Kitap tanıtımı
Yöntem el kitabıFaceFormer terapisinin çalışma kitabı
Klaus ve Sabine Berndsen bu kitapta solunum, yutma ve baş dengesinin neden bir arada olduğunu ve nasıl çalıştırılabileceğini anlatıyor. Burada el kitabının kimler için tasarlandığını, içinde neler olduğunu ve yakında çıkacak “Trust the Triad” kitabı ile çalışmalarla ilişkisini öğrenirsin.
Kısaca en önemli noktalar
- Dr. Klaus-Jürgen Berndsen ve Sabine Berndsen’in yöntem el kitabı; model, egzersiz modülleri, antrenman planı ve bulgu formuyla FaceFormer terapisinin çalışma kitabıdır. Bizim görüşümüze göre antrenman tek tek belirtide değil, neden düzeyinde, yani solunum, yutma ve baş dengesinde devreye girer.
- Her şeyden önce dil ve konuşma terapisi, ortodonti, diş hekimliği ve fizyoterapi alanındaki uzmanlara yöneliktir, ancak antrenmanını anlamak isteyen kullanıcılar için de uygundur.
- Antrenmanın kendisi için kitap bir ön koşul değildir. “Trust the Triad” temel eseri hazırlanmaktadır; çalışmaların durumu ayrı bir sayfada yer alır.
Kitap
Yöntem el kitabı: yöntemin çalışma kitabı
FaceFormer terapisini yalnızca uygulamak değil, anlamak ve yönlendirmek isteyen kişi temeli yöntem el kitabında bulur.
“FaceFormer Trainings-Therapie, Manual zur Methodik” kitabı FaceFormer terapisini temel işlevler olan solunum, yutma ve baş dengesinin antrenmanı olarak tanımlar. Çoğu zaman ayrı duran iki bölümü birleştirir. Model, üç işlevin neden bir arada olduğunu açıklar. Talimatlar ise nasıl çalıştırılabileceklerini gösterir.
Kitabı Unna’daki Dr. Berndsen GmbH yayımladı. Kitap egzersizler için, süreçlerin görülebildiği uygulama videolarına yönlendirir.
“Miyofonksiyonel terapi” hakkında bir kitap arayan kişi çoğu zaman tek tek kaslar için egzersiz derlemeleri bulur. El kitabı farklı bir yol izler. Dudakları, dili veya enseyi ayrı ayrı değil, birlikte çalıştıkları ortak süreci çalıştırır. Bu sürece bugün üçlü işlevsel döngü diyoruz.
Yazarlar
Yazarları Klaus ve Sabine Berndsen
Dr. Klaus-Jürgen Berndsen ISST Unna’da sinirbilimcidir ve FaceFormer terapisini geliştirmiştir. FaceFormer 2000 yılından beri vardır. Kitapta tanımlanan model, cihazla yapılan çalışmalardan ve solunum, yutma ve baş dengesinin neden bu kadar sıkı birbirine bağlı olduğu sorusundan doğdu.
Sabine Berndsen yöntemi birlikte geliştirdi. Çocuklarla yapılan Hamburg çalışması dahil, bu konudaki birçok çalışmanın ve kongre sunumunun ortak yazarıdır ve eğitimlerde ve web seminerlerinde yer alır.
Bir örüntü kavrayışla değil, tekrarla değişir.Bu ilke tüm kitap boyunca sürer. Bu yüzden modelin yanında kapsamlı bir egzersiz bölümü bulunur.
Hedef gruplar
Kitap kimler için?
El kitabı, FaceFormer terapisiyle çalışan veya onu derinlemesine anlamak isteyen kişiler için yazılmıştır.
Dil ve konuşma terapisi
Ortak bir egzersiz sürecinde birleştirilmiş yutma örüntüsü, dilin referans pozisyonu, dudak kapanışı ve burun solunumu üzerinde çalışmak için.
