下颌弹响与颈部不适的最初几周

我有下颌问题，也就是下颌持续弹响，可能由此导致颈部疼痛和头痛。FaceFormer 的说明书上也正好列出了这些症状。我很好奇经常使用 FaceFormer 后会发生什么，以及是否会有所改善。我马上就订购了，包裹很快就送到了。

送货：一流！星期四订购，星期六就到了。

包装内容：和网上描述的一样，包裹里有：1个 FaceFormer、1个收纳盒、1张训练 DVD、1份训练日历、1份简易说明书。

当然，我第一天晚上就满怀动力地开始了训练。FaceFormer 一开始有点塑料味，但用了几次后气味就消失了。每次使用后我都用热水冲洗它。

从那以后，我每天都按照说明书上的描述做练习。此外，我还把一切都记录在随附的日历上。第二次训练后我就出现了肌肉酸痛，这说明它在起作用，在训练肌肉。在我看来，疼痛也在减轻。不过下颌弹响仍然存在。到第10天，下颌弹响可惜还没有消失。但颈部疼痛消失了。所以我会继续训练，直到下颌好转。

几周后，按我的感觉，下颌也有所好转了。我无论如何都不会停止训练。我的物理治疗师也说过，连口腔区域的肌肉也应该训练，这样它们才能例如对抗我下颌的强大压力。