Gesundheit braucht Verstand
Dr. Klaus Berndsens Videopodcast zu wichtigen Gesundheitsthemen
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Was bringt Linderung bei Allergien und Heuschnupfen?
Allergien und Heuschnupfen plagen viele Menschen besonders im Frühjahr. Dieser Beitrag erklärt, wie Sie allergische Reaktionen durch richtige Atmung lindern und Ihr Immunsystem stärken können. Von der richtigen Nasenatmung bis hin zu effektiven Übungen – erfahren Sie, welche Schritte helfen, um die Beschwerden in den Griff zu bekommen und Allergien langfristig zu reduzieren.
Die Natur erwacht im Frühjahr. Viele Menschen werden daran immer wieder besonders unangenehm erinnert. Sie reagieren Heuschnupfen, verstopfter Nase und Atemstörungen bis zum Asthma allergisch auf die Pollen in der Luft. Doch was kann man gegen die allergische Reaktion überhaupt tun?
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