Mewing ist ein beliebtes Training, um die Kieferlinie zu formen und die Gesichtsmuskulatur zu stärken. Doch welche Risiken birgt diese Methode wirklich? In diesem Artikel beleuchten wir die Effekte von Mewing und zeigen auf, welche gesundheitlichen Probleme wie Kieferfehlstellungen, Muskelasymmetrien und Gelenkschmerzen dadurch entstehen können.

Gingivitis und Parodontitis sind schmerzhafte Entzündungen des Zahnfleischs, die bis zum Zahnverlust führen können. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihr Zahnfleisch vorbeugend durch gezielte Zahnpflege gesund erhalten können. Von der richtigen Zahnputztechnik bis zur Bedeutung der Nasenatmung zeigt dieser Beitrag, wie Sie Entzündungen effektiv entgegen wirken.

Schluckstörungen, auch Dysphagie genannt, bleiben oft lange unbemerkt. Sie können jedoch zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Falsche Schluckmuster, die häufig bereits in der Kindheit entwickelt werden, können langfristig Beschwerden wie Mittelohrentzündungen, Atemprobleme und sogar Nacken- oder Rückenschmerzen verursachen. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie Schluckstörungen frühzeitig erkennen und welche Therapieansätze effektiv helfen, die korrekten Bewegungsabläufe wiederherzustellen.