Sie leiden unter Nacken- oder Rückenschmerzen? Oft liegt die Ursache nicht in der Wirbelsäule oder den Beinen, sondern in der Kopf- und Zungenhaltung. Erfahren Sie, wie eine falsche Zungenposition oder Kopfbalance Ihre Körperstatik beeinflussten und wie ein gezieltes Training hilft, die Haltung zu verbessern und Schmerzen zu beseitigen.

Warum können Zähne trotz Korrektur mittels Zahnspange wieder schief werden? Oft liegt die Ursache in unbemerkten Fehlfunktionen der Zunge, die beim Schlucken gegen die Zähne drückt und sie so verschiebt. Ohne ausreichende Korrektur dieser zugrunde liegenden Ursache kehren Fehlstellungen zurück. Dieser Beitrag erkläret, warum die richtige Funktion der Zungenbewegung entscheidend ist und welche Schritte nötig sind, um Zahnfehlstellungen dauerhaft zu verhindern.

Allergien und Heuschnupfen plagen viele Menschen besonders im Frühjahr. Dieser Beitrag erklärt, wie Sie allergische Reaktionen durch richtige Atmung lindern und Ihr Immunsystem stärken können. Von der richtigen Nasenatmung bis hin zu effektiven Übungen – erfahren Sie, welche Schritte helfen, um die Beschwerden in den Griff zu bekommen und Allergien langfristig zu reduzieren.