Ortodonti ve diş hekimliği
İşlevi ve şekli birlikte ele alan muayenehaneler için ve diş teliyle birlikte yapılan antrenman için.
Fizyoterapi
Baş dengesi, ense ve vücut statiği ile çalışmak için. Model baş dengesini solunum ve yutma ile eşit düzeyde konumlandırır.
Tıp
Çoğu zaman farklı uzmanlık alanlarınca ayrı ayrı tedavi edilen şikâyetlere bakış için. Model ortak başlangıç noktasını sorar.
Antrenman ve spor
Burun solunumu, gövde gerginliği ve baş dengesinin rol oynadığı yerler.
İlgilenen kullanıcılar
Kendisi antrenman yapan ve egzersizlerin neden böyle kurgulandığını bilmek isteyen herkes için. Uzman diliyle yazılmıştır, ama biraz sabırla ön eğitim olmadan da okunabilir.
Tek başına başlamak isteyen herkes için önemli: Antrenmanın kendisi için kitaba ihtiyacın yok. Ücretsiz FaceFormer uygulaması temel egzersizleri yönlendirir, tüm modüller egzersiz sayfalarında yer alır. El kitabı derinleştirme, başvuru ve başkalarını yönlendirme içindir.
Sana hangi başlangıç uygun?
İçindekiler
İçindekiler: modelden egzersize
Kitabın iki büyük bölümü var. Birincisi açıklar, ikincisi yönlendirir.
- Temeller
Yön bulmak ve anlamak
Solunum, yutma ve baş dengesi neden bir aradadır.
- Temeller
Kranio-servikal işlev modeli
Dış ve iç sistem, kas zincirleri ve bir noktadaki bozukluğun başka noktalarda nasıl uyumlara yol açtığı.
- Temeller
Baş dengesi, solunum, pelvik taban
Baş dengesi, solunum antrenmanı ve pelvik taban antrenmanı için birer bölüm.
- Temeller
Motivasyon ve çocuklar
Aylarca nasıl devam edilir; ayrıca ebeveynler ve terapistler için bir rehber.
- Uygulama
Antrenman planı ve modüller
Başlangıç pozisyonu, 1 ila 3 numaralı temel modüller ve 4 ila 11 numaralı genişletilmiş modüller.
- Uygulama
Bulgu ve uygulama soruları
Tarama için bir bulgu formu ve antrenmandan sık sorulan sorulara yanıtlar.
Modelin ne kadar geniş kapsadığını baş dengesi ve pelvik taban bölümleri gösterir. Bizim görüşümüze göre baş dengesi, yardımcı solunum kaslarının ve dil kemiği kaslarının nasıl çalıştığını da belirler. Pelvik taban, diyafram ve ağız tabanıyla bir bütün halinde çalışır. Bu konuda daha fazlası Pelvik taban antrenmanı ve baş dengesinin çene eklemi için rol oynadığı TME bozukluğunu anlamak yazılarında.
Model
Üç temel işlev, tek bir işlevsel döngü
Kitabın merkezinde, solunum, yutma ve baş dengesinin neden ayrı ayrı ele alınmaması gerektiği sorusu yer alır.
El kitabı üç işlevi, kısaca CCFM olarak anılan kranio-servikal işlev modelinde tanımlar. Dış sisteme baş dengesi ve vücut statiği, iç sisteme ise solunum, yutma ve ağız içindeki süreçler dahildir. İkisi sürekli birbirini etkiler. Bir parça düzenin dışına çıkarsa diğerleri telafi eder.
Bu telafi uzun sürerse, bizim görüşümüze göre kendisi bir yüke dönüşür. Bundan ortaya çıkabilecek örüntüye kitapta kısaca CCDS olarak anılan kranio-servikal disfonksiyon sendromu denir. Her ikisi de bir çalışma modelidir. Bağlantıları düzenler ve test edilebilir kılar; kesinleşmiş bir bulgu değildir.
