Wir alle wissen, wie gut Training für uns ist und wie zufrieden wir danach sind, dieses durchgehalten zu haben. Es wäre also so einfach uns etwas Gutes zu tun, wenn der innere Schweinehund nicht wäre. Weil wir das wissen, Deshalb möchten wir ganz konkrete und praktische Tipps für das Training und eine gesteigerte Motivation an die Hand geben.