Mewing - Richtig ist anders - Was macht das Training wirklich?

Mewing – Richtig ist anders – Was macht das Training wirklich?

Mewing ist eine bekannte Methode des Zungentrainings, die markante Gesichtszüge und eine verbesserte Kieferstruktur verspricht. Doch ist dieses Training wirklich wirksam? In unserem Beitrag werfen wir einen kritischen Blick auf Mewing und erklären, warum diese Technik mehr schadet als nützt. Erfahren Sie, welche negativen Auswirkungen das isolierte Training der Zunge auf Ihre Kiefermuskulatur haben kann und und welche Alternativen sinnvoller sind, um das Gesicht harmonisch zu trainieren.
Tipps Grippe, Erkältung & Co. - Atemwegserkrankungen vermeiden und schneller los werden

Tipps Grippe, Erkältung & Co. – Atemwegserkrankungen vermeiden und schneller los werden

Vorbeugung ist der Schlüssel, um Erkältungen und Atemwegserkrankungen zu vermeiden. Dieser Beitrag bietet nützliche Tipps, wie Sie durch Nasenatmung und einfache Hausmittel schneller gesund werden. Erfahren Sie, wie das regelmäßige Training mit dem FaceFormer® Ihre Atemwege stärkt und Sie auch in der Erkältungszeit fit hält.
Mandelentzündung, Tonsillitis - Wenn die Ursache nicht abgestellt wird kommt's immer wieder

Mandelentzündung, Tonsillitis – Wenn die Ursache nicht abgestellt wird kommt’s immer wieder. Tu was!

Mandelentzündungen können immer wieder auftreten, wenn die eigentliche Ursache – häufig ist das die Mundatmung – nicht behoben wird. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum die richtige Atemtechnik entscheidend ist, um wiederkehrende Tonsillitis zu verhindern, und die FaceFormer Therapie mit einem gezielten Training helfen kann. Wir erklären, warum Operationen oft nicht die beste Lösung sind und welche Maßnahmen langfristig Erfolge bringen. Erfahren Sie, wie Sie Mandelentzündungen nachhaltig vorbeugen.
Mundtrockenheit - Problem mit Folgen. Was zu tun ist und weshalb Mouth Taping keine gute Lösung ist

Mundtrockenheit – Problem mit Folgen. Weshalb Mouth Taping keine gute Lösung ist

Leiden Sie unter Mundtrockenheit, besonders nachts? Häufig ist das Atmen durch den offenen Mund die Ursache. Dabei trocknet der Speichel aus, was nicht nur unangenehm ist, sondern auch die Gesundheit gefährden kann. Gingivitis, Parodontose und Karies können die Folge sein. Viele Menschen setzen auf Mouth Taping, um den Mund geschlossen zu halten – doch das ist nicht die beste Lösung. Die FaceFormer Therapie fördert  die Nasenatmung durch ein gezieltes Übungsprogramm und hilft, den Mund auf natürliche Weise geschlossen zu halten, um so Mundtrockenheit dauerhaft zu vermeiden.
Mouth Taping - Nasenatmung = Mund zukleben? Tu das nicht!

Mouth Taping – Nasenatmung = Mund zukleben? Tu das nicht!

Mouth Taping erzwingt die Nasenatmung, geht dabei aber nicht auf die eigentlichen Ursache der Mundatmung ein. Die FaceFormer® Therapie bietet hingegen eine langfristige Lösung durch ein gezieltes funktionelles Training . So wird der natürliche Mundschluss gefördert, und die gesunde Nasenatmung gestärkt. Erfahre hier, warum FaceFormer® Training die bessere Alternative zu Mouth Taping und Klebeband ist.
Nasenatmung - Voraussetzung zum gesund sein und gesund bleiben. Du musst sie trainieren!

Nasenatmung – Voraussetzung zum gesund sein und gesund bleiben. Du musst sie trainieren!

Eine gesunde Atmung beginnt mit der Nase! Nasenatmung filtert, befeuchtet und erwärmt die Atemluft, was deine Gesundheit langfristig unterstützt. Erfahren Sie, warum das Trainieren der Nasenatmung so wichtig ist und wie es Atemqualität und Wohlbefinden nachhaltig verbessert. Mundatmung hingegen kann gesundheitliche Risiken bergen. Erfahren Sie, wie diese zu vermeiden sind.
Quälender Druck auf den Ohren - Das änderst du nur durch konsequente Trainingstherapie. Mach das!

Quälender Druck auf den Ohren – Das änderst du nur durch konsequente Trainingstherapie. Mach das!

Jeder kennt dieses Gefühl, ob im Flugzeug, auf dem Berg oder beim Tauchen: Ein Druckgefühl im Ohr. Im besten Fall wird dieser Druck durch Schlucken ausgeglichen, ohne dass wir uns bewusst darauf konzentrieren. Jedoch bei manchen Menschen funktioniert dieser Druckausgleich nicht richtig. Warum nicht? Was kann man tun, um die Funktion zu verbessern und wie funktioniert der Druckausgleich eigentlich?
Schnarchen - Training statt Schneiden - Risiken und fragwürdiger Erfolg von Operationen:

Schnarchen – Risiken und fragwürdiger Erfolg von Operationen: Training statt Schneiden!

Schnarchen stört nicht nur den Schlaf, sondern kann langfristig auch die Gesundheit beeinträchtigen. Statt auf riskante Operationen zu setzen, gibt es eine viel effektivere Methode: das gezielte Training der Mund- und Rachenmuskulatur. Die FaceFormer Therapie bekämpft Schnarchen nachhaltig, indem sie das erschlaffte Gewebe kräftigt. Erfahre hier, wie du mit diesem Ansatz ohne Operation zu einem ruhigen Schlaf findest.
Schlafapnoe. Krücken gegen Symptome und Ursachen bleiben. Vorsicht mit AtemMasken - Es geht besser!

Schlafapnoe. Krücken gegen Symptome und Ursachen bleiben. Vorsicht mit Atem-Masken – Es geht besser!

Schlafapnoe betrifft viele Menschen und wird oft nur symptomatisch behandelt – meist mit Atemmasken. Doch es gibt Alternativen! In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Ursachen von Atemaussetzern gezielt angehen können, anstatt lebenslang auf Atemgeräte angewiesen zu sein. Entdecken Sie eine effektive Therapie, die das schlaffe Gewebe im Mund- und Rachenraum stärkt und Ihre Atmung nachhaltig verbessert.
Heiserkeit - Was tun wenn die Stimme nachlässt oder sogar ausfällt?

Heiserkeit – Was tun wenn die Stimme nachlässt oder sogar ausfällt?

Heiserkeit kann plötzlich auftreten und die Stimme stark beeinträchtigen. Erfahren Sie in diesem Beitrag, was die häufigsten Ursachen für Heiserkeit sind und welche einfachen, aber effektiven Maßnahmen helfen, die Stimme zu schonen und wiederherzustellen. Erfahren Sie mehr über die Ursachen von Stimmproblemen und entdecken Sie wirksame Lösungen, wie die FaceFormer Therapie, zur langfristigen Verbesserung Ihrer Stimme.

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