Gesundheit braucht Verstand
Dr. Klaus Berndsens Videopodcast zu wichtigen Gesundheitsthemen
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Natürlicher Schutz vor Krankheit
Nasenatmung bietet einen natürlichen Schutz gegen Krankheitserreger. Sie filtert Schadstoffe aus der Luft, wärmt und befeuchtet die Atemluft und fördert die Sauerstoffaufnahme. Dadurch wird nicht nur das Immunsystem gestärkt, sondern auch die Vermehrung von Bakterien gehemmt. Erfahren Sie, warum die Nasenatmung gesünder ist als die Mundatmung und wie Sie Ihre Atmung bewusst trainieren können, um Ihre Gesundheit langfristig zu verbessern.
Die Mundatmung schadet Ihrer Gesundheit. Gerade in diesen Zeiten, wo eine globale Pandemie um sich schlägt ist es also um so wichtiges sich bewusst zu werden inwiefern die Mundatmung der Gesundheit schadet. Wir wollen auch keines Weges behaupten, dass die Nasenatmung einen absoluten Infektionsschutz darstellt. Ein guter Schutz entsteht nur aus der Kombination vieler Maßnahmen. Jedoch wird die Nasenatmung hierbei in ihrer Rolle vernachlässigt
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