Kontrol örüntüsü sapar
Ağız solunumu, aşağıda duran bir dil veya bozulmuş bir baş dengesi, çoğu zaman daha çocuklukta.
Vücut telafi eder
Sinir sistemi telafiyi tercih edilen örüntü olarak kaydeder. O andan itibaren otomatik olarak işler.
Yapılar uyum sağlar
Damak şekli, diş dizilimi ve duruş, gün boyu işleyen örüntüyü izler.
Şikâyetler ortaya çıkar
Ne zaman ve ne kadar şiddetli olacağı, bozukluğun boyutuna, telafinin süresine ve yaşa bağlıdır.
El kitabı, bizim görüşümüze göre tek tek belirtide değil, neden düzeyinde, yani solunum, yutma ve baş dengesinde devreye giren bir antrenmanı tanımlar. Yapısı nörofizyolojik öğrenme ilkelerini izler: sık ve hassas tekrar, net uyarılar ve senin sürecine göre ayarlanan bir artış.
Bizim anlayışımıza göre yerleşmiş bir örüntü yalnızca antrenmanla değiştirilebilir, çünkü beyinde kayıtlıdır ve dışarıdan değiştirilemez. Eski örüntü bu sırada silinmez, yeni bir örüntü tarafından örtülür. Bu yüzden aylarca tekrar gerekir. Devam etmek gerekir, buna değebilir.
Neden “dilin istirahat pozisyonu” değil de dilin referans pozisyonundan söz ettiğimizi Dilin istirahat pozisyonu ve dilin referans pozisyonu yazısı açıklıyor. Her iki kitapta da kastedilen aynı şeydir. Yeni kavramlar, üç işlevin her birinin diğerlerini taşıdığını ve onlar tarafından taşındığını vurgular.
Egzersiz bölümü
Modüller, antrenman planı ve 3-6-20 yöntemi
İkinci bölüm çalışmak için hazırlanmıştır. Her modül başlangıç pozisyonu, süreç, resimler ve tekrar sayısıyla tanımlanır.
Temeli herkes için üç modül oluşturur: temel egzersiz, öne doğru çekme egzersizi ve gece kullanımı. Hedefe göre genişletilmiş modüller eklenir, örneğin nefes egzersizi, baş dengesi rotasyonu, pelvik taban modülü ve AirFlip; AirFlip kulakta basınç dengelemesini çalıştırır.
Tüm egzersizler temel egzersizle birleştirilir. Böylece dudak kapanışı, dilin referans pozisyonu, burun solunumu, yutma eylemi ve baş dengesinden oluşan ortak süreç her modülde korunur.
gün boyunca dağıtarak antrenman yaparsın. Böylece yeni bir örüntünün ihtiyaç duyduğu tekrar oluşur3
hedef değer olarak gerginliğin süresidir. Ardından ısırma ve yutma, sonra yaklaşık altı saniye gevşeme gelir3
egzersiz başına, antrenman planının öngördüğü gibi adım adım artırılarak3
Antrenman planı terapiyi üç aşamaya ayırır. Birincisinde temel işlevler yeniden entegre edilir, ikincisinde kişisel hedef için hedefli modüller eklenir, üçüncüsünde örüntü pekişir. İki ila üç hafta sonra gündüz antrenmanına ek olarak FaceFormer ZERO ile gece kullanımı başlar.
Gündüz birkaç hafta sonra aynı boyda olan ve yalnızca daha sert malzemeden yapılmış FaceFormer ONE’a geçersin. El kitabı, süreçlerin düşünmeden işlemesi için toplamda altı ila on iki aylık günlük antrenman öngörür. Daha fazlası için: Süreç ve süre.
