FaceFormer® Basis-Training
- Den Mund mit der FaceFormer Membran nach außen abdichten
- Aufrechterhaltung der Unterdruckverhältnisse in Mund und Rachen
- Anregung von Gewebespannung in Mund und Rachen
- Anregung von Spannung der Zunge und des Gaumensegels
- Aufrechterhaltung und Stabilierung der Atemwegspassagen
- Durchgängiger Mundschluss
- Angewöhnen der Nasenatmung
- Lippen: Sensibilisierung und Reizaufnahme über FaceFormer Lippenkeil / Spannungserhöhung der Lippenmuskulatur
- Ausbildung neuronaler Muster
- Unbewusstes reizreaktives Mikrotraining
Nach etwa 2-3 Wochen wird der FacceFormer auch nachts eingesetzt.
- Für alle Anwender.
- Bei allen Erkrankungen.
Nasenatmung
Deine Nasenatmung verbessert sich durch das regelmäßige FaceFormer Training nach etwa 2–3 Wochen spürbar.
Ab jetzt wird der FaceFormer zusätzlich zu den täglichen Übungen auch nachts angewendet.
Anwendung im Schlaf
Platziere den FaceFormer wie unter Grundlagen – Startposition beschrieben.
Die nächtliche Anwendung sorgt für:
- Nasenatmung und Mundschluss
- Unterdruck im Mund und Rachen
- Muskel- und Gewebestärkung
- Stabilisierung der Haltung und Spannung von Zunge, Gaumensegel und Rachenraum
Wiederhole die Übung wie angegeben.
Natürliche Nasenatmung erzeugt einen Unterdruck in Mund und Rachen.
| Trainingswoche | Nächtliche Anwendung |
| 1. und 2. Woche | optional |
| ab 3. Woche | jede Nacht erforderlich |
