27 yıl CMD, plaklar ve FaceFormer antrenmanı

20 yaşındayken sürekli çene ağrılarından muzdarip olarak diş hekimine gittiğimde, hekim diş gıcırdatma ya da CMD teşhisi koydu ve bana ilk gıcırdatma plağını verdi. Ne yazık ki bu, şikâyetlerimi kalıcı olarak hafifletmedi; tam tersine, giderek kötüleşti ve sonraki 27(!) yıl boyunca başka belirtiler de eklendi. Ortopedist sorunu aşağıdan çözmek için tabanlık yaptı ve birçok diş hekiminin plaklar için yeni fikirleri vardı. Biri üst çenede yüksek yapılı kalın bir plak isterken, bir sonraki mutlaka alt çenede neredeyse fark edilmeyen bir modele yemin ediyordu.

Baş ağrılarından, kulak ağrılarından, baş dönmesinden, zaman zaman kulaklarımın tıkanmasından başlayarak, bir noktada tepeden tırnağa ağrılarım/gerginliklerim vardı! Hekim ziyaretleri, fizyoterapi, osteopati, ne varsa hepsini denedim. Bir noktada psikolojik çekmeceye kondum ve orada da buna uygun şekilde tedavi edildim, çünkü geceleri de artık iyi uyuyamıyordum ve buna bağlı olarak bitkindim. Yoga, otojen antrenman, Qigong ya da anne-çocuk kürü işe yaramadı ve bu yüzden uyku ilaçları, antidepresanlar vs. günlük hayatımın bir parçası oldu.

Bir noktada bunların hiçbirinin çözüm olmadığını, yalnızca belirtilerimi hafiflettiğini anladım; ama kimse de neden olarak stres, kötü bir çocukluk vs. dışında ciddi olarak başka bir şey görmüyordu. Böylece bir yıl önce oldukça çaresiz bir şekilde, beni ortodontiye yönlendiren yerel bir diş hekiminde son denememi yaptım. Bunu da zaten denemiştim ve bir işe yaramamıştı (o zamanki sözler aynen: Bunun için 20.000 Euro gözden çıkarmanız gerekecek, çenenizi baştan yapacağız) …

Bir içgüdüye uyarak yine de ortodontiste randevu aldım ve ilk kez birinin bana gece diş gıcırdatmamın büyük olasılıkla nedeninin ne olduğunu söylediğini yaşadım. Sorun dilimin pozisyonuymuş! 27 yıl boyunca bütün hekimlerin ve terapistlerin kapısını aşındırdım, ama dilin istirahat pozisyonu hakkında tek bir kelime bile duymamıştım! Elime FaceFormer’ı ve bir dil ve konuşma terapisi adresini aldığımda yüzümde de buna uygun şaşkın bir ifade olmalı. İçimde gerçekten iyi bir his vardı, antrenmana başladım ve bir dil ve konuşma terapistiyle 10 seans için randevu aldım.

Ne diyebilirim ki, çok kısa bir süre sonra çenemde rahatlama fark ettim; boyun omurgası, sırt omurgası, gerginlikler ve özellikle baş ağrıları gibi diğer bütün sorunlar da çok kısa sürede geçti, hem de kalıcı olarak.

Bu kadar uzun bir zamandan sonra sonunda nedene ulaştığım için öyleee minnettarım ki, bunu kimseye kelimelerle anlatamam; ama FaceFormer hayatımı 180° olumlu yönde değiştirdi. Bu yüzden diş hekimlerinin, aile hekimlerinin vs. bu konuya karşı duyarlı hâle gelmesini ve benzer sorunlarda bunu her zaman akıllarının bir köşesinde tutmalarını çok umuyorum. Aile hekimim en azından bunu hastalarına seve seve aktarıyor!