Çocuklar
Kendine ait bir rehber çocuklar için
Temel işlevlerdeki bozukluklar sıklıkla erken çocuklukta başlar. Bizim görüşümüze göre bunlar ağız solunumu, huzursuz uyku ve değişen büyüme zinciri üzerinden konsantrasyon sorunları ve çene gelişimindeki sapmalarla da bağlantılı olabilir. Bu nedenle el kitabı çocuklara bir bölüm ve ebeveynler ile terapistler için bir rehber ayırır. Rehber, uygulamayı yaşa ve gelişim düzeyine göre kademelendirir: en küçüklerde oyun gibi, pasif kullanımdan yaklaşık dört yaşından itibaren artan tekrarlarla aktif antrenmana kadar.
2 ile 10 yaş arası çocuklar için FaceFormer ZERO önerilir. ONE ile aynı büyüklüktedir, yalnızca daha yumuşak bir malzemeden yapılmıştır. Bebeklerde ve küçük çocuklarda kullanım uzman eşliğinde yapılmalıdır.
Çocuklar bir örüntüyü oyunla öğrenir.Rehberde sabır, sabit saatler ve keyif veren bir egzersiz, uyarılardan daha çok işe yarar. Ebeveynler de birlikte egzersiz yapar.
Çocuklarda cihaz ve egzersiz planı hakkında daha fazlasını Çocuklar için FaceFormer sayfasında bulabilirsin. Yutma örüntüsü ile dilin referans pozisyonunun nasıl bağlantılı olduğunu şu makale açıklar: Yutma ve yutma bozukluğu.
Bulgular ve pratik
Bulgu formu ve antrenmandan sorular
El kitabı, muayenehaneler için bir bulgu formu içerir. Form bir tarama gibi çalışır. Temel işlevlerde bir bozukluğu tespit etmek veya dışlamak için seçilmiş, kolay tanınabilir özellikler dokuz bölümde kaydedilir. Bozukluğun ne kadar belirgin olduğunu form açıkça göstermez. Tekrarlandığında seyir kontrolü işlevi görür. Form ayrıca indirilebilir.
Son bölüm, antrenmanda sık karşılaşılan soruları bir araya getirir. ZERO ve ONE’ın neden aynı büyüklükte olduğunu ve yalnızca sertlik derecesinde farklılaştığını, antrenmanın ortodontik aparatla birlikte nasıl yürüdüğünü ve başlangıcın neden yumuşak olması gerektiğini açıklar.
Başlangıçtaki tipik geri bildirimler de ele alınır; örneğin dişlerde baskı, tahriş olmuş diş eti veya yorgun kaslar. Bu durumda kitap yoğunluğu azaltmayı ve hedeflere adım adım yaklaşmayı önerir.
Yumuşak başla
Az tekrar ve az kuvvetle başla, haftadan haftaya artır.
Mükemmellik yerine yaklaşma
Temel duruşlar nadiren en baştan başarılır. Her tekrar seni hedefe biraz daha yaklaştırır.
Diş teli ile
Antrenman ortodontik aparatlarla birleştirilebilir. Sabit braketlerde dental mum yardımcı olur.
Çok erken bırakma
Antrenman ancak süreçler uykuda da kendiliğinden işlediğinde tamamlanmış olur. Ardından bir koruma antrenmanı gelir.
Eğitim
Kitap seminerde
El kitabı, uzmanlara yönelik eğitimlerimizin temelidir. Bir seminere katılan kişi kitabı bir antrenman setiyle birlikte alır ve seminerde onunla çalışır. Seminer materyallerindeki sayfa referansları el kitabındaki ayrıntılı bölümlere yönlendirir.
Seminerde bir kitabın sağlayamayacakları da eklenir: kendi bedeninde egzersizler, küçük gruplarda çalışma ve katılımcıların pratiğinden vakalar. Tarihler şu sayfada yer alır: Eğitimler ve seminerler.
