Matratzen – Teuer = Gut? Oder alles nur Marketing? Rückenprobleme im Schlaf vermeiden
Helfen teure Matratzen wirklich gegen Rückenschmerzen oder steckt dahinter mehr Marketing als Wahrheit? In diesem Artikel erfahren Sie, warum es oft nicht auf die Matratze, sondern auf Ihre Bewegungsgewohnheiten und Schlafposition ankommt, um Rückenbeschwerden zu vermeiden. Entdecken Sie einfache Tipps für gesunden Schlaf und eine schmerzfreie Wirbelsäule
Das Märchen von den Schuheinlagen und der Beinlängendifferenz
Schuheinlagen werden oft als Lösung bei Beinlängendifferenzen empfohlen. Doch wie sinnvoll sind sie wirklich? Erfahren Sie, warum viele Fehlstellungen durch Training und Bewegung verbessert werden können und wann Einlagen tatsächlich notwendig sind.