Ein korrekter Druckausgleich im Ohr ist für unsere Gesundheit von großer Bedeutung. Wenn der Druck im Mittelohr nicht richtig ausgeglichen ist, können verschiedene Probleme auftreten, wie z.B. ein unangenehmes Druckgefühl, Tinnitus, Hörsturz oder sogar Taubheit. Aus diesem Grund ist es wichtig zu verstehen, wie der Druck im Ohr entsteht und was man tun kann, um ihn zu verringern.
Das Ohr besteht aus dem Außenohr, dem Mittelohr und dem Innenohr. Das Mittelohr liegt hinter dem Trommelfell und enthält die Gehörknöchelchen (Hammer, Amboss, Steigbügel). Zwischen dem Mittelohr und dem Raum vor dem Trommelfell besteht ein Druckunterschied. Der Raum vor dem Trommelfell ist mit der Außenluft verbunden, während der Raum hinter dem Trommelfell mit Luft gefüllt ist. Um den Druck auszugleichen, muss die Verbindung zwischen Mittelohr und Nasen-Rachen-Raum, die Eustachische Röhre, geöffnet sein.
Der Druckausgleich erfolgt normalerweise durch Schlucken oder durch Halten der Nase und Pusten in die Nase. Beim Schlucken bewegt sich die Zunge in Koordination mit dem Gaumensegel. Dadurch öffnet sich die Ohrtrompete und es kann ein Luftaustausch zwischen Mund und Mittelohr stattfinden. Dadurch wird der Druck im Ohr ausgeglichen. Wichtig für eine ausreichende Öffnung der Eustachischen Röhre ist, dass der Schluckvorgang korrekt und kraftvoll ausgeführt wird.
Wenn der Druckausgleich nicht richtig funktioniert, können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden, um den Druck im Ohr zu regulieren. Dazu gehören Übungen, um die Zungenmuskulatur zu trainieren und den richtigen Bewegungsablauf zu erlernen. Spezielle Programme können dabei helfen.
Besonders Taucher sind auf einen funktionierenden Druckausgleich angewiesen, da sich der Druck unter Wasser stark verändert. Durch Pusten in die Nase oder andere Techniken können Taucher den Druck in den Ohren ausgleichen und so Beschwerden vermeiden.
Ein guter Druckausgleich ist wichtig, sonst können Langzeitprobleme wie Tinnitus, Hörsturz und Schwerhörigkeit auftreten.
Der Druckausgleich im Ohr ist für unsere Gesundheit von großer Bedeutung. Wir können dafür sorgen, dass unsere Ohren gut funktionieren und Beschwerden vermieden werden, indem wir die Ursachen verstehen und geeignete Lösungen anwenden.
