mai multe la FaceFormer pentru copii.
Acordul după intervenție
Momentul în care începi antrenamentul după o frenotomie îl stabilești împreună cu cabinetul care a operat.
Însoțire
Aplicația FaceFormer gratuită te ghidează prin exercițiile de bază. Un cabinet în apropierea ta găsești pe harta terapeuților.
Nu se poate renunța nici la operație, nici la antrenamentul de după.Dr. Klaus Berndsen în videoclipul despre frenul lingual scurtat. Trebuie să perseverezi, poate merita.
Întrebări
Întrebări frecvente
Când trebuie secționat un fren lingual?
Atunci când limitează funcția limbii, adică băutul, deglutiția, vorbirea sau ridicarea limbii la palat, iar un specialist consideră frenul drept cauză. Un aspect neobișnuit nu este, singur, un motiv. Dacă frenul este într-adevăr prea scurt, secționarea este, din punctul nostru de vedere, indispensabilă.
Cum recunosc un fren lingual scurtat?
Tipice sunt un vârf al limbii crestat în formă de inimă, un fren care ajunge mult în față și o limbă care, cu gura larg deschisă, nu ajunge la palat. Autotestul din acest articol îți arată la ce poți fi atent. Diagnosticul îl pune un specialist.
Cine decide asupra unei frenotomii?
Specialistul care face examinarea, din pediatrie, chirurgie oro-maxilo-facială, ORL sau medicină dentară. La bebelușii cu probleme de alăptare implici și moașa și consultanta în alăptare.
Este dureroasă o frenotomie la bebeluș?
La nou-născut este de obicei o intervenție foarte scurtă, adesea fără anestezie, după care bebelușul este pus imediat din nou la sân. Cum decurge și ce trebuie să respecți după aceea îți explică cabinetul care o efectuează.
Poate un fren lingual scurtat să influențeze sforăitul?
Studiile arată o asociere între frenul scurt și tulburările de respirație legate de somn la copii, dar nicio dovadă a unei relații cauzale. Din punctul nostru de vedere contează dacă limba stă sus, dacă gura rămâne închisă și dacă respirația se face pe nas. Pentru sforăit și pauze de respirație, consultă un medic.
Frenul lingual la adulți: mai merită?
Dacă frenul este prea scurt, este secționat și la adulți, de obicei printr-o tehnică de incizie plastică. După aceea, din punctul nostru de vedere, tiparul trebuie reconstruit, pentru că mișcările compensatorii s-au înrădăcinat de-a lungul deceniilor. Trebuie să perseverezi, poate merita.
Se reface frenul lingual după secționare?
La nou-născuți, după observațiile lui Dr. Berndsen, rar. La copiii mai mari și la adulți, o incizie simplă se poate lipi din nou, de aceea acolo se alege adesea o tehnică de incizie plastică. Mișcarea țintită a limbii după intervenție face parte, din punctul nostru de vedere, din tratament.
Din ce moment te poți antrena după o frenotomie?
De îndată ce cabinetul care a operat îți dă acordul. Adulții și copiii mai mari pot începe chiar dinainte cu închiderea buzelor, respirația nazală și exercițiul de bază; din experiența noastră, acest lucru poate ușura începutul de după intervenție.
Înlocuiește antrenamentul o frenotomie?
Nu. Dacă frenul este prea scurt, este nevoie de secționare. Antrenamentul este al doilea pas, cel necesar, pentru că limba abia după aceea trebuie să învețe tiparul corect.
Mai multe despre subiect
Alte articole din secțiunea de informații
Cum mergi mai departe
Surse
- O’Shea JE, Foster JP, O’Donnell CP, Breathnach D, Jacobs SE, Todd DA, Davis PG (2017). Frenotomy for tongue-tie in newborn infants. Cochrane Database of Systematic Reviews 3:CD011065. PMID 28284020. Sursă
- Hill RR, Lee CS, Pados BF (2021). The prevalence of ankyloglossia in children aged <1 year: a systematic review and meta-analysis. Pediatric Research 90(2):259-266. PMID 33188284. Sursă
- Thomas J et al., American Academy of Pediatrics (2024). Identification and Management of Ankyloglossia and Its Effect on Breastfeeding in Infants: Clinical Report. Pediatrics 154(2):e2024067605. Sursă
- Messner AH, Walsh J, Rosenfeld RM et al. (2020). Clinical Consensus Statement: Ankyloglossia in Children. Otolaryngology Head and Neck Surgery 162(5):597-611. PMID 32283998. Sursă
- Guilleminault C, Huseni S, Lo L (2016). A frequent phenotype for paediatric sleep apnoea: short lingual frenulum. ERJ Open Research 2(3):00043-2016. PMID 27730205. Sursă
- Brożek-Mądry E et al. (2021). Short lingual frenulum and head-forward posture in children with the risk of obstructive sleep apnea. International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology 144:110699. PMID 33823467. Sursă
- Zaghi S, Valcu-Pinkerton S, Jabara M et al. (2019). Lingual frenuloplasty with myofunctional therapy: Exploring safety and efficacy in 348 cases. Laryngoscope Investigative Otolaryngology 4(5):489-496. PMID 31637291. Sursă
- Camacho M, Certal V, Abdullatif J, Zaghi S, Ruoff CM, Capasso R, Kushida CA (2015). Myofunctional Therapy to Treat Obstructive Sleep Apnea: A Systematic Review and Meta-analysis. Sleep 38(5):669-675. PMID 25348130. Sursă
Începe
Gata pentru antrenament?
Aplicația gratuită FaceFormer te ghidează prin exercițiile de bază, numără împreună cu tine și îți amintește de sesiuni. Dacă dorești, te poate însoți un cabinet de pe harta terapeuților.
FaceFormer ZERO + ONE
Ambele durități de material, pentru început, zi și noapte. Setul pentru adulți.
FaceFormer ZERO
FaceFormer-ul mai moale, pentru început, pentru copii și pentru noapte.
FaceFormer ZERO set pentru copii
ZERO cu cutie de igienă, săculeț de pluș și carnet al progreselor cu ștampilă.
Antrenamentul FaceFormer urmărește să readucă funcțiile de bază – respirația, deglutiția și echilibrul capului – la o reglare fiziologică, prin închiderea gurii și poziția de referință a limbii, creând astfel condiția necesară pentru ca problemele să se poată ameliora. Nu înlocuiește consultul medical. Terapeuți în apropierea ta găsești pe harta terapeuților.