Değerlendirme
El kitabı, “Trust the Triad” ve çalışmalar
El kitabı yöntemin çalışma kitabıdır, temel eser ise şu anda hazırlanmaktadır. Klaus Berndsen, “Trust the Triad” başlığı altında üçlü işlevsel döngünün temellerini, nörobilimsel arka planı ve modelin dayandığı kanıtlarla birlikte bir araya getiriyor4. Kitap hazırlık aşamasındadır.
Yöntem el kitabı
- Başvuru ve yönlendirme için çalışma kitabı
- Model kompakt biçimde
- Egzersiz modülleri, antrenman planı ve bulgu formu
- Mağazada satışta
Trust the Triad
- Üçlü işlevsel döngü üzerine temel eser
- Nörobilim, anatomi ve nedensellik zincirleri ayrıntılı olarak
- Bir ifadenin neye dayandığını ve neyin henüz açık olduğunu ortaya koyar
- Hazırlık aşamasında
Kavramların değiştiği yerlerde bu web sitesinde “Trust the Triad”daki daha yeni dil geçerlidir.
Bir uzmanlık kitabı bir çalışma değildir. FaceFormer terapisi hakkında neyin araştırıldığını ve neyin araştırılmadığını Çalışmalar ve bilim sayfası gösterir. Şimdiye kadar randomize olan tek çalışma, 45 çocukla yapılan ve yutma örüntüsü, dudak kapanışı ve dudak kuvveti gibi temel işlevleri karşılaştıran Hamburg çalışmasıdır1. Sabine Berndsen eş yazarlardandı. Ayrıca hakemli ve kontrol gruplu olarak 187 kişiyle yapılan bir Jena çalışması vardır2. Geri kalanlar pilot gözlemler ve posterlerdir.
Bir araştırmanın olmaması, bağlantının var olmadığı anlamına gelmez. Bağlantının test edilmediği anlamına gelir.Bu nedenle bağımsız araştırmaları, yürütme ve değerlendirme üzerinde etki olmaksızın destekliyoruz.
Sipariş ver
Kitaba nasıl ulaşırsın
Yöntem el kitabını Dr. Berndsen mağazasında bulabilirsin. Fiyatı KDV dahil 18,90 EUR’dur, kargo ücretsizdir. ISBN numarası 978-3-00-080099-3’tür.
Kendi başına başla
Ücretsiz FaceFormer uygulaması ve egzersiz sayfalarıyla. Bunun için kitap şart değildir.
Daha derinden anla
El kitabıyla; model, modüller ve antrenman planını okumak için.
Bir muayenehaneyle antrenman yap
Bir muayenehaneyle antrenman yapıyorsan, uygulayıcıları burada bulabilirsin: uygulayıcı rehberi.
Kendin yönlendir
Uzmanlar için kitaptan sonraki adım eğitimlerdir.
Sorular
Sık sorulanlar
Yöntem el kitabını kim yazdı?
ISST Unna’da sinirbilimci ve FaceFormer terapisinin geliştiricisi Dr. Klaus-Jürgen Berndsen ile yöntemi birlikte geliştiren Sabine Berndsen. Kitabı Unna’daki Dr. Berndsen GmbH yayımladı.
FaceFormer kitabı kimler için tasarlandı?
Her şeyden önce dil ve konuşma terapisi, ortodonti, diş hekimliği, fizyoterapi ve tıp alanındaki uzmanlar için. Ancak antrenmanını daha iyi anlamak isteyen kullanıcılar için de uygundur. Ön bilgi yardımcı olur, ama şart değildir.
FaceFormer ile antrenman yapmak için kitaba ihtiyacım var mı?
Hayır. Ücretsiz FaceFormer uygulaması temel egzersizleri yönlendirir, tüm modüller egzersiz sayfalarında yer alır. El kitabı, egzersizlerin neden böyle kurgulandığını derinleştirir ve uzmanlar için bir çalışma kitabı işlevi görür.
El kitabında bir antrenman planı var mı?
