Mundatmung kann Ihre Gesundheit erheblich beeinträchtigen, denn sie begünstigt Infekte und fördert Atemprobleme  und Krankheiten wie Parodontitis. Die richtige Atmung durch die Nase hingegen schützt vor Infektionen und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Lernen Sie, warum Nasenatmung so wichtig ist und wie Sie mit gezielten Übungen die Risiken der Mundatmung minimieren können.