Evet. Antrenman planı terapiyi üç aşamaya ayırır ve hangi modüllerin ne zaman ekleneceğini gösterir. Antrenman 3-6-20 yöntemine göre yapılır: günde üç kez, yaklaşık altı saniye gerginlik ve gevşeme ile ve egzersiz başına 8, 14 ve daha sonra 20 tekrar.
El kitabı ile “Trust the Triad” arasındaki fark nedir?
El kitabı model, egzersizler, antrenman planı ve bulgu formunu içeren kompakt çalışma kitabıdır. “Trust the Triad” ise Klaus Berndsen’in üçlü işlevsel döngü üzerine, sinirbilimsel arka plan ve kanıtlar içeren kapsamlı temel eseridir. Hazırlanmaktadır.
Kitapta neden “kurucu baskın işlevler” yazıyor?
Bu, solunum, yutma ve baş dengesi için kullanılan eski addır. Bugün üçlü işlevsel döngüden söz ediyoruz. Kastedilen aynı şeydir. Yeni kavram, üç işlevin her birinin diğerlerini taşıdığı bir döngü oluşturduğunu vurgular.
Kitaptaki yöntem bilimsel olarak kanıtlanmış mı?
El kitabı modeli ve yöntemi tanımlar, kendisi bir çalışma değildir. FaceFormer terapisi hakkında, temel işlevleri sonlanım noktası alan çocuklarla yapılmış bir randomize çalışma ve karşılaştırma gruplu hakemli bir çalışma, ayrıca pilot gözlemler ve posterler vardır. Tüm sınırlarıyla birlikte genel bakış, Çalışmalar ve bilim sayfasında yer alır.
Yöntem el kitabını nereden alabilirim?
drberndsen.de adresindeki Dr. Berndsen mağazasından. Eğitimlerimizden birine katılanlar kitabı seminerde alır. ISBN numarası 978-3-00-080099-3’tür.
Konuyla ilgili daha fazlası
Bilgi bölümünden diğer yazılar
Sonraki adımın
Kaynaklar
- Korbmacher HM, Schwan M, Berndsen S, Bull J, Kahl-Nieke B (2004). Evaluation of a new concept of myofunctional therapy in children. International Journal of Orofacial Myology 30:39-52. PMID 15832861. Kaynak
- Kopp S, Berndsen K, Berndsen S, Ifert F, Langbein U (2004). Initiale Therapie myogener Befunde im kraniomandibulären System mit einem konfektionierten intra-/extraoralen Trainingsgerät. Manuelle Medizin 42(1):55-62. Kaynak
- Berndsen K-J, Berndsen S. FaceFormer Trainings-Therapie. Manual zur Methodik. Dr. Berndsen GmbH, Unna. ISBN 978-3-00-080099-3. Kaynak
- Berndsen K-J (hazırlık aşamasında). Trust the Triad.
Başla
Antrenman için hazır?
Ücretsiz FaceFormer uygulaması temel egzersizleri yönlendirir, sayar ve seansları sana hatırlatır. İstersen uygulayıcı rehberinden bir muayenehane sana eşlik eder.
FaceFormer ZERO + ONE
Başlangıç, gündüz ve gece için her iki malzeme sertliği. Yetişkinler için set.
FaceFormer ZERO
Başlangıç, çocuklar ve gece için daha yumuşak FaceFormer.
FaceFormer ZERO çocuk seti
Hijyen kutusu, peluş çanta ve damgalı başarı kitabı ile ZERO.
FaceFormer antrenmanı, temel işlevler olan solunum, yutma ve baş dengesini ağız kapanışı ve dilin referans pozisyonuyla yeniden fizyolojik olarak ayarlamayı hedefler ve böylece şikâyetlerin iyileşebilmesi için ön koşulu oluşturur. Hekim muayenesinin yerini tutmaz. Yakınındaki uygulayıcıları uygulayıcı rehberinde bulursun.
